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体育课课间运动外天没觉参加体育运动?学书超时站起走走留恋电视机前沉迷电脑游戏时候更站起外面运动运动运动激烈持恒适量跑步走路运动早学校先运动场跑两圈教室午放学时跑圈操场球跳跳绳等饭家附慢走十分钟似简单花时间运动果持恒做定会收事半功倍效果健康意识持恒体育锻炼战胜疾病怕流感病毒会侵犯
提高体质健康水号召家做点:
第坚持天早跑三两圈跑步时统方避免相撞眼睛前双手应该积极摆动插口袋里边跑边讲话容易跑步时带起灰尘吸嘴里
第二冬季锻炼注意预防感锻炼时着装合理锻炼时穿衣保暖
第三参加冬季锻炼顽强毅力持恒精神切三天鱼两天晒网学身缺乏种坚持
吧亲爱学冬季里面严寒走操场走进然走阳光运动中增强体质操场磨练意志运动——成终生兴趣爱健康——成全面发展懈追求快乐——成成长程伴奏音符
五年四班 李思墨
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