中学生心理特点心灵解压教学设计
教学目标
1引导学生解青春期生理特点做心理准备利度生发展黄金时期事业发展知识储备形成健康心态坚实基础通次活动解决正确引导学生心理变化认识解青春期心理变化特点身心理发育阶段做放矢加说明学生正确面心理问题化解心理压力利度生心理发育黄金时期
2通次讲座学生性格气质愿等方面正确认识评价放心中烦恼扬起理想风帆快乐成长
二教学重点难点：引导孩子正确面青春期烦恼正确认识压力存性客服压力观动性解身压力状况掌握普遍适切实行调节压力方法
三学情分析：学生青春期发展相关知识掌握较模糊健康心理健康标准法掌握
四教学程
1课程导入：
（1）青春期特征：青春期渡时期发展时期变化时期负重时期反抗时期
（2）青春期学生心理问题：
——叛逆逆反（强调寻求独立）
——卑（形象危机家庭幸福感差）
——害怕孤独情感困惑（异性感）
——学障碍
——思维受认知足阻碍坦然应压力适时调节压力压力化作成长机会
2起探讨问题（ppt展示讲解相配合互动活动相辅）
学生做压力测进行诊断——
（1） 接讲述容做铺垫引起学生兴趣解身解压需求
（2）测试结果会压力做解释压力适宜状态适度压力时生活乏挑战应
3列举案例——包括父母关系师生关系学间学烦恼情感烦恼等等学进行谈总结
4纳总结
——解压方法：培养抗挫折心态：正确面学校（学交）中愉快挫折（会遇挫折）
——解压方法二：动父母老师沟通相信方式许太适合
——解压方法三：告诉：学天必须昨天进步怕点点
——解压方法四：试着学会帮助宽容帮助快乐宽容放松解放心灵
——解压方法五：转移注意力运动倾诉合理宣泄
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1引导学生解青春期生理特点做心理准备利度生发展黄金时期事业发展知识储备形成健康心态坚实基础通次活动解决正确引导学生心理变化认识解青春期心理变化特点身心理发育阶段做放矢加说明学生正确面心理问题化解心理压力利度生心理发育黄金时期
2通次讲座学生性格气质愿等方面正确认识评价放心中烦恼扬起理想风帆快乐成长
二教学重点难点：引导孩子正确面青春期烦恼正确认识压力存性客服压力观动性解身压力状况掌握普遍适切实行调节压力方法
三学情分析：学生青春期发展相关知识掌握较模糊健康心理健康标准法掌握
四教学程
1课程导入：
（1）青春期特征：青春期渡时期发展时期变化时期负重时期反抗时期
（2）青春期学生心理问题：
——叛逆逆反（强调寻求独立）
——卑（形象危机家庭幸福感差）
——害怕孤独情感困惑（异性感）
——学障碍
——思维受认知足阻碍坦然应压力适时调节压力压力化作成长机会
2起探讨问题（ppt展示讲解相配合互动活动相辅）
学生做压力测进行诊断——
（1） 接讲述容做铺垫引起学生兴趣解身解压需求
（2）测试结果会压力做解释压力适宜状态适度压力时生活乏挑战应
3列举案例——包括父母关系师生关系学间学烦恼情感烦恼等等学进行谈总结
4纳总结
——解压方法：培养抗挫折心态：正确面学校（学交）中愉快挫折（会遇挫折）
——解压方法二：动父母老师沟通相信方式许太适合
——解压方法三：告诉：学天必须昨天进步怕点点
——解压方法四：试着学会帮助宽容帮助快乐宽容放松解放心灵
——解压方法五：转移注意力运动倾诉合理宣泄
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