春节年养生短信冬季养胃药膳
冬季天气寒冷易体植物神功出现紊乱胃肠蠕动受干扰易导致胃病发生复发医学专家告诉胃病治标容易治难保胃措施三分治七分养胃病患者日常生活中定注意胃保养中医认：胃受纳药食源防治胃病应饮食入手面介绍款适合冬季养胃食疗药膳方
桂圆松子仁汤原料：桂圆40克松子仁20克冰糖20克
制法：桂圆壳洗净松子仁洗净洗净桂圆松子仁冰糖起入锅加适量清水中火烧开文火煮10分钟左右成汤早饭前喝日剂
功效适应症：方具补脾胃养心气安神志功效特适合胃寒体虚失眠健忘惊悸怔忡症状患者
二山药百合枣粥原料：山药90克百合40克枣15枚薏苡仁30克粳米50克
制法：粳米洗净山药百合枣薏苡仁起入锅加适量清水煮粥米熟成粥天早晚吃1次
功效适应症：方具滋阴养胃清热润燥功效特适合胃脘隐痛食欲振口干咽燥形体瘦削者
三萝卜羊肉汤原料：羊肉500克白萝卜250克香菜精盐味精料酒葱姜胡椒粉适量
制法：羊肉白萝卜洗净切成丝姜片放入油锅中爆炒出香味锅中加入适量清水水开放入羊肉白萝卜然火煮肉熟加入盐味精料酒胡椒粉撒葱丝香菜成汤周喝3次
功效适应症：方具温胃散寒补中益气功效特适合中虚反胃食积胀满体虚瘦弱腰膝酸软症状患者
四紫苏生姜红枣汤原料：鲜紫苏叶10克生姜3片红枣15枚
制法：红枣洗净核鲜紫苏叶切成丝紫苏叶丝姜片红枣起放入砂锅中加适量清水火煮水开改文火炖30分钟成（食汤前应捞出紫苏叶姜片）食时吃枣喝汤方日1剂
功效适应症：方具暖胃散寒消食行气功效特适合胃寒厌食胸腹胀满恶心呕吐症状患者
五板栗炖母鸡原料：板栗500克母鸡（约1000克）料酒3匙生姜3片精盐适量
制法：板栗洗净切口放入沸水中煮两分钟取出壳留仁母鸡杀死毛
脏洗净切块然鸡块板栗仁姜片料酒起放入锅中加适量清水炖煮水开改火炖2时鸡肉熟成食前加入适量精盐调味方周1剂分两次食
功效适应症：方具健脾益胃补肾功效特适合患慢性肠胃炎肾亏尿频腰腿力者
六木耳炒肉片原料：黑木耳（干品）15克瘦猪肉60克清汤少许精盐适量
制法：黑木耳温水发洗净先瘦猪肉切片放入油锅中爆炒两分钟然发黑木耳放入锅中瘦猪肉炒肉熟锅中加入少许清汤焖烧5分钟成食前加入适量精盐调味方晚饭时食周吃3剂
功效适应症：方具补脾益胃调理中气功效特适合胃脘胀满疼痛连胸肋嗳气反酸者
七虫草百合鸭肉汤原料：冬虫夏草3克百合25克鸭肉100克精盐适量
制法：鸭肉洗净切块入锅加适量清水炖30分钟然锅中加入冬虫夏草百合炖20分钟食时吃肉喝汤食前加入适量精盐调味方晚餐时食日1剂
功效适应症：方具健脾养胃润肺补肾功效特适合脾胃虚弱肺肾足元气亏虚者
八砂仁烧猪肚原料：砂仁10克猪肚1000克花椒胡椒葱白生姜精盐适量
制法：先猪肚洗净切片砂仁起入锅加适量清水文火炖煮煮猪肚熟时成食前加入适量花椒胡椒葱白生姜精盐调味方周1剂分3次食
功效适应症：方具行气胃温中化湿功效特适合胃脘冷痛胀闷适思饮食呕吐泄泻症状患者
九参芪猴头炖母鸡原料：猴头菌100克母鸡1（约1000克）黄芪参枣10克姜片葱丝料酒清汤精盐适量
制法：母鸡杀死毛杂脏洗净切块猴头菌洗净蒂鸡肉块猴头菌述材料起入锅加适量清汤文火慢炖炖肉熟成方周1剂分3次食
功效适应症：方具养胃健脾补气功效特适合患消化良胃溃疡十二指肠溃疡慢性胃炎胃窦炎神衰弱病症患者
十黄芪金粥原料：生黄芪12克生薏米赤豆10克鸡金粉7克糯米60克
制法：生黄芪入锅加适量清水煎煮取汁生薏米赤豆糯米黄芪汁起入
锅加适量清水煮粥米熟成前粥加入鸡金粉粥日早晚吃1次
功效适应症：方具胃健脾消食功效特适合脘腹胀闷食欲振体困便溏症状患者
十干姜粥原料：干姜3克高良姜3克粳米50克
制法：干姜高良姜切片起入锅加少量清水煎煮取汁姜汁粳米起入锅加适量清水煮粥米熟成粥日早晚吃1次
功效适应症：方具温中胃祛寒止痛功效特适合脾胃虚寒脘腹冷痛泛酸吐水肠鸣腹泻症状患者
10木瓜草鱼尾汤原料：番木瓜1草鱼尾100克生姜少许
制法：木瓜皮切块生姜切片草鱼尾放入油锅中爆炒片刻锅中加入木瓜生姜适量清水炖煮约1时成方日1剂
功效适应症：方具暖胃中消食化滞功效特适合食积化胸腹胀满症状患者患胃溃疡十二指肠溃疡患者辅助治疗作
