篇
青少年步入青春期表现
1性意识骤然增长生理出现性发育加速青少年性知识特感兴趣异性强烈交欲性奇感神秘感日俱增
2智力水迅猛提高问题精确性概括性发展迅速逐步形象思维抽象逻辑思维渡
3意识强稳独立欲增强事物做出判断见解认识评价高低常矛盾困扰独立欲缺乏独立力矛盾心中成感成眼中孩子气间矛盾等等
4情感世界充满风暴常常表现出幼稚感情动短暂安定状态孤独优伤激动喜悦愤怒微妙交织起组成强烈动摇协调情感世界
5兴趣爱日益广泛求知欲奇心强烈富理想热爱生活积极乐参加种创造性活动竞争性险性趣味性活动更乐知疲
6处青春期学生渐渐家庭中游离更伴起交流活动结交志趣相投学知心朋友话谈形影离视友谊高甚朋友两肋插刀惜时青春期性心理萌芽期表现开始较注意形象特异性学评价尝试异性交交程中心理变复杂方面渴接方方面害怕发现结果交程神神秘秘羞羞答答反显扭般情况真正意义恋爱彼语言喜欢起交流彼欣赏表现样成学谈资学夸处理便成色新闻令事非常尴尬样起异性学交引发严重心理负担直接影响学生活数少
7段时期青少年情感原亲挚爱情拓展学老师明星科学家领袖物崇敬追爱爱集体爱家乡爱民爱祖国爱整全类说青少年情感充分体现社会性时道德观发生变化成功士名崇拜五体投坏坏事疾恶仇追求公公正旦发现某私心杂念会嗤鼻现实生活中法妥协容纳意见事容易受伤害
青春期性教育该注意什
1防止未成年性关系
防止未成年性关系指18岁前中学生应做洁身爱心理社会济方面均成熟法承受性关系果少男少女性欲 性动生理现象性器官接触外释放性压力方式转移注意力积极参异性场文体活动等
2紧急避孕
越越青少年翻墙情况家长回避性方面教育问题应该适教避孕方面知识
3终止妊娠
家长告诉年轻种避孕手段万分旦怀孕该处理 性方面问题避谈青春期孩子较动时动害怕铸成错家长想孩子走错误道路该时改变性教育观 点孩子需帮助时候时提供意见
注意月期卫生保健
月正常女性健康重标志月期间机体防御功降容易疲劳易患感时子宫膜剥脱形成创面子宫颈口微启盆腔淤血病菌容易侵入致病注意期卫生
1卫生纸(巾带)清洁柔软外阴日温水洗12次专盆专巾毛巾勤洗勤晒
2洗澡取蹲位站立条件淋浴
3应保持便通畅擦便时应前揩拭免污染阴道
4注意休息防止受凉少冷水避免剧烈运动体力劳动
5避免吃生食刺激性强食物
6保持良情绪分紧张导致月周期紊乱外痛精神体质等素关患痛女性应精神消恐惧感注意期卫生般愈严重者应医院治疗
注意乳房保健
少女进入青春期首先乳房发育般10—12岁乳房开始发育15—16岁发育成熟18岁左右乳房基定型般周长(乳头)达16cm时须佩戴胸罩仅显示出女性体态美时乳房起托扶作保证乳房血液循环畅通保护乳头免受擦伤碰痛劳动运动方便避免束胸乳房正常发育早戴乳罩发现两侧乳房异常(肿块)应医院检查
遗精梦遗
男性青春期性器官开始发育睾丸开始分泌雄激素精子产生第二性征开始出现精满溢慰梦遗开始遗精现象梦遗梦中相识相识女性发生想发生性行引发精液流出现象般月遗精1~3次属正常范围
般青春期男性月遗精1~3次正常精满溢梦遗慰足怪身体婚育良影响慰度确实伤身体会变意志消沉青春期男性生理变化遗精解黄色书刊影视影响次慰遗精萎靡振青春期性生理性心理教育青春期剩精力性求引导健康轨道加强营养加强锻炼量生活安排丰富彩应该愉快渡青春期关
篇二
男生青春期性教育
中学生正处青春期发育阶段高中生已进入青春期学学生活利完美课程安排家堂青春期性教育课
什青春期
生体发育包括两阶段:受精卵细胞发育成胎二胎出生历婴幼童少年青年成年衰老进入老年
什青春期?青春期体童年成年逐渐渡时期生长发育程中极重阶段关青春期年龄界限目前尚统划分根WHO专家委员会建议青春期年龄区间10~20岁女性青春期发育开始早男性结束较早女性青春期时间跨度般l0~18岁男性12~20岁青春期特征表现
