幼体测查四作:
1解幼目前体状况
2提供化运动处方
3针较弱体进行强化
4评估运动前效果进步情形
项目:坐位体前屈
测查求:
双腿伸直脚拢脚尖然分开双臂拢伸体前屈双手中指指尖推动游标滑移直移动止膝盖弯曲做准备活动防肌肉拉伤
测查目:躯干肢柔韧性
女孩达优秀标准值:4岁>159cm 5岁>166cm 6岁>167cm
男孩达优秀标准值:4岁>149cm 5岁>144cm 6岁>144cm
项目二:立定跳远
测查求:
站立起跳线然摆动双臂双脚蹬量前跳起跳时垫跳动作
测查目:反映幼肢爆发力身体协调力
女孩达优秀标准值:4岁>89 5岁>102 6岁>116
男孩达优秀标准值:4岁>95cm 5岁>110cm 6岁>127cm
项目三:网球掷远
测查求:
两脚前分开站投掷线约步距离单手持球举头顶力前掷出球出手时脚前迈出步踩越投掷线
测查目:反映幼肢腰腹肌肉力量
女孩达优秀标准值:4岁>50m 5岁>85m 6岁>80m
男孩达优秀标准值:4岁>60m 5岁>90m 6岁>120m
项目四:双脚连续跳
测查求:
双脚时起跳双脚次两次跳块软方包连续跳10块软方包双脚齐软方包跳
测查目:反映幼协调性肢肌肉力量
女孩达优秀标准值:4岁<59秒 5岁>52秒 6岁>46秒
男孩达优秀标准值:4岁<56秒 5岁>51秒 6岁>44秒
项目五:10米返跑
测查求:
跑折返线手触摸物体转身跑目标线全速跑接终点减速
测查目:反映幼身体灵敏素质
女孩达优秀标准值:4岁<72秒 5岁>67秒 6岁>61秒
男孩达优秀标准值:4岁<69秒 5岁>64秒 6岁>58秒
项目六:走衡木
测查求:
站台面衡木双臂侧举中途落员进行保护
测查目:反映幼衡力
女孩达优秀标准值:4岁<53秒 5岁>41秒 6岁>30秒
男孩达优秀标准值:4岁<49秒 5岁>37秒 6岁>27秒
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