浅谈心理作业心理健康教育课中应
摘：心理健康教育课促进学生身心全面谐发展素质全面提高重教育活动心理作业相匹配课程作业助力学生心灵成长发挥着容觑作针前部分学校心理作业缺失作业布置零散化口头化非强制性等现象心理作业开展形式作分析注意事项三方面加探讨心理作业进行较全面述期促进心理教师心理作业理解应提高心理健康教育课教学效果
关键词：课程作业心理健康教育课课程思考
心理健康教育素质教育重组成部分然教师认心理课属非考试科目门放松活动课需布置作业线心理教师出学生减负等想法会学生布置作业时部分心理课作业存零散化口头化非强制性情况样仅利教师时获学生课程反馈进课程设计教学效果进行评估利学生时巩固课堂学容学方法技巧进行效迁移2012年教育部新修订中学心理健康教育指导纲中强调心理健康教育应贯穿教育教学全程……做课课外教育指导咨询服务紧密配合见中学心理课堂中布置具趣味性实践性心理作业非常紧迫必
心理作业开展形式
（）作业时间分类布置时间分课前作业课中作业课作业课前心理作业形式包括课前调查资料收集等通课前调查帮助教师更加明确学生需求提高课堂教学效果促进教学容灵活调整学生完成教师布置资料收集等课前心理作业学生提前进行简单思考课程容形成初步认识进帮助学生更全面深入理解教学容课堂作业形式包括完成课堂务活动表演心理剧填写心灵札记等课堂作业教师教学容紧密结合起教师实时作业求进行更加细致讲解学生作答程中通巡视询问解学生作答情况评估务难度效性学生作答完成时学生表现进行反馈学生疑难问题进行回应课作业形式阅读心理图书观察生活中细节观心理电影父母学协参完成务撰写感受收获等
（二）作业题分类作业题分认知提升型作业情感表达型作业实践体验型作业思维探究型作业反思总结型作业认知提升型作业通作业实现认知观念提升促学生世界进行更全面思考例讲授异性交学生心理作业写喜欢性品质异性品质理想型理想交模式结合教师讲斯滕伯格爱情三元判断某异性否符合理想型欣赏该异性身什品质该异性情感更贴种进判断种关系应属什类型通异性异性关系进行更深入思考澄清异性交模式进帮助学生正确认识异性交情感表达型作业通觉察体验表达情绪帮助学生释放压力排解负面情绪提升积极情绪作业形式例讲授情绪调节题学生心理作业中完成情绪调节象限图通四象限中罗列情绪调节帮助帮助事情问题解决帮助帮助事情帮助学生情绪进行更觉察逐步学会调节情绪方法实践体验性作业通鼓励学生亲身参某件事体验某种历进亲历反思中获成长例讲授团结力量学生行准备细树枝木棍断累加树枝木棍数量然力折断通反思折断根木棍折断数根木棍难易程度帮助学生理解体会团结力量思维探究型作业通作业锻炼学生独立思考力问题解决力断提升学生思维广度深度创新性灵活性例讲授应生活中确定性学生完成4I表格思考罗列确定事件（Ithink）身寻找优势部资源进行应（Ican）外界寻找外部支持（Ihave）进行关怀（Icare）通步骤思考应确定实现助助掌握应确定事件方法反思总结型作业心灵札记周记文字书写表达心迹解活动程中学发现般说反思总结型作业提问方式包括活动留深刻印象书写时样心情层面更新解认方面需进步扩展等学生采文字绘画思维导图等种形式完成作业教师需写鸣语句反思提问支持鼓励等语句
（三）作业完成方式分类作业完成方式分作业团体作业作业某独立体单位完成作业般言尊信生涯展挫折应生命价值等心理品质成长紧密相关题作业形式开展团体作业协情况完成作业通常讲学会处伴交合作赢等息息相关题团体作业形式开展
二心理作业作分析
（）教师言1评估学生课堂表现心理课堂面全体学生需量关注学生实际活动程中教师难仅身观察学生分享解学生状态表现心理作业弥补点帮助教师时记录学生收获感受便教师解评估学生课堂表现2时获学生反馈教学程应该教师单输出应该双互动程时获学生反馈利教师时透学生文字表达反省行教学效果镜子样方便教师时进行评鉴3时改进课程设计课程设计应该学生出发注重学生感受收获学生课堂环节会想法甚教师某句引导语会学生心中唤起样感受心理作业帮助教师关注学生情绪体验知识技掌握程度真正做学生出发断改进课程设计语言
（二）学生言1总结心感悟心理健康课落脚点应学生学获学长然心理课助种精心设计活动启迪学生活动学生成长言浮表面需进行更深入反省总结进学生学容化心量实现升华2巩固课堂教育效果心理知识技传授重落教师完成讲解引导学生已该部分初步认知通心理作业学生便进步梳理堂课收获强化身心感受检验某心理知识技力达巩固课堂教育效果作3见证成长程学生心理成长蹴时候会停滞前时候会走入死胡时候会豁然开朗教师家长甚学生法准确掌握学生心理成长路径方阶段性回顾总结心路成长中起着重指导性作帮助学生总结验发现选择偏总结身面困难挑战优势弱势见证阶段处理相似事件行模式异见证身心灵成长切实变化
