礼仪活动中仪态礼仪做法求
礼仪步入文明社会通行证礼仪开启成功门金钥匙礼仪作行准现代文明社会中占举止轻重位学懂种礼仪现代精神文明建设需
1 站姿礼仪
站立基姿势立松说站立姿势青松般端直挺拔美种静态美培养优美仪态起点发展质感动态美起点基础站立直立站正面身体重心线应两腿中间穿脊柱头部防止重心偏左偏右重心放两前脚掌站立领:挺胸收腹梗颈总结提压(指肢躯干肌肉线条伸长提压指双肩保持水放松)前相夹(指臂部前发力时腹部肌肉收缩发力)左右中(指体两侧称器官正中线力)站立端正眼睛视环顾四周嘴微闭面带笑容双臂然垂体前交叉右手放左手双手叉腰间抱胸前
站立时切忌精采东倒西歪耸肩勾背者懒洋洋墙椅子样会破坏形象两臂谈话容适作手势正式场合宜手插裤兜里交叉胸前更意识作动作摆弄火机香烟盒玩弄衣带发辫咬手指甲等样显拘谨缺乏信验感觉失仪表庄重
穿礼服旗袍绝双脚列两脚间前距离5公分脚重心
2坐姿礼仪
优美坐姿觉安祥舒适副懒洋洋模样美坐姿应端正稳重感坐钟体态美容
正确坐姿半身挺直两肩放松巴受脖子挺直胸部挺起背部臂部成直角双膝拢双手然放双漆放椅子扶手谈话时侧做时体腿时转侧双膝拢脚拢
坐姿势保持腿部美外背部挺直象驼子样弯胸曲背椅子两扶手时双手放椅子扶手象老太婆般安祥坐着显出老气横秋样子
3 走姿礼仪
行走姿势极重行走总站立时候般公场进行相互间然构成审美象常正确富魅力走姿视首动抒情诗行风说行走时风行水种轻快然美行走迈步时应脚尖着正前方脚先落脚掌紧落收腹挺胸两臂然摆动节奏快慢适种矫健轻快容迫动态美尤女性着健康优美曲线迷体态风姿步态轻盈袅袅婷婷更欣赏焦点文豪巴尔扎克说:巴黎女性走路天身材高矮穿着具优美走姿展现绰约风姿举止服饰显俏美会欣赏舞台指挥音乐指挥家持节目报幕员常常会轻轻节奏步履吸引舞台侧面出场台步真美极
走路时步态美美步度步位决定果步位步度合标准全身摆动姿态失协调节奏失身步韵
正确走姿:轻稳胸挺头抬起两眼视步度步位合标准
1走路时应然摆动双臂幅度太摆动前摆动幅度约45度左右切忌做左右式摆动
2走路时应保持身体挺直切忌左右摇摆摇头晃肩
3走路时膝盖脚踝应轻松免显浑身僵硬时切忌走外八字八字
4走路时低头仰更扭动臂部姿势美
5起行走时排成横队勾肩搭背边走边说美表现急事超前面行跑步步超转身超越者致意道歉
走路优雅姿态句口决:胸领动肩轴摆提髋提膝腿迈落掌接趾推送双眼视背放松
4 手势礼仪
手外表形态美古诗文中柔荑葱根红酥纤纤素素等修饰语喻描绘手白嫩细腻柔温润修长纤巧等美特征
手体富性灵器官果说眼睛心灵窗口手心灵触角指俗话说:心思手指手魅力亚眼睛说手第二双眼睛
手势确表达种微妙表情:坚强柔软热情冷淡狠毒善良粗暴温柔拘谨放果断迟疑等等招手致意挥手告握手问摆手拒绝合手祈祷拍手称赞拱手答谢手抚爱手揉恨手指怒手甩憨手搂亲手捧敬手颤怕手遮羞举手赞垂手听命等等手势交中缺少表现力种体态语言种动态美
5 眼神礼仪
眼睛心灵窗户目光反映出心中切感情波澜喜怒烦安甚时眼神方式注释衍发成篇长长文字目光富表现力种体态语切简简单单眼 _
盯视种非较目光关盯视两条规:第盯视第二盯视非长久盯着棵树张片描种目光放身马会感安难受象受侮辱
方式中眯眼意味深长目光异性眯起眼睛夹两眼皮种调情动作男发信号方式外眯起两眼睛含含糊糊笑极易引起关性色联想眯眼定慎否轻者闹出笑话重者引起误会双方会愉快眼神表达情感际交中特注意观察鉴应热情洋溢眼睛表示友善意十分讨喜爱轻渺傲慢眼睛拒千里外般难接深邃犀利眼睛睿智力量象征交会启迪明亮欢快眼睛胸怀坦荡乐观表现须设防贪婪猥琐眼睛流露出欲壑难填性需加提防阴险狡黠眼睛表露着狡诈刻毒交更心谨慎加提防善察言观色捕捉方流露真情瞬间进施必应表情语言
6笑容礼仪
笑种语言面部表情千变万化交中见面部表情笑容常见笑微笑欢笑笑狂笑苦笑奸笑傻笑等笑发心仅仅出礼貌更作笑脸中微笑交际功推首位
笑容社交场合中富吸引力价值面部表情表现着际关系中友善诚信谦恭蔼融洽等美感情素职业身份充分意识微笑价值种场合恰分运微笑传递感情沟通心灵征服手初次见面方亲切微笑瞬间拉双方心理距离消双方拘束感朋友见面招呼点头微笑显蔼融洽学生报微笑学生消紧张感敬畏感会信感亲切感代级级微笑会感易服务员面带微笑顾客会宾感相反顾客服务员报微笑显示方尊重理解会化解方烦躁疲劳
应注意微笑定然坦诚发心切作笑颜假意奉承正式场合放声笑种场合没头没脑边边哈哈笑身什笑方更行否失礼非私场合娱乐场否笑起时前仰合抚肚捶胸
美丽笑容犹桃花初绽涟漪乍起温馨甜美感觉笑容发心快乐您遇快乐兴奋幸福时应露出然笑容种情绪调适说话声音悦耳动听
1语调优美热情奔放富表达力单调令厌烦
2没喘息声证明说话横膈膜胸膛呼吸
3声调低动听没声嘶力竭感觉
4声音听起热情懒倦压抑
5发音清晰易懂
6语流快慢抑扬顿挫
7声音控制高低
8声音种愉悦感觉
7 种雅仪态
社交场合应避免着面擤鼻涕掏鼻孔搓泥垢揩眼屎哈欠修指甲剔牙齿挖耳朵等
1跷起二郎腿跷起脚尖着
2哈欠伸懒腰
3剪指甲 挖耳朵
4跺脚摆弄手指
5表
6双手搂脑
7交叉双臂紧抱胸前
8 双腿叉开9揉眼搔头发
10着喷吐烟雾烟圈8 阳刚美 )男子应刚气质刚等野果男子说话便精野骄横公场合敞胸露坏歪戴帽子身穿汗衫背心脚拖塑料拖鞋响指吹口哨会种流里流气缺少教养印象
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