全员健身计划实施细
进步丰富公司员工文化生活倡导全民健身生活方式提升企业活力效率根xxx全员健身计划书求单位实际特制定实施细
羽毛球项目
（）场租赁：公司选择硬件完善场充足理规范羽毛球馆进行1年期租赁作羽毛球项目固定场馆周定期组织员工开展羽毛球活动赛
（二）锻炼计划：周组织次次活动时间2时左右具体锻炼计划：
1热身运动（30分钟）包括准备活动直线高远球(2~3组)角高远球(2~3组)中场抽快挡(2~3组)杀球网(2~3组)
2教练指导（90分钟）参训员工指定场场馆教练进行动作讲解分组轮换形式教练指导开展专项练
（三）赛活动：月组织次部赛赛项目包括男子单女子单混合双赛实行3局两胜制（胜场3分负场0分）全年进行单循环积分累计排名
（四）羽毛球星评选：全年男子单女子单混合双中累计积分排名第1员工获羽毛球星称号予定物质奖励
（五）租赁场理：1员工参加活动前应提前公司理员预约预约成功方参加
2活动时应认真遵守球馆理规定严禁球馆吸烟喧哗赤膊带孩带宠物等
3活动中发生意外伤害事财产损失公司球馆理方应时救助相关责伤害者伤害者承担
二健身塑形项目
（）活动场：公司职工家
（二）锻炼计划：公司统聘请专业瑜伽形体健身操教练周定期（周两次次两时作）员工进行现场指导集中开展健身塑形训练
（三）赛活动：季度组织开展瑜伽健身操赛专业教练公司领导担评委公开分确定名次
（四）健身星评选：季度瑜伽健身操赛中排名前3位员工获健身星称号予定物质奖励
（五）场理：1员工愿报名参加报名严格服公司活动安排
2活动时应服教练安排次活动均应教练指导进行
三登山项目
（）活动形式：登山兼顾摄影郊游等户外活动
（二）活动原：组合愿参加风险担责负互助互敬
（三）活动时间：原季度组织次具体活动时间根实际情况行确定
四助健身项目
（）活动形式：公司统购置乒乓球台动感单车健身器材集中放置职工家供员工
（二）活动时间：业余时间员工根身实际行参加
（三）活动点：公司职工家
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羽毛球项目
（）场租赁：公司选择硬件完善场充足理规范羽毛球馆进行1年期租赁作羽毛球项目固定场馆周定期组织员工开展羽毛球活动赛
（二）锻炼计划：周组织次次活动时间2时左右具体锻炼计划：
1热身运动（30分钟）包括准备活动直线高远球(2~3组)角高远球(2~3组)中场抽快挡(2~3组)杀球网(2~3组)
2教练指导（90分钟）参训员工指定场场馆教练进行动作讲解分组轮换形式教练指导开展专项练
（三）赛活动：月组织次部赛赛项目包括男子单女子单混合双赛实行3局两胜制（胜场3分负场0分）全年进行单循环积分累计排名
（四）羽毛球星评选：全年男子单女子单混合双中累计积分排名第1员工获羽毛球星称号予定物质奖励
（五）租赁场理：1员工参加活动前应提前公司理员预约预约成功方参加
2活动时应认真遵守球馆理规定严禁球馆吸烟喧哗赤膊带孩带宠物等
3活动中发生意外伤害事财产损失公司球馆理方应时救助相关责伤害者伤害者承担
二健身塑形项目
（）活动场：公司职工家
（二）锻炼计划：公司统聘请专业瑜伽形体健身操教练周定期（周两次次两时作）员工进行现场指导集中开展健身塑形训练
（三）赛活动：季度组织开展瑜伽健身操赛专业教练公司领导担评委公开分确定名次
（四）健身星评选：季度瑜伽健身操赛中排名前3位员工获健身星称号予定物质奖励
（五）场理：1员工愿报名参加报名严格服公司活动安排
2活动时应服教练安排次活动均应教练指导进行
三登山项目
（）活动形式：登山兼顾摄影郊游等户外活动
（二）活动原：组合愿参加风险担责负互助互敬
（三）活动时间：原季度组织次具体活动时间根实际情况行确定
四助健身项目
（）活动形式：公司统购置乒乓球台动感单车健身器材集中放置职工家供员工
（二）活动时间：业余时间员工根身实际行参加
（三）活动点：公司职工家
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