• 1. 小学科学四年级下册第二单元3、营养均衡
    • 2. 我们从食物中获取各种营养,这些营养必须合 理搭配,才能保 证我们正常生活 和成长,这就是 营养的均衡。营养均衡
    • 3. 营养均衡吗?
    • 4. 均衡膳食宝塔“ 宝塔” 中哪类食物能支持我们的生长发育?哪类食物能给我们提供能量?哪类食物能使我们保持健康?“宝塔”中不同种类食物食用量的多少, 又告诉了我们什么?
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    • 9. 一位小学生一天的食谱 这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些 食物应该少吃?哪种食物最营养?有包含人类需要的所有营养吗?你能总结一下吗?
    • 10. 我是小小营养师小组合作,利用今天所学的 知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养 搭配原则是什么?
    • 11. 我的膳食营养搭配原则: 1、________搭配; 2、________搭配; 3、每天都吃适当的_______和_________; 4、最近运动量比较大,需要多吃_______类食物, 补充足够的能量; 5、最近手指间有一些 脱皮,需要多吃富含______ 的食物。 . . . . . .
    • 12. 我们学到了什么:1、人体所需要的营养是从食物中得到。 2、人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、 糖类、 脂肪、维生素、矿物质和水。 3、蛋白质是构成我们的主要成分之一;糖类和 脂肪能提供身体需要的能量; 4、维生素和矿物质有调节身体机能的作用 5、没有一种食物会含有所以的营养成分。所以我 们要吃各种不同的食物。
    • 13. 谢谢同学们的合作 再 见

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