(1)外形变化身高迅速增长体重增长第二性征出现头面部变化
(2)体机增强脑心肺机接成
(3)体器官特生殖器官发育逐渐趋成熟具生育力具繁衍代生育力说青春期生殖系统发育成熟特征
二青春期发育特点:
青春期体外部形态生理功心理行等发生着巨变化表现出特点:
① 身体生长加速身高代表形态指标出现第二次生长高峰
② 脏器官体积增重量增加功日趋成熟
③ 分泌功活跃生长发育相关激素分泌明显增加
④生殖系统发育迅速加快生殖功趋成熟青春晚期已具繁殖代力⑤第二性征迅速发育两性外部形态特征差异更明显
根青春期阶段生长发育特点青春期分早中晚三期青春早期表现生长突增出现身高突增高峰生殖器官第二性征开始发育般约持续2年青春中期生殖器官第二性征迅速发育特征出现初次月(女)首次遗精(男)持续2~3年青春期体格生长速度逐步减慢直骨骺完全融合生殖器官第二性征继续发育直达成水社会心理发展程加速通常持续2~3年
青春期形态发育:身高体重代表(身高体重标准)(包括身体长度宽度围度指标)出现生长突增标志着青春期开始生长突增生殖系统发育第二性征发育表现导致男女两性间身体形态方面差异越越明显男性女性中分出现早中(均)晚等成熟类型类型青少年终实现成年身高体型特征重影响
青春期功发育:青春发育开始伴脏器官系统发育心肺造血系统生理功发生相应变化形态发育功发育相互促进身体发育渐趋成熟 常身高体重计算公式:
身高计算公式(单位:厘米)
子=(父亲身高+母亲身高×108)÷2
女=(父亲身高×0923+母亲身高) ÷2
体重较普遍采计算方法两种
种:
成年 (身高(cm)100 ) ×09标准体重(kg)
种:
男性身高(cm)105标准体重(kg)
女性身高(cm)100标准体重(kg)
国际常体重计算公式身材例计算(较适合东方):
标准体重(男)(身高cm100)x09kg
标准体重(女)(身高cm100)x09kg25kg
正常体重:标准体重+10%
超 重:标准体重10%标准20%
轻度肥胖:标准20%标准30%
中度肥胖:标准30%标准50%
重度肥胖:标准50%
三正确生殖方面发育
生殖方面发育青春期重特征包括外生殖器官形态变化生殖功发育成熟第二性征发育等正常阶段正常生理现象:遗精男性青春期生殖功开始发育成熟重标志青春期中期健康男性会出现正常生理现象:第二性征发育表现着雄激素水升喉结增声带变厚变长长胡须等
四响青春期发育素
影响青少年生长发育素种样概括起讲纳两类遗传素环境素
遗传素:包括家族种族等素体发育影响例父母亲身材高子女长较高父母亲身材低孩子长矮外种族身体发育情况会差遗传素起作
环境素:包括营养卫生体育锻炼生活惯疾病等体生长发育影响忽视注意发挥环境素积极作避免防止良影响促进童少年生长发育时时期养成良生活惯生活学工作惯养成重作
五青春期营养
青春期生长速度生仅次婴期需足够热量营养素供成长活动需强调衡膳食食物中含体需种营养成分种食物营养成分数量差般说米面等食中含糖类较蔬菜瓜果中种维生素机盐较鱼肉蛋牛奶豆含蛋白质脂肪食物提供营养成分样合理样化饮食提供足够营养尤微量元素
蛋白质:构成修补肌肉血液骨骼身体部组织基物质形成抗体增加身体抵抗力青少年正值发育时期应摄取足够蛋白质供生长需日膳食中蛋白质供量青春期男性80—90克女性80克饮食中蛋白质源动物性食物粮食豆蛋白质摄入越越食物中余蛋白质会转化热散失掉转变脂肪贮存起量氮转化尿素排出体外会加重肾脏负担
碳水化合物:碳水化合物功供热量成年天需热量中20%脑青春期孩子需热量成年更满足量消耗外更重脑组织补充修复碳水化合物源米饭面食
