挑战类拓展项目：攀岩
项目名称：攀岩
项目形式：徒手攀登岩体攀登终点
项目功：挑战耐力毅力
简介：
首先攀岩项运动目非常明确：爬攀岩者喜欢选择然岩壁热血沸腾站然岩壁面脑中会浮现高高岩壁摔恐惧禁止说：休想尝试会摔惨告诉战胜项运动倡导者已计划切必担心安全已制造出承受吨余弹性相绳子通系列安全措施攀岩项运动安全系数已坐汽车失理智攀岩者没什担心
剩攀爬力项运动魅力攀岩者遇：坠落次尝试相方坠落懊恼极坠落恭喜遇攀岩意思方——需超越极限石头怀疑做终爬然逃避问题：什行呢答案关两方面：力量技巧
攀岩项运动时肌肉健身房里锻炼初级攀岩者说没太意义高手说极重
攀爬技巧类攀爬谓攀岩技术攀爬动作记忆攀爬象密码写脑中类攀岩运动意义唤醒种瑞士心理学家皮亚杰说心理起源动作婴首先通动作解外部世界外部世界认知首先通动作完成认知伴着意志程产生情绪情感种情绪情感影响终产生种坚韧性格攀岩样唤醒沉睡终塑造出象岩石样坚韧性格
奇特太意项运动定义旦开始攀岩样攀岩意义攀断攀攀岩者城市攀岩者感点说难度第位追求爬辈子认识年确实直样真正攀岩者断超越极限攀爬力理智
想摇滚摇滚音乐中断超越音乐果天摇滚超越摇滚摇滚问题：超越什方超越谁超越谁谁评判者许问题困扰摇滚攀岩相简单轻松攀岩者断挑战力极限会面巨岩壁攀岩者痴情着面岩壁身幅感动画面
攀岩舞蹈武术基动作记忆言足磋叹磋叹足歌咏歌咏足手舞足蹈——舞蹈舞蹈门深奥语言表达切攀岩说句话：爬攀岩舞蹈美誉岩壁芭蕾武术强身御敌武术字——强攀岩止强更攀岩者时时刻计算着时间力量流逝盘算着稍容身休息点
远攀岩者心中默念：掉掉掉保护项运动性抗心引力余动作时动作知道意味着攀岩者更加严格约束念头行达种纯净状态雷电般闪现灵感帝施恩惠样眷顾
闭眼冥想——亿万年演变记载手正抓住石头做亿万年没会怀疑事——爬出类猴子生中体验少次样历种历构成性格中种做坚韧东西
攀岩外种认识
什攀岩
简单说攀岩爬石头岩壁想类早许原爬石头许原始开始知道想攀岩样实事情样子十八十九世纪时登山运动欧洲领头兴旺起渐渐纯粹攀登非原爬岩石练攀登技术开始非高山方攀爬石头种爬岩乐趣逐渐知受爱终成风行运动直发展演变
两重点
第攀岩手爬双脚走climbing走军舰岩攀岩走雪山mountain climbingmountainhiking攀岩岩攀行
第二现谈攀岩指单纯攀岩攀岩爬石头非藉攀岩手段达成目譬攻法国爬阿尔卑斯山攀爬岩石非谈攀岩运动攀岩指专门攀爬岩石种活动然广义攀岩涵盖广请混淆
攀岩分类：
前面讲攀岩起始事情样结束家技术愈爬愈进步攀岩装备愈做愈热中岩壁险专门攀岩愈愈更赛开始工岩场出现攀岩者选手着体发展挑战极限努力渐渐攀岩运动性越越高运动攀登(sport climbing)成形
加区分传统攀登(traditional climbing)运动攀登(sport climbing)两种风格攀登
谓传统攀登相运动攀登言较传统险性意味较重指挑战岩石峭壁架设固定点点常较偏僻荒远较重视原创性譬说爬面没爬岩壁架设固定点找点方法重点挑战未知解决遇困难爬方法原创性
外方面运动攀登运动性较重指挑战体发挥体工岩场较易达岩壁进行架设固定点安全性较高险性降低想象成种运动篮球网球样家里赛转播周末流汗活动筋骨运动攀登路线已知相固定重复点方法常事传统攀登想爬方法样太容易
运动攀登极限难度较难挑战极限二实事条件运动攀登传统攀登两种风格没明确分界攀登属二者间灰色带难区分属者事实没必分清二楚没规定定风格特色爬类攀岩活动现况种描述攀岩
拓展项目：攀岩
拓展项目：然攀岩场类型
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项目名称：攀岩
