身健康关心爱护点微薄薪水戒烟理决定戒烟决定时动更时痛快前次戒烟行动深思孰虑激烈思想斗争终矛盾中解脱出毅然然做出决策香烟挥手告战斗验告诉戒烟非夕事情必须具异常坚定信念颗恒心场较量胜负念间
烟已陪起走三年华成生命中部分朋友胜似朋友孤独时伴侣快乐时分享者样样原忍痛割爱念旧尤感情三年里香烟已培养出深厚友情安慰勇气信信香烟作挚友许尘世中许样想法现位老朋友说句起戒烟成功次发生死灰复燃现象提出求做出计划具体:
坚定戒烟决心动摇时种情况发生放弃戒烟信念做日天省想想吸烟危害少想想吸烟快乐
二坚决抵制香烟诱惑受环境影响发扬出淤泥染精神心保留方神圣净土
三心理香烟产生抵触决找口吸烟苦累重蹈覆辙次掉入深渊点滴做起时刻做起时刻保持香烟警惕
四受烟友蛊惑尤特殊场合特殊情况处理想然实际出发实事求相信吸烟解决问题吸烟抓紧时间解决问题
五发扬怕苦怕累怕烟瘾精神根香烟断绝关系
六吸取教训吸烟减肥日功天吃饭代表减肥成功样天吸烟代表烟戒戒烟长久程做持久战心理准备
七讲究科学戒烟方法讲求循序渐进避免急功利弊端光讲求速度忘记效率吸少吸天半包天支直完全根戒烟方法成吸烟理
八坚信志者事竟成暴弃轻言放弃颗常心面戒烟戒烟影响正常生活
计划步努力方戒烟道路走出第步坚信坚定信念步脚印路难走终会结束总会结束天
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