脂肪:脂肪产热量碳水化合物蛋白质高出倍脂肪促进脂溶性维生素吸收供体需必需脂肪酸天需脂肪量体重异般公斤体重天需1克够
矿物质:发育成长中青少年矿物质需量特钙磷造骨成齿原料铁构成红细胞缺少会造成贫血含钙丰富食物:豆类蛋类牛奶等含磷丰富食物:豆类马铃薯谷类等含铁丰富食物:动物性食品豆类菠菜等动物性食物铁吸收率高植物性食物
维生素:维生素利青少年身体发育增强抵抗力促进新陈代谢帮助消化吸收体需种营养体需维生素绝部分蔬菜水果水:青少年身体需水量成年7%左右饮足够水益消化调节体温滋润皮肤排出废物促进身体健康成长
六青春期异性交中六
男女学交正常男女学间交毕竟性学间交特开始进入青春期学生理心理发生较变化交中应注意做点:
(1)必分拘谨异性交中注意消异性间交然感应该心理象性样异性交该说说该帮助帮助需握手握手
友谊感情然发展应矫揉造作应该然落落方进行男女学间交异性间然交特中学时代建立起友谊常会延续
成年
(2)应分意男女间交分拘谨固然令生厌分便诸嘻笑闹推拉类行应避免毕竟男女话题性间交谈玩笑宜异性面前乱说需注意
(3)宜分冷淡男女交时理智事善握感情必应分冷淡分冷淡会伤害方尊心会觉高傲礼孤芳赏接
(4)该分亲昵男女交时注意尊爱言谈举止做文雅庄重切勾肩搭背相互挑逗诸类分亲昵仅会显轻浮引起方反感会造成必误会
(5)分卖弄异性交中果想卖弄见识广云山雾罩讲停者争辩中理理辩三分会反感然总闭口语分严肃生畏敬远
总异性交尊重互助关心尊重尤男学养成帮助爱护尊重女学品格承担更社会责端庄稳重处事分寸
七青春期男生建议(某常见问题)
㈠面子问题——青春痘
第颗痘痘探头探脑跃出线觉醒发现嘴唇周围突然圈毛茸茸胡子破坏脸部原先光滑干净觉法见?男孩子时接受采取极端手段粉刺长出挤胡须长出拔岂知非常危险粉刺熟然会结痂脱落果挤手细菌仅会感染粉刺部位造成发炎红肿甚流脓会留难疤痕造成终生遗憾外男孩子胡须宜刮宜拔面部尤口唇部位称作危险三角区容易感染病菌方连刮胡子应该心翼翼防刮破感染患病更说拔胡子样毛囊破坏会直接导致皮肤病变应该欣然接受生理外貌实长胡须长痘痘会起更男子汉气质什?
㈡时处理卫生
进入青春期汗腺皮脂腺分泌旺盛死角容易细菌病菌脱落细胞污垢易积聚机体免疫力降低时会发生股癣皮炎湿疹生殖系统感染等外细菌尿道进入尿路引起泌尿系统感染常洗澡卫生死角天天扫预防疾病发生
(三)走入早恋漩涡 :进入青春期异性感正常阶段走入早恋害果学现已投入种漩涡中办?
1跳出然早恋适合中学生学会理智战胜情感动跳出恋爱漩涡树立远理想培养强烈事业心常英雄模范先进
物先进思想崇高精神境界通抄写伟名警句鞭策
2冻起求双方理智情况谈明态度早恋情感冷冻精力集中学
早恋学毕业说:时时感奇方某点迷住便顾切追毕业觉方方面存着少差异理想中意中分手认感情产生先埋藏起惊扰等长点成熟点然判断理智
(四)隔开量避免两单独接触学交参加集体活动喜爱文体健康娱乐活动层次角度学友谊淡化种恋爱关系
八保护远离良诱惑
1拒绝色情文化:日卡通画色情情节网络电影电赤裸裸诱广告录里接吻性爱镜头网站里情爱说视频恐怖暴力影视作品„面切容应?统计:北京市少关押少年犯中80%黄色录相色情影碟走犯罪道路保护?
①解正确生理卫生知识抵制商业宣传误导
②动点击良网站时转移注意力
③家长交流正规书店网站(前面已)找关知识
2远离良惯:吸烟酗酒赌博
3学会辨社会纷繁复杂观点盲
总青春期长身体长知识时期体育锻炼关重增强耐力抗病力青春美丽美漂亮外表类应该越越崇尚心灵美气质美
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