做情绪
活动目标：
1．认识种基情绪解情绪样变良情绪危害
2．引导学生学会理情绪做开朗快乐学生
3．讨交流活动中获积极情感体验
活动重难点：
1 引导学生解种情绪认识良情绪危害性学会理情绪
2 然引导学生掌握适表达调节良情绪方法
活动程：
导入
创设情境引导体验情绪
播放视频头脑特工队
(设计意图：学生初步直观感受情绪)
二认识情绪
出示组图片学生概括图片反映种情绪结合生活历说说什时候会产生情绪
明确：喜怒哀惧基情绪
引导学生说说四种基情绪情绪？
基础情绪分类：积极情绪（朋友）消极情绪（坏蛋）
（设计意图：帮助学生解认识情绪知道情绪积极消极分）
三案例分析
位老奶奶两子子卖雨伞子开洗染店天雨老奶奶子发愁担心子衣服没处晾晒天晴太阳出老奶奶发愁时候担心子雨伞卖出样老奶奶天晚愁眉展病倒
引导学生感受体会劝慰老奶奶
（设计意图：老奶奶焦虑轻松说明情绪调控情绪具积极消极作）
四情绪剧场
引导学生结合具体情境体会体会感受情绪正视情绪
明确：客观态度情绪情绪没坏分时候需情绪
（设计意图：通具体事例学生直观感受情绪坏情绪情绪部分回避做转化控制）
五样拥情绪
做情绪需想办法留住朋友转化坏蛋
方法 转移注意力
——注意力导致情绪佳事情移开转移话题做感兴趣事等情绪缓解机会摆脱消极情绪影响
例：美美睡觉玩玩电脑翩翩起舞挥笔作画······
方法二 合理发泄情绪
适场合哭场
倾诉
进行剧烈运动
放声歌唱
方法三 理智控制法（意志控制良情绪）
心理换位
激励
暗示
学会升华
(设计意图：引导学生具体情境中认识转化调控情绪具体方法)
六组活动
活动 情绪诊
1 写出期烦恼件事（署名）
2 根学知识学解决烦恼
（设计意图：通巩固知识帮助学生化方法）
享感悟
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1．认识种基情绪解情绪样变良情绪危害
2．引导学生学会理情绪做开朗快乐学生
3．讨交流活动中获积极情感体验
活动重难点：
1 引导学生解种情绪认识良情绪危害性学会理情绪
2 然引导学生掌握适表达调节良情绪方法
活动程：
导入
创设情境引导体验情绪
播放视频头脑特工队
(设计意图：学生初步直观感受情绪)
二认识情绪
出示组图片学生概括图片反映种情绪结合生活历说说什时候会产生情绪
明确：喜怒哀惧基情绪
引导学生说说四种基情绪情绪？
基础情绪分类：积极情绪（朋友）消极情绪（坏蛋）
（设计意图：帮助学生解认识情绪知道情绪积极消极分）
三案例分析
位老奶奶两子子卖雨伞子开洗染店天雨老奶奶子发愁担心子衣服没处晾晒天晴太阳出老奶奶发愁时候担心子雨伞卖出样老奶奶天晚愁眉展病倒
引导学生感受体会劝慰老奶奶
（设计意图：老奶奶焦虑轻松说明情绪调控情绪具积极消极作）
四情绪剧场
引导学生结合具体情境体会体会感受情绪正视情绪
明确：客观态度情绪情绪没坏分时候需情绪
（设计意图：通具体事例学生直观感受情绪坏情绪情绪部分回避做转化控制）
五样拥情绪
做情绪需想办法留住朋友转化坏蛋
方法 转移注意力
——注意力导致情绪佳事情移开转移话题做感兴趣事等情绪缓解机会摆脱消极情绪影响
例：美美睡觉玩玩电脑翩翩起舞挥笔作画······
方法二 合理发泄情绪
适场合哭场
倾诉
进行剧烈运动
放声歌唱
方法三 理智控制法（意志控制良情绪）
心理换位
激励
暗示
学会升华
(设计意图：引导学生具体情境中认识转化调控情绪具体方法)
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1 写出期烦恼件事（署名）
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