高三体育教案


    


    模块

    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    2
    时间

    教学

    1跑操:步伐 2武术操复 1~2节




    195学熟练掌握跑操步伐基动作领
    2通复武术操1~2节98学生够熟练掌握基动作领
    3培养学生组织纪律性集体荣誉感
    教学
    重难点
    1跑操:步伐整齐
    2武术操弓步马步动作转换准确位
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟
    课堂常规


    注意:集队右齐前报数等口令讲解
    1 师生问


    2 宣布课容求

    3 检查服装安排见生

    队列图示(×男〇女)
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇

    1 体委整队报告数
    2 认真听讲见生堂听课














    25






    跑操
    难点:步伐整齐
    重点:跑步时步幅口喊121步伐整齐抬头挺胸摆臂然
    1教师讲解示范
    2组织练


    3 巡回辅导

    4集中讲评
    1认真听讲示范
    2集体练
    ①原踏步练
    ②原跑练
    ③音乐集体行进间慢跑
    3互帮互助虚心求教
    4勇展示

    12分钟
    二武术操:
    复1~2节
    求:态度认真
    动作位
    1教师强调重难点
    组织分组复
    2巡回辅导纠错
    3表扬批评
    1积极复

    2虚心求教
    3态度认真





    3分钟
    集合放松

    二 结
    三师生见
    1学生起做放松练
    2课堂情况结
    3宣布课
    1 着音乐节奏进行放松整理

    2 积极发言认真听教师结
    3体委器材


    器材





    模块

    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    3
    时间

    教学

    1跑操:摆臂 2武术操复 3~4节




    195学熟练掌握跑操摆臂基动作领
    2通复武术操3~4节98学生够熟练掌握基动作领
    3培养学生组织纪律性集体荣誉感
    教学
    重难点
    1跑操:摆臂整齐
    2武术操动作准确位
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟
    课堂常规


    注意:集队右齐前报数等口令讲解
    1 师生问


    2 宣布课容求

    3 检查服装安排见生

    队列图示(×男〇女)
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇

    1 体委整队报告数
    2 认真听讲见生堂听课














    25






    跑操

    重难点:跑操时双手握拳曲臂置腰间臂行面肩轴前幅度然摆臂
    1教师讲解示范
    2组织练


    3 巡回辅导

    4集中讲评
    1认真听讲示范
    2集体分组练
    ①原摆臂练
    ②音乐集体摆臂练
    ③音乐分组练
    3互帮互助虚心求教
    4勇展示

    12分钟
    二武术操:
    复3~4节
    求:态度认真
    动作位
    1教师强调重难点
    组织分组复
    2巡回辅导纠错
    3表扬批评
    1积极复

    2虚心求教
    3态度认真





    3分钟
    集合放松

    三 结
    三师生见
    1学生起做放松练
    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材


    器材





    模块

    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    4
    时间

    教学

    1跑操:横排间距 2武术操复 5~6节




    180学跑操时够保持横排紧凑
    2通复武术操5~6节90学生够熟练掌握基动作领
    3培养学生组织纪律性集体荣誉感
    教学
    重难点
    1跑操:横排紧凑
    2武术操准确位
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟
    课堂常规


    注意:集队右齐前报数等口令讲解
    1 师生问


    2 宣布课容求

    3 检查服装安排见生

    队列图示(×男〇女)
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇

    1 体委整队报告数
    2 认真听讲见生堂听课














    25







    跑操

    重难点:班方阵横排前保持脚距离
    1教师讲解示范
    2组织练


    3 巡回辅导

    4集中讲评
    1认真听讲示范
    2集体分组练
    ①配乐原跑练
    ②方阵左右两侧持竹竿练
    ③分组横排横排持竹竿练
    3互帮互助虚心求教
    4勇展示

    12分钟
    二武术操:
    复5~6节
    求:态度认真
    动作位
    1教师强调重难点
    组织分组复
    2巡回辅导纠错
    3表扬批评
    1积极复

    2虚心求教
    3态度认真





    3分钟
    集合放松

    二结
    三师生见
    1学生起做放松练
    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材


