挑战极限——拓展训练心得

挑战极限――拓展训练心
　　拓展训练称外展训练（outward bound）原意艘船驶离静港湾义反顾投未知旅程迎接次次挑战种训练旨激励斗志激发潜力创造性发挥团结力
　　拓展训练艘船离开安全港湾驶勇敢探险旅程接受挑战战胜困难种拓展训练成培养现代熔炼现代组织种全新学方法拓展训练方式合作意识进取精神激发升华宗旨利然工创设特殊情境通精心设计种挑战极限性质拓展活动帮助学生激发潜增强团队活力创造性凝聚力达提升团队生产力目
　　回顾训练全程历历目特困难挑战面前家凝心聚力发挥聪明智表现坚强勇敢充分体现挑战熔炼团队精神
　　教练120分6队选举队长队秘等5领导者制定队名队歌口号绘制队旗团队合作序幕
　　汇报完队队旗口号等教练带领开始训练项目
　　第项目：分工合作心协力――电网逃生
　　张网摆面前网中规孔然孔免强通够足规：准触碰网线团队员必须40分钟全部安全通事教练发出开始命令时间紧务重情况家没畏缩前出谋划策制定方案实施通没全面领悟规更没通
验加制定方案草率周全实施通程中导致容易通孔封堵错机会利通增加难度吃堑长智接家总结教训冷静分析审视方案时纠正偏差终整团队利通电网
　　第二项目：信合作基础――信背摔
　　信背摔顾名思义信背摔项考验信度训练换位思考意识项目第做项目队员背家站高台声问家：准备？队友齐声回答：准备仰利倒队友肩肩手臂相互交叉搭起安全网信乐观心态种信种乐观？认团队团队认信信伴相信集体融入集体开展工作基础工作中离开事帮助支持充分信伴相信集体需帮助孤立援时会私真诚支持
　　第三项目：挑战畏惧――空中单杠
　　空中单杠项目锻炼战胜恐惧心理力实现挑战直畏惧境界设立第挑战迅速爬6米圆柱整突然阵晕眩心脏病教练担心问心想定成功定行盯着眼前单杠声出123力跳稳稳抓住通事想恒心敢面困难勇气敢尝试样完成甚做更出色巨潜等发掘件事情应该努力
　　毕业墙――绝壁求生
　　6队终胜利会师挑战集体项目绝壁求生 绝壁求生全体队员完成项目助外力翻跃四米高墙身强力壮队友跑站面叠罗汉队友利爬绝壁面力拉面奋力推团队精神里体现淋漓致攀绝壁整操场响起震耳欢呼声力量震撼着心灵负责计时教练告诉28分23秒创120团队记录场次欢呼起感骄傲豪
　　拓展训练仅仅天然时间短暂收获感受颇深仅仅种单纯训练种文化种精神种理念传承种思维种考验种气概体现开阔视野增长知识令终身难忘身心受次洗礼
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