黑龙十八手
起势
领：立正姿势基础右脚右撤步（肩宽）时稍左转体两腿然伸直两脚尖侧前右拳护右额方稍右拳心稍左臂微屈左掌压手左胯外侧约20厘米处掌刃外头左甩目视前方
求：撤步快重心偏腿侧身敌
**探爪（空手夺刃）
领：左闪步时右挑膝左立掌左前振击（肋）右爪右膝外侧砍击目视右膝右脚落成左弓步时右爪前击左拳收腰际目视前方
求右爪砍击前击力
二龙女镜（拦门摔）
领：（接动停）右脚前扫脚离时右手八字掌屈肘挑掌心左掌护右肋前掌心目视右
求：挑扫协调力重心偏左腿
三怪蟒翻身（攻击腹背摔）
领：（动略停）右脚前步成马步时左转体右臂屈肘摆击左脚左撤步（两膝微屈）弯腰顶臀两手左猛力拉带目视左
求：肘击背摔猛
四腋底偷桃（击裆推胸）
领：（接动停）
1右脚步振脚时左脚前伸右拳收腰际成左骑龙步时左刁架右立拳前击（裆）目视右手
2速起身右勾拳击左掌护右肋
3右脚前步成弓步时双爪前推目视前方
求：快速连贯力
五踹腿锁喉
领：（动略停）
1左脚垫步时右脚屈膝抬脚尖收两掌置胸前掌心
2右脚铲腿时两掌前插成右弓步时左手抓握右手腕合力锁胸前目视前
求：锁踹快速力
六二龙戏珠（压臂戳眼）
领：（动略停）
1左脚前步时左手挡压胸前
2左刁手前压带右肋前时右龙须指前戳目视右手
求：两臂动作连贯力
七**盘腿（磨盘腿）
领：（接动停）两臂微屈外张体侧（虎爪心相护太阳穴两侧）时右脚右左勾踢身体中线时提膝接右前蹬目视前方
求：重心稳
八截肘扣带
领：（接动停）右脚前落时成马步身体略左转两手成虎爪胸前左虎爪外右虎爪外胸前形成推拉状（
截肘扣带）
求：快速力
九黑龙摆爪（击肋携臂）
领：（接动略停）
1左脚前步时两手腹约30厘米处合掌两手变拳右臂屈臂右立拳右横击约30厘米目视右手
2右转体成弓步时右臂屈肘挑压右膝左刁手推左肋前目视前
求：横击猛转体挑压协调快速力
十乌龙摆尾（闪身撩裆）
领：（接动停）
1右脚收回成丁步时左转体左刁手架右刁手反撩目右视
2右脚反撩
3右脚落时右转体成弓步右刁手架左爪前击目视前方
求：撩脚快速力
十金银双勾（击腹勾摔）
领：（动略停）
1左脚前步时右勾拳前击（稍右）左手拍击右臂目视右拳
2起右脚勾踢时右掌右砍击
3右脚落时右转体成右骑龙步右拳收腰际左拳击目视前
求：勾拳猛勾踢砍击协调力
十二瞒天海（迷眼撞头）
领：（接动停）
1稍转体时左手突然扬掌心目视左右
2左转体起身右脚前蹬出（腹）两拳收腹际
3右脚前落左挑膝目视左膝
求：扬沙动作形象蹬脚挑膝协调快速力重心稳
十三金鸡独立（拉臂撞胸）
领：（接动停）
1左脚前落时双掌前叉架右左外目视两掌
2左手抓掌右手腕带右腹前时右挑膝目视左膝
求：叉掌挑膝连贯力
十四龙盘玉柱（抱膝击头）
领：（接动略停）
1右脚前落成弓步右肩前顶时两手前伸（成抱膝状）带右膝侧目视前
2左脚前步成左骑龙步时左拳收腰际右爪前猛目视右爪
求：带前顶应快速力
十五毒龙出洞（砍腿击胸）
领：（接动停）
1重心移成右三七步时右掌架左掌砍裆前约1020厘米处目视前
2左弓步时左转体左刁手架右掌前击目视前方
求：砍前击应快速连贯力
十六野马奋蹄（带臂截腿）
领：（接动略停）起身时两手前伸做抓臂状带期右胯外侧时右脚截腿目视前
求：截腿快速力
十七单掌推碑（击腹推胸）
领：（接动停）
1右脚前落时左转体左手拨头侧掌心右臂屈肘右立拳前稍右振击（腹高）
2右脚前步成三七步时左掌压裆前拇指右掌前击目前视
求：步连贯快速振拳前击力
十八骑龙入水（插裆击胸）
领：（接动略停）
1稍左转体时成左骑龙步左刁手架右勾拳前击目视右拳
2右拳变掌突然前插击（裆）
3右脚右侧步成右弓步时右掌变拳收腰际左掌前击目视左掌
求：连贯快速力
收势
领：（接动停）
1 左脚撤步时起身两臂前伸掌臂
2 右脚掌拢左脚时两手两胯外侧划弧
3 缓慢胸前
4 腹前
5 恢复立脚点正姿势
