素质测评案例量表
- 1. 主讲：陈爱吾人员素质测评人 员 素 质 测 评
- 2. 第一章 意志力测试
- 3. 意志力测试 具有坚强意志和顽强毅力是事业成功的重要心理条件。纵观古今，那些具有辉煌人生记录的人都具有超常的意志力。在竞争激烈、变化万千的今天，具有优秀的意志品质显得尤其重要。你的意志力如何？做做下面的题目可以大体了解自己的意志力。 试题共26道，每道试题有5种答案： A，完全符合 B，比较符合 C，有时符合 D，不太符合 E，完全不符合
- 4. 1，我每天都坚持跑步、打太极拳、做气功或散步等体育活动。 2，我给自己订的计划，常常因为主观原因不能如期完成。 3，如没有特殊原因，我每天都按时起床，从不睡懒觉。 4，我的作息没有什么规律性，经常随自己的情绪和兴致而变化。 5，我信奉“凡事不干则已，干必成”的格言，并身体力行。
- 5. 6，我认为做事情不必太认真，做得成就做，做不成拉倒。 7，我做一件事的积极性，主要取决于这件事的重要性，即该不该做，而不在于这件事的兴趣，即不在于想不想做。 8，晚间我躺在床上，有时下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天这种劲头又消失了。 9，当学习和娱乐发生冲突时，即使这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 10，我常因读一本引人入胜的小说或看一部精彩的电视而不能按时入睡。
- 6. 11，我下决心办成的事情，不论遇到什么困难，都坚持下去。 12，我在学习和工作中遇到困难，首先想到的就是问问别人有什么办法。 13，我能长时间做一件很需要而枯燥无味的工作。 14，我的兴趣多变，做事情常常是“这山望着那山高”。 15，我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖拉或让它落空。
- 7. 16，我办事喜易怕难，爱拣容易的做，难的能拖就拖，能推则推。 17，对于别人的意见，我从不盲从，总喜欢分析、鉴别一下。 18，凡是比我能干的人，我不太怀疑他的看法。 19，遇事我喜欢自己拿主意，当然也不排斥听取别人的建议。 20，遇到复杂的情况，我常常举棋不定，许久不能做出决断。
- 8. 21，我喜欢做我从来没有做过的事情，不怕一个人独立负责重要的工作。 22，我生性胆怯，没有十二分把握的事情，我从来不敢去做。 23，我和同事、朋友、家人相处很有克制力，从不无故乱发脾气。 24，在和别人争吵时，总爱说一些过头话，甚至大吵大闹；尽管事后感到后悔，但事头上总也忍不住。 25，我深信“有志者事竟成”的信条。 26，我相信机遇，我认为机遇的作用超过个人的努力。
- 9. 评分办法： 1，凡逢序号为单数的题目，A、B、C、D、E依次为5、4、3、2、1分。凡是序号为双数的题目，A、B、C、D、E依次为1、2、3、4、5分。 2，将各题得分加起来，用总分对照下面的标准，就可知道自己的意志力情况了。 110分以上，意志很坚强；91分—110分，意志比较坚强；71分—90分，意志一般；51分—70分，意志比较薄弱；50分以下，意志很薄弱。 改变自己，就从这道题开始吧！
- 10. 第二章 你适合哪种类型的职业？
- 11. 你适合哪种类型的职业？ 美国心理学家霍兰德根据个性特征与职业选择的关系，把人划分六种个性类型。这六种不同个性的人在选择职业上具有明显的差异。 1，现实型（R）：不重视社会，而重视物质的、实际的利益。 2，探索型（I）：好奇心强烈，重分析。习惯于通过思考在思想中解决所面临的难题，而不一定是实际操作。
