那些不起眼却值得坚持的小习惯


    那些不起眼却值得坚持的小习惯   “当大学生好难!”上大学后我们都这样抱怨过,看看下面这种状况是不是也正在困扰着你吧!   面对崭新一周的我:已经规划好这一周的完美蓝图了,我就是最棒的!   周末的我:一周过得好快......学了什么来着?忘了......只想睡觉和干饭。   如何把被课程碎片化的大学生活过得完整、健康、有意义,这是不少人的困惑。那么在这里和大家分享几个生活中看样子微不足道却值得一直坚持的小习惯吧! 关于日常健康   1.早晨深呼吸五次   每天早上出门后记得大大地吸一口气,保持五秒钟后呼出,重复五次,清晨的空气会让一天都保持活力哦。   2.不管减不减肥,要好好吃早餐   不吃早餐会导致皮肤干燥,工作效率下降10%。抢到豆浆包子就像在家中吃到母亲做的早餐,吃饱上课,幸福感up! 关于学习时间安排   3.十分钟沉浸式学习法   在你无法克服拖延症投身学习中时,不妨带着“就试一下”的心态保持10分钟的静心学习状态,10分钟过后你会发现自己已经沉浸其中了,这就是经常说的“进入状态”。当跨出第一步,所有问题都简单起来了。 关于在最好的时光留下足迹   4.记账   我们可以不会理财,但不能不记账。微信支付,支付宝支付会降低消费痛感,当钱包空空又忘记买过什么的时候心也变得空落落,记账可以消除这种假性的负罪感,提升安全感。   5.随手拍随手记   如果没有时间和兴趣写日记,那就用相机来记录吧。夕阳下的行知楼最上镜,和朋友们参加活动时最快乐,师大七十年生日蛋糕最好吃,把这些正值青春的美好景色和时间用照片文字留下来吧!   就像春风化雨旦复旦兮,时节积蓄着力量,春意来时便冰雪消融,桃李丁香开满校园。   我们也相信,把每一个微小的习惯日复一日坚持下去,总有一天回首时,会看到一路繁花如簇,并在这一路花香中见证自己的成长。   在你的生活中又有什么值得坚持的小习惯呢?你在养成了这些习惯后又收获了什么呢? 本文档由香当网(https://www.xiangdang.net)用户上传

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    s***g

    贡献于2021-10-12

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