太极拳 教案

太极拳
第堂课

准备部分
（30min）
基部分
（90min）
展示部分
（30min）
结束部分（30min）
教学容
① 武术太极拳认识
② 教师展示武术太极拳
③ 家通武术传统动作技巧进行热身活动


① 太极步

② 太极拳基动作（白鹤亮翅野马分鬃等）
③ 太极拳112式
① 分组展示

② 相互点评
① 放松
（漫步调整呼吸）
② 相互放松（拍背）
教学方法
① 讲解法
② 示范法
③ 相互交流学法

① 示范法
② 练法
① 分组练法

② 纠错法
① 练
教学效果
① 提高兴趣
② 活动全身

① 基完成动作套路
② 动作感觉体会
① 相互指导
② 指出优点足提高
① 放松身体




第二堂课教案


准备部分
（30min）
基部分
（90min）
展示部分
（30min）
结束部分（30min）
教学容

① 家通武术传统动作技巧进行热身活动
② 复太极拳112式


① 太极桩法


② 太极拳1324式
③ 太极拳全套
① 分组展示

③ 相互点评
④ 放松
（漫步调整呼吸）
⑤ 相互放松（拍背）
教学方法
① 讲解法
② 示范法
③ 相互交流学法

③ 示范法
④ 练法
③ 分组练法

④ 纠错法
② 练
教学效果
① 复第堂课容

③ 活动全身

④ 基完成动作套路
⑤ 动作感觉体会
③ 相互指导
④ 指出优点足提高
① 放松身体

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