- 12. 3，艺术型（A）：这种类型的人想象力丰富，有理想、易冲动、好独创，喜欢从事非系统的、自由的、要求有一定艺术素养的职业。 4，社会型（S）：乐于助人，善交际，易合作，重感情，责任感强，支持正义，善于通过调整与他人的关系解决存在的难题。乐于从事与他人建立和发展各种关系的职业。 5，企业型（E）：这种类型的人通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。他们通常精力充沛、自信、热情洋溢，富于冒险精神，支配欲强。喜欢担负有领导责任的社会工作。
- 13. 6，常规型（C）：易顺从，能自我抑制，想象力差，喜欢从事稳定、高度有秩序的工作。习惯于服从命令。愿意执行上级命令，而不习惯于自己对事情做判断和决策。
- 14. 计分与评价方法： 测验这六个部分，应分别统计分数。符合的，计1分；不符合的，计0分；难以回答的，计-1分。如果你在某一部分得分最高，说明你属于该类型的人。
- 15. 现实型： 1，你曾经将钢笔全部拆散加以清洗并能独立地将它装配起来。 2，你会用积木搭出许多造型，或小时候常爱拼七巧板。 3，你在中学里喜欢做实验。 4，你喜欢尝试着做一些木工、电工、金工、钳工、修钟表、印相片之类的工作，或你对织毛线、绣花、剪纸等很感兴趣。
- 16. 5，你常常偷偷地去摆弄不让你摆弄的机器机械（如打字机、摩托车、电梯、机床等） 6，看到老师傅在做活，你能很快地准确地模仿。
- 17. 研究型： 1，你对电视或单位里的智力竞赛很感兴趣。 2，你经常到新华书店或图书馆翻阅图书（文艺小说类除外）。 3，你总想要知道一件新产品或新事物的构造或工作原理。 4，当同学或同事不会做某一道习题来请教你时，你能给他讲清楚。
- 18. 5，看到别人在为一个有趣的难题讲座不休时，你会加入进去。或即使不加入进去，你也会一个人思考很久，直到你觉得解决了为止。 6，看推理小说或电影时，你常常试图在结果出来之前分析出谁是罪犯，并且这种分析时常和小说或电影的结果相吻合。
- 19. 艺术型： 1，你对戏剧、电影、文艺小说、音乐美术等其中的一、二个方面感兴趣。 2，你曾参加过文艺演出或写过诗歌、短文被墙报或报刊采用，或参加过业余绘画训练。 3，你觉得你能准确地评价别人的服装外貌以及家具摆设等的美感如何。 4，你认为一个人的仪表美主要是为了表现一个人对美的追求而不是为了得到别人赞赏或羡慕。
- 20. 5，你觉得工作之余坐下来听听音乐，看看画册或欣赏戏剧等，是你最大的乐趣。 6，遇到美术展览会、歌星演唱会等活动，常常有朋友来约你一起去。
- 21. 社会型： 1，你常常主动给朋友写信或打电话。 2，你愿意参加学校、单位或团体组织的各种活动。 3，你看到不相识的人遇到困难时，能主动去帮助他，或向他表示同情与安慰。 4，你喜欢去新场所活动并交新朋友。
- 22. 5，有些活动，虽然没有报酬，但你觉得这些活动对社会有好处，你就积极参加。 6，你很注意自己的仪表风度，这主要是为了让人产生良好的印象。
- 23. 企业型： 1，你觉得通过买卖赚钱，或通过存银行生利息很有意思。 2，你相信如果让你去做一个个体户，一定会变得富裕。 3，你在上学时曾经担任过某些职务并自认为干得不错。 4，你的心算能力较强，不对一大堆的数字感到头痛。
- 24. 5，做一件事情时，你常常事先仔细考虑它的利弊得失。 6，在别人跟你算帐或讲一套理由时，你常常能换一个角度考虑，而发现其中的漏洞。
- 25. 常规型： 1，你能按领导或老师的要求尽自己的能力做好每一件事。 2，无论填报什么表格，你都能非常认真。 3，你常常觉得在你周围有不少人更有才能。 4，你喜欢重复别人已经做过的事情而不喜欢做那些自己动脑筋摸索着干的事。
- 26. 5，你喜欢做那些已经习惯了的工作，同时最好这种工作责任心小一些，工作时还能聊天，听歌曲等。 6，你觉得将非常琐碎的事情整理好，或由于 你的工作，使有些事情能日复一日地运转很有意思。
- 27. 第三章 你是否被上司赏识
