体育教育训练学专业-浅谈中国自行车运动的科学选材方法与意义


    浅谈自行车运动中青少年运动员科学选材的意义与方法 摘要:当前,世界上的体育强国普遍认为,运动员的科学选材是取得优异成绩的决定性因素,运动选材是发展国家体育竞技能力必须首先解决的重大问题。运动选材的对象是青少年儿童,选材过程主要分析运动员的先天运动能力,同时不排除对后天因素的测评与分析,部分的先天运动能力是通过后天表现出来的,科学的运动选材是一个耗时较长的过程,绝不是在短时间内完成的。 关键词:自行车;运动选材 ;青少年 1. 科学选材的意义 科学的运动选材与“层层筛选”和“自然淘汰”等方式进行的经验选材相比较起来,能在很大程度上减少人力、物力的的消耗,同时减少运动人才的流失。 我国目前属于发展中国家,就当前的体育竞技发展水平而言,如果采用常规的经验选材,远不足以与世界经济发达国家和优秀竞技水平国家相抗衡。在此前提下,我国在运动员选材中,应采取更为科学的、系统的选材方法,筛选出最具运动天赋的优秀运动员,最大程度集中人力、物力、财力进行集中培养,以求在世界竞技体育方面取得更优异的成绩。在社会效应方面,青少年运动员需要投入大量时间进行训练和比赛,必然会影响其学习成绩、升学就业等等,因此通过科学的选材,对青少年进行严格筛选,找出天赋极佳的运动员重点培养,提高运动员成材率,降低淘汰率,更有利于产生良好的社会效应。 2.奥运会自行车项目成绩分析 近三届奥林匹克运动会中,中国在自行车项目(包括场地自行车、公路自行车、山地车、小轮车四项)中的成绩如表1所示 表 1 金牌数量 银牌数量 铜牌数量 2008年第29届 0 0 1 2012年第30届 0 2 1 2016年第31届 1 0 0 在2008年第29届北京奥运会的场地自行车项目中,郭爽获得女子争先赛的铜牌。在2012年第30届伦敦奥运会的场地自行车项目中,宫金杰、郭爽获得女子团体竞速赛的银牌;郭爽获得女子凯林赛的银牌和女子竞速赛铜牌。在2016年第31届里约热内卢奥运会的场地自行车项目中,钟天使、宫金杰获得女子团体竞速赛金牌。 早期自行车运动的主要开展地区是欧洲和美国等经济发达地区和国家,欧洲国家在自行车项目上占据绝对的优势,直到2004年第28届雅典奥运会,澳大利亚在此项目上获得6枚金牌,才打破欧洲选手对奥运会自行车项目奖牌的垄断。 上世纪80年代,中国在世界被称为“自行车王国”,直至现在依然拥有庞大的自行车使用群体。在使用数量方面,中国称得上为“自行车大国”,但在竞赛能力方面,中国仍不能称为“自行车强国”。直至上一届里约热内卢奥运会,中国才在自行车项目上才实现金牌的“零”突破,并且所获奖牌均来自女子项目,男子项目未获得一块奖牌。 从奥运会奖牌数据中能看出,自行车依然是中国竞技体育的弱势项目,要改变这一现状需要从根本环节做起——科学选材。这一过程包括组织、计划、实施、评价监督等工作环节,涉及到信息、目标、人力、对象、财务、时间、效果等七大要素刘献武.运动选材学[M].北京:人民体育出版社,1991.403 。通过系统的选材方法找出在自行车项目中具有优秀天赋的青少年并加以集中培养,逐步增强中国自行车项目在国际赛事中的竞争力和影响力。 3.自行车选材内容 3.1 身体条件方面的选材 3.1.1 身高 表2 部分世界著名自行车运动员身体条件情况 国籍 身高(cm) 体重(kg) 法比安·坎切拉拉(男) 英国 186 82 克里斯霍伊(男) 英国 186 92 黄金宝(男) 中国 169 69 宫金杰(女) 中国 168 67 郭爽(女) 中国 167 70 塔蒂亚娜·古代尔佐(女) 意大利 159 54 世界自行车男子运动员平均身高在182cm左右,女子运动员在170左右。从数据看出,取得过优异成绩的自行车运动员在身高方面绝大多数为中等及中等以上,只有少数身高矮小的运动员。自行车运动中,正常范围内身高越高越具备骑行优势,影响身高的最主要因素是遗传基因,同时后天的生活环境、营养供应也会造成一定的影响。随着社会经济的发展,人们生活水平不断提高,身体生长发育对于营养的需求越来越多地得到满足,青少年的身高水平呈现上升趋势,自行车运动员选材身高标准也将逐渐提高。根据目前的青少年平均身高现状,对自行车运动员的选材标准应在:男子自行车运动员175cm至185cm;女子自行车运动员165cm至175cm。 (1)体型 优秀的青少年自行车员大腿粗壮,髋关节围度大,下肢力量卓越。自行车运动的蹬踏动作对运动员腿部力量要求非常高,运动员大腿的围度可以很好地反应其腿部力量的大小。进行测量时,受试者自然站立,两脚分开同肩宽,用尺带上缘沿臀部横纹水平绕环测量其围度。选材时对男子运动员(13周岁至16周岁)大腿围的要求区间是《自行车运动员初级选材标准(13~16岁)》 :低标准<46.4cm至高标准≥58.1cm;女子运动员(13周岁至16周岁)低标准<45.4cm至高标准≥57.5cm。测量髋关节围度时,受试者自然站立,测量者用食指摸及两股骨大转子的最高点,使用测径尺测量两点最大距离。 (2) 脚踝围度/跟腱长度×100 脚踝围度小、跟腱长被视为优秀的运动天赋,但也是有利有弊的:脚踝围度越小的选手,脚部的蹬伸力量越大,在自行车运动过程中蹬踏的速率也就越快;但相比脚踝围度大的选手,细脚踝选手更易疲劳吕新颖.