超详细的幼儿园体能测试项目及标准


    体测查幼园健康教育部分测评容制定幼健康活动目方法容提供科学促进幼体质发展积极指导作
    幼体测查四作:
    1解幼目前体状况
    2提供化运动处方
    3针较弱体进行强化
    4评估运动前效果进步情形
    项目:坐位体前屈
    测查求:
    双腿伸直脚拢脚尖然分开双臂拢伸体前屈双手中指指尖推动游标滑移直移动止膝盖弯曲做准备活动防肌肉拉伤
    测查目:躯干肢柔韧性
    女孩达优秀标准值:4岁>159cm   5岁>166cm   6岁>167cm

    男孩达优秀标准值:4岁>149cm   5岁>144cm   6岁>144cm


    项目二:立定跳远
    测查求:
    站立起跳线然摆动双臂双脚蹬量前跳起跳时垫跳动作
    测查目:反映幼肢爆发力身体协调力
    女孩达优秀标准值:4岁>89  5岁>102  6岁>116

    男孩达优秀标准值:4岁>95cm  5岁>110cm  6岁>127cm


    项目三:网球掷远
    测查求:
    两脚前分开站投掷线约步距离单手持球举头顶力前掷出球出手时脚前迈出步踩越投掷线
    测查目:反映幼肢腰腹肌肉力量
    女孩达优秀标准值:4岁>50m   5岁>85m   6岁>80m

    男孩达优秀标准值:4岁>60m   5岁>90m   6岁>120m


    项目四:双脚连续跳
    测查求:
    双脚时起跳双脚次两次跳块软方包连续跳10块软方包双脚齐软方包跳
    测查目:反映幼协调性肢肌肉力量
    女孩达优秀标准值:4岁<59秒   5岁>52秒   6岁>46秒

    男孩达优秀标准值:4岁<56秒   5岁>51秒   6岁>44秒


    项目五:10米返跑
    测查求:
    跑折返线手触摸物体转身跑目标线全速跑接终点减速
    测查目:反映幼身体灵敏素质
    女孩达优秀标准值:4岁<72秒   5岁>67秒   6岁>61秒

    男孩达优秀标准值:4岁<69秒   5岁>64秒   6岁>58秒


    项目六:走衡木
    测查求:
    站台面衡木双臂侧举中途落员进行保护
    测查目:反映幼衡力
    女孩达优秀标准值:4岁<53秒   5岁>41秒   6岁>30秒

    男孩达优秀标准值:4岁<49秒   5岁>37秒   6岁>27秒


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    文档贡献者

    A***手

    贡献于2021-11-15

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