- 28. 1，单位中有两个敌对派别明争暗斗，你通常会：A，支持得势一方 B，同情失势一方 C，不偏袒任何一方 2，你认为升职和加薪两者之间：A，升职重要B，加薪重要C，两者同样重要 3，对上司，你通常的态度是：A，敬而远之B，尊敬C，讨好 4，你认为上班前精心装扮：A，信心十足，要给上司良好的印象B，单位有较重要的活动时才必要C，毫无必要
- 29. 5，你认为同事对你：A，有些妒忌B，不满甚至仇恨C，非常尊重 6，和同事争论时，你认为自己的观点正确，你会：A，毫不气馁，坚持到底B，表面妥协，心里不服C，只要不伤和气，不必太认真 7，你下班前未完成的工作，你会：A，带回家做B，第二天再做C，不计报酬，加班完成 8，单位开会时，你的态度通常是：A，第一个发言，提出多种意见、建议B，沉默寡言C，许多人发言后，有针对性地提出意见
- 30. 9，单位迁新址，离你家更远，你会：A，很高兴新环境带来新鲜感B，发牢骚，怪单位不补贴交通费C，将自己的困难向上司反映，希望有合理的解决办法 10，单位加薪时，你没能比别人多，你会想：A，加薪幅度一样，应该满足B，以为工作太卖力太蠢了C，觉得上司对自己印象不好
- 31. 计分表： 1，A，1 B，3 C，5 2，A，5 B，3 C，1 3，A，1 B，3 C，5 4，A，5 B，3 C，5 5，A，1 B，3 C，5 6，A，5 B，3 C，1 7，A，1 B，3 C，5 8，A，5 B，3 C，1 9，A，1 B，3 C，5 10，A，5 B，3 C，1
- 32. 15分以下：你不但不能得到上司赏识，还令他反感，且随时有被炒掉的危险，要好好自我检讨，改进自我行为了。 16—32分：你有时会很受上司赏识，但手段不够光明磊落。升职机会存在，但升职后未必开心，要注意同事间的人际关系了。 32分以上：你很受上司赏识，随时有机会升职，而且有机会与上司一起商量公司大计，是你发挥才华的大好机会，要努力把握。
- 33. 第四章 你有应付困境的能力吗？
- 34. 1，你的童年是在父母的溺爱下度过的。 A，否 B，是 C，不全是 2，你步入社会后路途坎坷，屡遭人白眼。 A，是 B，否 C，不全是 3，你在初恋时被恋人甩掉后，几乎失去了生活的勇气。 A，否 B，是 C，不全是 4，你的收入不高，但总手头感到宽裕。 A，否 B，是 C，不全是
- 35. 5，让你和性情不同的人一起工作，简直是活受罪。 A，是 B，不一定 C，否 6，你从来没有服用过安眠药物。 A，否 B，不完全 C，是 7，你的朋友冒然带一个讨厌的人来访，使你感到震惊。 A，是 B，不确定 C，否
- 36. 8，原定长工资有你，可公布名单时不知为什么又换了另一个人。即使如此，你也心情坦然，并向他祝贺。 A，否 B，不确定 C，是 9，你看到那些奇装异服，听到那些乱七八糟的音乐，就感到恶心。 A，不确定 B，否 C，是 10，你认为一些新规定、新制度的颁布和实施，都是顺理成章、势在必行的。 A，不确定 B，是 C，否
- 37. 11，你接连遇到几件不愉快的事，一次比一次感到苦恼。 A，不确定 B，否 C，是 12，即使同“情敌”交谈，也能心平气和。 A，不确定 B，是 C，否 13，建立新的人际关系相当容易。 A，是 B， 否 C，不确定 14，别人擅自动用你的物品，你会生气很长时间。 A，否 B，是 C，不全是
- 38. 15，即使多次失败，你也不放弃再尝试的机会。 A，是 B，否 C，不确定 16，对没有完成的重要事情，你会吃不下饭、睡不好觉。 A，是 B，否 C，不确定 17，有50%成功把握你才会去干有些风险的事。 A，不确定 B，是 C，否 18，只要流行感冒，你就会被感染上。 A，是 B，否 C，不确定
- 39. 19，别人若对你不公正，你会找机会进行报复。 A，是 B，否 C，不确定 20，有空闲时间，你就想看小说和报纸。 A，不确定 B，否 C，是
