心理健康知识竞赛试题
选择题
1_____方面意识生理条件认识评价(B)
A心理 B生理 C品德 D社会
2童攻击行三种中属(A)
A趋性攻击 B卫性攻击 C非卫性攻击 D强迫性攻击
3见光波范围红橙黄绿青蓝紫等种颜色明度取决接——程度（B）
A绿色 B白色 C灰色 D黑色
4色光混合种（A）
A加色法 B减色法 C混色法 D互补法
5列项取决光波波长？A
A色调 B 明度 C饱度 D透明度
6明暗变化边界常常亮区条更亮光节种现象A
A马赫带 B亮带 C暗带 D马林带
7三原色理说三种原色红绿（C ）
A 白 B 紫 C 蓝 D 黄
8态度具( D )
A情境性暂时性 B稳定性变性
C组织性严密性 D致性稳定性
9信息加工观点研究感觉知觉记忆思维等心理程心理观点( D )
A 行观点 B 生物学观点 C 现象学观点 D 认知观点
10 教师甚黑板写字知道谁做动作仿佛长双眼睛似体现效理者( A )特征
A 心 B 明察秋毫 C 整体关注 D 变换理
11认知程体认知活动信息加工程认知心理学认知程成系列连续认知操作阶段组成定程序进行信息加工系统列项认知操作（ C ）
A 获 B 编码 C 选择 D 提取
12类高级社会性情感分（D）
A理智感 B道德感
C美感 D
13果前学漫骂时愤怒心情直记现请问种记忆名称做：（C）
A 形象记忆 B 逻辑记忆 C 情绪记忆 D 运动记忆
14问题解决策略中定方法逐步降低初始状目标状态距离达问题解决策略 (A)
A爬山法 B逆搜索 C手段目分析 D算法
15童做事老师时予表扬行义中称(D)
A反映 B刺激 C联结 D强化
16精神分析中理中时刻想起集中注意力认真回忆回忆起称 (C)
A意识 B意识 C前意识 D
17中心理属理流派(B)
A精神分析 B义 C行义 D格式塔心理学
18成语杯弓蛇影心理学中什现象(D)
A功固着 B幻觉 C思维定势 D错觉
19义心理学心理学理流派第三势力基理核心(A)
A实现 B生理需 C安全需 D社交需
20提出典条件反射(A)
A巴甫洛夫 B斯金纳 C华生 D弗洛伊德
21性角色认中男孩子长成男性( A )
Ａ稳定性 Ｂ坚定性 Ｃ基础性 Ｄ差性
22．通定榜样强化相应学行学行倾（C）
A．直接强化 B．强化 C．代强化 D正强化
23．组合作学意义(B )
A 针学性 B 际交相互促进
C 性张扬 D增进学感情
24 民改造世界程中寻求实现某种优化预定活动称 (B)
A 思维 B决策 C判断 D分析
25 领导群体施加心理影响努力实现组织目标____保持致程（D）
A组织 B 领导者 C群体 D环境
26 张某参加工作工作直态度认真丝苟兢兢业业直接级李某评价极高年未学新知识技力事工作匹配影响工作效率间关系王某现象反映李某李某回答：张工作直勤勤恳恳解绝出现说种现象李某判断社会知觉中：(D)
A第印象效应
B晕轮效应
C效应
D定型效应
27 童出现良行时施予厌恶刺激剥夺正享受奖励刺激种行矫正模式（ B ）
A 正强化 B惩罚 C 负强化 D消退
28 北京天安门广场天安门头脑中浮现出天安门城楼形象( C )
A运动表象 B般表象
C记忆表象 D想象表象
29 天记外语材料______进行第次复保持效果较（ A ）
A 24时 B 第二天 C 第三天 D 第二周
30．传路明传根言属（A ）
A． 流言 B． 舆 C． 风俗 D． 时尚
31．心理现象包括（D）
A．认识程意志程 B意志程情感程
C．认识程情感程 D心理程性心理
32．认识情绪情感程意志程统称（ B ）
A 性心理 B 心理程
C心理现象 D性倾性
33 心理学研究（ D）科学
A 心理程 B 心理状态
C 心理特征 D 心理现象
34 列心理现象中属认识程（C）
A 情绪 B需 C 想象 D兴趣
35 性心理特征核心（ C ）
A力 B气质 C性格 D 需
36精神分析学派心理学家（C）
A 弗洛伊德 B 荣格
C 柯勒 D 阿德勒
37（A）构造义心理学奠基
A冯特 B华生 C斯金纳 D詹姆斯
381913年美国心理学家______发表行义者心理学宣告行义诞生 （ B ）
A冯特 B华生 C斯金纳 D詹姆斯
39面位学者新行义心理学代表？（ D ）
A 魏太默 B 冯特 C 马斯洛 D 斯金纳
401879年德国莱锡学创建世界第心理学实验室心理学家（D）
A 艾宾浩斯 B韦伯 C 马斯洛 D 冯特
41格式塔心理学创始（D）
A 弗洛伊德 B冯特 C 詹姆斯 D 魏特海
42睡觉前喝咖啡茶者乐类饮料常常导致幸奋出现失眠现象种失眠属什失眠？（D）
A 假性失眠B 情境性失眠 C 失率性失眠 D 药物性失眠
43利睡眠 (D)
A 睡房较暗 B定时运动 C晚定时床睡觉 D睡前运动
44睡眠中做梦时间基 （C）周期
A 60分钟 B80分钟 C90分钟 D120分钟
45梦呓梦游尿床等现象发生睡眠阶段？(C)
A轻睡期 B沉睡期 C快速眼动睡眠阶段 D渡阶段
46梦属种想象（B）
A 意想象 B 意想象 C 造想象 D 幻想
47选出列选项中属容易催眠通常具特征（D）
A 常做情节生动白日梦 B 想象丰富
C 容易沉浸眼前想象中情景 D 独立性强干练见
48否进入催眠状态取决什？（D）
A年龄 B性 C受暗示性 D意志
49 关催眠项错 (C )
A暗示催眠基础
B催眠催眠者诱导种特殊意识状态
C催眠催眠者催眠者进行种疾病治疗
D催眠催眠者意识域缩暗示性升高
50 社会认知程中期激活图式更做 (A )
A效应 B首效应 C启动效应 D光环效应
51 社会知觉偏差中获体某行特征突出印象进扩成整体行特征心理效应称 （C）
A．首效应 B．效应 C．晕轮效应 D．定型效应
52果数次交第次印象该作出判断社会认知中属（B ）
A刻板印象 B首效应 C光环效应 D效应
53 日常生活中说情眼里出西施反映种现象（ C ）
A刻板印象 B首效应 C光环效应 D效应
54种现象中属效应 （ D ）
A情眼里出西施
B学生某方面表现成绩调皮捣蛋会教师认什行处
C词表开始部分单词记忆效果优中间部分回忆率高
D词表末尾部分单词中间部分单词更易回忆现率更高
55 外表具魅力时外表关特征常常肯定种现象称（B ）
A 宽效应 B 晕轮效应 C 中心品质 D 刻板印象
56 知觉象某特性形成判断加分析推象方面百糟全糟种泛化扩张心理效果( A )
A 光环效应 B 效应 C 刻板印象 D 首效应
57常听说长沙妹子交面桃花心似刀东北姑娘宁饿着靓着实际（A）
A刻板印象 B首效应 C光环效应 D效应
58列种现象属刻板印象（A）
A便宜没货 B爱屋乌
C吃葡萄说葡萄酸 D先入
59梦意识想象特殊形式种_____现象 ( A )
A生理 心理 B社会 C心理 D然
60 通常认山东豪爽江浙温印象形成中什效应？（B）
A 晕轮效应 B 刻板印象 C 效应 D 首效应
61愿受挫折通想象达目获成方式属心理防御机制种表现？ （C）
A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华
62妄尊总需注意赞美特点种格障碍类型表现（A）
A 恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型
63总反复检查否锁门停洗手属面种心理障碍（D）
A 恐怖症 B 般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症
64身边数选择某种东西时常觉做出相行心理现象称作 （C ）
A 刻板印象 B 社会吸引 C 众 D 服
65进入黑暗房间时开始感觉眼前片漆黑段时间便见周围切什心理现象 （B ）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉
66精神分析疗法创立者 （B）
A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生
67述关格描述准确？（D）
A 格稳定性受性社会济位影响
B 整成期格整体会发生系统性改变
C 青春期格保持非常稳定
D 成期格兼稳定变化两重特征
68富贵淫贫贱移威武屈表明意志品质（D ）
A 觉性 B 果断性 C 制性 D 坚持性
69考试焦虑属_____方面问题 （A ）
A 情绪 B 气质 C 性格 D 行
70强位想获成功志青年老板先三件事情需完成：件较容易件中等难度件难果强挑选中件完成估计强会（C ）
A 挑选难件 B 挑选容易件
C 挑选中等难度件 D 寻求老板意见避免老板负面评价
71列影响际关系相似性素中际关系影响（D）
A 兴趣 B 性格 C 知识水准 D 价值观念
72追求完美尊心脆弱控制欲强视甚高完美等爱值爱( C )
A 卑者 B负 C 完美义者 D偏执者
73走极端偏概全消极思维敏感疑卑心理罪责评价低描述(A)
A 抑郁症 B 负 C 躁狂症 D 强迫症
74气质分四种基类型粘液质抑郁质血质 (D )
A 独立质 B严谨型 C 兴奋型 D 胆汁质
75 关影响际吸引素错误 （D）
A 接性 B 相似性 C 外貌 D 尊
