茶文化容汇总
喝茶真种生活方式
常会遇朋友提茶总心说：懂便喝茶便喝喝谨慎态度谦虚实懂懂茶数说真重果喝某款茶感觉错接着喝足够喝茶面茶类知半解
差召唤神龙六基茶类
1
发酵篇
六茶类划分基础制作中茶叶发酵程度决定发酵程度时影响着茶口感功效什解原
发酵程度越高茶茶性更温红茶黑茶适合胃太喝相反发酵轻度发酵茶茶性微寒适合降火燥脾胃较弱应适量
2
品类篇
绿茶 | 叶绿汤清清香醇美鲜爽
白茶 | 色白隐绿汤色黄白清香甘美
黄茶 | 叶黄汤黄金黄明亮甘香醇爽
青茶 | 乌龙茶青绿金黄清香醇厚
红茶 | 香高色艳味浓叶红汤红浓厚甘醇
黑茶 | 茶色粗黑褐口感陈香醇厚
形容词重亲体验感受茶美妙趣处
3
泡篇
茶叶茶性应茶性泡出茶发挥茶口感香气汤色六茶泡方式种样记住绿茶黄茶闷着想泡泡没特定泡手法告诉方式见适合喜欢
4
储存篇
然干茶保持茶叶活性口感储存起稍稍需讲究茶叶储存三原：干燥避光密封
绿茶黄茶 | 密封放冰箱冷藏
白茶乌龙茶 | 常温密封保存长时间喝放冰箱冷藏
红茶 | 常温密封保存切记防潮
黑茶 | 常温保存阴凉通风切记日晒
5
功效篇
绿茶
六茶类首
零发酵茶酚
性微寒微苦回甘
清热祛燥提神醒脑
适合肠胃较弱群
白茶
茶中珍品
轻度发酵茶性清凉
滋味清淡回甘
富含茶糖适合降糖需求群
黄茶
中国独茶类
汤色杏黄清澈
轻微发酵口感清爽香醇
富含茶酚咖啡
提神醒脑消食化滞
乌龙（青茶）
绿叶镶红边绿茶+红茶
青茶属半发酵茶
降血脂胆固醇适合三高群
提神醒脑宜空腹饮
红茶
世界民爱
茶性温润刺激
口感甜醇
调节脾胃功适宜肠胃群
黑茶
红浓陈醇
发酵茶类微生物发酵
香气独特口感醇厚
改善肠道环境调节脂肪代谢
茶功课束缚懂资格爱茶
喝茶享受着享受放松心态喝茶暂时必想着弄懂反会越喝越懂开始认定懂茶隔阂感岂越越懂？
许认天茶交道者开口专业肯定懂茶真正追问起会说知限谦虚茶文化博精深种茶特性宛芸芸众生谁敢说：懂？懂茶？懂茶？重？
实懂懂茶真重重天喝茶千利休禅师说：须知道茶烧水点茶款茶入手方式方法尝试泡吧男生泡妹成妹高手？
喝什茶重适合茶茶茶手幽二趣三成品尘世偷闲暇时间乏生乐趣
说茶品清心喝茶时身份放边虚荣放边贪欲放边茶百科说心清品茶茶法承受轻
常心喝盏中清茶尝惬意时光半日闲抵十年尘梦喝茶真种生活方式
季节日中时间应着茶茶道具极生命中凉暖时光
生命中淡时光占数心静茶里总滋味
茶茶体质养生
喝什茶
适场合时间
喝适茶
样发挥效果
起保健功效
中医认体质
燥热虚寒
茶叶制作工艺
凉性温性分
体质异饮茶讲究
接着找找属您杯茶
张表格告诉六茶类茶性
六类茶发酵程度茶性
茶类
发酵程度
茶性
绿茶
发酵
性寒
黄茶
微发酵
性寒
白茶
轻发酵
性凉
青茶
半发酵
性
红茶
全发酵
性温
黑茶
发酵
性温
什体质？适合类茶？
请表
九种体质六茶类匹配表
体质
特征描述
茶类
质
面色红润精力充沛
青茶（乌龙茶）
气虚质
易感易疲惫易出虚汗
青茶红茶黑茶
阳虚质
手脚冰冷怕冷
青茶红茶黑茶
阴虚质
手脚发热性情急躁
绿茶白茶黄茶
特禀质
易哮喘敏皮肤抓会起淤血
红茶青茶黑茶
气郁质
体型偏瘦容易紧张焦躁失眠抑郁
绿茶青茶红茶
血瘀质
面色晦暗皮肤粗糙易淤青牙龈易出血
青茶红茶黑茶
痰湿质
偏胖脸部油腻舌苔较重
