高考教师赠言

高考教师赠言
　　明天高考考生言情绪紧张情感脆弱焦躁安压力等少考生易出现正常现象考生家长言样存心理负担子成龙女成凤期值推高点良心态高考成功必少素北京二中位常年高三关教师特提出建议：
　　考生言：
　　考前考中保持常心信心
　　高考考生言高考太沉重作时普通考试保持常心考前做心理假想考试中争取正常发挥水
　　考生感紧张压力时做心理暗示尤明天早晨定告诉：行定够考出成绩考生清醒认识相位置目标设定合理超越样轻松信轻松心态考生正常发挥
　　保持愉悦心情穿喜欢衣服心情陪伴度高考
　　事情准备样
　　1考察熟悉考场位置考生会相陌生学校参加考试考前考场非常必天午考点查考场熟悉考点环境记清楚行车路线步行行
车车长时间公交车坐路车等前考场时间应足够提前度防路阻
　　2时样计划做复完全放松睡玩妥应时考时考时时原度考前考中果学天样做题做难题偏题做容易题保持考试状态会受难题击增加考试信心
　　3饮食清淡床睡眠时间应早晚考生考紧张睡着觉难免实便真睡着紧张慢慢数数数数时候速度减慢越越慢数数时候想然数样慢慢会睡着考生说实睡着没什考前十分钟――快乐冥想
　　开考卷数考生会紧张女生考卷紧张全身发抖半时安静写字时千万害怕心理学种快乐冥想法缓解紧张焦虑较帮助考生闭眼睛想象历快乐事微笑重复做次深呼吸动作心慢慢静密封线外填该填项目考卷头尾浏览遍然熟悉容易题目做起先做会做做会应试技巧更增强信心心理调适方法解题便会增加份信快进入角色便发挥暂时会做题目慌遇难题时手样想想心里会静足考试时间匆忙交卷
　　场考试总会少数考生提前交卷形中会考生造成种心理压力提前交卷心慌交卷时间整试卷检查遍足考
试时间匆忙交卷战略相信定发挥出佳水战术认真细致镇定道题道题分分夺取高考胜利
　　考完急着答案
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传

《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档