摘
采文献资料法访谈法等研究方法趣味体育运动童身心健康含义进行阐释梳理趣味体育运动项目概况分析趣味体育童身心健康发展重性研究表明趣味体育运动激发童运动兴趣进提高童项身体素质童发泄心里良情绪提高童心理承受力等时提出开展趣味体育运动项目时应注意事项进趣味体育运动够更推广提供参考帮助
关键词趣味体育童身心健康
Research on the influence of interesting sports on children's physical and mental health
摘
Abstract
趣味体育运动十年提出概念项新兴起体育运动体育运动概念提出趣味体育活动传遍全国成喜爱体育活动趣味体育促进童身心健康发展着非常重作文采问卷调查法访谈法文献资料等方法趣味体育运动童中开展现状进行研究时指出更科学练形式方法培养童学体育兴趣目够趣味体育运动更促进童身心健康发展
By using the method of literature and interviews and other research methods of interest in sports and physical and mental health of children the meaning of the interpretation of combing interest of sports analyzes the importance of sports for children's physical and mental health development The study shows that the interest in sports can stimulate children's interest in sports and improve the physical quality of children children can vent the heart of the negative emotions improve children's mental capacity At the same time puts forward the interesting sports items should be paid attention to to provide reference and help for the promotion of sports and taste better
[Key words] fun sportschildrenphysical and mental health
目 录
前 言 1
趣味体育运动童身心健康含义阐释 1
()趣味体育运动 1
(二)童身心健康 2
二趣味体育运动项目发展概述 2
三趣味体育运动童身心健康发展重性 3
四趣味体育运动童身心健康发展影响 4
()趣味体育运动童身体健康影响 4
(二)趣味体育运动童心理健康影响 5
五童开展趣味体育运动项目时应注意事项 7
()教学设计应符合童年龄生理心理特征 7
(二)注意增强体质目标技学目标相结合 7
(三)学段教学容递进性序性合理 7
(四)科学制定童身心健康评价标准 8
六结建议 8
()结 8
(二)建议 8
参考文献 10
致 谢 11
前 言
改革开放国兴起众体育着众体育日益发展逐渐衍生出趣味体育运动趣味体育运动出现众体育进行必补充深深影响着社会众趣味体育运动底定义项目许解童身心健康发展问题社会发展重中重趣味体育运动童身心健康发展着极重影响意义
趣味体育运动童身心健康含义阐释
()趣味体育运动
关趣味体育概念先八十年代初形成趣味体育运动开始名众体育竞技项目趣味体育概念创编原方法中趣味体育运动定义:趣味体育运动项身体练劳动生活游戏游艺娱乐等活动机结合起情趣娱乐健身目体育活动趣味体育运动社会体育中占重位根产生发展特征分:生活类劳动类模拟体育类游戏类[1]
趣味体育运动发展程中影响参范围逐步扩反映出受众组织众化特点体育运动中衍生趣味体育运动具体育运动相形式样化特点外容趣味化趣味体育运动特特点正具备特点趣味体育运动日益发展壮
趣味体育运动处理众闲暇时间丰富社会众业余生活改善众生活质量时提高众身体素质尤童说着极重意义常规体育运动童感觉形式单容枯燥味长时间易滋生体育运动抵触情绪样非常利童身心健康发展趣味体育运动引入效处理现象通容丰富趣调动童参运动积极性愉快游戏中提高身心素质体会体育运动魅力形成终身体育意识奠定良基础
(二)童身心健康
健康幸福生活重组成部分尤正处生长发育初期童说拥健康身体拥快乐幸福童年具备更发展基础数健康没明确概念意识认身体健全病疾意味着健康着科学技术进步时代发展现代健康身体身病外应拥良心理状态