三布置心理作业注意事项
（）作业形式样化心理作业应突破传统作业程序性模块化国家提出双减政策脉相承注重形式样化创新性布置类型作业
（二）作业容兼具性趣味性心理作业目助力学生心灵成长应该强调学生性坚持学生中心原学生带额外务压力心理负担心理教师布置心理作业时候应理基础兼顾作业性趣味性帮助学生积极动开放心态作业快乐中成长
（三）重视学生作业中反馈心理信息考试科目作业考查学生知识点理解掌握情况心理作业更关注学生完成作业程中发生认知提升情绪转变思维进步成长够侧面反映学生心世界心理状态教师鼓励学生心理作业中表达心理困惑希获支持帮助审阅作业时候教师留意学生书写容书写容较消极留求助信息学生教师需恰时候恰方式予反馈关心提醒建议
（四）化发挥心理委员作心理委员帮助班心理教师班级学校开展心理健康活动班干部推进班集体心理健康建设中发挥着重作职责承担协助实施针班级心理健康教育类事务活动包括分发课堂材料收集心理作业应充分利心理委员朋辈身份帮助学生提升心理作业完成率效性心理教师需提前心理委员做培训包括语言组织作业保存理等方面
（五）鼓励学生制作心理作业第节心理课时候教师求学生课行准备空白素描作心理作业鼓励学生设计制作具身特色心理作业封面设计姓名画画喜欢图案装饰喜欢贴纸胶带装饰品样仅学生心理作业具身特色鼓励学生相互间形成积极竞争氛围利引导学生作业进行积极赋义提升学生心理课堂表现总说心理作业设置帮助线心理教师提高心理健康教育课教学效果促进学生探索成长未教师应结合心理作业常见问题注意事项采种形式布置心理作业期发挥作业学生发展中重作
参考文献
[1]邓淑英麦淑华青少年团体心理活动培训手册[M]海：华东师范学出版社2021
[2]郭艳彪高中心理健康教育课作业布置实践反思[J]中学心理健康教育2021（22）：25–27
[3]袁媛开学第课：造心理味浓郁心理课堂[J]中学心理健康教育2021（30）：29–31
[4]周隽心理课玩——心理教师实战进阶手册[M]海：华东师范学出版社2021
[5]周芸婷意思意义——学生心理作业设计实施[J]中学心理健康教育2019（4）：44–46
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摘：心理健康教育课促进学生身心全面谐发展素质全面提高重教育活动心理作业相匹配课程作业助力学生心灵成长发挥着容觑作针前部分学校心理作业缺失作业布置零散化口头化非强制性等现象心理作业开展形式作分析注意事项三方面加探讨心理作业进行较全面述期促进心理教师心理作业理解应提高心理健康教育课教学效果
关键词：课程作业心理健康教育课课程思考
心理健康教育素质教育重组成部分然教师认心理课属非考试科目门放松活动课需布置作业线心理教师出学生减负等想法会学生布置作业时部分心理课作业存零散化口头化非强制性情况样仅利教师时获学生课程反馈进课程设计教学效果进行评估利学生时巩固课堂学容学方法技巧进行效迁移2012年教育部新修订中学心理健康教育指导纲中强调心理健康教育应贯穿教育教学全程……做课课外教育指导咨询服务紧密配合见中学心理课堂中布置具趣味性实践性心理作业非常紧迫必
心理作业开展形式
（）作业时间分类布置时间分课前作业课中作业课作业课前心理作业形式包括课前调查资料收集等通课前调查帮助教师更加明确学生需求提高课堂教学效果促进教学容灵活调整学生完成教师布置资料收集等课前心理作业学生提前进行简单思考课程容形成初步认识进帮助学生更全面深入理解教学容课堂作业形式包括完成课堂务活动表演心理剧填写心灵札记等课堂作业教师教学容紧密结合起教师实时作业求进行更加细致讲解学生作答程中通巡视询问解学生作答情况评估务难度效性学生作答完成时学生表现进行反馈学生疑难问题进行回应课作业形式阅读心理图书观察生活中细节观心理电影父母学协参完成务撰写感受收获等
（二）作业题分类作业题分认知提升型作业情感表达型作业实践体验型作业思维探究型作业反思总结型作业认知提升型作业通作业实现认知观念提升促学生世界进行更全面思考例讲授异性交学生心理作业写喜欢性品质异性品质理想型理想交模式结合教师讲斯滕伯格爱情三元判断某异性否符合理想型欣赏该异性身什品质该异性情感更贴种进判断种关系应属什类型通异性异性关系进行更深入思考澄清异性交模式进帮助学生正确认识异性交情感表达型作业通觉察体验表达情绪帮助学生释放压力排解负面情绪提升积极情绪作业形式例讲授情绪调节题学生心理作业中完成情绪调节象限图通四象限中罗列情绪调节帮助帮助事情问题解决帮助帮助事情帮助学生情绪进行