    器材





    模块

    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    5
    时间

    教学

    1跑操:方阵间距 2武术操复 7~8节




    190学跑操时两方阵间距保持5米左右
    2通复武术操7~8节90学生够熟练掌握基动作领
    3培养学生组织纪律性集体荣誉感
    教 学
    重难点
    1跑操:方阵间距5米左右
    2武术操动作准确位
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟
    课堂常规


    注意:集队右齐前报数等口令讲解
    1 师生问


    2 宣布课容求

    3 检查服装安排见生

    队列图示(×男〇女)
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇
    ×××××〇〇〇〇〇

    1 体委整队报告数
    2 认真听讲见生堂听课














    25







    跑操

    重难点:两方阵间保持5米左右
    1教师讲解示范
    2组织练


    3 巡回辅导

    4集中讲评
    1认真听讲示范
    2集体练
    ①3~5班集体变速跑操练
    (体会变速调整间距)
    ②音乐集体行进间跑操

    3互帮互助虚心求教
    4勇展示

    12分钟
    二武术操:
    复7~8节
    求:态度认真
    动作位
    1教师强调重难点
    组织分组复
    2巡回辅导纠错
    3表扬批评
    1积极复

    2虚心求教
    3态度认真





    3分钟
    集合放松

    二结
    三师生见
    1学生起做放松练
    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材


    器材





    模块
    考核
    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    6
    时间

    教学

    1耐久跑考核:男子1000米女子800米
    2活动:篮球足球羽毛球乒乓球




    1通考核解学期学生实际成绩进行总结
    2针学生体质状况学期教学方案制定提供
    3培养学生信强诚实考试心理
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟

    课堂常规

    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生

    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课

















    25分钟


    耐久跑考核:男子1000米


    二女子800米


    1教师讲解考核方法求
    2组织女生练
    3巡回辅导

    4学号进行考核教师秒表计时

    5次考核学成绩计入班成绩册中
    例:成绩记录方法4’23

    1认真听讲示范
    2练热情高涨

    3积极参互帮互助

    4学号次考核
    5协助教师核实记录成绩否误




    12分钟

    三篮球羽毛球乒乓球足球活动
    组织考完学活动
    活 动





    3分钟
    集合放松

    二结
    三师生见
    1学生起做放松练
    进行语言提示

    2课堂情况结

    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材












    模块
    考核
    年级


    男: 女:
    课次
    7
    时间

    教学

    1考核:立定跳远
    2活动:篮球足球羽毛球乒乓球




    1通考核解学期学生实际成绩进行总结
    2针学生体质状况学期教学方案制定提供
    3培养学生信强诚实考试心理
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟

    课堂常规

    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生

    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课

















    25分钟


    立定跳远考核


    1教师讲解考核方法求
    2组织女生练
    3巡回辅导

    4学号进行考核教师秒表计时

    5次考核学成绩计入班成绩册中
    例:成绩记录方法215m

    1认真听讲示范
    2练热情高涨

    3积极参互帮互助

    4学号次考核
    5协助教师核实记录成绩否误




    12分钟

    二篮球羽毛球乒乓球足球活动
    组织考完学活动
    活 动





    3分钟
    集合放松

    二结

    三师生见
    1学生起做放松练
    进行语言提示

    2课堂情况结

    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听结

    3体委器材












    模块
    考核
    年级


    男: 女:
    课次
    8
    时间

    教学

    1快速跑考核(50米)
    2活动:篮球足球羽毛球乒乓球




    1通考核解学期学生实际成绩进行总结
    2针学生体质状况学期教学方案制定提供
    3培养学生信强诚实考试心理
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟

    课堂常规

    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生

    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课

















    25分钟


    快速跑考核(50米)


    1教师讲解考核方法求
    2组织女生练
    3巡回辅导

    4学号进行考核教师秒表计时
    5次考核学成绩计入班成绩册中
    例:成绩记录方法84
    1认真听讲示范

    2练热情高涨
    3积极参互帮互助

    4学号次考核

    5协助教师核实记录成绩否误


    12分钟

    二篮球羽毛球乒乓球足球活动
    组织考完学活动
    活 动





    3分钟
    集合放松

    二结
    三师生见
    1学生起做放松练
    进行语言提示
    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材