童国较特殊群体数清楚童具体指年龄段社会众公认处014周岁孩童成童该阶段群正处学龄前学阶段发展童身心健康非常重事情俗话说少年强国强童祖国未发展希祖国发展程中童担着备军角色国家发展重潜力童健康体现童精神意志包括童身体心理健康童身体健康心理健康组成童身心健康身体健康般指生理方面健康包括拥良身体形态正常身体机良身体素质心理健康指拥健康心理良感觉稳定情绪丰富情感保持良际关系定安全感包括情感际感知心理承受力等
前着社会断发展童成长中受众素影响童身心健康发展产生影响甚童产生非常危害青少年犯罪率年时间呈持续增长状态未满14周岁未成年社会危害行逐渐增童杀现象屡发生根年调查统计发现中国成世界童杀第国杀率国际均数23倍关点中国官方公开报道数[2]文提童特指学阶段童
二趣味体育运动项目发展概述
记载八十年代初期国开始出现趣味体育运动概述着国改革开放济发展社会进步生活水迅速提高生活质量改善满足前单运动形式追求形式更样组织更灵活趣味性更足运动形式趣味体育运动应运生
国体育逐渐走入社会体育趣味体育社会体育中缓慢发展通特魅力逐渐成社会体育中重组成部分趣味性体验性趣味体育运动没传统体育运动固定形式意图参者休闲娱乐运动程中发展身心素质趣味体育运动取材较广泛选取生活中常见事物进行组织活动组织形式灵活变根场群年龄段灵活制定运动规确保运动正常进行趣味体育运动项目相般体育运动更具凝聚力作较适合班级学校活动通团体合作活动发展学间团结互助积极进取优良品质培养学生团队意识增强班级凝聚力
三趣味体育运动童身心健康发展重性
趣味体育运动更调动童运动参积极性够激起动锻炼身体兴趣开展趣味体育活动根目标够提高童身体素质动作协调力环境适应力年全民健身口号断提出更针成年说童忽视实际身体素质培养学校调查显示学生体质相较差尤童体质状况更令担忧
前着科技断发展童沉溺电子世界导致童户外运动减少身体健康存着众隐患外家长学校童体育运动持重视态度童出现肥胖亚健康情况[3]外运动童说颇显枯燥童般较动意志力够坚定进行体育锻炼程中会持恒趣味体育出现够吸引童兴趣童走出电子世界走进然走进体育活动充分调动童参体育活动积极性童产生动锻炼意识促进体育运动惯形成旦形成种惯意味着童已喜欢体育活动定程度够改善童身体健康状况趣味体育运动程度够促进童身体健康发展
许童年纪着非常繁重课业负担包括学校老师布置作业家长求作业现象容易童滋生出良学情绪发现处理时极易学产生厌恶心理童调节力相较弱法排解容易导致心理产生良情绪发展产生利影响通趣味体育运动童通运动游戏者竞赛方式进行发泄释放游戏中感受游戏带乐趣成功获喜悦时意识发泄释放消极情绪趣味体育运动排泄良情绪着影响[4]
关键趣味体育集体性质活动开展活动程中童需扮演定角色承担定责集体中进行练程中需童相互交流相互合作着方目标进行努力种趣味性体育活动帮助童摆脱孤独状态促进间交合作通趣味体育够培养童良品行增强童信时童际交流力合作精神锻炼
四趣味体育运动童身心健康发展影响
()趣味体育运动童身体健康影响
童阶段正生长发育关键时期趣味体育运动包括生活类模拟体育类游戏类等等项目够身体产生重影响童阶段神程兴奋占优势呈现出兴奋抑制发展呈现均衡现象直观形象思维强抽象思维力表现注意力易集中善模仿动作趣味体育运动容丰富趣形式灵活变够充分调动童积极性营造出良活动氛围较符合该阶段童神系统发展需
改善童心血系统功趣味体育运动起着非常重作童阶段心率表现出较快状态种现象童心脏发育完全神调节够完善引起通趣味体育运动锻炼增粗心肌纤维增强心肌收缩力增心脏博输出量着博输出量变带血中血量增加发展血弹性进行趣味体育运动时血流速度明显加快全身毛细血全面开加快新陈代谢进行童阶段生长发育期重组成部分身体快速发育阶段该时期童肌肉表现出肌肉耐力力量足特点肌肉发展完善肌纤维较细造成该阶段应发展童快速力量运动发展童肌肉群力量时采快速动力性力量练例运趣味性动物快跑类运动项目进行力量练
运动训练骨骼发育程着较重影响骨组织软骨含量较高呈现出富弹性硬度特点针童阶段骨骼易骨折易弯曲变形特征采趣味体育运动中体图形类柔韧类运动训练发展童柔韧素质该阶段时发展童协调力关键时期采趣味体育运动项目中镜子花样运球等发展协调性运动发展协调力趣味体育运动锻炼提高童运动系统协调性准确性着重作常进行趣味体育运动够增加胃肠壁厚度促进胃肠蠕动消化液分泌增改善消化系统血液循环促进消化系统消化吸收改善童消化系统机
趣味体育运动童体发展着重影响童身体素质发展表现出年龄项运动素质着发展状态童身体素质发展具然发展阶段性特点发展童运动素质程中宜单发展某项样会影响运动素质发展甚影响童阶段正常生长发育应采综合全面运动形式发展该阶段童身体素质[5]传统运动存形式单容枯燥弊端足调动童积极性发展童身体素质趣味体育运动形式新颖灵活容丰富趣充分调动童积极性愉快活动中发展身体素质类似趣味运动例趣味体育运动中负重河发展力量素质时发展协调素质衡力丛林越野中发展速度素质发展弹跳素质