76际关系作 （C）
A 幸福感 B 心理健康 C身体健康 D 表现
77 积极心态作 （D）
A 心静 B 信心 C 成功意识 D 浮躁
78社会性需获满足情况产生体验 （B）
A 情绪 B 情感 C 态度 D 需
79列种学方法获学材料佳保持？ （B）
A 仔细缓慢阅读 B 进行度学 C 死记硬背 D 学完立休息
80咨询心理学观点部分心理问题源 （C）
A 家庭部 B 社会环境 C 身部突 D 际关系处理
81动机兴趣产生基础 （C）
A 感知 B 实践 C 需 D 教育
82类思维力高体现 （C）
A 形象思维 B 抽象思维 C 创造思维 D 发散思维
83情感_____中产生 （A）
A认识程 B意志程 C性倾性 D性
84心理发展起导作 （A）
A 学校教育 B遗传 C社会 D实践活动
85勤奋懒惰谦虚骄傲反映（C ）特征
A力 B气质 C 性格 D 情感
86关情绪说法（A ）
A产生 B情绪产生生理需关
C情绪具较情景性动性 D情绪产生伴心理行变化
87王元5岁IQ110李10岁IQ110两者智力相 （D）
A王元李高 B 李王元高 C 相等 D 法较
88院心理咨询室址 (A )
A会西210 B会西220 C 会东220 D 会西202
89心理咨询种形式中效方法 (B)
A电话咨询 B门诊咨询 C专题咨询 D互联网咨询
90咨询师访者咨询关系类似 ( D )
A医生患者 B教师学生 C级级 D朋友朋友
91咨询师访者咨询关系行方式表现 (C)
A支配——服 B独立——赖 C等——等 D动——动
92列项马斯洛需层次理需 ( C )
A尊重需 B安全需 C社会需 D生理需
93幻觉指 (A )
A虚幻知觉 B正常知觉现象 C错误知觉 D歪曲知觉
94强迫观念指 ( C )
A意识中占导位错误观念
B外部强加错误观念
C头脑中反复出现难摆脱固定观念
D病理基础产生歪曲信念
95弗洛德格结构包括 ( C )
A超 B C镜 D
96做事回忆成做事属 (A )
A错构 B虚构 C错觉 D 记忆减退
97心理健康终目标 ( C )
A实现 B谐际关系 C保持格完整 D保持协调情绪
98欢乐时手舞足蹈捧腹笑悲痛时捶头顿足（ B ）
A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情
99气质类型（ D ）
A 坏 B C 坏 D 坏分
100学生课时讲话做动作 （ C ）
A 注意转移 B 注意分配 C 注意分散 D 注意起伏
101支白色粉笔置明亮处黑暗处会知觉白色粉笔种知觉特性属 （ B ）
A 整体性 B 恒常性 C 解释性 D 选择性
102忧者见忧喜者见喜____表现（A ）
A 心境 B激情 C 应激 D 美感
103_____活动行基动力性积极性源泉 （A）
A需 B动机 C兴趣 D信念
104良心理康复力包括 （C ）
A精神创伤留严重痕迹 B 次回忆创伤时较静
C回忆起精神创伤时情绪波动 D 回忆起精神创伤时原情绪色彩变淡
105类基础原始情绪没 (A)
A 激愤 B 愤怒 C快乐 D 恐惧
二判断题
1神衰弱病精神易兴奋易疲劳（ ）
2谓心理健康指身体智情感心理健康相矛盾范围心境发展成佳状态 （ ）
3 幼思维特点具体形象性（）
4 感觉等知觉（错）
5心理学作门独立科学性学科创始冯特（）
6 心理咨询情况访者资料定保密（错）
7江山易改秉性难移说明气质相稳定（ ）
8 心理咨询名心理治疗（错）
9 感觉刺激时感觉（错）
10种感觉独立相互作（错）
11智商称EQ表示天资智力程度（错）
12弗洛德格分三部分超（）
13弗洛德认生没死（错）
14心理健康动态衡状态 （ ）
15际关系核心成分情感恶喜厌（）
16非容易催眠（）
17康包括身体健康心理健康该两者独立相互作 （错）
18心理健康指体种环境中保持种良心理状态 （）
19心理生理特点学生容易发怒处理方式压抑怒气 （错）
20手淫种思想落道德败坏表现 （错）
21婚前性行非常错误果严重 （）
22长期高焦虑会引起高血压胃溃疡 （）
23神症患者知力疾病分关注强烈求治欲 （）
24应该保持心理衡怒悲喜等会身心产生利影响（）
25智商80称智足 （错）
26心理健康动态衡状态 （）
27意注意指预定目需定意志努力注意 （错）
28短时记忆通复苏组织精加工三种措施转化长时记忆（）
29催眠状态患者治疗者指令起效果意识清晰状态暗示更理想 （）
30心理健康状态静止固定变（错）
31判断心理健康简单根时事结偶尔出现健康心理行非意味着定心理疾病（）
32心理健康心理健康非泾渭分明立两极连续状态（）
33心理压力总害（错）
34社会刻板印象中包括否定反面现象包括积极正面印象（ ）
35第心理学实验室德国心理学家费希纳1879年建立心理学成门独立学科（错冯特）
36心境指较静持久情绪状态（）
37艾里克森格发展阶段理中性角色混乱时期出现1220岁（）38科学童心理学创始德国生理学实验心理学家普莱尔（）
39成短时记忆容量般1＋8信息单位（错）
40感觉知觉差概念（错）
41行义创始美国心里学家华生（）
42恐怖症（Phobiaphobic neurosis）恐怖症状床相种神症()
43实验法心理学重种研究方法（）
44味觉适宜刺激溶水化学物质（）
45夜晚感情丰富（）
46入睡困难睡眠历种现通常称失眠（）
48催眠技术种睡着然控制技术（错）
49催眠时法控制潜意识领域帮助五官感觉会变敏锐集中力记忆力学力会增加倍（）
50酗酒种心理障碍（）
51动机水越高工作效率越高（错 ）
52健康指躯体种稳定充满活力般状态（错）
53心理健康心理障碍相概念二者相较存中没绝界线（）
54气质性格坏分（错）
55遗传精神分裂症患病原（）
56婴微笑没选择性（错）
57性格先天形成（ 错）
58催眠实际真睡着（ 错）
59第位记忆种高级心理程进行科学定量研究心理学家艾宾浩斯（）
60女孩子擅长继时性加工女孩语言力记忆力男孩原（）
61智力水18－25岁间达顶峰会慢慢降（错）
62智商110－119间评定优异（错中）
63弗洛伊德格结构分超三层次中超遵循快乐原（错道德原）
64般情况天需7～9时睡眠时间 （）
65遗传格发展决定素（错）
66视觉初发生胎中晚期婴时期（）
67神病种直接致命病（错）
68态度决定行（错）
69第印象形成改变（错）
70识忆保持认现记忆基程()
71健康包括身体健康心理健康两方面二者缺（）
72害羞常熟悉情境素引起（）
73组织团体辅导时优先录取较验样效推动团体动力开展（错）
74普通心理学研究心理现象发生发展般规律心理学分支基础心理科学干（）
75心理咨询针正常（错）
76判断否变态心理终应该通心理测量医学鉴定确认（）
77心理健康够充分协调知情行达良社会适应够充分发掘身潜（）
78海格力斯效应种际间群体间存怨怨相报致仇恨越越深社会心理效应（）
79加余没连夺句话表明马太效应（）
80心理学门哲学中独立出古老年轻科学（）
81互相间愈接际关系愈（错）
82学生心理健康教育应该预防（）
830－6岁童中紧闭双唇种基拒绝行（）
84精神病定智力低者（错）
85记忆四基程包括识记保持认回忆 认回忆阶段（错）
86长途司机频繁导致车祸发生原长期交流产生孤独感产生幻觉引发事（错）
87激情种消极情绪状态（错）
88幻想常想入非非应避免学生产生幻想（错）
89情绪调节控制等情绪意志压抑()
90值赞美增进际关系谐 （）
91催眠（错）
92常态心理变态心理程度分严格界限()
93类说遗忘害（）
94没疾病健康（错）
三风险题
1 学生心理健康标准什？
答案：学生心理健康标准概括说：智力正常情绪稳定意志正常适应良意识际关系良健康格
2 什兴趣？什作？
答案：兴趣注意力集中某象伴喜欢愉悦情感体验学工作生活中作：定动力支持偏倾等
3 环境究竟谁改造谁
答案：环境间种衡衡衡衡循环关系首先环境
改造条件情况改造环境
4 什意识？意识包括方面？
答案：意识指周围事物关系认识认识统意识核心格心理学中弗洛伊德术语指体意识身心特征统合体意识容说包括三方面：生理心理社会形式说包括三方面：认识体验调节
5 学生常见心理问题？
答案：学生常见心理问题：环境适应学问题际关系性格情绪恋爱性心理问题神症等方面问题困扰
6 逃考考试作弊心理根源什
答案：逃考考试作弊心理根源 ：信心足已感失家长心理负担重考试准备足道德认识行脱节
7卑形成请举出学生5种卑表现
答案：形成卑客观原：社会文化生活中受贬抑否定孤立等特殊事件影响观原：认知性格等原学生卑表现：起已认已笨已长已穷已行等
8合理情绪疗法基理容什？加解释
合理情绪疗法基理ABC理A指诱发性事件B指体事件法解释评价信念(beliefs)C指体事件情绪反应行结果需扩展补充
9调控良情绪？
答案学调控良情绪需识情绪接纳情绪效理情绪保持良际关系必时求助
情绪调控种方法
①识情绪 ②接纳情绪 ③效理情绪 ④保持良际关系 ⑤必时求助
10什做心理卫机制？
答案指体处挫折突紧张情景时部心理活动中具觉觉解烦恼减轻心安恢复情绪衡稳定种适应性倾称心理防御机制
11性心理健康标志什？
