篮球：原单手肩投篮
指导思想
课新课程标准教育理念坚持健康第终学生受益宗旨教学中注重培养学生体育运动爱兴趣遵循高中生身心发展规律重视学生情感体验贯彻学生体教学理念激发学生体育运动兴趣增强学生身心健康目提高学生动参基础激发学生学积极性增强体培养学生终身体育锻炼意识奠定基础
二教材分析
篮球运动项集体运动项综合运动现代篮球赛深受国民喜爱已成世界单项体育口运动项目篮球运动形式灵活容易普深受学生喜爱增强学生体质提高健康水陶冶情操锻炼意志培养团队精神增强命感荣誉感特殊教育形式
三学情分析：
课授课象高年级学生处稳发育期高峰期度思维力认识力断提高学生篮球着特殊热爱通次课学学生熟练运原单手肩技术动作积极参篮球运动中体验篮球运动带乐趣
四教学目标
1 认知目标：通学原单手肩投篮增加学生篮球项目兴趣
2 技目标：通次课学85学生掌握次课教学容
3 情感目标：通体育锻炼发展学生身体素质缓解紧张学压力促进身心全面发展
五重点难点
教学重点： 投篮时手型
教学难点： 投篮角度发力
六教学程
1准备部分 ：
课堂常规
1体委整队报告数 2宣布课师生问 3讲述课务求
4检查服装合理安排见生
二热身活动
1热身慢跑2圈滑步跑1圈运球跑1圈
2活动关节
① 颈部运动
② 肩部运动
③ 腰部运动
④ 膝部运动
⑤ 踝腕关节运动
⑥ 弓步压腿
⑦ 侧步压腿
⑧ 压指
热身游戏（背球)
规：全班序分成两队队篮球两背背背部夹住球跑指定位置跑回传组全队短时间完成获胜球掉掉球位置重新开始
2基部分
运球球性练
1手指互相拨球
2持球环绕身体
3垫步胯交换手
4原体前变运球
5两原体前变运球加击掌
二学原单手肩投篮
1动作领：
五指然分开掌心空出手腕仰指部位触球肘关节然垂手扶球侧部置球侧肩前方
2投篮时迅速屈膝蹲投篮手迅速投篮方伸展手指指出球方食中指拨球
提腰摆臂时手球方伸展跳高点指端触球时双手单手抢球球点拨伴
3练方法
徒手模仿练
1组织学生进行徒手动作模仿练体会动作
2学生分成两部分分面两侧篮筐成路队投篮者站罚球线
动作点：判断球站位挡抢时起跳迅速完成第传
易犯错误
1投篮意识强出手较充忙
2出手角度稳定
3准备姿势
4发力序
3结束部分
A 集合队伍放松活动
1压肩放松
2敲腿肌肉
B 总结课
1集合整队
2．结次课
C 宣布课师生见
D 收回器材
七教学效果预测
1心理状况预测：根课特点学生积极动参学学生学情绪高涨练中获愉悦心理体验情感交流
2技掌握预测：通课设计60学够运学技30够基掌握技术动作10够初步完成技术动作
3出现问题：
（1）学生会出现挫手指情况踝关节损伤情况
（2）学投篮太意
（3）学求练安全意识差做出危险动作
4解决办法
（1）加强安全教育语言时刻提醒学生活动关节认真位
（2）语言鼓励学生降低练难度
( 3 ) 学生练程中求进行教师严肃指出时纠正强调安全意识树立团队协作精神积极遵守体育道德良品格
八场器材
1篮球 30
2块篮球场
3标志桶4
4口哨
教材
原单手肩投篮
1 认知目标：通学原单手肩投篮增加学生篮球项目兴趣
2 技目标：通次课学85学生掌握次课教学容
3 情感目标：通体育锻炼发展学生身体素质缓解紧张学压力促进身心全面发展
重点难点
重点投篮时手型 难点： 投篮角度发力
课部分
时间
（分秒）
课容
组织教法学练法
项容
时 间
（min·s）
练次数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
课堂常规
1体委整队报告数
2宣布课师生问