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领：立正姿势基础右脚右撤步（肩宽）时稍左转体两腿然伸直两脚尖侧前右拳护右额方稍右拳心稍左臂微屈左掌压手左胯外侧约20厘米处掌刃外头左甩目视前方
求：撤步快重心偏腿侧身敌
**探爪（空手夺刃）
领：左闪步时右挑膝左立掌左前振击（肋）右爪右膝外侧砍击目视右膝右脚落成左弓步时右爪前击左拳收腰际目视前方
求右爪砍击前击力
二龙女镜（拦门摔）
领：（接动停）右脚前扫脚离时右手八字掌屈肘挑掌心左掌护右肋前掌心目视右
求：挑扫协调力重心偏左腿
三怪蟒翻身（攻击腹背摔）
领：（动略停）右脚前步成马步时左转体右臂屈肘摆击左脚左撤步（两膝微屈）弯腰顶臀两手左猛力拉带目视左
求：肘击背摔猛
四腋底偷桃（击裆推胸）
领：（接动停）
1右脚步振脚时左脚前伸右拳收腰际成左骑龙步时左刁架右立拳前击（裆）目视右手
2速起身右勾拳击左掌护右肋
3右脚前步成弓步时双爪前推目视前方
求：快速连贯力
五踹腿锁喉
领：（动略停）
1左脚垫步时右脚屈膝抬脚尖收两掌置胸前掌心
2右脚铲腿时两掌前插成右弓步时左手抓握右手腕合力锁胸前目视前
求：锁踹快速力
六二龙戏珠（压臂戳眼）
领：（动略停）
1左脚前步时左手挡压胸前
2左刁手前压带右肋前时右龙须指前戳目视右手
求：两臂动作连贯力
七**盘腿（磨盘腿）
领：（接动停）两臂微屈外张体侧（虎爪心相护太阳穴两侧）时右脚右左勾踢身体中线时提膝接右前蹬目视前方
求：重心稳
八截肘扣带
领：（接动停）右脚前落时成马步身体略左转两手成虎爪胸前左虎爪外右虎爪外胸前形成推拉状（
截肘扣带）
求：快速力
九黑龙摆爪（击肋携臂）
领：（接动略停）
1左脚前步时两手腹约30厘米处合掌两手变拳右臂屈臂右立拳右横击约30厘米目视右手
2右转体成弓步时右臂屈肘挑压右膝左刁手推左肋前目视前
求：横击猛转体挑压协调快速力
十乌龙摆尾（闪身撩裆）
领：（接动停）
1右脚收回成丁步时左转体左刁手架右刁手反撩目右视
2右脚反撩
3右脚落时右转体成弓步右刁手架左爪前击目视前方
求：撩脚快速力
十金银双勾（击腹勾摔）
领：（动略停）
1左脚前步时右勾拳前击（稍右）左手拍击右臂目视右拳
2起右脚勾踢时右掌右砍击
3右脚落时右转体成右骑龙步右拳收腰际左拳击目视前
求：勾拳猛勾踢砍击协调力
十二瞒天海（迷眼撞头）
领：（接动停）
1稍转体时左手突然扬掌心目视左右
2左转体起身右脚前蹬出（腹）两拳收腹际
3右脚前落左挑膝目视左膝
求：扬沙动作形象蹬脚挑膝协调快速力重心稳
十三金鸡独立（拉臂撞胸）
领：（接动停）
1左脚前落时双掌前叉架右左外目视两掌
2左手抓掌右手腕带右腹前时右挑膝目视左膝
求：叉掌挑膝连贯力
十四龙盘玉柱（抱膝击头）
领：（接动略停）
1右脚前落成弓步右肩前顶时两手前伸（成抱膝状）带右膝侧目视前
2左脚前步成左骑龙步时左拳收腰际右爪前猛目视右爪
求：带前顶应快速力
十五毒龙出洞（砍腿击胸）
领：（接动停）
1重心移成右三七步时右掌架左掌砍裆前约1020厘米处目视前
2左弓步时左转体左刁手架右掌前击目视前方
求：砍前击应快速连贯力
十六野马奋蹄（带臂截腿）
领：（接动略停）起身时两手前伸做抓臂状带期右胯外侧时右脚截腿目视前
求：截腿快速力
十七单掌推碑（击腹推胸）
领：（接动停）
1右脚前落时左转体左手拨头侧掌心右臂屈肘右立拳前稍右振击（腹高）
2右脚前步成三七步时左掌压裆前拇指右掌前击目前视
求：步连贯快速振拳前击力
十八骑龙入水（插裆击胸）
领：（接动略停）
1稍左转体时成左骑龙步左刁手架右勾拳前击目视右拳
2右拳变掌突然前插击（裆）
3右脚右侧步成右弓步时右掌变拳收腰际左掌前击目视左掌
求：连贯快速力
收势
领：（接动停）
1 左脚撤步时起身两臂前伸掌臂
2 右脚掌拢左脚时两手两胯外侧划弧
3 缓慢胸前
4 腹前
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