春分节气
春分古时称日中日夜分仲春月年3月21日前(20日~22日)交节农历日期固定时太阳达黄0°
月令七十二候集解:二月中分者半九十日半谓分春秋繁露·阴阳出入篇说:春分者阴阳相半昼夜均寒暑明史·历说:分者黄赤相交点太阳行昼夜分春分意义指天时间白天黑夜分12时二古时立春立夏春季春分正值春季三月中分春季
中国古代春分分三候:候元鸟二候雷发声三候始电便说春分日燕子便南方飞雨时天空便雷发出闪电
春分节气禁忌
忌热寒
春分属仲春时肝气旺肾气微饮食方面戒酸增辛助肾补肝时留意健运脾胃健脾祛湿总原忌热寒力求中实际状况选择够保持机体功协调衡膳食烹调鱼虾蟹等寒性食物时应佐葱姜酒醋类温性调料防止类菜肴性寒偏凉食损脾胃引起脘腹舒食韭菜蒜木瓜等助阳类菜肴时应配蛋类滋阴品达阴阳互补目白烧鳝鱼杜仲腰花蒜烧茄子等补虚损降血压凉血止血功效春笋性味甘寒具滋阴益血化痰消食烦利尿等功效春分宜食品热寒春分节气禁忌中需避开
二忌喜悲
春天仅万物复苏季节精神疾患发时候春分季节切忌喜悲否利肝气疏泄利春光明媚时做户外活动友结伴郊游保持身心衡外春天应应阳气升发然规律肝气畅时保证睡眠质量年健康基础
三宜定时餐适熬炼
春分冷暖交乍暖寒简单消失高血压月失调敏性疾病等特殊留意定时睡眠定量餐达阴阳互补渐渐开头晨练漫步 慢跑太极宜春分然天气日渐温日夜温差较根勿极寒勿太热原早晚适时添加衣物日晒太阳
春分坟讲究事项
1忌讳清明坟农村风俗春分清明节令间坟时间禁忌清明节令坟清明祖辈墓门会清明节天关闭送东西法受
2忌讳早晨黄昏坟农村里讲究清明坟佳时间选择午太阳落山前坟段时间阳气旺盛时间坟阴气重利禁忌午黄昏坟
3忌讳坟头枝叶杂草农村俗语说清明季节添新坟坟头飘纸钱坟头草长清清明节祖坟添置新土清晰枝叶杂草特殊树枝长出坟头肯定铲否树根缠棺必疾患
4忌讳坟茔鼠蚁穴农村俗清明添坟时候清填鼠蚁穴塌陷方修整完否会危代子孙家业根基
5添坟取土禁忌农村里清明添坟取土许禁忌禁忌取太岁方位土太岁方位流年支指方位取流年相方位土取碑前墓方位土取西北方位土否会引起苍先敬
6忌讳年老体弱病重孩童坟农村里讲究禁忌年老体弱重病幼童扫墓部分正阳哀弱会招致阴气身属忌
7忌讳孕妇女身爽坟农村清明禁忌孕身正月假中坟孕期妇女保养胎气阴气重方月假妇女红宜参祭祀活动
8忌讳空腹坟农村里讲究空腹坟吃饭者喝点稀饭坟空腹体力弱简单疲惫坟阴气重会引发阴气身带纷扰
9忌讳穿红戴绿坟清明添坟寄予哀思活动禁忌穿着艳丽服装坟禁忌浓妆艳抹禁忌佩戴金银首饰禁忌嬉闹喧哗禁忌拍留影
10忌讳参加家坟农村风俗清明参加家添坟活动家先祖予气运简单引起必纷争免霉运身
11忌讳空手回家农村风俗清明添坟空手回家坟边取土放袋子里带回放家门口示先祖福寿荫泽
12忌讳回头张农村里讲究清明坟回头张免先祖魂灵招领附身会带俗事纷扰
13忌讳拜亲访友农村里讲究坟访问亲友串门坟刚坟回难免阴气相假串门会阴气带家里会引起家满
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