• 1. 众志成城 抗击疫情在战疫中强化使命感
    • 2. “时代的一粒灰,落在个人头上,就是一座山。”在这个非常时期,我们很幸运的和大家重聚在春花烂漫的课堂里。对比在这个冬天亲身经历与疾病抗争的人们,我们是幸运的,虽然春天姗姗来迟,但是没有一个冬天不会过去,而我们学习的热情不变,初心不变。少年强则国强。同学们,当下你们还是读书的年纪,面对新冠疫情,科学的方法和万众一心、众志成城一样重要,要学习科学防疫,保护好自己,这是对当下防疫工作最大的贡献。
    • 3. 目录CONTENTS科学防护病毒,每个人都有责任。第一部分第二部分筑牢心理防线,正视和减轻负面情绪。第三部分珍存初心,以实际行动致敬英雄。
    • 4. 第一部分科学防护病毒, 每个人都有责任。
    • 5. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习1、分享同学们分享自己家为了抗击新冠病毒做了哪些工作,从一个普通人的角度阐述这样作的意义。引申为每个人都在这场抗疫中做出贡献,都是抗疫战场上不可或缺的一份子。
    • 6. 新型冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。2.新型冠状病毒是什么?
    • 7. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇3.如何防范新型冠状病毒?现在仍然是疫情防控的关键时期,千万不要放松警惕, 依然要持续做好个人防护,坚持少出门、戴口罩、勤洗手、不聚餐、不聚集。 如果出现发热、咳嗽、乏力等可疑症状,请戴好口罩,及时到发热门诊就诊。
    • 8. 第二部分筑牢心理防线, 正视和减轻负面情绪。
    • 9. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习面对疫情老师和同学们一样要承认并接纳焦虑情绪,坦然面对疫情。可以这样告诉自己:新冠疫情下,我们出现焦虑情绪是人类的本能,它可以帮助我们处于应激状态,从而有效应对危险、做好防护、解决问题。
    • 10. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习(1)转移注意。感到焦虑时减少看疫情相关新闻的时间。试试阅读、听音乐、看笑话……能让你感到放松的事情。你会发现可做的事情太多,焦虑自然而然就降低了。2.我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。
    • 11. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习(2)正常作息,生活规律。保持一份平常心,维持正常、规律、健康的生活作息,保持生活的规律性和稳定性,该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成,做好这些事情,不仅可以让我们的生活保持正常节奏,更会让我们平静下来,感受到心情的愉悦。2.我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。
    • 12. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习(3)适度运动,增强免疫。运动不仅能够增强免疫力,更是调控焦虑情绪的最佳方式。2.我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。
    • 13. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习(4)拨打热线,寻求支持。如果你尝试了以上的方法,发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑,请记住寻求专业的心理援助。2.我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。
    • 14. 第三部分珍存初心, 以实际行动致敬英雄。
    • 15. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习2020年注定是个不平凡的年度,面对这样突然而袭的疫情,无数的人们不计报酬,不论生死赶往一线,他们身上体现了怎样的精神品质?你认为了面对疫情除了勇气还应该具备哪些?我们应该在这场全民战疫中学到什么?让我们一起来看这个冬天的主角,最美逆行者们……
    • 16. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习逆行者1.84岁高龄的钟南山院士,风尘仆仆夜赴武汉研疫情。
    • 17. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习逆行者2.武汉医生不计报酬、无论生死的请愿书刷爆朋友圈。
    • 18. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习逆行者3.河南省胸外医院一对医生夫妻,不顾危险,自愿前往武汉驰援家乡。
    • 19. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习逆行者4.“赵英明,平安回来”!四川广元派往武汉的医疗队出发时,医疗队队员赵英明的丈夫在现场带着哽咽大喊。
    • 20. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习向奋战在疫情下的”雷锋”学习1.交流最令你最感动的人和事。 2.赞一赞逆行的英雄们、不愿留下姓名的志愿者们、每一个在家抗疫的普通人等等。同学们,你们心中最美的逆行者都有谁?哪些逆行者让你印象深刻?
    • 21. 用“渐冻”之身“保卫武汉”的张定宇向奋战在疫情下的“雷锋”学习同学们,多难兴邦,面对这样一场突袭而来的疫情,中华民族自古就有无惧风雨、不畏艰险的英雄气概。一方有难,八方支援,众志成城,共克时艰这些都是最宝贵的中国精神。让我们每一个人要在灾难中成长,科学认知病毒,养成尊重科学、讲究卫生的态度和习惯。最后,向英雄学习,从疫情是一次灾难,也是一次教育,教会我们热爱祖国,珍爱生命,遵守规则,懂得爱与责任。总结
    • 22. 众志成城 抗击疫情谢谢观看

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