(二)趣味体育运动童心理健康影响
趣味体育运动童心理健康发展着重影响研究表明常参加趣味体育运动够影响童情感发展前社会家庭素童成长程中情感获定够满足需求[6]趣味性体育运动形式种类非常样程度够激起童兴趣更加积极参中体育活动需进行分组程中童需正确认识合作交流重性程中童情感定教育童间合作完成务赢胜利更够强烈成感更容易产生集体荣誉感童会充分发挥聪明智进行更努力集体增光够促进智力发展时集体荣誉更容易童感心情愉悦
外游戏胜负输童间互相鼓励更够感集体力量时助童遇困难时进行心理调控趣味体育项够启发童情绪情感运动趣味体育童控制力影响非常言控力非常关键仅仅关系童学成长关系工作发展般说控力影响素非常样包括外界环境家庭教育学校教育等等良控力更够体现出风貌助实现
趣味体育包含竞技成分素趣味体育求童应变力反应力智力等等需童进行较控制避免动样面困难突发事件程中够进行更思考选择更恰方式解决困难达终成功目童段时间体育运动控制力明显增强说明趣味体育运动童控力够产生积极影响受社会环境影响童期间发展际交力显尤重趣味体育运动中体育项目需团队合作类似接力性赛童接力赛程中会意识力突出努力刻苦团队成员没配合取胜利失败挫折中逐渐理解团队合作重性 团队合作意识赖成员间际交力参加体育活动程中难免会进行交流合作趣味体育运动童搭建沟通交流台逐步培养童际交力童趣味体育活动程中获快乐时发展交流力利童心理素质培养童社交力情商成长重意义[7]
保护童口号年断提出童成长程中受苛责非常少部分童独生子女家长疼爱说没受挫折走学校面学生面学会受定挫折挫折承受力相较弱遇挫折时候选择处理方式较极端容易造成必伤害趣味体育够提高童心理承受力通趣味体育童意识困难挫折怕通努力定战胜挫折够断改正提升
五童开展趣味体育运动项目时应注意事项
()教学设计应符合童年龄生理心理特征
效调动童参活动积极性求组织者应根阶段童身心特点创设符合童需活动情景求组织者充分解阶段童身心特点根活动目标活动形式容作出调整完善童时时趣味感会感单枯燥
童开展趣味体育运动时应充分考虑否符合童年龄生理心理特征运动程中根童年龄特点身心特点掌握适度运动时间运动负荷避免运动疲劳出现文提童特指学龄段614岁学生阶段童体格智力开始稳步发育段时期开展趣味体育运动应规范童基站坐立行写等身体姿势例通趣味体育运动中木头项目加实现注意培养童讲究卫生合理眼等正确生活饮食惯[8]开展趣味体育运动程中应予童更鼓励关爱建立起信心时体会学教师肯定注重培养童勤奋感
(二)注意增强体质目标技学目标相结合
开展趣味体育运动程中激发童兴趣味追求趣味性样会显舍逐末趣味体育运动开展旨童快乐氛围中发展身心学掌握基运动技然味强调身体练会降低童兴趣活动开展前应根体质技目标充分考虑设计活动形式容童愉快氛围中充分活动起生活学良身心技基础
(三)学段教学容递进性序性合理
学龄段童体育健康课程标准说分三水阶段开展趣味体育运动程中应充分考虑教学容递进性序性投掷类项目言针水12年级童纸飞机战类趣味项目发展投掷力水二34年级难度提升变纸团垒球掷远项目56年级水三难度进步加项目变实心球投掷[9]序性表现水童着重培养正确基础身体姿态积极开朗心态水二童应积极发展身体柔韧协调力时培养文明礼仪勤奋学优良品质水三童注意发展速度灵敏等身体素质时培养集体荣誉感责意识
(四)科学制定童身心健康评价标准
研究趣味体育运动童身心健康发展影响程中应建立健全科学评价体系评价标准采分层整群抽样方法选取水具代表性童进行调查研究评价指标分:身体形态生理机身体素质心理健康健康缺陷[10]常参加趣味体育运动童常参加趣味体育运动童项指标存差异抽童参加趣味体育运动前差异调查周期月系统科学研究出趣味体育运动参童身心健康影响
六结建议
()结
趣味体育运动适合童生长发育特点通趣味体育童身体健康状况够改善外趣味体育助提升童控制力心理承受力时童际交力情感发展受趣味体育运动影响童身心健康成长祖国未希通趣味体育运动促进童身心健康发展着非常重意义
(二)建议
1趣味体育运动受外界环境参数等外界素影响较易学中开展实施建议学课间趣味体育运动形式开展保证天运动时增强体质技时童感受运动带乐趣
2趣味体育运动趣味性童着强吸引力童常参加体育锻炼惯养成初步建立终身体育意识着重推动作建议学校常开展校校外趣味体育运动相关赛发展童身心健康
3趣味体育运动容丰富形式样利种知识技融合建议学校开展趣味体育运动程中采学科参元化容形式增进童力全面发展
4体育运动手段童间够进行情感交流样童间建立合作关系等助培养童交流力事实项目体育运动童产生影响存着定差异建议开展趣味体育运动程中定保证体育运动形式容样化样更够吸引童兴趣达促进童方面力发展目
参考文献
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