- 40. 计分表1234567891011121314151617181920A55551111333355533113B11113333555511151551C33335555111133315335
- 41. 经不起突如其来的变故（20—50分）：这可能和你一帆风顺的经历有关。你心灵脆弱，经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍不遂意也使你寝食不安。这是你一大弱点，建议你主动扩大心理承受面，愉快接受生活挑战，同时也要少想个人得失，因为应付困难的能力说到底是对个人利益损失的承受力。心理承受力一般（50—75分）：在通常情况下不会有什么问题，至多有点烦恼。要注意的是能在大的灾难面前想得开、挺得住。敢于迎接命运的挑战（75—100分）：你有不凡的经历，能面对现实，对来自生活的冲击波应付自如、随遇而安。
- 42. 第五章 你具备竞争的素质吗？
- 43. 请仔细阅读，选择一个和你的个性、情况最相符合的答案，并把号码写在方格里，全部作答完毕后，再根据计分方式算出总分。 1——完全不像我 2——不太像 3——无所谓像不像我 4——很像我 5——完全像我
- 44. 1，我喜欢和大家一起工作，可以互相帮助。 2，看到别人开好车，会令我想超越对方，买部更好的。 3，我总想比同事穿戴得更好。 4，看到老朋友比我成功，会激励我更加努力。 5，我并不拿自己和别人相比来衡量是不是成功。 6，我的运动器材和家用电器都是顶尖超群的。 7，有人问我题时，即使不懂我也会装懂。 8，有人问我的个人生活时，即使不怎么样我也会说很棒。
- 45. 9，运动竞技只是好玩，输赢我并不在意。 10，我喜欢单挑，不喜欢团体战，因为无法确定我的“队友”表现如何。 11，我常梦想和比我强的人易地而处。 12，对于我了解的事，我最讨厌有人不懂装懂，在我面前班门弄斧。 13，我宁可表现平平，也不愿牺牲太多个人的时间去变成“超级巨星”。 14，我最得意的是，有个吸引众多同事的异性和我关系非同一般。
- 46. 15，我最讨厌听人说：“凡事不必太竞争，因为人总有所长，有所短”。 16，我认为比我成功的人很少事事都有很优越，所以没什么好比的。 17，如果能受到特别的肯定，做为一个工作狂是值得的。 18，即使周遭的人都想求表现，我也觉得做好我能称职的事就令人满意了。 19，当事情变得越来越棘手时，我认为应退一步考虑是不是值得争强求胜。
- 47. 20，我喜欢起步时不顺，但最后超越那些跑在前头的人。 21，如果不可能获胜，我就放弃不参与。 22，人生当中有太多比争强求胜更重要的事。 23，为了引人注目，我会自愿做一些别人考虑都不考虑的工作。 24，我认为不必把别人踩在脚下也可以往前迈进。 25，当我独处时，我喜欢以一些小事测试自己。
- 48. 计分方法： 计算总分时，请注意第1、5、9、13、16、18、19、22、24题是反向计分。即答5得1分，答4得2分，答3得3分，答2得4分，答1得5分。其余各题为正向得分，你的答案就是得分，各题得分相加就是你的总分。
- 49. 得分很低者（25—51分）：企图心不强，并强烈害怕成功，这种害怕和伴随而的焦虑，很可能就是不愿意竞争的主要因素。要完全了解竞争性如此低落的理由并不容易，有时候可能是情绪上缺乏安全感造成的，得分很低的人会觉得，要在成功大道上迈开大步实在很困难。 得分低者（52—70分）：曾想避免竞争，得分落在此组的人当中，很多是年纪较大的人，或许，他们觉得没必要像过去一样辛苦地在竞赛中奔跑，得分低的人在商业场合中也比较容易有罪恶感，他们希望别人喜欢他们甚于自己去求胜获取成功。