答案性心理健康标志：① 已性性悦纳② 爱欲结合文明性行③ 附合身心发育道义原④ 分辨异常性爱色情淫秽力
12失眠心理健康影响摆脱失眠困扰
答案：失眠睡眠障碍种严重长期失眠会伴注意力集中健忘思维缓慢动作迟缓甚头晕眼花等症状采行疗法放松训练生物反馈治疗等
13良情绪传染？简说明
答案良情绪仅具传染性坏心情污染源动躁狂紧张焦虑愤怒恐惧憎恨悲伤等良情绪会扰乱心理功阻碍发展
14考试焦虑调适方法
答案：考试焦虑调节般三种方法：抑制卑树立信系统放松训练系统脱敏训练
15常生活学中注意培养健康心理素质够做什
答案：（1）具良心理品质预防心理障碍发生
（2）开发种潜提高工作生活质量
（3）激发非智力素尝试创造性学工作
（4）提高际交力增强社会适应性
（5）增强意识培养评价力
16学生注意力集中原？提高注意力
答案：学生注意力集中原：没兴趣没情绪没意志等提高注意力办法：找注意力集中原策解课程意义制定学目标调动积极兴趣情绪意志等
17．猜疑际关系造成危害
答案：猜疑观想象产生信感常表现言行敏感中生甚时意恶意猜疑际耗祸根化友敌障眼帘心理偏执
18心理健康学生成起作？
答案：心理健康学生成作 ：提升智慧激发潜树目标立志保持良心态顽强意志良际关系更发展机会
19性格种类型 性格心理健康关系
答案：性格分类方法般认分类：理智—情绪型独立—型外—型A—B—C型等许心理疾患性格缺陷关分易出现抑郁等问题情绪化偏执易出现动焦虑等问题
20学生社会化良表现举例说明
答案：学生社会化良表现 ：会做心理成熟知行脱节等懂礼貌际关系紧张明知犯等
21 网络综合症表现调试方法什？
答案：网络综合症称互联网痴癖症表现：节制网网时情绪低落愉快兴趣生物钟紊乱食欲降思维迟缓愿交等调适方法：早发现早节制理智网完善科学脑等
22挫折心理调适方法请具体说明
答案：方法三种 ：
① 降低目标难度重新审视目标调整行 具体讲分三层次：
◆ 事受挫分析发现目标现实应克服困难毫动摇定目标迈进终实现目标
◆ 降低目标改变行目标定太高目前根法实现时降低目标改变行方先满足部分需心树立信心
◆ 变换目标取代原目标法实现时目标代原目标满足某种需弥补心理创伤驱散失败引起心痛苦增强生活勇气信心
② 压力动进攻缓解运效方法压力进行理挫折压力难免态度作法相径庭想改变挫折压力带负面影响需动压力挫折进行理
◆ 暗示法◆ 放松调节法◆ 想象脱敏法◆ 呼吸调节法
③ 动寻求社会支持调节沮丧等良心态 社会支持系统助事克服困难战胜挫折早日实现目标遇挫折心情沮丧时学会沟通寻求周围亲朋友家支持鼓励时动找心理咨询师获专业帮助校正认识偏差解心理困惑明确前进方化解良情绪获良行反应提高挫折承受力终达希目标
23 学校心理咨询目目标什？请具体说明
答案：学校心理咨询目提高学生心理素质目标通心理咨询询者认识情感态度优化帮助访者更适应环境保持身心健康
纳心理咨询目五基素：
① 心理咨询解决询者心理精神方面存问题帮助处理生活中具体问题
② 心理咨询般助行运心理学知识理方法心理询者提供帮助活动
③ 心理咨询强调良际关系氛围询者咨询员间必须定程度相互理解信询者肯坦诚叙述问题接受咨询员帮助
④ 咨询种学成长程种学成长表现格性方面成长
⑤ 心理咨询询者心理需愿行
24学注意科学脑合理安排学时间时候宜立刻书？
答案：①疲劳困倦时书体机活动具定限度活动超限度脑皮层会动进入抑制状态谓保护性抑制感疲劳困倦时勉强支持书尤开夜车书避免形成良惯
②饭马书进食消化系统活动量加脑血液流量相减少中枢神控制消化系统部位处抑制状态果时书仅效果差易形成抑制性条件反射
③睡觉前书惯躺床书书作催眠种惯易形成抑制性条件反射
④剧烈活动情绪激动应马书脑皮层神兴奋抑制相互诱导规律脑皮层出现兴奋会产生抑制果剧烈活动情绪激动书容易抑制反应建立联系产生抑制性条件反射
25方法增强记忆力？
答案：①注意集中记忆时聚精会神专心致志排杂念外界干扰脑皮层会留深刻记忆痕迹易遗忘
②兴趣浓厚果学材料知识象索然味花时间难记住
③理解记忆理解记忆基础理解东西记牢记久仅死记硬背容易记住重学容作理解背诵相结合记忆效果会更
④度学学材料记住基础记遍达熟记牢记程度度学佳程度150
⑤时复遗忘速度先快慢刚学知识趁热铁时温巩固强化记忆痕迹防止遗忘效手段
⑥常回忆学时断进行尝试回忆记忆错误纠正遗漏弥补学容难点记更牢
⑦听说读写相结合渠道强化记忆提高记忆效果
⑧科学脑保证营养积极休息进行体育锻炼等保养脑基础科学脑防止度疲劳保持积极乐观情绪提高脑工作效率提高记忆力关键
26鉴定心理否健康区分标准？
答案：（）评价标准：果认心理问题心理然会完全正常般存问题心理基正常完全察觉心理活动前差心理表现差等等种评价精神科知力
（二）心理测验标准：心理测验通代表性取样成立常模样检测信度检测效度方法标准化形成测评量表定程度避免专家观法心理测验存误差目前代医生诊断
（三）病病理学分类标准：种标准客观心理问题作躯体疾病样医学标准果身表现某种心理现象行找病理解剖病理生理变化认精神疾病心理表现视疾病症状产生原结脑功失调
（四）外部评价标准：心理活动总表现生活方面果家认某问题般正确旁边没出专业员通种表现判断事问题
（五）社会适应性标准：正常情况体维持着生理心理衡状态社会生活需适应环境改造环境正常行符合社会准根社会求道德规范行事行符合社会常模适应性行果器质功缺陷体力受损社会认方式行事致行果社会适应时候认心理异常
27老师沟通时应注意方面？
答案： ①尊重老师尊重老师劳动老师知识私毫保留教学生果希什回报话希学生成成熟知识高峰越攀越远学生尊敬老师见老师礼貌声招呼课认真听讲破坏纪律老师留作业保质保量完成希尊重果说话爱理理会喜欢？尊敬老师尊重老师劳动师生谐相处基前提
②勤学问虚心求教做学生时常发现老师样水太低等长知道种法想法天真作弊者认老师发现实讲台站谁面干什目然老师年龄学问阅历某专业水肯定高学生老师虚心求教问仅直接学受益会增加深老师交流形中缩短老师距离老师喜欢肯动脑筋学生实老师请教问题师生间交第步班外课老师没少时间学生直接交常老师请教学问题会加深师生彼解感情
③正确老师失委婉老师提意见老师完美果观点正确误解某学甚老师架子较太严厉发现老师足持理解态度老师提意见语气委婉时机适
④犯错误勇承认时改正学明知错受批评心理服气嘴死认错老师搞僵相反受老师次批评心里特怕老师认成见没必错错动老师承认改正学生
28日常生活中遇良情绪时果强行压抑反会影响心理身体健康良情绪时通合适方法途径排遣具体方法？
答案：(1)异发泄盛怒时妨赶快跑方干体力活者干脆跑圈样盛怒激发出量释放出气恼心情静怒气会消失掉半度痛苦悲伤时妨找方哭场许痛哭场悲伤心情缓许
(2)理智消解忧愁惊恐愤怒等良情绪产生事物错误认识类良情绪冷静理智分析事物认识否正确否确实忧惧怒分析明白良情绪解消
(3)转移良情绪袭时量做转换心情事情外出游玩乐忘忧
(4)心理调整良情绪心理调整方法较鼓励法生活中哲理某明智思想安慰鼓励痛苦逆境进行斗争语言暗示法语言暗示影响着心理行松弛静排杂念专心致志情况进行语言暗示情绪转明显作疏导法心理压抑时应节制发泄找事找亲心思倾吐出环境调节法受良情绪压抑时喜欢外面走走美景散散心调节心理活动效果
29陌生交际交中感困惑应该效陌生交？
答案：（1）必须陌生交谈愿乐陌生者交谈解决陌生交谈难题关键许参加陌生场谈话种畏怯心理甚见陌生言发实明智果拒绝切陌生者谈话会朋友呢？
（2）陌生交谈困难解方陌生交谈首先解决问题便快熟悉方消陌生先行介绍请教姓名然试探性引出彼感兴趣话题果事先知道陌生者见面见面前通听位陌生者情况开始彼交谈十分利
（3）陌生者交谈时特表现出职业性格爱兴趣方谈话程中时插入两问题衷表示赞叹感慨：啊太意思真想会样？方觉愿意听谈话第次谈话时成知已
（4）陌生交谈努力造成种轻松愉快气氛首先做起谈话直率坦然紧方感拘谨尤较害羞惯陌生谈话定设法放松先谈零碎关紧事越便越感兴趣方定感兴趣方兴趣倒充分尊重方谈兴正浓时千万断方兴趣转移时纠缠原话题应机应变巧妙引出新话题认真倾听方讲话．
（5）果机会参加许陌生者场集会首先寻找怕唯较熟悉消紧张心理稳定情绪处万找熟必紧张时做事先忙开口耳朵眼睛听仔细量第会陌生者果发现场陌生者中样没熟较胆怯孤单单坐角落里立抓住机会动坐前作介绍低声交谈句般情形时准保会受欢迎重时摆脱时窘境孤单感高兴
（6）第次谈话绝避免问题争执方引起争执等宣告谈话失败宣告谈起
30现出现心理疾病越越普遍少发现心理疾病早期时找心理医生寻求帮助什原？
答案：（1）访者身问题访者遇生活事件 句话次批评考试恋爱亲幸等部分访者没良遭遇莫名妙情绪低落工作学困难情感障碍表现数访者认识心理问题想通意志力心理问题抗争没料结果越克服越厉害越斗争越严重导致严重影响工作学生活走进心理咨询室
（2）亲属原数亲属认访者思想问题没心理疾病概念反复开导找亲朋友言相劝引典语重心长做法访者增加更困惑心理负担
（3）医院诊疗原少访者反复综合医院科神科诊诊神衰弱
31常会听学生说空虚聊通方法摆脱空虚感呢？
答案：（1）调整需求目标 空虚心态两种情况出现胸志二目标切实际难实现目标失动力摆脱空虚必须根实际情况时调整生活目标调动潜力充实生活容
（2）求社会支持 失意徘徊时特需力量支持予情理解获社会支持会感空虚寂寞
（3）博览群书 读书填补空虚良方读书找解决问题钥匙寂寞空虚中解脱出读书越知识越丰富生活越充实
