排球正面手发球作业设计
初中体育健康
应教材
节作业设计应教材教版八年级体育健康全 册第七章排球第三节基技术正面手发球作业类型课前预课作业
二设计理念
双减背景体育设计家庭作业教学程中机组成部分体育家庭作业学校体育教育活动延伸 学生获取体育专业知识发展体育运动力提升体育学科核心素养重方式学生解决问题力创新实践力思维力提升重途径体育教师准确握体育家庭作业性质功探索体育家庭作业性质育价值 设计原类型模块容评价方式提高设计体育家庭作业运体育家庭作业提高运动技力切实发挥体育家庭作业功促进学生健康发展
三设计思路
双减提质减负求节作业设计分课前探究学课学两部分注重培养学探究学力激发学生学排球兴趣培养学生终身体育意识创新精神
节作业设计形式：
第部分：课前探究学
容求：
1 中国女排解少？
2 排球基技术？
3 排球发球种方式？正面手发球技术动作 包括？（查阅视频资料）
4 排球发球赛中规？ 学业求：
通查阅资料解中国女排进拓展解排球基技术发球赛中规等等通查阅正面手发球视频资料初步脑海里形成定技术动作影便期课堂教学
第二部分：课实践学
（）容求
1 解正面手发球赛中作明确规中发 球求知道发球轮转方法
2 基掌握正面手发球技术动作较理解技术
领
3 乐思考善观察积极动完成学务
（二）学业求
1 观中国女排赛观察赛程中发球规熟练
赛轮转方法
2 正确掌握挥臂动作方正速度快击球准动作 连贯
3 发展学生协调力量灵敏等素质提高全身肌 肉力量强身健体避免运动损伤
（三）作业目标
1 必备知识：规中发球求发球轮转方法 正确发球技术动作（挥臂动作方正速度快击球准动作连贯）
2 关键力：通掌握辅助练提高学生全身肌肉力量 更掌握挥臂动作方正速度快击球准动作连 贯
3 核心价值目标：解体育健康家庭社会关系 培养学生乐思考善观察勇进取克服困难精神
四作业容
第部分探究性作业：课前（探究）
（创编）课前根老师布置 4 作业容网查阅资料初步解排球正面手发球
设计意图通查阅资料解中国女排进拓展
解排球基技术发球赛中规等等通查阅正面手发球视频资料初步脑海里形成定技术动 作影便期课堂教学
拓展性作业
（创编）查阅视频资料脑袋里面形成初步影动作镜子前进行（正侧）完整挥臂动作练 观察动作否视频中动作致致原什（带着疑问课咨询老师）？
设计意图通镜子找出动作中存足
处问题带课堂中寻求教师帮助
第二部分实践性作业：课（训练）
求：动作标准力完整流畅保质保量完成训练
（基础 1）抛球练
两脚然前开立手托球体前手球稳 击 球 手 臂 前 方 垂 直 抛 起 高 度 适 中
练：10 次*4 组 组间间隔 30 秒
（基础 2）抛球引臂练
两脚然前开立手托球体前手球稳击球手臂前方垂直抛起高度适中击球臂抬起曲臂引肘略高肩体稍侧转抬头挺胸展腹手掌 然张开
45 度展示 侧面展示
练：20 次*4 组 组间间隔 1 分钟
基础 12 设计意图针解决发球程中出现抛球稳高度固定方正确问题
（基础 3）挥臂击球固定球+墙击抛球练
利蹬体左转动时收腹带动手臂前 方快速挥动右肩前方伸直手臂高点全掌击球 中部击球时手指手掌张开球吻合手腕迅 速做推压动作击出球做旋飞行击球着重心前移迅速入场
完整击球动作技术展示
手细节动作展示
练：
挥臂击固定球练 20 次*4 组 组间间隔 1 分钟
墙挥臂击抛球球练 20 次*4 组 组间间隔 1 分钟
设计意图
1 针解决挥臂路线准确击球点确定
2 解决挥臂力迅速击球时机握准确击球部 位准确出现推球动作
3 解决全身协调力动作连贯
辅助拓展练
1 仰卧起坐：2530 次组 二组 组间间隔 2 分钟（双手放耳侧注意保护颈椎）
2 家庭亲子投掷练：
1） 掷垒球赛（条件）
2） 野外空旷掷石子远（注意安全）
设计意图增强腰腹手臂力量提高腰腹发力力 手臂快速挥臂力
五形成学效果评价
构建诊断＋测评相结合程＋结果相结合量 化质性相结合教学评价体系中基技术评价占总成绩 70态度综合力评价占 20学生（互）评占10
六效果分析
排球正面手发球容着简单实际球练中学生动作容易变形（技术动作熟练力量欠缺等素）需学生技术环节熟练掌握畅连接起形成动作定型节课重点抛球高度稳定性击球点击球部位难点击球时机全身协调力根学生练反馈分析数学生完成情况良学效果明显通探究性作业实践性作业提高学生发球规解动作熟练掌握程度幅度提高学生整体成绩
七案例反思
次教学容针性设计课前探究作业课实践作业作业中包括探究性作业基础性作业拓展性作业 实践性作业四训练容训练层次分明难易符合双减提质减负求时遵循发展技体基原体技关系注重补偿时强调体育独特
育价值组织策略确定中作业容学生学特点认知规律结合练方式相匹配达知行合效果
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初中体育健康