运动生理学[M].南京:南京大学出版社,2002. 同时在骑行过程中,受伤几率相对增加。对于脚踝这一身体条件,需要一个适中的标准衡量。这一数据可以根据计算方法:脚踝围度/跟腱长度×100计算得出。根据研究统计,16周岁至17周岁的青少年理想的“脚踝围度/跟腱长度×100”数值在88到98之间。 3.1.2 生理机能方面的选材 (1)最大摄氧量(VO2max) 自行车运动的大多数项目是中长距离项目,运动选手需要具备优秀的有氧运动能力。最大摄氧量是评定人体负荷是有氧工作能力的指标,能综合反应人体呼吸和循环机能水平。 最大摄氧量的测定分为直接测定和间接测定。直接测定需要精密的实验设备和复杂的实验程序,同时需要受试者做出密切配合,这种方法在大范围的自行车运动员选材中难以普及,因此可以运用易行实用的间接测定。如间接测定方法中的“台阶指数推测法”:设置台阶,女子台阶为30cm,男子台阶为40cm,受试者进行上下台阶运动,时间5分钟,上下台阶次数为22.5次/分钟,运动后静坐休息3分钟,观察记录受试者恢复期第1、2、3分钟后30秒的心率指数后,带入算式中计算台阶指数何洋,庞变花,白鸿毅,宋景茂,张晓炳,李鸿涛,董建国,章文.我国青少年自行车运动员选材指标、标准的研究[J].体育科学.1993(05):37-39+94 : 台阶指数X=[运动时间(秒)×100]/[(恢复期第1、2、3分钟后30秒心率之和)×2] (X)带入最大摄氧量(Y)的回归方程: (男子)Y(毫升/分)=13.25X+1740.86 (女子)Y(毫升/分)=13.94X+514.37 (2)血红蛋白(Hb) 血红蛋白是红细胞中的一种载氧蛋白,是构成红细胞的主要成分,具有运输氧和二氧化碳的功能以及缓冲血液酸碱度等作用。国外有关资料报道,运动员出现最佳成绩时,血红蛋白在13.5g%左右,有时在15g%以上,因此血红蛋白可作为选材时的参考生理指标。如广东省体工队在选拔运动员时,男性血红蛋白值要求在13g%以上,女性血红蛋白值要求在12g%以上。 血红蛋白测定:沙利式比色法。将稀盐酸加于血液中,稀盐酸和血液反应释放血红蛋白并被酸化后变为褐色的盐酸高铁血红蛋白,与标准色相比较后,求出每百毫升血液中血红蛋白的克数或百分数。 3.2 学习能力选材 学习能力选材指的是在学习自行车专项技术时,青少年运动员接受和理解的速度,学习能力出色的人能更快掌握运动技术,快速达到更高竞技水平。专项技能的学习能力受基础条件反射建立的数量、心理智力的发育情况、有机体运动素质发展情况等方面的影响,并与身体协调能力存在密切联系,选材时对运动员的协调能力进行测试,有助于对备选者的技能学习能力进行评价,可行测试方法有: ①要求被选者使用不熟悉的开始姿势完成特定动作组合 ②在完成标准技术动作的基础上,改变动作的速度、节奏、和空间位置 ③学习、改进技术的速度与效果 ④在游戏和比赛中完成复杂多变的动作,并观察其创造能力。 3.3 皮纹选材 3.3.1 Penrose氏法 指的是根据手掌的掌纹进行观察分析,由食指根部的三叉a到小指根部的三叉d各连一条线到t三叉点(手掌基底部的三叉纹),将相交成的夹角称为atd角,这是皮纹学观察的重要指标之一。 3.3.2 Walker氏法 指的是由t三叉点至远侧的手腕横纹的距离(t高)和中指根部的三叉点至远侧的手腕横纹的距离(掌高)之比,称为t位。正常比值是0%至14.5%。 存在先天性大脑发育不完全的疾病的病人,普遍具有atd角增大、t位高的特征,所以通过对atd角和t位高进行观察,能在一定程度上判断受试者的机敏程度,各项目的优秀运动员atd角度的均值(39.6°±4.08°),明显小于正常人群的atd角均值(42.80°±4.49°)王金灿.运动选材学[M].北京:人民教育出版社,2009.233-237 。通过观察受试者掌纹中atd角的度数大小,可对自行车运动员的选材提供有效参考作用。 4.参考文献 [1] 刘献武.运动选材学[M].北京:人民体育出版社,1991.403 [2] 李东旭.浅谈肤纹学在体育选才中的应用[J].上海金融学报,1997(02):45-47 [3] 吕新颖.运动生理学[M].南京:南京大学出版社,2002. [4] 何洋,庞变花,白鸿毅,宋景茂,张晓炳,李鸿涛,董建国,章文.我国青少年自行车运动员选材指标、标准的研究[J].体育科学,1993(05):37-39+94 [5] 王金灿.运动选材学[M].北京:人民教育出版社,2009.233-237 [6] 程勇民,徐本力.肤纹学在体育领域的应用研究进展[J].山东体育学院学报,1994(04) [7] 沈勋章.运动员选材与项目选材指标池创新发展[J].中国体育教练员,2021(01):42-46+50 [8] 杨晨.我国铁人三项青少年运动员科学选材[J].当代体育科技,2020(35):216-218 [9] 邵朋.普通高校定向运动员选材指标体系的构建及测试方法的研究[D].武汉体育学院,2014(02) 本文档由香当网(https://www.xiangdang.net)用户上传

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