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冬季天气寒冷易体植物神功出现紊乱胃肠蠕动受干扰易导致胃病发生复发医学专家告诉胃病治标容易治难保胃措施三分治七分养胃病患者日常生活中定注意胃保养中医认：胃受纳药食源防治胃病应饮食入手面介绍款适合冬季养胃食疗药膳方
桂圆松子仁汤原料：桂圆40克松子仁20克冰糖20克
制法：桂圆壳洗净松子仁洗净洗净桂圆松子仁冰糖起入锅加适量清水中火烧开文火煮10分钟左右成汤早饭前喝日剂
功效适应症：方具补脾胃养心气安神志功效特适合胃寒体虚失眠健忘惊悸怔忡症状患者
二山药百合枣粥原料：山药90克百合40克枣15枚薏苡仁30克粳米50克
制法：粳米洗净山药百合枣薏苡仁起入锅加适量清水煮粥米熟成粥天早晚吃1次
功效适应症：方具滋阴养胃清热润燥功效特适合胃脘隐痛食欲振口干咽燥形体瘦削者
三萝卜羊肉汤原料：羊肉500克白萝卜250克香菜精盐味精料酒葱姜胡椒粉适量
制法：羊肉白萝卜洗净切成丝姜片放入油锅中爆炒出香味锅中加入适量清水水开放入羊肉白萝卜然火煮肉熟加入盐味精料酒胡椒粉撒葱丝香菜成汤周喝3次
功效适应症：方具温胃散寒补中益气功效特适合中虚反胃食积胀满体虚瘦弱腰膝酸软症状患者
四紫苏生姜红枣汤原料：鲜紫苏叶10克生姜3片红枣15枚
制法：红枣洗净核鲜紫苏叶切成丝紫苏叶丝姜片红枣起放入砂锅中加适量清水火煮水开改文火炖30分钟成（食汤前应捞出紫苏叶姜片）食时吃枣喝汤方日1剂
功效适应症：方具暖胃散寒消食行气功效特适合胃寒厌食胸腹胀满恶心呕吐症状患者
五板栗炖母鸡原料：板栗500克母鸡（约1000克）料酒3匙生姜3片精盐适量
制法：板栗洗净切口放入沸水中煮两分钟取出壳留仁母鸡杀死毛
脏洗净切块然鸡块板栗仁姜片料酒起放入锅中加适量清水炖煮水开改火炖2时鸡肉熟成食前加入适量精盐调味方周1剂分两次食
功效适应症：方具健脾益胃补肾功效特适合患慢性肠胃炎肾亏尿频腰腿力者
六木耳炒肉片原料：黑木耳（干品）15克瘦猪肉60克清汤少许精盐适量
制法：黑木耳温水发洗净先瘦猪肉切片放入油锅中爆炒两分钟然发黑木耳放入锅中瘦猪肉炒肉熟锅中加入少许清汤焖烧5分钟成食前加入适量精盐调味方晚饭时食周吃3剂
功效适应症：方具补脾益胃调理中气功效特适合胃脘胀满疼痛连胸肋嗳气反酸者
七虫草百合鸭肉汤原料：冬虫夏草3克百合25克鸭肉100克精盐适量
制法：鸭肉洗净切块入锅加适量清水炖30分钟然锅中加入冬虫夏草百合炖20分钟食时吃肉喝汤食前加入适量精盐调味方晚餐时食日1剂
功效适应症：方具健脾养胃润肺补肾功效特适合脾胃虚弱肺肾足元气亏虚者
八砂仁烧猪肚原料：砂仁10克猪肚1000克花椒胡椒葱白生姜精盐适量
制法：先猪肚洗净切片砂仁起入锅加适量清水文火炖煮煮猪肚熟时成食前加入适量花椒胡椒葱白生姜精盐调味方周1剂分3次食
功效适应症：方具行气胃温中化湿功效特适合胃脘冷痛胀闷适思饮食呕吐泄泻症状患者
九参芪猴头炖母鸡原料：猴头菌100克母鸡1（约1000克）黄芪参枣10克姜片葱丝料酒清汤精盐适量
制法：母鸡杀死毛杂脏洗净切块猴头菌洗净蒂鸡肉块猴头菌述材料起入锅加适量清汤文火慢炖炖肉熟成方周1剂分3次食
功效适应症：方具养胃健脾补气功效特适合患消化良胃溃疡十二指肠溃疡慢性胃炎胃窦炎神衰弱病症患者
十黄芪金粥原料：生黄芪12克生薏米赤豆10克鸡金粉7克糯米60克
制法：生黄芪入锅加适量清水煎煮取汁生薏米赤豆糯米黄芪汁起入
锅加适量清水煮粥米熟成前粥加入鸡金粉粥日早晚吃1次
功效适应症：方具胃健脾消食功效特适合脘腹胀闷食欲振体困便溏症状患者
十干姜粥原料：干姜3克高良姜3克粳米50克
制法：干姜高良姜切片起入锅加少量清水煎煮取汁姜汁粳米起入锅加适量清水煮粥米熟成粥日早晚吃1次
功效适应症：方具温中胃祛寒止痛功效特适合脾胃虚寒脘腹冷痛泛酸吐水肠鸣腹泻症状患者
10木瓜草鱼尾汤原料：番木瓜1草鱼尾100克生姜少许
制法：木瓜皮切块生姜切片草鱼尾放入油锅中爆炒片刻锅中加入木瓜生姜适量清水炖煮约1时成方日1剂
功效适应症：方具暖胃中消食化滞功效特适合食积化胸腹胀满症状患者患胃溃疡十二指肠溃疡患者辅助治疗作
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