（4）忘工作 劳动摆脱空虚极措施集中精力全身心投入工作时会忘空虚带痛苦烦恼工作中身社会价值生充满希
（5）目标转移 某种目标受阻碍难实现时妨进行目标转移学工作外培养业余爱（绘画书法球等）心情静新乐趣会产生新追求新追求会逐渐完成生活容调整空虚状态中解脱出迎接丰富彩新生活
32卑现学生常见心理问题卑浅层感觉起深层感觉起应样走出卑误区？
答案：第步重新调整期值量现实易达制定切合实际计划次成功卑心理说种极佳奖励成功结果力肯定强化尊心形成良性循环味空想见行动计划宏法实现灰心产生卑生世需远理想行动中必须分解成具体行目标完成正楼样楼梯层层步登天
第二步重新调整评价认清优点长处找出存足成熟会夸句沾沾喜会嘲笑声觉脸见会清楚太 白太黑社交中学会泰然潇潇洒洒
第三步树立信心卑者会陷入思维怪圈难拔思维模式力行干结果真什干会导致更深卑积极思维方式应敢承认认识足力足客观加方面积极补短方面懂明智扬长避短走出卑应动积极意识培养信心样摆脱卑心理
33应培养积极心态？
答案：（1）心怀必胜信念积极想法开始运积极心态成功者时开始成功
（2）心存感激日常生活中持消极心态常常生活充满抱怨种感激破仑•希尔认果常流泪见星光生然切美东西心存感激样生会显美许
（3）学会称赞交中适赞美方会增强种谐温暖美感情生活工作中鼓励代批评真诚赞美启迪动力觉克服缺点弥补足会责怪埋怨效
（4）永远消极认什事首先认行尝试尝试抛弃代
（5）培养乐观精神生活中变化正常次发生变化总会遭遇陌生预料事件躲起变更懦弱相反敢应付危险状况未见事物培养出信心
（6）常动提示语积极心态动提示语固定激励积极思考积极行动词语作提示语常潜意识会映射意识中积极心态指导思想控制感情决定命运
34认识压力作导致果出现度压力心理准备动学处理压力方法效控制压力常方法？
答案：（1）解力制定切实行目标
（2）劳逸结合积极体育培养业余兴趣爱
（3）加强体育锻炼生活规律睡眠充足
（4）建立扩展良社会支撑系统拥朋友
（5）积极面生信豁达知足常乐笑口常开
（6）改变合理观念通意改变部语言改变适应状况
35谈谈焦虑认识认应该克服焦虑？
答案：（1）认清焦虑状况克服焦虑第步认识焦虑症状会带什影响身体思维心理出现症状时知道正处焦虑状态中
a身体：心跳加速呼吸短促郁闷食欲差恶心失眠尿频流汗等
b思维：记忆力减退混淆易分心思维难集中反复想件事情等
c心理：易怒耐烦紧张害怕坐立安恐惧沮丧警觉戒备等
（2）克服焦虑三原
a回避 b正面迎战 c做记录
（3）学会放松焦虑会觉紧张担忧激动果够动学会放松会较容易接受焦虑存
（4）运想减轻焦虑想出现焦虑放体验焦虑时时提醒：焦虑然舒服会致命慢慢焦虑存
（5）进行理智思考想面焦虑情境时没错误思考模式竿子翻船夸事态知变通合理预期等等思考模式常常引发谓焦虑试试变换种新思考方式
（6）接受专业治疗果焦虑已严重干扰正常生活求助正规咨询机构援助进行心理治疗行治疗认知治疗者辅助药物治疗等治疗焦虑较效方法
36学生应种心态面失恋？请谈谈法
答案：第时宣泄悲伤情绪失恋需做宣泄悲伤情绪程定忽略失恋造成心理创伤失亲较相生命中非常重失亲时候般浓重告仪式整社会鼓励哭泣倾诉宣泄失恋会样遇失恋时候然会生活周围没关系必须意识寻找宣泄机会哭泣述说搜寻交中美愉快令终生难忘时刻试着想象理想配偶谈恋爱某具体等等非常途径
积极朋友父母里获取支持帮助失恋发生初段时间独样容易产生消极想法压抑升级做法告诉信：需失恋非常痛苦历甚宽容极度难感失定坚持课学工作果次样失恋历会太悲伤事实忙碌起时候悲伤会知觉中烟消云散学失恋全力赴攻克学业成绩反提高
时解悲伤发展阶段益面失恋时反应强烈程度般会感惊讶极力否认生气已苦闷抑郁接着会妥协理解接受事实
第二做朋友刚刚失恋时保持朋友关系适减少联系处理情绪帮助希通频繁联系关系转机结果联系越频繁受伤害时间越长学里彻底脱离某视野困难保持远距离必行时着时间流失情绪淡化原恋会变成朋友
旧恋敌情绪非常普遍许会感觉受强烈伤害甚想报复种情绪够意识存付诸行动受伤更深控制敌愤怒情绪时求助心理咨询会助酗酒吸毒者意性行避免痛苦行暂时发挥作时间长会遭受更痛苦
第三提高信失恋时体仅会出现情绪反应更重会竭力试图解释什会失恋时候遭遇伤害失某通剖析心世界失恋会勾起意识审视种审视必然会尊心受重创感伤心怀疑够优秀甚觉果爱没会爱剖析观念背真实情况非常重
间差异太法控制两关系结果没必独承担分手责努力做成长带信心事情更重接受悦纳然努力发现喜欢永远放弃约会受非常糟糕遇请记住样远处总适合
第四果需动提出分手果相处程中总感受伤害应该考虑中止种关系生活目标没快乐信私令窒息分关注性情感淡漠甚虐暴力提出分手正理果问题特严重积极着力解决次尝试没太改变需认真考虑分手事情提前考虑分手理写正式提出分手时候定友然方痛哭者威胁放弃决定继续种健康关系双方没处关心意味着责直快乐
第五失恋种学验失恋开始生活应该种体验成种学许知道恋爱中事情做事情做次建立更恋爱关系基础更加心保护受伤害担心次陷入爱河远离异性朋友真正拥亲密爱前需时间实践
37样培养训练具良心境？
答案：心境生活工作学影响良心境助积极性发挥工作学效率提高良心境会妨碍工作妨碍学影响身心健康培养良心境性修养重组成部分良心境养成应注意方面：
（1）正确理想信念生观世界现作良心境基础
（２）牢骚太甚防肠断风物宜放眼量宽广胸怀眼光远助养成良心境
（３）增强生活适应力敢面现实正视现实激烈社会竞争面前进取心理奋进意识生活享受方面知足长乐意识样心理衡心境会良培养幽默感诙谐心理助计缓情绪突紧张形成良心境
（4）学会角度问题挫折中利失败中成功黑暗中光明压力中动力等易形成良心境
（5）学会协调际关系讲究友谊志情谊养成良心境提供际环境
（6）养成广泛深刻兴趣爱生活充满情趣事业心忠诚热爱工作会形成良心境
（7）注意心理卫生保健保持心理衡养成良心境心理条件
38张三（化名）男19岁父母年岁已50出头学成绩中等爱耍聪明求严格天妈妈说偷偷张三日记日记写着妈妈头天批评父母老求做做杀呢切引起深思：现孩子？什起点挫折？
答：优越生活条件造孩子私性
社会进步济发展孩子造优越生活环境吃穿发愁现成切孩子知道吃苦什甚玩着玩着觉聊稍意便认受天委屈吃天苦熟知道吃苦真正物
二家长娇老师奈造性性 现父母包办代切父母想孩子点锻炼孩子没点承受力果摔倒 爬起定会知道摔倒怪爬起
三畸形爱重学压力造颗易碎童心家长满足孩子物质求说啥啥孩子学成绩方面稍意便会孩子头棒
四媒体负面影响老师力孩子欲知时起种媒体开始频频报道关中学生受伤害受体罚走绝路消息谴责老师时什先说说谁造成切什追根究底研究造成切根原什说说样耐住点挫折走社会 出青少年耐挫力形成原方面应该渠道运综合手段予纠正克服
首先应提高父母者素质开办家长学校家长孩子第 老师家长言行孩子潜移默化程高素质家长必定带出高素质孩子家长认识孩子掌握文化知识固然重提高综合力更重教孩子拥技长取必 须孩子实际出发兴趣出发孩子空间广博天空中飞翔
二教育改革须落实处切实减轻学生负担应提高学生方面技发展学生性培养参加社会实践力目
三 社会界应正确关注教育代教育作事业新闻媒体应着教育代出发点报道应正面报道广教师先进事迹成功验反复渲染教师良事件教学活动中出现意外事件指责教育者失职应社会界携起手开展益孩子全面发展身心健康活动 综述社会家庭学校携起手定会培养出搏击风雨雷电广袤天宇中翱翔雄鹰
39试分析分心原？样克服分心？
答：影响注意分散客观生理心理等方面方面素客观原关诱吸引嘈杂环境干扰目标刺激象活动太单调枯燥乏味导致分化生理原分疲劳困倦激活觉醒水太低身体病适15岁童身出现ＭＢＤ症（动症）等容易引起注意分散心理素学目动机明纯朦胧杂念牵肠挂肚思绪情绪低落波动意志薄弱抗干扰力太差良作息工作学惯等易分散注意力
克服分心保持注意集中稳定应方面努力：
（１）排关诱嘈杂刺激干扰保持学工作环境安静
（２）组织学工作活动活动活动象容丰富样生动趣形式样较强吸引力
（３）明确目务提高思维活动积极性听说写想操作联合起助注意稳定集中
（４）养成良情绪体验坚强意志力抗干扰力培养生活学工作惯助注意稳定
（５）劳逸结合防止分疲劳加强锻炼保持身心健康动症童应根医生吩咐服利宁等镇静药物暂时缓解分心15岁种症状会消失
40考前心理压力调节方法：
答案：认识调节法：考试心理压力空产生产生认识考试认识首先考生正确解认识确立正确考试态度通学科老师咨询学解帮助重新认识考试重性难度通分析成绩强项次基础逐步培养信心成功感信心旦确立紧张感然会减轻
二激励法：考生心理般情况适合运激励方法提高学兴趣紧张复中家长教师断激励考生克服学中困难发现考生精神压力时激励孩子：该复容认真复什紧张？考试非容相信付出劳动样发消考生紧张情绪树立信心
三目标转移法 ：复迎考期间目标复迎考果中心目标重视破坏生活惯学常规集中焦点容易疲劳紧张压力种情况注意力复迎考转移事情郊游电影做家务等调节考生心情转移视线紧张心理松弛促进积极休息提高复效率
四考前放松法：复计划中时间安排般考前周截止宜复计划实施中勤奋拼搏浑身解数复见功见效考前周时间应属完成复务阶段属拾漏补缺阶段阶段中恢复精力体力必时参加 体育文娱活动更调整充满信精神饱满斗志昂扬思维敏捷良状态
— END —
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选择题