项目形式：徒手攀登岩体攀登终点
项目功：挑战耐力毅力
简介：
首先攀岩项运动目非常明确：爬攀岩者喜欢选择然岩壁热血沸腾站然岩壁面脑中会浮现高高岩壁摔恐惧禁止说：休想尝试会摔惨告诉战胜项运动倡导者已计划切必担心安全已制造出承受吨余弹性相绳子通系列安全措施攀岩项运动安全系数已坐汽车失理智攀岩者没什担心
剩攀爬力项运动魅力攀岩者遇：坠落次尝试相方坠落懊恼极坠落恭喜遇攀岩意思方——需超越极限石头怀疑做终爬然逃避问题：什行呢答案关两方面：力量技巧
攀岩项运动时肌肉健身房里锻炼初级攀岩者说没太意义高手说极重
攀爬技巧类攀爬谓攀岩技术攀爬动作记忆攀爬象密码写脑中类攀岩运动意义唤醒种瑞士心理学家皮亚杰说心理起源动作婴首先通动作解外部世界外部世界认知首先通动作完成认知伴着意志程产生情绪情感种情绪情感影响终产生种坚韧性格攀岩样唤醒沉睡终塑造出象岩石样坚韧性格
奇特太意项运动定义旦开始攀岩样攀岩意义攀断攀攀岩者城市攀岩者感点说难度第位追求爬辈子认识年确实直样真正攀岩者断超越极限攀爬力理智
想摇滚摇滚音乐中断超越音乐果天摇滚超越摇滚摇滚问题：超越什方超越谁超越谁谁评判者许问题困扰摇滚攀岩相简单轻松攀岩者断挑战力极限会面巨岩壁攀岩者痴情着面岩壁身幅感动画面
攀岩舞蹈武术基动作记忆言足磋叹磋叹足歌咏歌咏足手舞足蹈——舞蹈舞蹈门深奥语言表达切攀岩说句话：爬攀岩舞蹈美誉岩壁芭蕾武术强身御敌武术字——强攀岩止强更攀岩者时时刻计算着时间力量流逝盘算着稍容身休息点
远攀岩者心中默念：掉掉掉保护项运动性抗心引力余动作时动作知道意味着攀岩者更加严格约束念头行达种纯净状态雷电般闪现灵感帝施恩惠样眷顾
闭眼冥想——亿万年演变记载手正抓住石头做亿万年没会怀疑事——爬出类猴子生中体验少次样历种历构成性格中种做坚韧东西
攀岩外种认识
什攀岩
简单说攀岩爬石头岩壁想类早许原爬石头许原始开始知道想攀岩样实事情样子十八十九世纪时登山运动欧洲领头兴旺起渐渐纯粹攀登非原爬岩石练攀登技术开始非高山方攀爬石头种爬岩乐趣逐渐知受爱终成风行运动直发展演变
两重点
第攀岩手爬双脚走climbing走军舰岩攀岩走雪山mountain climbingmountainhiking攀岩岩攀行
第二现谈攀岩指单纯攀岩攀岩爬石头非藉攀岩手段达成目譬攻法国爬阿尔卑斯山攀爬岩石非谈攀岩运动攀岩指专门攀爬岩石种活动然广义攀岩涵盖广请混淆
攀岩分类：
前面讲攀岩起始事情样结束家技术愈爬愈进步攀岩装备愈做愈热中岩壁险专门攀岩愈愈更赛开始工岩场出现攀岩者选手着体发展挑战极限努力渐渐攀岩运动性越越高运动攀登(sport climbing)成形
加区分传统攀登(traditional climbing)运动攀登(sport climbing)两种风格攀登
谓传统攀登相运动攀登言较传统险性意味较重指挑战岩石峭壁架设固定点点常较偏僻荒远较重视原创性譬说爬面没爬岩壁架设固定点找点方法重点挑战未知解决遇困难爬方法原创性
外方面运动攀登运动性较重指挑战体发挥体工岩场较易达岩壁进行架设固定点安全性较高险性降低想象成种运动篮球网球样家里赛转播周末流汗活动筋骨运动攀登路线已知相固定重复点方法常事传统攀登想爬方法样太容易
运动攀登极限难度较难挑战极限二实事条件运动攀登传统攀登两种风格没明确分界攀登属二者间灰色带难区分属者事实没必分清二楚没规定定风格特色爬类攀岩活动现况种描述攀岩
拓展项目：攀岩
拓展项目：然攀岩场类型
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