美丽生活小贴士，夏季生活提示短信息

美丽生活贴士夏季生活提示短信息
　　1夏季防暑9窍门：少吃餐吃辛辣食物温水澡喝水避免剧烈运动冰袋喝菊花茶凉水手腕羽毛绒毛枕头棉质枕套
　　2八种蔬果刮油：黄瓜茄子绿豆香菇番薯山楂苹果冬瓜瓜果蔬菜皆餐桌降脂药美誉
　　3冬坐石夏坐木：夏天气温高湿度久置露天木料露雨淋含水分太阳曝晒外散发湿热坐易患皮肤病风湿关节炎等
　　47月份购买西红柿100克食部分维生素c含量1月份2倍黄瓜夏季维生素c含量样冬季2倍左右胡萝卜中β胡萝卜素含量6月份时隆冬时节15倍菠菜季节变化值种蔬菜冬季相营养价值510月份间竟差8倍
　　5高鞋利弊：利：美丽诱惑锻炼身体肌肉更结实改善女性性生活必事麻烦特殊运动弊：脚部适甚引发压力性骨折关节痛
　　6生活条件改善生活方式转变中国发生心血疾病风险迅速赶超美国等发达国家项调查表明：１４中国存发生心血疾病危险素
　　7夏季警惕心血疾病发作：控制危险素饮食节戒烟限酒清淡低脂膳食水分充足心态适量运动积极劳动出现心衰调节水盐防暑降温
　　8夏季防宝宝生痱子：穿宽松透气吸汗衣服减少汗液皮肤浸渍洗澡时加滴十滴水金银花煲水加入洗澡水中清热解毒爽肤预防生痱
　　9午睡补充夜间炎热导致睡眠足午睡保证午精力充沛工作效率亲爱朋友夏季中午记休息
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传

《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档