应教材
节作业设计应教材教版八年级体育健康全 册第七章排球第三节基技术正面手发球作业类型课前预课作业
二设计理念
双减背景体育设计家庭作业教学程中机组成部分体育家庭作业学校体育教育活动延伸 学生获取体育专业知识发展体育运动力提升体育学科核心素养重方式学生解决问题力创新实践力思维力提升重途径体育教师准确握体育家庭作业性质功探索体育家庭作业性质育价值 设计原类型模块容评价方式提高设计体育家庭作业运体育家庭作业提高运动技力切实发挥体育家庭作业功促进学生健康发展
三设计思路
双减提质减负求节作业设计分课前探究学课学两部分注重培养学探究学力激发学生学排球兴趣培养学生终身体育意识创新精神
节作业设计形式：
第部分：课前探究学
容求：
1 中国女排解少？
2 排球基技术？
3 排球发球种方式？正面手发球技术动作 包括？（查阅视频资料）
4 排球发球赛中规？ 学业求：
通查阅资料解中国女排进拓展解排球基技术发球赛中规等等通查阅正面手发球视频资料初步脑海里形成定技术动作影便期课堂教学
第二部分：课实践学
（）容求
1 解正面手发球赛中作明确规中发 球求知道发球轮转方法
2 基掌握正面手发球技术动作较理解技术
领
3 乐思考善观察积极动完成学务
（二）学业求
1 观中国女排赛观察赛程中发球规熟练
赛轮转方法
2 正确掌握挥臂动作方正速度快击球准动作 连贯
3 发展学生协调力量灵敏等素质提高全身肌 肉力量强身健体避免运动损伤
（三）作业目标
1 必备知识：规中发球求发球轮转方法 正确发球技术动作（挥臂动作方正速度快击球准动作连贯）
2 关键力：通掌握辅助练提高学生全身肌肉力量 更掌握挥臂动作方正速度快击球准动作连 贯
3 核心价值目标：解体育健康家庭社会关系 培养学生乐思考善观察勇进取克服困难精神
四作业容
第部分探究性作业：课前（探究）
（创编）课前根老师布置 4 作业容网查阅资料初步解排球正面手发球
设计意图通查阅资料解中国女排进拓展
解排球基技术发球赛中规等等通查阅正面手发球视频资料初步脑海里形成定技术动 作影便期课堂教学
拓展性作业
（创编）查阅视频资料脑袋里面形成初步影动作镜子前进行（正侧）完整挥臂动作练 观察动作否视频中动作致致原什（带着疑问课咨询老师）？
设计意图通镜子找出动作中存足
处问题带课堂中寻求教师帮助
第二部分实践性作业：课（训练）
求：动作标准力完整流畅保质保量完成训练
（基础 1）抛球练
两脚然前开立手托球体前手球稳 击 球 手 臂 前 方 垂 直 抛 起 高 度 适 中
练：10 次*4 组 组间间隔 30 秒
（基础 2）抛球引臂练
两脚然前开立手托球体前手球稳击球手臂前方垂直抛起高度适中击球臂抬起曲臂引肘略高肩体稍侧转抬头挺胸展腹手掌 然张开
45 度展示 侧面展示
练：20 次*4 组 组间间隔 1 分钟
基础 12 设计意图针解决发球程中出现抛球稳高度固定方正确问题
（基础 3）挥臂击球固定球+墙击抛球练
利蹬体左转动时收腹带动手臂前 方快速挥动右肩前方伸直手臂高点全掌击球 中部击球时手指手掌张开球吻合手腕迅 速做推压动作击出球做旋飞行击球着重心前移迅速入场
完整击球动作技术展示
手细节动作展示
练：
挥臂击固定球练 20 次*4 组 组间间隔 1 分钟
墙挥臂击抛球球练 20 次*4 组 组间间隔 1 分钟
设计意图
1 针解决挥臂路线准确击球点确定
2 解决挥臂力迅速击球时机握准确击球部 位准确出现推球动作
3 解决全身协调力动作连贯
辅助拓展练
1 仰卧起坐：2530 次组 二组 组间间隔 2 分钟（双手放耳侧注意保护颈椎）
2 家庭亲子投掷练：
1） 掷垒球赛（条件）
2） 野外空旷掷石子远（注意安全）
设计意图增强腰腹手臂力量提高腰腹发力力 手臂快速挥臂力
五形成学效果评价
构建诊断＋测评相结合程＋结果相结合量 化质性相结合教学评价体系中基技术评价占总成绩 70态度综合力评价占 20学生（互）评占10
六效果分析
排球正面手发球容着简单实际球练中学生动作容易变形（技术动作熟练力量欠缺等素）需学生技术环节熟练掌握畅连接起形成动作定型节课重点抛球高度稳定性击球点击球部位难点击球时机全身协调力根学生练反馈分析数学生完成情况良学效果明显通探究性作业实践性作业提高学生发球规解动作熟练掌握程度幅度提高学生整体成绩
七案例反思
次教学容针性设计课前探究作业课实践作业作业中包括探究性作业基础性作业拓展性作业 实践性作业四训练容训练层次分明难易符合双减提质减负求时遵循发展技体基原体技关系注重补偿时强调体育独特
育价值组织策略确定中作业容学生学特点认知规律结合练方式相匹配达知行合效果
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