    模块
    考核
    年级


    男: 女:
    课次
    9
    时间

    教学

    1仰卧起坐(女生)引体(男生)
    2活动:篮球足球羽毛球乒乓球




    1通考核解学期学生实际成绩进行总结
    2针学生体质状况学期教学方案制定提供
    3培养学生信强诚实考试心理
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟

    课堂常规

    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生

    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课

















    25分钟


    仰卧起坐(女生)
    引体(男生)


    1教师讲解考核方法求
    2组织女生练
    3巡回辅导

    4学号进行考核教师秒表计时

    5次考核学成绩计入班成绩册中
    例:成绩记录方法12

    1认真听讲示范
    2练热情高涨

    3积极参互帮互助

    4学号次考核

    5协助教师核实记录成绩否误




    12分钟

    二篮球羽毛球乒乓球足球活动
    组织考完学活动
    活 动





    3分钟
    集合放松

    二结

    三师生见
    1学生起做放松练
    进行语言提示

    2课堂情况结

    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听结

    3体委器材












    模块
    考核
    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    10
    时间

    教学

    1坐位体前屈
    2活动:篮球足球羽毛球乒乓球




    1通考核解学期学生实际成绩进行总结
    2针学生体质状况学期教学方案制定提供
    3培养学生信强诚实考试心理
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟

    课堂常规

    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生

    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课

















    25分钟


    坐位体前屈


    1教师讲解考核方法求
    2组织女生练
    3巡回辅导

    4学号进行考核教师秒表计时

    5次考核学成绩计入班成绩册中
    例:成绩记录方法126cm

    1认真听讲示范
    2练热情高涨

    3积极参互帮互助

    4学号次考核

    5协助教师核实记录成绩否误




    12分钟

    二篮球羽毛球乒乓球足球活动
    组织考完学活动
    活 动





    3分钟
    集合放松

    二结

    三师生见
    1学生起做放松练
    进行语言提示

    2课堂情况结

    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材













    模块
    篮球田径
    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    12
    时间

    教学

    1篮球:高低运球 2立定跳远练




    175学基掌握篮球高低运球基动作领
    280学生够通立定跳远练熟练掌握动作领
    3体验运动乐趣愉悦身心
    教学
    重难点
    1运球动作位协调 2立定跳远协调力
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟

    课堂常规


    1 师生问
    2 宣布课容求
    3 检查服装安排见生
    四列横队集队
    1 体委整队报告数
    2 认真听讲见生堂听课















    25






    篮球:高运球练
    重点:运球时五指张开掌心空出力度适中保持重心
    难点:动作技术正确目视前方球
    1教师分讲解示范高低运球动作技术领
    2组织学生分四组练
    3巡回辅导
    4集中讲评

    5选优表演
    6定点投篮赛
    7批评表扬
    1认真听讲解示范
    2组长带领复技术动作
    A原右手高低运球
    B原左手高低运球
    C行进间直线运球
    D投篮练
    3积极参互帮互学
    4勇展示
    5积极赛组争光

    12分钟

    二立定跳远练
    1教师讲解示范
    2组织分组练

    3巡回辅导
    4集中讲评
    1认真听讲示范

    2积极练

    3虚心求教





    3分钟
    集合放松

    二结
    三师生见
    1积极动放松

    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材


    器材






    模块
    排球田径
    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    13
    时间

    教学

    1田径:蹲踞式起跑起跑加速跑
    2乒乓球:发球




    175学生够初步掌握蹲踞式起跑起跑加速跑基动作领
    265学生够掌握1种发球技术
    3培养团结协作精神增进友谊愉悦身心
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟
    课堂常规


    二热身
    慢跑徒手操
    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生
    1田径场慢跑圈
    2教师组织口令提示
    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课
    1体委排头左侧带领慢跑
    2动参①伸展②体侧运动等














    25分钟
    田径:蹲踞式起跑起跑加速跑

    1教师讲解示范动作领

    2组织学生练

    3巡回辅导

    4选优表演
    5集中讲评
    1认真听讲示范


    2积极参练

    3互帮互助虚心求教

    4勇展示


    12分钟

    二乒乓球:发球
    1 教师讲解示范

    2 组织练

    3表扬批评
    1认真听讲示范

    2踊跃参






    3分钟
    集合放松

    二 结
    三师生见
    1带学生起做放松练
    进行语言提示
    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材