1_____方面意识生理条件认识评价(B)
A心理 B生理 C品德 D社会
2童攻击行三种中属(A)
A趋性攻击 B卫性攻击 C非卫性攻击 D强迫性攻击
3见光波范围红橙黄绿青蓝紫等种颜色明度取决接——程度（B）
A绿色 B白色 C灰色 D黑色
4色光混合种（A）
A加色法 B减色法 C混色法 D互补法
5列项取决光波波长？A
A色调 B 明度 C饱度 D透明度
6明暗变化边界常常亮区条更亮光节种现象A
A马赫带 B亮带 C暗带 D马林带
7三原色理说三种原色红绿（C ）
A 白 B 紫 C 蓝 D 黄
8态度具( D )
A情境性暂时性 B稳定性变性
C组织性严密性 D致性稳定性
9信息加工观点研究感觉知觉记忆思维等心理程心理观点( D )
A 行观点 B 生物学观点 C 现象学观点 D 认知观点
10 教师甚黑板写字知道谁做动作仿佛长双眼睛似体现效理者( A )特征
A 心 B 明察秋毫 C 整体关注 D 变换理
11认知程体认知活动信息加工程认知心理学认知程成系列连续认知操作阶段组成定程序进行信息加工系统列项认知操作（ C ）
A 获 B 编码 C 选择 D 提取
12类高级社会性情感分（D）
A理智感 B道德感
C美感 D
13果前学漫骂时愤怒心情直记现请问种记忆名称做：（C）
A 形象记忆 B 逻辑记忆 C 情绪记忆 D 运动记忆
14问题解决策略中定方法逐步降低初始状目标状态距离达问题解决策略 (A)
A爬山法 B逆搜索 C手段目分析 D算法
15童做事老师时予表扬行义中称(D)
A反映 B刺激 C联结 D强化
16精神分析中理中时刻想起集中注意力认真回忆回忆起称 (C)
A意识 B意识 C前意识 D
17中心理属理流派(B)
A精神分析 B义 C行义 D格式塔心理学
18成语杯弓蛇影心理学中什现象(D)
A功固着 B幻觉 C思维定势 D错觉
19义心理学心理学理流派第三势力基理核心(A)
A实现 B生理需 C安全需 D社交需
20提出典条件反射(A)
A巴甫洛夫 B斯金纳 C华生 D弗洛伊德
21性角色认中男孩子长成男性( A )
Ａ稳定性 Ｂ坚定性 Ｃ基础性 Ｄ差性
22．通定榜样强化相应学行学行倾（C）
A．直接强化 B．强化 C．代强化 D正强化
23．组合作学意义(B )
A 针学性 B 际交相互促进
C 性张扬 D增进学感情
24 民改造世界程中寻求实现某种优化预定活动称 (B)
A 思维 B决策 C判断 D分析
25 领导群体施加心理影响努力实现组织目标____保持致程（D）
A组织 B 领导者 C群体 D环境
26 张某参加工作工作直态度认真丝苟兢兢业业直接级李某评价极高年未学新知识技力事工作匹配影响工作效率间关系王某现象反映李某李某回答：张工作直勤勤恳恳解绝出现说种现象李某判断社会知觉中：(D)
A第印象效应
B晕轮效应
C效应
D定型效应
27 童出现良行时施予厌恶刺激剥夺正享受奖励刺激种行矫正模式（ B ）
A 正强化 B惩罚 C 负强化 D消退
28 北京天安门广场天安门头脑中浮现出天安门城楼形象( C )
A运动表象 B般表象
C记忆表象 D想象表象
29 天记外语材料______进行第次复保持效果较（ A ）
A 24时 B 第二天 C 第三天 D 第二周
30．传路明传根言属（A ）
A． 流言 B． 舆 C． 风俗 D． 时尚
31．心理现象包括（D）
A．认识程意志程 B意志程情感程
C．认识程情感程 D心理程性心理
32．认识情绪情感程意志程统称（ B ）
A 性心理 B 心理程
C心理现象 D性倾性
33 心理学研究（ D）科学
A 心理程 B 心理状态
C 心理特征 D 心理现象
34 列心理现象中属认识程（C）
A 情绪 B需 C 想象 D兴趣
35 性心理特征核心（ C ）
A力 B气质 C性格 D 需
36精神分析学派心理学家（C）
A 弗洛伊德 B 荣格
C 柯勒 D 阿德勒
37（A）构造义心理学奠基
A冯特 B华生 C斯金纳 D詹姆斯
381913年美国心理学家______发表行义者心理学宣告行义诞生 （ B ）
A冯特 B华生 C斯金纳 D詹姆斯
39面位学者新行义心理学代表？（ D ）
A 魏太默 B 冯特 C 马斯洛 D 斯金纳
401879年德国莱锡学创建世界第心理学实验室心理学家（D）
A 艾宾浩斯 B韦伯 C 马斯洛 D 冯特
41格式塔心理学创始（D）
A 弗洛伊德 B冯特 C 詹姆斯 D 魏特海
42睡觉前喝咖啡茶者乐类饮料常常导致幸奋出现失眠现象种失眠属什失眠？（D）
A 假性失眠B 情境性失眠 C 失率性失眠 D 药物性失眠
43利睡眠 (D)
A 睡房较暗 B定时运动 C晚定时床睡觉 D睡前运动
44睡眠中做梦时间基 （C）周期
A 60分钟 B80分钟 C90分钟 D120分钟
45梦呓梦游尿床等现象发生睡眠阶段？(C)
A轻睡期 B沉睡期 C快速眼动睡眠阶段 D渡阶段
46梦属种想象（B）
A 意想象 B 意想象 C 造想象 D 幻想
47选出列选项中属容易催眠通常具特征（D）
A 常做情节生动白日梦 B 想象丰富
C 容易沉浸眼前想象中情景 D 独立性强干练见
48否进入催眠状态取决什？（D）
A年龄 B性 C受暗示性 D意志
49 关催眠项错 (C )
A暗示催眠基础
B催眠催眠者诱导种特殊意识状态
C催眠催眠者催眠者进行种疾病治疗
D催眠催眠者意识域缩暗示性升高
50 社会认知程中期激活图式更做 (A )
A效应 B首效应 C启动效应 D光环效应
51 社会知觉偏差中获体某行特征突出印象进扩成整体行特征心理效应称 （C）
A．首效应 B．效应 C．晕轮效应 D．定型效应
52果数次交第次印象该作出判断社会认知中属（B ）
A刻板印象 B首效应 C光环效应 D效应
53 日常生活中说情眼里出西施反映种现象（ C ）
A刻板印象 B首效应 C光环效应 D效应
54种现象中属效应 （ D ）
A情眼里出西施
B学生某方面表现成绩调皮捣蛋会教师认什行处
C词表开始部分单词记忆效果优中间部分回忆率高
D词表末尾部分单词中间部分单词更易回忆现率更高
55 外表具魅力时外表关特征常常肯定种现象称（B ）
A 宽效应 B 晕轮效应 C 中心品质 D 刻板印象
56 知觉象某特性形成判断加分析推象方面百糟全糟种泛化扩张心理效果( A )
A 光环效应 B 效应 C 刻板印象 D 首效应
57常听说长沙妹子交面桃花心似刀东北姑娘宁饿着靓着实际（A）
A刻板印象 B首效应 C光环效应 D效应
58列种现象属刻板印象（A）
A便宜没货 B爱屋乌
C吃葡萄说葡萄酸 D先入
59梦意识想象特殊形式种_____现象 ( A )
A生理 心理 B社会 C心理 D然
60 通常认山东豪爽江浙温印象形成中什效应？（B）
A 晕轮效应 B 刻板印象 C 效应 D 首效应
61愿受挫折通想象达目获成方式属心理防御机制种表现？ （C）
A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华
62妄尊总需注意赞美特点种格障碍类型表现（A）
A 恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型
63总反复检查否锁门停洗手属面种心理障碍（D）
A 恐怖症 B 般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症
64身边数选择某种东西时常觉做出相行心理现象称作 （C ）
A 刻板印象 B 社会吸引 C 众 D 服
65进入黑暗房间时开始感觉眼前片漆黑段时间便见周围切什心理现象 （B ）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉
66精神分析疗法创立者 （B）
A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生
67述关格描述准确？（D）
A 格稳定性受性社会济位影响
B 整成期格整体会发生系统性改变
C 青春期格保持非常稳定
D 成期格兼稳定变化两重特征
68富贵淫贫贱移威武屈表明意志品质（D ）
A 觉性 B 果断性 C 制性 D 坚持性
69考试焦虑属_____方面问题 （A ）
A 情绪 B 气质 C 性格 D 行
70强位想获成功志青年老板先三件事情需完成：件较容易件中等难度件难果强挑选中件完成估计强会（C ）
A 挑选难件 B 挑选容易件
C 挑选中等难度件 D 寻求老板意见避免老板负面评价
71列影响际关系相似性素中际关系影响（D）
A 兴趣 B 性格 C 知识水准 D 价值观念
72追求完美尊心脆弱控制欲强视甚高完美等爱值爱( C )
A 卑者 B负 C 完美义者 D偏执者
73走极端偏概全消极思维敏感疑卑心理罪责评价低描述(A)
A 抑郁症 B 负 C 躁狂症 D 强迫症
74气质分四种基类型粘液质抑郁质血质 (D )
A 独立质 B严谨型 C 兴奋型 D 胆汁质
75 关影响际吸引素错误 （D）
A 接性 B 相似性 C 外貌 D 尊