更觉察逐步学会调节情绪方法实践体验性作业通鼓励学生亲身参某件事体验某种历进亲历反思中获成长例讲授团结力量学生行准备细树枝木棍断累加树枝木棍数量然力折断通反思折断根木棍折断数根木棍难易程度帮助学生理解体会团结力量思维探究型作业通作业锻炼学生独立思考力问题解决力断提升学生思维广度深度创新性灵活性例讲授应生活中确定性学生完成4I表格思考罗列确定事件（Ithink）身寻找优势部资源进行应（Ican）外界寻找外部支持（Ihave）进行关怀（Icare）通步骤思考应确定实现助助掌握应确定事件方法反思总结型作业心灵札记周记文字书写表达心迹解活动程中学发现般说反思总结型作业提问方式包括活动留深刻印象书写时样心情层面更新解认方面需进步扩展等学生采文字绘画思维导图等种形式完成作业教师需写鸣语句反思提问支持鼓励等语句
（三）作业完成方式分类作业完成方式分作业团体作业作业某独立体单位完成作业般言尊信生涯展挫折应生命价值等心理品质成长紧密相关题作业形式开展团体作业协情况完成作业通常讲学会处伴交合作赢等息息相关题团体作业形式开展
二心理作业作分析
（）教师言1评估学生课堂表现心理课堂面全体学生需量关注学生实际活动程中教师难仅身观察学生分享解学生状态表现心理作业弥补点帮助教师时记录学生收获感受便教师解评估学生课堂表现2时获学生反馈教学程应该教师单输出应该双互动程时获学生反馈利教师时透学生文字表达反省行教学效果镜子样方便教师时进行评鉴3时改进课程设计课程设计应该学生出发注重学生感受收获学生课堂环节会想法甚教师某句引导语会学生心中唤起样感受心理作业帮助教师关注学生情绪体验知识技掌握程度真正做学生出发断改进课程设计语言
（二）学生言1总结心感悟心理健康课落脚点应学生学获学长然心理课助种精心设计活动启迪学生活动学生成长言浮表面需进行更深入反省总结进学生学容化心量实现升华2巩固课堂教育效果心理知识技传授重落教师完成讲解引导学生已该部分初步认知通心理作业学生便进步梳理堂课收获强化身心感受检验某心理知识技力达巩固课堂教育效果作3见证成长程学生心理成长蹴时候会停滞前时候会走入死胡时候会豁然开朗教师家长甚学生法准确掌握学生心理成长路径方阶段性回顾总结心路成长中起着重指导性作帮助学生总结验发现选择偏总结身面困难挑战优势弱势见证阶段处理相似事件行模式异见证身心灵成长切实变化
三布置心理作业注意事项
（）作业形式样化心理作业应突破传统作业程序性模块化国家提出双减政策脉相承注重形式样化创新性布置类型作业
（二）作业容兼具性趣味性心理作业目助力学生心灵成长应该强调学生性坚持学生中心原学生带额外务压力心理负担心理教师布置心理作业时候应理基础兼顾作业性趣味性帮助学生积极动开放心态作业快乐中成长
（三）重视学生作业中反馈心理信息考试科目作业考查学生知识点理解掌握情况心理作业更关注学生完成作业程中发生认知提升情绪转变思维进步成长够侧面反映学生心世界心理状态教师鼓励学生心理作业中表达心理困惑希获支持帮助审阅作业时候教师留意学生书写容书写容较消极留求助信息学生教师需恰时候恰方式予反馈关心提醒建议
（四）化发挥心理委员作心理委员帮助班心理教师班级学校开展心理健康活动班干部推进班集体心理健康建设中发挥着重作职责承担协助实施针班级心理健康教育类事务活动包括分发课堂材料收集心理作业应充分利心理委员朋辈身份帮助学生提升心理作业完成率效性心理教师需提前心理委员做培训包括语言组织作业保存理等方面
（五）鼓励学生制作心理作业第节心理课时候教师求学生课行准备空白素描作心理作业鼓励学生设计制作具身特色心理作业封面设计姓名画画喜欢图案装饰喜欢贴纸胶带装饰品样仅学生心理作业具身特色鼓励学生相互间形成积极竞争氛围利引导学生作业进行积极赋义提升学生心理课堂表现总说心理作业设置帮助线心理教师提高心理健康教育课教学效果促进学生探索成长未教师应结合心理作业常见问题注意事项采种形式布置心理作业期发挥作业学生发展中重作
参考文献
[1]邓淑英麦淑华青少年团体心理活动培训手册[M]海：华东师范学出版社2021
[2]郭艳彪高中心理健康教育课作业布置实践反思[J]中学心理健康教育2021（22）：25–27
[3]袁媛开学第课：造心理味浓郁心理课堂[J]中学心理健康教育2021（30）：29–31
[4]周隽心理课玩——心理教师实战进阶手册[M]海：华东师范学出版社2021
[5]周芸婷意思意义——学生心理作业设计实施[J]中学心理健康教育2019（4）：44–46
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