3宣布课务求
4检查服装合理安排见生
二准备活动
1热身慢跑2圈滑步跑1圈运球跑1圈
2活动关节
① 颈部运动
② 肩部运动
③ 腰部运动
④ 膝部运动
⑤ 踝腕关节运动
⑥ 弓步压腿
⑦ 侧步压腿
⑧ 压指
热身游戏（背球)
规：全班序分成两队队篮球两背背背部夹住球跑指定位置跑回传组全队短时间完成获胜球掉掉球位置重新开始
教法
1二列横队
2 教师宣布课师生问3教师宣布节课务学生明确求
4检查服装合理安排安排见生
求：
1 教态严谨精神饱满
2声音洪亮语言清晰
二教法
1慢跑时体委适时达口令
2体委带领学生徒手操练
求：
1 动作规范位
2 口令清晰洪亮
求：
1组织学生均等分成两队
2时观察学生防止意外损伤
3公裁判
组织队形
二学练法
1集合求快静齐
2仔细听教师讲解容
二组织队形
学练法：
1跑动积极序队伍整齐步伐致
2认真进行徒手操练身体充分拉伸
3防止运动损伤
组织：
1快速组织队形
2认真听讲牢记规
3遵守游戏规
8min
课部分
时间
（分秒）
课容
组 织 教 法 学 练 法
项容
时 间
（min·s）
练次数
教 师 活 动
学 生 活 动
基
部
分
运球球性练
1手指互相拨球
2持球环绕身体
3垫步胯交换手
4原体前变运球
5两原体前变运球加
二学投篮
五指然分开掌心空出手腕仰指部位触球肘关节然垂手扶球侧部置球侧肩前方
2投篮时迅速屈膝蹲投篮手迅速投篮方伸展手指指出球方食中指拨球
提腰摆臂时手球方伸展跳高点指端触球时双手单手抢球球点拨伴
动作点：判断球站位挡抢时起跳迅速完成第传
易犯错误
1投篮意识强出手较充忙
2出手角度稳定
3准备姿势
4发力序
组织学生进行徒手动作模仿练体会动作
学生分成两部分分面两侧篮筐成路队投篮者站罚球线
教法
1完整示范法
2讲解示范法
3巡回指导纠正错误
三教法
1 完整示范法
2讲解示范法：边讲解边示范学生快速建立动作概念
3 教师示范讲解
采完整分解完整教学方法
（1） 先教师完整示范动作
（2） 边示范边讲解具体动作细节
教师学生表现时提出表扬鼓励
教师反复示范讲解
教师巡回指导纠正错误动作
教法：
1 讲解示范
2 语言提示
3 巡回指导
4 集中纠错
5 表扬鼓励
组织队形
二学练法
1认真听教师讲解模仿教师动作
2 认真练体会技术动作
组织队形
二学练法
1认真听教师讲解体会技术动作
2原模仿练时认真完成动作求动作标准规范
3仔细听易犯错误避免错误动作发生身
1通教师讲解示范完整
技术动作学生形成正确技术
2通练培养学生学练力
3通组合作式学培养学生积极思考群体互动合作意识
4通展示增强学生信心体会成功乐趣
3min
26min
次
结
束
部
分
A 集合队伍放松活动
1压肩放松
2敲腿肌肉
B 总结课
1集合整队
2．结次课
C 宣布课师生见
D 收回器材
教法：
1．带领学生进行放松
2．总结次课鼓励学生克服枯燥肌肉酸痛等困难
3师生见
4理身物品
组织队形：
二学练法
1认真放松敲肌肉
2认真听教师总结
3．师生见
4 带身物品
3min
预计生理负荷练密度
场器材
课结
脉
搏
曲
线
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
0 5 10 15 20 25 30 35 40
min
全课均心率
30篮球
课中高心率
全课练密度
基部分
练密度
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指导思想