    模块
    篮球
    年级
    高三

    男: 女:
    课次
    14
    时间

    教学

    1篮球:运球急停急起 2俯卧撑




    180学基掌握篮球运球急停急起基动作领
    2通俯卧撑练增强学生手臂力量
    3培养学生组织性纪律性集体荣誉感
    4体验运动乐趣愉悦身心
    教学
    重点
    篮球动作技术正确反应迅速
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟

    课堂常规


    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生
    四列横队集队
    1 体委整队报告数
    2 认真听讲见生堂听课















    25






    篮球:运球急停急起
    重点:注意力集中听教师哨音急停急起练

    难点:动作技术正确反应迅速
    1教师分讲解示范急停急起运球动作技术领
    2组织学生分四组练
    3巡回辅导
    4集中讲评

    5选优表演
    6批评表扬
    1认真听讲解示范
    2组长带领积极参练
    3虚心求教互帮互学
    4勇展示


    12分钟

    二俯卧撑

    1教师讲解示范
    2组织分组复

    3巡回辅导
    4集中讲评
    1认真听讲示范

    2积极复

    3虚心求教





    3分钟
    集合放松

    二结
    三师生见
    1积极动放松

    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材


    器材





    模块
    田径
    年级


    男: 女:
    课次
    15
    时间

    教学

    1耐久跑:站立式起跑变速跑
    2羽毛球:正手发高远球




    180学生够初步掌握站立式起跑变速跑基动作领
    260学生够掌握羽毛球正手发高远球技术动作
    3培养团结协作精神增进友谊愉悦身心
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟
    课堂常规


    二热身
    慢跑徒手操
    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生
    1田径场慢跑圈
    2教师组织口令提示
    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课
    1体委排头左侧带领慢跑
    2动参①伸展②体侧运动等














    25分钟
    学:站立式起跑变速跑
    求:态度认真
    注意安全

    1教师讲解示范站立式起跑变速跑领

    2组织学生练

    3巡回辅导
    4选优表演
    5集中讲评
    1认真听讲示范

    2积极参练

    3互帮互助虚心求教

    4勇展示


    12分钟
    二羽毛球
    正手发高远球
    1教师讲解示范练方
    法求
    2组织练

    3表扬批评
    1认真听讲示范


    2踊跃参






    3分钟
    集合放松

    二结

    三师生见
    1带学生起做放松练
    进行语言提示
    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材












    模块
    排球
    年级


    男: 女:
    课次
    16
    时间

    教学

    1排球:垫球
    2分钟跳绳




    175学生够初步掌握排球垫球基动作领
    2通分钟跳绳发展学生心肺功协调素质
    3培养团结协作精神增进友谊愉悦身心
    教学

    时间
    教学容
    教师活动
    学生活动
    运动
    负荷




    5分钟
    课堂常规


    二热身
    慢跑徒手操
    1师生问
    2宣布课容求
    3检查服装安排见生
    1田径场慢跑圈
    2教师组织口令提示
    队形:四列横队
    1体委整队报告数
    2认真听讲见生堂听课
    1体委排头左侧带领慢跑
    2动参①伸展②体侧运动等














    25分钟
    排球:
    垫球
    难点:动作领插夹提

    1教师讲解示范排球
    垫球基动作领

    2组织学生练

    3巡回辅导
    4选优表演
    5集中讲评
    1认真听讲示范

    2积极参练

    3互帮互助虚心求教
    4勇展示




    12分钟

    二分钟跳绳
    求:态度认真
    注意安全
    1教师讲解示范练方
    法求
    3 组织练

    3表扬批评
    1认真听讲示范

    2踊跃参






    3分钟
    集合放松

    二结

    三师生见
    1带学生起做放松练
    进行语言提示
    2课堂情况结
    3宣布课
    1着音乐节奏进行放松整理

    2积极发言认真听教师结
    3体委器材












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    文档贡献者

    思***1

    贡献于2022-12-07

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