- 50. 得分中等者（71—86分）：不会事事争强好胜，他们通常视情况而决定是不是参与竞争。虽然不是无所不争，但若有足够的成功，就会增加他们的竞争性。得分落在此组的人很容易受“报酬”、“奖赏”影响，只要有足够的报酬，他们不但会参加竞赛，而且希望表现优异。他们会为值得的报偿去竞争，虽然不太可能成为很成功的人，但只要愿意拚，成功仍然在望。
- 51. 得分高者（87—97分）：开放、引人注目、企图心强、知识丰富、有见地，属于成功导向的人。通常有正面的自我形象，愿意承担风险，对获致成功的能力 有坚定的信心。对他们而言，竞争是一种生态度，本身就是一种有意思的挑战。得分高者在迈向成功的竞赛中占有很大的优势。得分很高者（98分以上）：通常是为竞争而竞争，而且，几乎无所不争，对他们而言，竞争的过程比为何竞争的理由和赢得胜利更重要。这类人通常是好斗士，而且成功几乎是手到擒来，但是，把世界视如战场却很危险——他们只有战友和敌人，没有朋友和同伴。
- 52. 第六章 你有成功的雄心吗？
- 53. 成功可以带来财富，所以追求成功的欲望是很多人努力 的动力。尽管很多心理学家相信，累积财富是人类的本能，但在我们的社会中，缺乏这种本能的人也不在少数。 “动机测验”就是衡量你在追求成功时，努力和自我牺牲的程度。
- 54. 这个“动机测验”包括25个陈述，每个陈述都与行为和态度有关，仔细阅读每个陈述，看看能否反映自己的个性或态度。 1—完全不像我 2—不太像我 3—很难说像不像我 4—很像我 5—完全像我
- 55. 1，尽可能有效地把每一分钟用在工作上。 2，很少把工作带回家。 3，每天要做的事情太多了，24小时不够用。 4，尽可能减少工作时间。 5，经常利用零碎时间工作，例如等电影开场时记单词。 6，把工作交给别人时，总是担心别人不能信任。 7，如果熬夜有助于按时完成工作，可以彻夜不眠。 8，对你而言，工作只是生活中的极小部分。
- 56. 9，喜欢同时做很多份工作。 10，奉行“多做无益”，很多人怨恨你，因为你多做事让他们显得差劲。 11，经常周末加班。 12，如果可能，根本不想工作。 13，你的职位可以更上一层楼，但你不想卷入职位竞赛之中。 14，你比任何同职位的人作更多工作。 15，朋友说你工作太拼命了。
- 57. 16，如果打打零工就可糊口，是最好不过了。 17，你觉得休假很轻松，你喜欢尽情享受，什么事也不做。 18，碰到好天气，偶尔你会放下工作，到郊外玩玩。 19，总是有一些事务和约会等待处理。 20，一刻不工作就令你忧心如焚。 21，相信“爬得越高，跌得愈重”。 22，经常设定超出能力所及的工作。 23，相信懂得花钱就可以不必辛苦工作。
- 58. 24，认真工作时，与工作无关的一切都抛诸脑后—即使是重要的私事。 25，认为成天工作的人令人觉得乏味，不把工作看得太严重的人大都有比较有趣。
- 59. 计分方法： 本测验中第2、4、8、10、12、13、16、17、18、21、23、25题是反向计分，其余为正向计分。25-51分：得分很低者，这种人要想成功会面对两难困境：要成功，却不想工作。在工商界，这些的态度被视为不正常。如果你得分落在此组，应该决定你是否愿意做些该做的事去达成目标。害怕成功的感觉可能会使你退缩，对本行不够熟悉也可能使你兴趣平平，没有安全感。但是，除非你克服缺点，否则成功的机会微乎其微。
- 60. 52-77分：得分较低者，他们追求成功的动力稍高，但还不到可以为成功而打算加倍努力的程度。这种人倾向于“守株待兔”，愿意坐等成功机会的来临。78-96分：得分中等者，这种人坚持“有多少做多少”的哲学，不会为了成功而努力过度，但他们会在容易做到的范围内尽量去做。得分中等者是实用主义者，顺着形势决定动机强弱程度。如果你得分落在此组，最好想想加强追求成功的好处，把握机会的人、豁达乐观的人和工作动力的人才是赢家。