76际关系作 （C）
A 幸福感 B 心理健康 C身体健康 D 表现
77 积极心态作 （D）
A 心静 B 信心 C 成功意识 D 浮躁
78社会性需获满足情况产生体验 （B）
A 情绪 B 情感 C 态度 D 需
79列种学方法获学材料佳保持？ （B）
A 仔细缓慢阅读 B 进行度学 C 死记硬背 D 学完立休息
80咨询心理学观点部分心理问题源 （C）
A 家庭部 B 社会环境 C 身部突 D 际关系处理
81动机兴趣产生基础 （C）
A 感知 B 实践 C 需 D 教育
82类思维力高体现 （C）
A 形象思维 B 抽象思维 C 创造思维 D 发散思维
83情感_____中产生 （A）
A认识程 B意志程 C性倾性 D性
84心理发展起导作 （A）
A 学校教育 B遗传 C社会 D实践活动
85勤奋懒惰谦虚骄傲反映（C ）特征
A力 B气质 C 性格 D 情感
86关情绪说法（A ）
A产生 B情绪产生生理需关
C情绪具较情景性动性 D情绪产生伴心理行变化
87王元5岁IQ110李10岁IQ110两者智力相 （D）
A王元李高 B 李王元高 C 相等 D 法较
88院心理咨询室址 (A )
A会西210 B会西220 C 会东220 D 会西202
89心理咨询种形式中效方法 (B)
A电话咨询 B门诊咨询 C专题咨询 D互联网咨询
90咨询师访者咨询关系类似 ( D )
A医生患者 B教师学生 C级级 D朋友朋友
91咨询师访者咨询关系行方式表现 (C)
A支配——服 B独立——赖 C等——等 D动——动
92列项马斯洛需层次理需 ( C )
A尊重需 B安全需 C社会需 D生理需
93幻觉指 (A )
A虚幻知觉 B正常知觉现象 C错误知觉 D歪曲知觉
94强迫观念指 ( C )
A意识中占导位错误观念
B外部强加错误观念
C头脑中反复出现难摆脱固定观念
D病理基础产生歪曲信念
95弗洛德格结构包括 ( C )
A超 B C镜 D
96做事回忆成做事属 (A )
A错构 B虚构 C错觉 D 记忆减退
97心理健康终目标 ( C )
A实现 B谐际关系 C保持格完整 D保持协调情绪
98欢乐时手舞足蹈捧腹笑悲痛时捶头顿足（ B ）
A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情
99气质类型（ D ）
A 坏 B C 坏 D 坏分
100学生课时讲话做动作 （ C ）
A 注意转移 B 注意分配 C 注意分散 D 注意起伏
101支白色粉笔置明亮处黑暗处会知觉白色粉笔种知觉特性属 （ B ）
A 整体性 B 恒常性 C 解释性 D 选择性
102忧者见忧喜者见喜____表现（A ）
A 心境 B激情 C 应激 D 美感
103_____活动行基动力性积极性源泉 （A）
A需 B动机 C兴趣 D信念
104良心理康复力包括 （C ）
A精神创伤留严重痕迹 B 次回忆创伤时较静
C回忆起精神创伤时情绪波动 D 回忆起精神创伤时原情绪色彩变淡
105类基础原始情绪没 (A)
A 激愤 B 愤怒 C快乐 D 恐惧
二判断题
1神衰弱病精神易兴奋易疲劳（ ）
2谓心理健康指身体智情感心理健康相矛盾范围心境发展成佳状态 （ ）
3 幼思维特点具体形象性（）
4 感觉等知觉（错）
5心理学作门独立科学性学科创始冯特（）
6 心理咨询情况访者资料定保密（错）
7江山易改秉性难移说明气质相稳定（ ）
8 心理咨询名心理治疗（错）
9 感觉刺激时感觉（错）
10种感觉独立相互作（错）
11智商称EQ表示天资智力程度（错）
12弗洛德格分三部分超（）
13弗洛德认生没死（错）
14心理健康动态衡状态 （ ）
15际关系核心成分情感恶喜厌（）
16非容易催眠（）
17康包括身体健康心理健康该两者独立相互作 （错）
18心理健康指体种环境中保持种良心理状态 （）
19心理生理特点学生容易发怒处理方式压抑怒气 （错）
20手淫种思想落道德败坏表现 （错）
21婚前性行非常错误果严重 （）
22长期高焦虑会引起高血压胃溃疡 （）
23神症患者知力疾病分关注强烈求治欲 （）
24应该保持心理衡怒悲喜等会身心产生利影响（）
25智商80称智足 （错）
26心理健康动态衡状态 （）
27意注意指预定目需定意志努力注意 （错）
28短时记忆通复苏组织精加工三种措施转化长时记忆（）
29催眠状态患者治疗者指令起效果意识清晰状态暗示更理想 （）
30心理健康状态静止固定变（错）
31判断心理健康简单根时事结偶尔出现健康心理行非意味着定心理疾病（）
32心理健康心理健康非泾渭分明立两极连续状态（）
33心理压力总害（错）
34社会刻板印象中包括否定反面现象包括积极正面印象（ ）
35第心理学实验室德国心理学家费希纳1879年建立心理学成门独立学科（错冯特）
36心境指较静持久情绪状态（）
37艾里克森格发展阶段理中性角色混乱时期出现1220岁（）38科学童心理学创始德国生理学实验心理学家普莱尔（）
39成短时记忆容量般1＋8信息单位（错）
40感觉知觉差概念（错）
41行义创始美国心里学家华生（）
42恐怖症（Phobiaphobic neurosis）恐怖症状床相种神症()
43实验法心理学重种研究方法（）
44味觉适宜刺激溶水化学物质（）
45夜晚感情丰富（）
46入睡困难睡眠历种现通常称失眠（）
48催眠技术种睡着然控制技术（错）
49催眠时法控制潜意识领域帮助五官感觉会变敏锐集中力记忆力学力会增加倍（）
50酗酒种心理障碍（）
51动机水越高工作效率越高（错 ）
52健康指躯体种稳定充满活力般状态（错）
53心理健康心理障碍相概念二者相较存中没绝界线（）
54气质性格坏分（错）
55遗传精神分裂症患病原（）
56婴微笑没选择性（错）
57性格先天形成（ 错）
58催眠实际真睡着（ 错）
59第位记忆种高级心理程进行科学定量研究心理学家艾宾浩斯（）
60女孩子擅长继时性加工女孩语言力记忆力男孩原（）
61智力水18－25岁间达顶峰会慢慢降（错）
62智商110－119间评定优异（错中）
63弗洛伊德格结构分超三层次中超遵循快乐原（错道德原）
64般情况天需7～9时睡眠时间 （）
65遗传格发展决定素（错）
66视觉初发生胎中晚期婴时期（）
67神病种直接致命病（错）
68态度决定行（错）
69第印象形成改变（错）
70识忆保持认现记忆基程()
71健康包括身体健康心理健康两方面二者缺（）
72害羞常熟悉情境素引起（）
73组织团体辅导时优先录取较验样效推动团体动力开展（错）
74普通心理学研究心理现象发生发展般规律心理学分支基础心理科学干（）
75心理咨询针正常（错）
76判断否变态心理终应该通心理测量医学鉴定确认（）
77心理健康够充分协调知情行达良社会适应够充分发掘身潜（）
78海格力斯效应种际间群体间存怨怨相报致仇恨越越深社会心理效应（）
79加余没连夺句话表明马太效应（）
80心理学门哲学中独立出古老年轻科学（）
81互相间愈接际关系愈（错）
82学生心理健康教育应该预防（）
830－6岁童中紧闭双唇种基拒绝行（）
84精神病定智力低者（错）
85记忆四基程包括识记保持认回忆 认回忆阶段（错）
86长途司机频繁导致车祸发生原长期交流产生孤独感产生幻觉引发事（错）
87激情种消极情绪状态（错）
88幻想常想入非非应避免学生产生幻想（错）
89情绪调节控制等情绪意志压抑()
90值赞美增进际关系谐 （）
91催眠（错）
92常态心理变态心理程度分严格界限()
93类说遗忘害（）
94没疾病健康（错）
三风险题
1 学生心理健康标准什？
答案：学生心理健康标准概括说：智力正常情绪稳定意志正常适应良意识际关系良健康格
2 什兴趣？什作？
答案：兴趣注意力集中某象伴喜欢愉悦情感体验学工作生活中作：定动力支持偏倾等
3 环境究竟谁改造谁
答案：环境间种衡衡衡衡循环关系首先环境
改造条件情况改造环境
4 什意识？意识包括方面？
答案：意识指周围事物关系认识认识统意识核心格心理学中弗洛伊德术语指体意识身心特征统合体意识容说包括三方面：生理心理社会形式说包括三方面：认识体验调节
5 学生常见心理问题？
答案：学生常见心理问题：环境适应学问题际关系性格情绪恋爱性心理问题神症等方面问题困扰
6 逃考考试作弊心理根源什
答案：逃考考试作弊心理根源 ：信心足已感失家长心理负担重考试准备足道德认识行脱节
7卑形成请举出学生5种卑表现
答案：形成卑客观原：社会文化生活中受贬抑否定孤立等特殊事件影响观原：认知性格等原学生卑表现：起已认已笨已长已穷已行等
8合理情绪疗法基理容什？加解释
合理情绪疗法基理ABC理A指诱发性事件B指体事件法解释评价信念(beliefs)C指体事件情绪反应行结果需扩展补充
9调控良情绪？
答案学调控良情绪需识情绪接纳情绪效理情绪保持良际关系必时求助
情绪调控种方法
①识情绪 ②接纳情绪 ③效理情绪 ④保持良际关系 ⑤必时求助
10什做心理卫机制？
答案指体处挫折突紧张情景时部心理活动中具觉觉解烦恼减轻心安恢复情绪衡稳定种适应性倾称心理防御机制
11性心理健康标志什？