陈年乌龙黑茶
湿热质
面泛油光易长痘痘粉刺口臭
绿茶白茶青茶黑茶
性寒绿茶
西湖龙井安吉白茶
洞庭碧螺春六安瓜片等
适合体质偏热胃火旺精力充沛饮天热心躁时品饮清凉爽新感绿茶防辐射效果非常适合常电脑前工作
禁忌：肝脏病忌喝绿茶中咖啡碱肝脏代谢饮茶影响损害肝功孕妇胃寒手术病宜喝
性寒黄茶
君山银针蒙顶白芽
霍山黄芽等
功效绿茶致相似口感绿茶清爽黄茶醇厚
禁忌：黄茶轻发酵茶制造工艺似绿茶富含茶碱茶酚等成分影响胃部活动胃部适者适宜饮次黄茶中富含鞣酸成分会影响身体铁吸收孕妈妈适宜饮黄茶
性凉白茶
白毫银针寿眉
白牡丹等
适群绿茶相似绿茶陈茶草白茶陈茶宝陈放白茶邪扶正功效
禁忌：胃热者空腹时适量饮般天5克足够老年更宜太
性青茶（乌龙茶）
红袍武夷水仙
凤凰单等
适宜群广少乌龙茶特陈放佳乌龙茶会出现令愉悦果酸中医认酸入肝疏肝理气功脾胃病症者宜饮
禁忌：忌空腹饮乌龙茶容易出现茶醉现象出现类似头晕心慌手脚力等症状忌睡前饮乌龙茶样会难入眠
性温红茶
正山种金骏眉
祁门红茶滇红茶等
适合胃寒手脚发凉体弱年龄偏者饮加牛奶蜂蜜口味更
禁忌：结石患者忌饮红茶贫血精神衰弱失眠饮红茶会失眠症状加重期孕期哺乳期女性宜饮红茶
性温黑茶
云南普洱茶安华黑茶
广西六堡茶等
油腻解肉毒降血脂脸黑光泽喉咙肿痛食欲减退痢背脚冰冷腰痛精力衰退者饮茶
禁忌：患严重动脉硬化高血压病病情稳定时宜饮浓黑茶贫血患者低血糖患者喝黑茶
什体质喝什茶样发挥喝茶功效会喝茶真正体会喝茶
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茶文化容汇总
喝茶真种生活方式
常会遇朋友提茶总心说：懂便喝茶便喝喝谨慎态度谦虚实懂懂茶数说真重果喝某款茶感觉错接着喝足够喝茶面茶类知半解
差召唤神龙六基茶类
1
发酵篇
六茶类划分基础制作中茶叶发酵程度决定发酵程度时影响着茶口感功效什解原
发酵程度越高茶茶性更温红茶黑茶适合胃太喝相反发酵轻度发酵茶茶性微寒适合降火燥脾胃较弱应适量
2
品类篇
绿茶 | 叶绿汤清清香醇美鲜爽
白茶 | 色白隐绿汤色黄白清香甘美
黄茶 | 叶黄汤黄金黄明亮甘香醇爽
青茶 | 乌龙茶青绿金黄清香醇厚
红茶 | 香高色艳味浓叶红汤红浓厚甘醇
黑茶 | 茶色粗黑褐口感陈香醇厚
形容词重亲体验感受茶美妙趣处
3
泡篇
茶叶茶性应茶性泡出茶发挥茶口感香气汤色六茶泡方式种样记住绿茶黄茶闷着想泡泡没特定泡手法告诉方式见适合喜欢
4
储存篇
然干茶保持茶叶活性口感储存起稍稍需讲究茶叶储存三原：干燥避光密封
绿茶黄茶 | 密封放冰箱冷藏
白茶乌龙茶 | 常温密封保存长时间喝放冰箱冷藏
红茶 | 常温密封保存切记防潮
黑茶 | 常温保存阴凉通风切记日晒
5
功效篇
绿茶
六茶类首
零发酵茶酚
性微寒微苦回甘
清热祛燥提神醒脑
适合肠胃较弱群
白茶
茶中珍品
轻度发酵茶性清凉
滋味清淡回甘
富含茶糖适合降糖需求群
黄茶
中国独茶类
汤色杏黄清澈
轻微发酵口感清爽香醇
富含茶酚咖啡
提神醒脑消食化滞
乌龙（青茶）
绿叶镶红边绿茶+红茶
青茶属半发酵茶
降血脂胆固醇适合三高群
提神醒脑宜空腹饮
红茶
世界民爱
茶性温润刺激
口感甜醇
调节脾胃功适宜肠胃群
黑茶
红浓陈醇