课新课程标准教育理念坚持健康第终学生受益宗旨教学中注重培养学生体育运动爱兴趣遵循高中生身心发展规律重视学生情感体验贯彻学生体教学理念激发学生体育运动兴趣增强学生身心健康目提高学生动参基础激发学生学积极性增强体培养学生终身体育锻炼意识奠定基础
二教材分析
篮球运动项集体运动项综合运动现代篮球赛深受国民喜爱已成世界单项体育口运动项目篮球运动形式灵活容易普深受学生喜爱增强学生体质提高健康水陶冶情操锻炼意志培养团队精神增强命感荣誉感特殊教育形式
三学情分析：
课授课象高年级学生处稳发育期高峰期度思维力认识力断提高学生篮球着特殊热爱通次课学学生熟练运原单手肩技术动作积极参篮球运动中体验篮球运动带乐趣
四教学目标
1 认知目标：通学原单手肩投篮增加学生篮球项目兴趣
2 技目标：通次课学85学生掌握次课教学容
3 情感目标：通体育锻炼发展学生身体素质缓解紧张学压力促进身心全面发展
五重点难点
教学重点： 投篮时手型
教学难点： 投篮角度发力
六教学程
1准备部分 ：
课堂常规
1体委整队报告数 2宣布课师生问 3讲述课务求
4检查服装合理安排见生
二热身活动
1热身慢跑2圈滑步跑1圈运球跑1圈
2活动关节
① 颈部运动
② 肩部运动
③ 腰部运动
④ 膝部运动
⑤ 踝腕关节运动
⑥ 弓步压腿
⑦ 侧步压腿
⑧ 压指
热身游戏（背球)
规：全班序分成两队队篮球两背背背部夹住球跑指定位置跑回传组全队短时间完成获胜球掉掉球位置重新开始
2基部分
运球球性练
1手指互相拨球
2持球环绕身体
3垫步胯交换手
4原体前变运球
5两原体前变运球加击掌
二学原单手肩投篮
1动作领：
五指然分开掌心空出手腕仰指部位触球肘关节然垂手扶球侧部置球侧肩前方
2投篮时迅速屈膝蹲投篮手迅速投篮方伸展手指指出球方食中指拨球
提腰摆臂时手球方伸展跳高点指端触球时双手单手抢球球点拨伴
3练方法
徒手模仿练
1组织学生进行徒手动作模仿练体会动作
2学生分成两部分分面两侧篮筐成路队投篮者站罚球线
动作点：判断球站位挡抢时起跳迅速完成第传
易犯错误
1投篮意识强出手较充忙
2出手角度稳定
3准备姿势
4发力序
3结束部分
A 集合队伍放松活动
1压肩放松
2敲腿肌肉
B 总结课
1集合整队
2．结次课
C 宣布课师生见
D 收回器材
七教学效果预测
1心理状况预测：根课特点学生积极动参学学生学情绪高涨练中获愉悦心理体验情感交流
2技掌握预测：通课设计60学够运学技30够基掌握技术动作10够初步完成技术动作
3出现问题：
（1）学生会出现挫手指情况踝关节损伤情况
（2）学投篮太意
（3）学求练安全意识差做出危险动作
4解决办法
（1）加强安全教育语言时刻提醒学生活动关节认真位
（2）语言鼓励学生降低练难度
( 3 ) 学生练程中求进行教师严肃指出时纠正强调安全意识树立团队协作精神积极遵守体育道德良品格
八场器材
1篮球 30
2块篮球场
3标志桶4
4口哨
教材
原单手肩投篮
1 认知目标：通学原单手肩投篮增加学生篮球项目兴趣
2 技目标：通次课学85学生掌握次课教学容
3 情感目标：通体育锻炼发展学生身体素质缓解紧张学压力促进身心全面发展
重点难点
重点投篮时手型 难点： 投篮角度发力
课部分
时间
（分秒）
课容
组织教法学练法
项容
时 间
（min·s）
练次数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
课堂常规
1体委整队报告数
2宣布课师生问