答案性心理健康标志：① 已性性悦纳② 爱欲结合文明性行③ 附合身心发育道义原④ 分辨异常性爱色情淫秽力
12失眠心理健康影响摆脱失眠困扰
答案：失眠睡眠障碍种严重长期失眠会伴注意力集中健忘思维缓慢动作迟缓甚头晕眼花等症状采行疗法放松训练生物反馈治疗等
13良情绪传染？简说明
答案良情绪仅具传染性坏心情污染源动躁狂紧张焦虑愤怒恐惧憎恨悲伤等良情绪会扰乱心理功阻碍发展
14考试焦虑调适方法
答案：考试焦虑调节般三种方法：抑制卑树立信系统放松训练系统脱敏训练
15常生活学中注意培养健康心理素质够做什
答案：（1）具良心理品质预防心理障碍发生
（2）开发种潜提高工作生活质量
（3）激发非智力素尝试创造性学工作
（4）提高际交力增强社会适应性
（5）增强意识培养评价力
16学生注意力集中原？提高注意力
答案：学生注意力集中原：没兴趣没情绪没意志等提高注意力办法：找注意力集中原策解课程意义制定学目标调动积极兴趣情绪意志等
17．猜疑际关系造成危害
答案：猜疑观想象产生信感常表现言行敏感中生甚时意恶意猜疑际耗祸根化友敌障眼帘心理偏执
18心理健康学生成起作？
答案：心理健康学生成作 ：提升智慧激发潜树目标立志保持良心态顽强意志良际关系更发展机会
19性格种类型 性格心理健康关系
答案：性格分类方法般认分类：理智—情绪型独立—型外—型A—B—C型等许心理疾患性格缺陷关分易出现抑郁等问题情绪化偏执易出现动焦虑等问题
20学生社会化良表现举例说明
答案：学生社会化良表现 ：会做心理成熟知行脱节等懂礼貌际关系紧张明知犯等
21 网络综合症表现调试方法什？
答案：网络综合症称互联网痴癖症表现：节制网网时情绪低落愉快兴趣生物钟紊乱食欲降思维迟缓愿交等调适方法：早发现早节制理智网完善科学脑等
22挫折心理调适方法请具体说明
答案：方法三种 ：
① 降低目标难度重新审视目标调整行 具体讲分三层次：
◆ 事受挫分析发现目标现实应克服困难毫动摇定目标迈进终实现目标
◆ 降低目标改变行目标定太高目前根法实现时降低目标改变行方先满足部分需心树立信心
◆ 变换目标取代原目标法实现时目标代原目标满足某种需弥补心理创伤驱散失败引起心痛苦增强生活勇气信心
② 压力动进攻缓解运效方法压力进行理挫折压力难免态度作法相径庭想改变挫折压力带负面影响需动压力挫折进行理
◆ 暗示法◆ 放松调节法◆ 想象脱敏法◆ 呼吸调节法
③ 动寻求社会支持调节沮丧等良心态 社会支持系统助事克服困难战胜挫折早日实现目标遇挫折心情沮丧时学会沟通寻求周围亲朋友家支持鼓励时动找心理咨询师获专业帮助校正认识偏差解心理困惑明确前进方化解良情绪获良行反应提高挫折承受力终达希目标
23 学校心理咨询目目标什？请具体说明
答案：学校心理咨询目提高学生心理素质目标通心理咨询询者认识情感态度优化帮助访者更适应环境保持身心健康
纳心理咨询目五基素：
① 心理咨询解决询者心理精神方面存问题帮助处理生活中具体问题
② 心理咨询般助行运心理学知识理方法心理询者提供帮助活动
③ 心理咨询强调良际关系氛围询者咨询员间必须定程度相互理解信询者肯坦诚叙述问题接受咨询员帮助
④ 咨询种学成长程种学成长表现格性方面成长
⑤ 心理咨询询者心理需愿行
24学注意科学脑合理安排学时间时候宜立刻书？
答案：①疲劳困倦时书体机活动具定限度活动超限度脑皮层会动进入抑制状态谓保护性抑制感疲劳困倦时勉强支持书尤开夜车书避免形成良惯
②饭马书进食消化系统活动量加脑血液流量相减少中枢神控制消化系统部位处抑制状态果时书仅效果差易形成抑制性条件反射
③睡觉前书惯躺床书书作催眠种惯易形成抑制性条件反射
④剧烈活动情绪激动应马书脑皮层神兴奋抑制相互诱导规律脑皮层出现兴奋会产生抑制果剧烈活动情绪激动书容易抑制反应建立联系产生抑制性条件反射
25方法增强记忆力？
答案：①注意集中记忆时聚精会神专心致志排杂念外界干扰脑皮层会留深刻记忆痕迹易遗忘
②兴趣浓厚果学材料知识象索然味花时间难记住
③理解记忆理解记忆基础理解东西记牢记久仅死记硬背容易记住重学容作理解背诵相结合记忆效果会更
④度学学材料记住基础记遍达熟记牢记程度度学佳程度150
⑤时复遗忘速度先快慢刚学知识趁热铁时温巩固强化记忆痕迹防止遗忘效手段
⑥常回忆学时断进行尝试回忆记忆错误纠正遗漏弥补学容难点记更牢
⑦听说读写相结合渠道强化记忆提高记忆效果
⑧科学脑保证营养积极休息进行体育锻炼等保养脑基础科学脑防止度疲劳保持积极乐观情绪提高脑工作效率提高记忆力关键
26鉴定心理否健康区分标准？
答案：（）评价标准：果认心理问题心理然会完全正常般存问题心理基正常完全察觉心理活动前差心理表现差等等种评价精神科知力
（二）心理测验标准：心理测验通代表性取样成立常模样检测信度检测效度方法标准化形成测评量表定程度避免专家观法心理测验存误差目前代医生诊断
（三）病病理学分类标准：种标准客观心理问题作躯体疾病样医学标准果身表现某种心理现象行找病理解剖病理生理变化认精神疾病心理表现视疾病症状产生原结脑功失调
（四）外部评价标准：心理活动总表现生活方面果家认某问题般正确旁边没出专业员通种表现判断事问题
（五）社会适应性标准：正常情况体维持着生理心理衡状态社会生活需适应环境改造环境正常行符合社会准根社会求道德规范行事行符合社会常模适应性行果器质功缺陷体力受损社会认方式行事致行果社会适应时候认心理异常
27老师沟通时应注意方面？
答案： ①尊重老师尊重老师劳动老师知识私毫保留教学生果希什回报话希学生成成熟知识高峰越攀越远学生尊敬老师见老师礼貌声招呼课认真听讲破坏纪律老师留作业保质保量完成希尊重果说话爱理理会喜欢？尊敬老师尊重老师劳动师生谐相处基前提
②勤学问虚心求教做学生时常发现老师样水太低等长知道种法想法天真作弊者认老师发现实讲台站谁面干什目然老师年龄学问阅历某专业水肯定高学生老师虚心求教问仅直接学受益会增加深老师交流形中缩短老师距离老师喜欢肯动脑筋学生实老师请教问题师生间交第步班外课老师没少时间学生直接交常老师请教学问题会加深师生彼解感情
③正确老师失委婉老师提意见老师完美果观点正确误解某学甚老师架子较太严厉发现老师足持理解态度老师提意见语气委婉时机适
④犯错误勇承认时改正学明知错受批评心理服气嘴死认错老师搞僵相反受老师次批评心里特怕老师认成见没必错错动老师承认改正学生
28日常生活中遇良情绪时果强行压抑反会影响心理身体健康良情绪时通合适方法途径排遣具体方法？
答案：(1)异发泄盛怒时妨赶快跑方干体力活者干脆跑圈样盛怒激发出量释放出气恼心情静怒气会消失掉半度痛苦悲伤时妨找方哭场许痛哭场悲伤心情缓许
(2)理智消解忧愁惊恐愤怒等良情绪产生事物错误认识类良情绪冷静理智分析事物认识否正确否确实忧惧怒分析明白良情绪解消
(3)转移良情绪袭时量做转换心情事情外出游玩乐忘忧
(4)心理调整良情绪心理调整方法较鼓励法生活中哲理某明智思想安慰鼓励痛苦逆境进行斗争语言暗示法语言暗示影响着心理行松弛静排杂念专心致志情况进行语言暗示情绪转明显作疏导法心理压抑时应节制发泄找事找亲心思倾吐出环境调节法受良情绪压抑时喜欢外面走走美景散散心调节心理活动效果
29陌生交际交中感困惑应该效陌生交？
答案：（1）必须陌生交谈愿乐陌生者交谈解决陌生交谈难题关键许参加陌生场谈话种畏怯心理甚见陌生言发实明智果拒绝切陌生者谈话会朋友呢？
（2）陌生交谈困难解方陌生交谈首先解决问题便快熟悉方消陌生先行介绍请教姓名然试探性引出彼感兴趣话题果事先知道陌生者见面见面前通听位陌生者情况开始彼交谈十分利
（3）陌生者交谈时特表现出职业性格爱兴趣方谈话程中时插入两问题衷表示赞叹感慨：啊太意思真想会样？方觉愿意听谈话第次谈话时成知已
（4）陌生交谈努力造成种轻松愉快气氛首先做起谈话直率坦然紧方感拘谨尤较害羞惯陌生谈话定设法放松先谈零碎关紧事越便越感兴趣方定感兴趣方兴趣倒充分尊重方谈兴正浓时千万断方兴趣转移时纠缠原话题应机应变巧妙引出新话题认真倾听方讲话．
（5）果机会参加许陌生者场集会首先寻找怕唯较熟悉消紧张心理稳定情绪处万找熟必紧张时做事先忙开口耳朵眼睛听仔细量第会陌生者果发现场陌生者中样没熟较胆怯孤单单坐角落里立抓住机会动坐前作介绍低声交谈句般情形时准保会受欢迎重时摆脱时窘境孤单感高兴
（6）第次谈话绝避免问题争执方引起争执等宣告谈话失败宣告谈起
30现出现心理疾病越越普遍少发现心理疾病早期时找心理医生寻求帮助什原？
答案：（1）访者身问题访者遇生活事件 句话次批评考试恋爱亲幸等部分访者没良遭遇莫名妙情绪低落工作学困难情感障碍表现数访者认识心理问题想通意志力心理问题抗争没料结果越克服越厉害越斗争越严重导致严重影响工作学生活走进心理咨询室
（2）亲属原数亲属认访者思想问题没心理疾病概念反复开导找亲朋友言相劝引典语重心长做法访者增加更困惑心理负担
（3）医院诊疗原少访者反复综合医院科神科诊诊神衰弱
31常会听学生说空虚聊通方法摆脱空虚感呢？
答案：（1）调整需求目标 空虚心态两种情况出现胸志二目标切实际难实现目标失动力摆脱空虚必须根实际情况时调整生活目标调动潜力充实生活容
（2）求社会支持 失意徘徊时特需力量支持予情理解获社会支持会感空虚寂寞
（3）博览群书 读书填补空虚良方读书找解决问题钥匙寂寞空虚中解脱出读书越知识越丰富生活越充实