发酵茶类微生物发酵
香气独特口感醇厚
改善肠道环境调节脂肪代谢
茶功课束缚懂资格爱茶
喝茶享受着享受放松心态喝茶暂时必想着弄懂反会越喝越懂开始认定懂茶隔阂感岂越越懂？
许认天茶交道者开口专业肯定懂茶真正追问起会说知限谦虚茶文化博精深种茶特性宛芸芸众生谁敢说：懂？懂茶？懂茶？重？
实懂懂茶真重重天喝茶千利休禅师说：须知道茶烧水点茶款茶入手方式方法尝试泡吧男生泡妹成妹高手？
喝什茶重适合茶茶茶手幽二趣三成品尘世偷闲暇时间乏生乐趣
说茶品清心喝茶时身份放边虚荣放边贪欲放边茶百科说心清品茶茶法承受轻
常心喝盏中清茶尝惬意时光半日闲抵十年尘梦喝茶真种生活方式
季节日中时间应着茶茶道具极生命中凉暖时光
生命中淡时光占数心静茶里总滋味
茶茶体质养生
喝什茶
适场合时间
喝适茶
样发挥效果
起保健功效
中医认体质
燥热虚寒
茶叶制作工艺
凉性温性分
体质异饮茶讲究
接着找找属您杯茶
张表格告诉六茶类茶性
六类茶发酵程度茶性
茶类
发酵程度
茶性
绿茶
发酵
性寒
黄茶
微发酵
性寒
白茶
轻发酵
性凉
青茶
半发酵
性
红茶
全发酵
性温
黑茶
发酵
性温
什体质？适合类茶？
请表
九种体质六茶类匹配表
体质
特征描述
茶类
质
面色红润精力充沛
青茶（乌龙茶）
气虚质
易感易疲惫易出虚汗
青茶红茶黑茶
阳虚质
手脚冰冷怕冷
青茶红茶黑茶
阴虚质
手脚发热性情急躁
绿茶白茶黄茶
特禀质
易哮喘敏皮肤抓会起淤血
红茶青茶黑茶
气郁质
体型偏瘦容易紧张焦躁失眠抑郁
绿茶青茶红茶
血瘀质
面色晦暗皮肤粗糙易淤青牙龈易出血
青茶红茶黑茶
痰湿质
偏胖脸部油腻舌苔较重
陈年乌龙黑茶
湿热质
面泛油光易长痘痘粉刺口臭
绿茶白茶青茶黑茶
性寒绿茶
西湖龙井安吉白茶
洞庭碧螺春六安瓜片等
适合体质偏热胃火旺精力充沛饮天热心躁时品饮清凉爽新感绿茶防辐射效果非常适合常电脑前工作
禁忌：肝脏病忌喝绿茶中咖啡碱肝脏代谢饮茶影响损害肝功孕妇胃寒手术病宜喝
性寒黄茶
君山银针蒙顶白芽
霍山黄芽等
功效绿茶致相似口感绿茶清爽黄茶醇厚
禁忌：黄茶轻发酵茶制造工艺似绿茶富含茶碱茶酚等成分影响胃部活动胃部适者适宜饮次黄茶中富含鞣酸成分会影响身体铁吸收孕妈妈适宜饮黄茶
性凉白茶
白毫银针寿眉
白牡丹等
适群绿茶相似绿茶陈茶草白茶陈茶宝陈放白茶邪扶正功效
禁忌：胃热者空腹时适量饮般天5克足够老年更宜太
性青茶（乌龙茶）
红袍武夷水仙
凤凰单等
适宜群广少乌龙茶特陈放佳乌龙茶会出现令愉悦果酸中医认酸入肝疏肝理气功脾胃病症者宜饮
禁忌：忌空腹饮乌龙茶容易出现茶醉现象出现类似头晕心慌手脚力等症状忌睡前饮乌龙茶样会难入眠
性温红茶
正山种金骏眉
祁门红茶滇红茶等
适合胃寒手脚发凉体弱年龄偏者饮加牛奶蜂蜜口味更
禁忌：结石患者忌饮红茶贫血精神衰弱失眠饮红茶会失眠症状加重期孕期哺乳期女性宜饮红茶
性温黑茶
云南普洱茶安华黑茶
广西六堡茶等
油腻解肉毒降血脂脸黑光泽喉咙肿痛食欲减退痢背脚冰冷腰痛精力衰退者饮茶
禁忌：患严重动脉硬化高血压病病情稳定时宜饮浓黑茶贫血患者低血糖患者喝黑茶
什体质喝什茶样发挥喝茶功效会喝茶真正体会喝茶
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