- 61. 97-107分：得分较高者，这种人走在成功的大道上，他们会善加利用对自己有利的形势，并鞭策自己去创造机会。得分高的人企图心强，并且清楚自己的方向，工作态度认真，会做长期计划。他们的自信和精力来自于不变的目标和对本行业基本知识的深入了解。108分以上：得分很高者，这种人要格外小心，因为他们已沦为“工作狂”。获得成功并不是他们的目的，因为早有定论。这种人问题是追求的东西永远不嫌多，并且成癖上瘾。他们追求更多钱、更多权、更多势。如果你得分落在此组，切记，真正的成功在于人生的意义。
- 62. 第七章 你的心理适应性强吗？
- 63. 心理适应性强弱关系到我们能否工作得愉快、生活得能否快乐。你知道自己的“应变弹性”如何吗？下面一组测试将给你一个明确的回答。1，当你收到一封渴望已久的信时，你会 A，很平静地打开信封 B，非常急动地打开信封 C，急动得六神无主
- 64. 2，你急着赴约，中途却被拥挤的交通所阻，你会 A，变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子。 B，设想等候者会体谅你是不得已而迟到。 C，很着急，但想想急也无益，干脆不去想了。3，一件很重要的东西不见了，这时你会 A，急忙在那些可能的地方找一遍。 B，疯狂地到处来搜索。 C，不动声色地对最后一段时间的行为作一番仔细回顾。
- 65. 4，你向来用钢笔写字，现在要你换圆珠笔书写，你会 A，感到别扭。 B，有时有点不顺手。 C，感觉与钢笔没什么差别。5，你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在科室里讲话相比 A，基本上没什么差别。 B，说不准，看具体情况而定。 C，显然要逊色多了。
- 66. 6，改白班为夜班之后，尽管你做了努力，但工作效率总不如那些和你同时改班的人高 A，对 B，说不上 C，不是这样的7，你手头一件重要的作务已临近最后关头，你会 A，变得更有效率了 B，开始错误百出 C，心中暗急，但仍能勉强维持正常状态
- 67. 8，在与人激烈地争吵了一番以后，你会 A，转回到工作上，但有时难免分神。 B，唠叨个不停，工作量递减。 C，不受影响，继续专心工作。9，你出差或旅游到外地，住进招待所、旅馆，睡在陌生的床铺上，你会 A，失眠得厉害，连调一种睡眠姿势，换一个枕头也会引起新的失眠。 B，有时会失眠。 C，和在家感觉没什么差别。
- 68. 10，参加一个全是陌生人的聚会，你会 A，先灌几杯酒让自己放松一下。 B，有时感到不自在，有时又能从这种状态中摆脱出来，与人相叙甚欢。 C，立即加入最活跃的一群，热烈谈话。11，改变作息时间后，你会 A，在相当长一段时间内发生紊乱 B，起初的两三天感到不习惯 C，很快就习惯了
- 69. 12，有人劈头盖脸给了你一顿指责攻击，你会 A，头脑清醒，冷静而适度地予以回击 B，一下蒙了，过后才去想当时该如何进行反击 C，在当时就还了几句，但不得要领13，你事先给一位朋友打电话预约登门拜访，他答应届时恭候。可当你如约前往，他却有急事出去了，你 A，有些不满，但既来之则安之。 B，嘀咕不已。 C，充分利用这一空档，为自己下一步要做的事计划一番。
- 70. 14，只有在安静的环境中，你才能读书，外面喧哗嘈杂之时你便会分心。 A，是的 B，看吵闹的程度而定 C，不，只要不是跟我吵，坐在集市货摊之间也照读不误。15，同学们总说小王脾气坏，难以相处，你 A，倒觉得小王蛮好接近，大家恐怕太不了解他， B，说不上对他什么感觉。 C，也有同感。
- 71. 计分表：123456789101112131415A153515135551351B315333553335533C531151311113115说明： 15-29分为心理适应性强 30-57分为心理适应中等 58-75分为心理适应能力差
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