1. 第一章 生活的基础—能量 Foundation of life — Energy 第一节 生活中的能量
第二节 常见事物的化学特征
第三节 蛋白质、氨基酸
第四节 维生素
第五节 食品添加剂与人体健康
2. 第一节 生活中的能量
The energy in life 一、能量的概念(Energy)
生 活 生存——温饱——发展 能 量 (做功和维持体温) 1·日常活动中的能量消耗
(The energy consumption in daily campaign)
⑴基础代谢率
BME:Basic Matabolism Energy 基础代谢能量
BMR:Basic Matabolism Rate 基础代谢率
BMR=BME/(Kg·h·室温)≈68~87W
31. ⒊果品Fruits (见表1—5、1—6)
分类: ①浆果 Berry ②仁果Kernel
③核果 Drupe ④坚果Nut
●特点:
① 前三类90%为水分,主要成份为糖;
② 维C多,缺脂肪、蛋白质(可减肥、治高血压); ③ 不能代替主食; Recommendation :
柑桔 Orange 、 核桃 Walnut 、 西红柿 tomato 、
葡萄Grape 香蕉 Banana 、草莓 strawberry、
瓜子及果仁 Melon seeds and kernel 、
32. 第三节 蛋白质、氨基酸与人类健Proteins, amino acid and human health 蛋白质、氨基酸是组成人体主要固态成份,是生命活动的基础,近年随着生活水平的日益提高,人们对蛋白质的数量和质量非常关注,更加重视对蛋白质的研究与开发,并通过利用传统资源和扩大开发传统资源等途径获得大量质优价廉的蛋白质。 一、蛋白质的组成 Composition of protein R O H R O
︱ ‖ ︱ ︱ ‖
NH2— C—C—N—···· —C—C—OH 氨基酸分子
氨基 ︱ n ︱ 羧基
H H
33. 把—CO—NH—表示的结合(肽键),许多氨基酸结合的称为多肽,肽键是蛋白质基本结构,一般的蛋白质为约20多种a—氨基酸以肽键形成的巨大分子。
在同一个分子中有这两个官能团—碱性的氨基和酸性的羟基,因此分子之间很容易进行酸碱缩合反应形成聚氨基酸,生命体内所有的蛋白质都是聚氨基酸,是细胞的主要成份。 R O O R O
︳‖ ‖ ︱ ‖
H2N—C—C —N —C — N—C—C—OH
︱ ︱ n ︱ ︱
H H H H我国自己合成的胰岛素,就是由51个氨基酸组成的
(存在于牛的胰腺中)
蛋白质约占成人体重的16.3%,并不断分解与合成(动态)。
34. OHHH N C C OH+H N C C OHH HHOH N C C N C C OH+H2OOHHH HHO H肽键Cys Tyr lle Asn Cys Pro Leu Gly NH2
s s半胱氨酸 酪氨酸 异亮氨酸 天冬氨酸 脯氨酸 亮氨酸 甘氨酸 二肽催产素
(一级结构)
36. 农畜产品是人类食用蛋白的主要来源
动物性蛋白——畜肉、牛乳、鸡蛋、鱼肉及其制品 (蛋白质的数量、质量优于植物蛋白,称完全蛋白质)
植物性蛋白——大豆、小麦、豆类
Problem : 耕地下降,人口增加,造成蛋白质缺乏,分布不均,资源浪费。二、传统蛋白食品
The traditional food of protein
39. 从现代营养学的观点来看,确定食物蛋白质的营养价值,不仅要有蛋白质的含量是否高,还要看必需氨基酸的配比是否协调,是数量与质量的双重指标,人的基本活动、基础代谢,需要能量由食物所提供的热量中有15~20%由蛋白质提供,机体内的或已破损的组织细胞中蛋白质被分解后产生的氨基酸,大部分被作为原料被重新合成蛋白质,以发挥其生物功能,所以,以更高的蛋白质作为人体的来源是不经济的,脂肪、碳水化合物的摄取也需重视,三者合理的摄食结构将使人类生活水平上新台阶。 四、营养价值评价
Appraisement of nutrition value
43. 二、维生素的基本性质
The basic property of vitamin
对热稳定性 E>D>B2>B1>A>C
氧化性 A、C最强 影响其它吸收
毒性 A、D有过剩症
K、E需慎重、不要滥用 VC三、维生素对人体健康的作用
The action of vitamin for the health of human body 日常生活中,许多人都在为自己身上的毛病而苦恼,如:口臭、体臭、头发分叉、干枯、面部出现雀斑,皮肤粗糙,视力下降等,其实这些问题大多同体内缺乏某种微生素有关:
46. 第五节 食品添加剂与人体健康
Additive agent for food and
the health of human body 食品添加剂是现代食品工业生产中不可缺少 的化学物质,它的应用对改良食品的品质、风味、延长保鲜期和降低成本等方面有特殊的功能,食 品添加剂不是食物固有的成份,大都是人工合成 的化学物质,一般没有营养价值,为了食用安全,联合国和世界各国都制订有严格的法规,但是由 于各种原因,食品添加剂影响人体健康的事时有 发生,因此对食品添加剂的使用必须引起重视。
47. 一、什么是食品添加剂
What is additive agent for food 食品添加剂是指食品在生产、加工、贮存过程中, 为了改良食品品质及其色香味,改变食品结构,防止食 品氧化、腐化、变质和为了加工工艺需要而加入食品中 的化学合成物质or天然物质。
这些物质在食品中应当对人体无害,也不影响食品 的营养价值,同时还应该具有增进食品的感官性质or提 高食品质量的作用
48. 根据食品添加剂的功能不同,可以分为:防腐剂、抗氧化剂、发色剂、增白剂、酸味剂、凝固剂、疏松剂、增稠剂、甜味剂、着色剂、品质改良剂、抗结剂、香料和其它等类。 二、食品添加剂的种类
The kind of additive agent for food 目前世界上使用的食品添加剂约有4000多种
1982年美国列有 649种
日本列有 339种
1986年我国列有 632种
88年 757种
1998年我国列有 >1000种
50. 乳化剂Emulsifying agent :能提高乳油液的稳定性,使 面包、馒头、蛋糕、保持新鲜松软,使面条不易碎烂, 可提高奶粉、麦乳精等粉末饮料、冲剂的分散性悬浮和 可溶性,还用于冰淇淋、人造奶油制糖等。
着色剂Colouring agent :食用色散,使食品具有人们喜 爱的色泽; 品质改良剂:在食品加工中可以提高和改善食品的质量, 如使肉制品在加工中保持较多的水分,不变硬,使面制 品增加韧性,爽口滑溜。
香料Condiment :可以改善和增加食品的香气 三、食品添加剂的化学组成与安全使用
Safe use and the chemical composition
of additive agent for food
1.食品添加剂大都是化学合成品,少数为天然物质;