（4）忘工作 劳动摆脱空虚极措施集中精力全身心投入工作时会忘空虚带痛苦烦恼工作中身社会价值生充满希
（5）目标转移 某种目标受阻碍难实现时妨进行目标转移学工作外培养业余爱（绘画书法球等）心情静新乐趣会产生新追求新追求会逐渐完成生活容调整空虚状态中解脱出迎接丰富彩新生活
32卑现学生常见心理问题卑浅层感觉起深层感觉起应样走出卑误区？
答案：第步重新调整期值量现实易达制定切合实际计划次成功卑心理说种极佳奖励成功结果力肯定强化尊心形成良性循环味空想见行动计划宏法实现灰心产生卑生世需远理想行动中必须分解成具体行目标完成正楼样楼梯层层步登天
第二步重新调整评价认清优点长处找出存足成熟会夸句沾沾喜会嘲笑声觉脸见会清楚太 白太黑社交中学会泰然潇潇洒洒
第三步树立信心卑者会陷入思维怪圈难拔思维模式力行干结果真什干会导致更深卑积极思维方式应敢承认认识足力足客观加方面积极补短方面懂明智扬长避短走出卑应动积极意识培养信心样摆脱卑心理
33应培养积极心态？
答案：（1）心怀必胜信念积极想法开始运积极心态成功者时开始成功
（2）心存感激日常生活中持消极心态常常生活充满抱怨种感激破仑•希尔认果常流泪见星光生然切美东西心存感激样生会显美许
（3）学会称赞交中适赞美方会增强种谐温暖美感情生活工作中鼓励代批评真诚赞美启迪动力觉克服缺点弥补足会责怪埋怨效
（4）永远消极认什事首先认行尝试尝试抛弃代
（5）培养乐观精神生活中变化正常次发生变化总会遭遇陌生预料事件躲起变更懦弱相反敢应付危险状况未见事物培养出信心
（6）常动提示语积极心态动提示语固定激励积极思考积极行动词语作提示语常潜意识会映射意识中积极心态指导思想控制感情决定命运
34认识压力作导致果出现度压力心理准备动学处理压力方法效控制压力常方法？
答案：（1）解力制定切实行目标
（2）劳逸结合积极体育培养业余兴趣爱
（3）加强体育锻炼生活规律睡眠充足
（4）建立扩展良社会支撑系统拥朋友
（5）积极面生信豁达知足常乐笑口常开
（6）改变合理观念通意改变部语言改变适应状况
35谈谈焦虑认识认应该克服焦虑？
答案：（1）认清焦虑状况克服焦虑第步认识焦虑症状会带什影响身体思维心理出现症状时知道正处焦虑状态中
a身体：心跳加速呼吸短促郁闷食欲差恶心失眠尿频流汗等
b思维：记忆力减退混淆易分心思维难集中反复想件事情等
c心理：易怒耐烦紧张害怕坐立安恐惧沮丧警觉戒备等
（2）克服焦虑三原
a回避 b正面迎战 c做记录
（3）学会放松焦虑会觉紧张担忧激动果够动学会放松会较容易接受焦虑存
（4）运想减轻焦虑想出现焦虑放体验焦虑时时提醒：焦虑然舒服会致命慢慢焦虑存
（5）进行理智思考想面焦虑情境时没错误思考模式竿子翻船夸事态知变通合理预期等等思考模式常常引发谓焦虑试试变换种新思考方式
（6）接受专业治疗果焦虑已严重干扰正常生活求助正规咨询机构援助进行心理治疗行治疗认知治疗者辅助药物治疗等治疗焦虑较效方法
36学生应种心态面失恋？请谈谈法
答案：第时宣泄悲伤情绪失恋需做宣泄悲伤情绪程定忽略失恋造成心理创伤失亲较相生命中非常重失亲时候般浓重告仪式整社会鼓励哭泣倾诉宣泄失恋会样遇失恋时候然会生活周围没关系必须意识寻找宣泄机会哭泣述说搜寻交中美愉快令终生难忘时刻试着想象理想配偶谈恋爱某具体等等非常途径
积极朋友父母里获取支持帮助失恋发生初段时间独样容易产生消极想法压抑升级做法告诉信：需失恋非常痛苦历甚宽容极度难感失定坚持课学工作果次样失恋历会太悲伤事实忙碌起时候悲伤会知觉中烟消云散学失恋全力赴攻克学业成绩反提高
时解悲伤发展阶段益面失恋时反应强烈程度般会感惊讶极力否认生气已苦闷抑郁接着会妥协理解接受事实
第二做朋友刚刚失恋时保持朋友关系适减少联系处理情绪帮助希通频繁联系关系转机结果联系越频繁受伤害时间越长学里彻底脱离某视野困难保持远距离必行时着时间流失情绪淡化原恋会变成朋友
旧恋敌情绪非常普遍许会感觉受强烈伤害甚想报复种情绪够意识存付诸行动受伤更深控制敌愤怒情绪时求助心理咨询会助酗酒吸毒者意性行避免痛苦行暂时发挥作时间长会遭受更痛苦
第三提高信失恋时体仅会出现情绪反应更重会竭力试图解释什会失恋时候遭遇伤害失某通剖析心世界失恋会勾起意识审视种审视必然会尊心受重创感伤心怀疑够优秀甚觉果爱没会爱剖析观念背真实情况非常重
间差异太法控制两关系结果没必独承担分手责努力做成长带信心事情更重接受悦纳然努力发现喜欢永远放弃约会受非常糟糕遇请记住样远处总适合
第四果需动提出分手果相处程中总感受伤害应该考虑中止种关系生活目标没快乐信私令窒息分关注性情感淡漠甚虐暴力提出分手正理果问题特严重积极着力解决次尝试没太改变需认真考虑分手事情提前考虑分手理写正式提出分手时候定友然方痛哭者威胁放弃决定继续种健康关系双方没处关心意味着责直快乐
第五失恋种学验失恋开始生活应该种体验成种学许知道恋爱中事情做事情做次建立更恋爱关系基础更加心保护受伤害担心次陷入爱河远离异性朋友真正拥亲密爱前需时间实践
37样培养训练具良心境？
答案：心境生活工作学影响良心境助积极性发挥工作学效率提高良心境会妨碍工作妨碍学影响身心健康培养良心境性修养重组成部分良心境养成应注意方面：
（1）正确理想信念生观世界现作良心境基础
（２）牢骚太甚防肠断风物宜放眼量宽广胸怀眼光远助养成良心境
（３）增强生活适应力敢面现实正视现实激烈社会竞争面前进取心理奋进意识生活享受方面知足长乐意识样心理衡心境会良培养幽默感诙谐心理助计缓情绪突紧张形成良心境
（4）学会角度问题挫折中利失败中成功黑暗中光明压力中动力等易形成良心境
（5）学会协调际关系讲究友谊志情谊养成良心境提供际环境
（6）养成广泛深刻兴趣爱生活充满情趣事业心忠诚热爱工作会形成良心境
（7）注意心理卫生保健保持心理衡养成良心境心理条件
38张三（化名）男19岁父母年岁已50出头学成绩中等爱耍聪明求严格天妈妈说偷偷张三日记日记写着妈妈头天批评父母老求做做杀呢切引起深思：现孩子？什起点挫折？
答：优越生活条件造孩子私性
社会进步济发展孩子造优越生活环境吃穿发愁现成切孩子知道吃苦什甚玩着玩着觉聊稍意便认受天委屈吃天苦熟知道吃苦真正物
二家长娇老师奈造性性 现父母包办代切父母想孩子点锻炼孩子没点承受力果摔倒 爬起定会知道摔倒怪爬起
三畸形爱重学压力造颗易碎童心家长满足孩子物质求说啥啥孩子学成绩方面稍意便会孩子头棒
四媒体负面影响老师力孩子欲知时起种媒体开始频频报道关中学生受伤害受体罚走绝路消息谴责老师时什先说说谁造成切什追根究底研究造成切根原什说说样耐住点挫折走社会 出青少年耐挫力形成原方面应该渠道运综合手段予纠正克服
首先应提高父母者素质开办家长学校家长孩子第 老师家长言行孩子潜移默化程高素质家长必定带出高素质孩子家长认识孩子掌握文化知识固然重提高综合力更重教孩子拥技长取必 须孩子实际出发兴趣出发孩子空间广博天空中飞翔
二教育改革须落实处切实减轻学生负担应提高学生方面技发展学生性培养参加社会实践力目
三 社会界应正确关注教育代教育作事业新闻媒体应着教育代出发点报道应正面报道广教师先进事迹成功验反复渲染教师良事件教学活动中出现意外事件指责教育者失职应社会界携起手开展益孩子全面发展身心健康活动 综述社会家庭学校携起手定会培养出搏击风雨雷电广袤天宇中翱翔雄鹰
39试分析分心原？样克服分心？
答：影响注意分散客观生理心理等方面方面素客观原关诱吸引嘈杂环境干扰目标刺激象活动太单调枯燥乏味导致分化生理原分疲劳困倦激活觉醒水太低身体病适15岁童身出现ＭＢＤ症（动症）等容易引起注意分散心理素学目动机明纯朦胧杂念牵肠挂肚思绪情绪低落波动意志薄弱抗干扰力太差良作息工作学惯等易分散注意力
克服分心保持注意集中稳定应方面努力：
（１）排关诱嘈杂刺激干扰保持学工作环境安静
（２）组织学工作活动活动活动象容丰富样生动趣形式样较强吸引力
（３）明确目务提高思维活动积极性听说写想操作联合起助注意稳定集中
（４）养成良情绪体验坚强意志力抗干扰力培养生活学工作惯助注意稳定
（５）劳逸结合防止分疲劳加强锻炼保持身心健康动症童应根医生吩咐服利宁等镇静药物暂时缓解分心15岁种症状会消失
40考前心理压力调节方法：
答案：认识调节法：考试心理压力空产生产生认识考试认识首先考生正确解认识确立正确考试态度通学科老师咨询学解帮助重新认识考试重性难度通分析成绩强项次基础逐步培养信心成功感信心旦确立紧张感然会减轻
二激励法：考生心理般情况适合运激励方法提高学兴趣紧张复中家长教师断激励考生克服学中困难发现考生精神压力时激励孩子：该复容认真复什紧张？考试非容相信付出劳动样发消考生紧张情绪树立信心
三目标转移法 ：复迎考期间目标复迎考果中心目标重视破坏生活惯学常规集中焦点容易疲劳紧张压力种情况注意力复迎考转移事情郊游电影做家务等调节考生心情转移视线紧张心理松弛促进积极休息提高复效率
四考前放松法：复计划中时间安排般考前周截止宜复计划实施中勤奋拼搏浑身解数复见功见效考前周时间应属完成复务阶段属拾漏补缺阶段阶段中恢复精力体力必时参加 体育文娱活动更调整充满信精神饱满斗志昂扬思维敏捷良状态
— END —
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