3宣布课务求
4检查服装合理安排见生
二准备活动
1热身慢跑2圈滑步跑1圈运球跑1圈
2活动关节
① 颈部运动
② 肩部运动
③ 腰部运动
④ 膝部运动
⑤ 踝腕关节运动
⑥ 弓步压腿
⑦ 侧步压腿
⑧ 压指
热身游戏（背球)
规：全班序分成两队队篮球两背背背部夹住球跑指定位置跑回传组全队短时间完成获胜球掉掉球位置重新开始
教法
1二列横队
2 教师宣布课师生问3教师宣布节课务学生明确求
4检查服装合理安排安排见生
求：
1 教态严谨精神饱满
2声音洪亮语言清晰
二教法
1慢跑时体委适时达口令
2体委带领学生徒手操练
求：
1 动作规范位
2 口令清晰洪亮
求：
1组织学生均等分成两队
2时观察学生防止意外损伤
3公裁判
组织队形
二学练法
1集合求快静齐
2仔细听教师讲解容
二组织队形
学练法：
1跑动积极序队伍整齐步伐致
2认真进行徒手操练身体充分拉伸
3防止运动损伤
组织：
1快速组织队形
2认真听讲牢记规
3遵守游戏规
8min
课部分
时间
（分秒）
课容
组 织 教 法 学 练 法
项容
时 间
（min·s）
练次数
教 师 活 动
学 生 活 动
基
部
分
运球球性练
1手指互相拨球
2持球环绕身体
3垫步胯交换手
4原体前变运球
5两原体前变运球加
二学投篮
五指然分开掌心空出手腕仰指部位触球肘关节然垂手扶球侧部置球侧肩前方
2投篮时迅速屈膝蹲投篮手迅速投篮方伸展手指指出球方食中指拨球
提腰摆臂时手球方伸展跳高点指端触球时双手单手抢球球点拨伴
动作点：判断球站位挡抢时起跳迅速完成第传
易犯错误
1投篮意识强出手较充忙
2出手角度稳定
3准备姿势
4发力序
组织学生进行徒手动作模仿练体会动作
学生分成两部分分面两侧篮筐成路队投篮者站罚球线
教法
1完整示范法
2讲解示范法
3巡回指导纠正错误
三教法
1 完整示范法
2讲解示范法：边讲解边示范学生快速建立动作概念
3 教师示范讲解
采完整分解完整教学方法
（1） 先教师完整示范动作
（2） 边示范边讲解具体动作细节
教师学生表现时提出表扬鼓励
教师反复示范讲解
教师巡回指导纠正错误动作
教法：
1 讲解示范
2 语言提示
3 巡回指导
4 集中纠错
5 表扬鼓励
组织队形
二学练法
1认真听教师讲解模仿教师动作
2 认真练体会技术动作
组织队形
二学练法
1认真听教师讲解体会技术动作
2原模仿练时认真完成动作求动作标准规范
3仔细听易犯错误避免错误动作发生身
1通教师讲解示范完整
技术动作学生形成正确技术
2通练培养学生学练力
3通组合作式学培养学生积极思考群体互动合作意识
4通展示增强学生信心体会成功乐趣
3min
26min
次
结
束
部
分
A 集合队伍放松活动
1压肩放松
2敲腿肌肉
B 总结课
1集合整队
2．结次课
C 宣布课师生见
D 收回器材
教法：
1．带领学生进行放松
2．总结次课鼓励学生克服枯燥肌肉酸痛等困难
3师生见
4理身物品
组织队形：
二学练法
1认真放松敲肌肉
2认真听教师总结
3．师生见
4 带身物品
3min
预计生理负荷练密度
场器材
课结
脉
搏
曲
线
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
0 5 10 15 20 25 30 35 40
min
全课均心率
30篮球
课中高心率
全课练密度
基部分
练密度
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