2021年中学学校落实五项理工作实施方案
落实教育部省教育厅市教体局县教体局中学生作业睡眠手机读物体质理(简称五项理)关求学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长特制定方案
总体求
思想指导全面贯彻教育方针坚持五育举落实立德树根务发展素质教育确保中学生作业睡眠手机读物体质理规范化科学化
二工作目标
加强学生作业布置科学性合理性规范求确保作业总里超标加强学生睡眠午间休息理确保学生睡眠充足加强学生手机进校园控确保必时学生家长正常沟通交流加强学生读物排查清理确保学生养成良阅读惯加强体质理确保切实提高学生体质健康水
三务
(—)加强作业理
1握育功年级组遵循教育规律坚持材施教严格执行课程标准教学计划坚持学年级零起点教学课堂教学提质增效基础切实发挥作业育功布置科学合理效作业帮助学生巩固知识形成力培养惯帮助教师检测教学效果精准分析学情改进教学方法促进学校完善教学理开展科学评价提高教育质里
2强化作业统筹学二年级留书面家庭作业三六年级家庭作业天控制6分钟初中学生书面家庭作业天超90分钟○年级组完善作业理办法特加强学科组年级组统筹严格规定控制作业总里指导学生充分利课等时间学生课堂完成书面作业初中生课堂完成部分书面作业
3注重作业设计切实提高作业设计质里作业设计工作纳入校教研工作体系确保作业难度符合学生实际超课程标准求鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科业综合性作业进步创新适应学生学需作业形式
4规范作业布置课书面作业教材课练学校统征订教辅资料课探究性学作练阅读书写训练等学业安排布置均应根课程计划课程实施情况安排坚决杜绝学生布置机械性重复性高难度作业双休日节假日加作业里准增加作业里方式惩罚学生特教师通微信QQ等方式布置作业
5严肃作业批改课教师认真批改作业求学生错误作业时订正时做学生反馈笞疑等工作特注重面批讲解认真分析学情学困难学生做笞疑辅导工作家长布置者变相布置作业求家长检查批改作业
(二)加强睡眠理
1加强科学睡眠教育年级组科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
2保障学生睡眠时间根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
3统筹学校作息时间走读生校时间早∶750学午课时间般早820初中般早800年级组求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生门卫应提前开门妥善安置合理安排课间休息午课时间寄宿生合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
4合理安排寝时间学生寝时间般晚2120初中生般晚2200学生努力寝时间未完成作业班应督促时寝熬夜确保充足睡眠
5加强睡眠监测督导中学部高度重视中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质里评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性督导室学生睡眠理工作纳入日常监督范围
(三)加强手机理
1限制带入校园年级组应利班会家长会等种方式告知学生家长原手机带入校园学生确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请进校应手机交班统保禁止带入课堂
2细化理措施中学部制定具体办法明确统保场方式责提供必保装置通建立班沟通热线等措施解决学生家长通话需求
3加强教育引导学部通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息化素养理力避免简单粗暴理行
4做家校沟通学部手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理形成家校协育合力
5加强督导检查校督导室加强指导学部细化手机理规定广泛听取意见建议时解决学校手机理中存问题
（四）加强读物理
1激发阅读兴趣中学部力倡导学生爱读书读书善读书设立读书节读书角等优化校园阅读环境推动书香校园建设注重开展形式样阅读活动提高学生阅读兴趣培养良阅读惯
2科学推荐读物学部进校园课外读物推荐责体负责组织校课外读物推选审核工作推荐原程序教育部关印发<中学生课外读物进校园理办法>通知执行进校园课外读物推荐目录学生家长公开坚持愿购买原禁止强制变相强制学生购买课外读物学部组织统购买
3加强图书室(馆)建设中学部加强图书室(馆)建设定期更新图书提高图书室(馆)率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
4建立督查机制学部加强学生携带进入校园读物理发现问题读物应时予效处置消良影响校督导室建立进校园课外读物推荐报备制度畅通社会群众监督渠道定期进校园课外读物推荐情况开展抽查校督导室课外读物进校园关情况纳入督导范围
(五)加强体质理
1配齐专业教师中学部核定教师总数教学计划中体育课授课时数占例开展课余体育活动需配备专兼职体育教师
2落实课程标准国家体育健康课程标准开足开体育课严格落实12年级周4课时39年级周3课时中学部应力争做天开设1节体育课体育课堂严格落实健康知识+基运动技+专项运动技体育教学模式确保指导运动技符合求运动量达求
3开展体育活动中学部定期举办学生运动会综合性体育节力发展校园特色体育项目加强专项体育培养中学部天统安排30分钟阳光体育课间活动保证学生天校体育锻炼时间少1时培养学生掌握12项运动技形成良体育锻炼惯切实提高体质健康水
4综合防控视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学3040分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
5做体质检测认真做年次国家学生体质健康达标测试国家学生体质健康标准实记录测试结果测试成绩时录入系统保证报率100格率低85优秀率低8完善学生体质健康达标学生台账针体质健康达标学生制定相应理措施改善计划健全体质健康水重点监测评估反馈干预保障闭环体系
6加强健康教育改善学校教学卫生基础设施条件加强学生营养配餐理政教处通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生养成健康行生活方式减少消影响健康危险素学生生健康奠定坚实基础
7健全责机制校督导室统筹全校学生体质健康理工作定期校委会汇报督促学部做相关工作校督导室加强指导工作督促学部细化体质健康理规定中学部体质健康理工作纳入日常理定期召开会议进行专题研究通家长会家长信家访等形式加强家长沟通
四工作求
1提高思想认识抓中学生作业睡眠手机读物体质五项理关系学生健康成长全面发展事广家长烦心事中学部站国家民族培养高素质建设高度增强工作命感责感紧迫感细化工作措施做细做实项工作确保工作序推进取实效
2加强宜传引导加强学生作业睡眠手机读物体质等五项理贯彻落实国家省教育工作会议精神具体体现促进学生健康成长效路径教育高质量发展必然求中学部加强宣传引导充分发挥家长学校家校沟通纽带作通印发致家长封信召开家长会班会等形式五项理制度家长知晓学生熟记学生家长社会界普遍认广泛支持家长监护责孩子布置额外家庭作业督促孩子时休息积极参加体育锻炼监督孩子阅读害读物健康影视片玩害游戏教育孩子觉遵守五项理制度形成家校育合力
3严格督查考核校督导室加强中学部五项理督促指导确保五项理落实落细时五项理纳入学校目标理考核实行定期督导校长五项理工作第责切实履职责五项理工作落实位年级组学校相关制度严格追责问责
学校落实学生作业手机睡眠读物体质理工作实施方案
（二）促进学生健康成长全面发展切实减轻学生重课业负担根教育局加强中学生作业手机睡眠读物体质理工作会议精神结合校实际情况制定五项理工作实施方案
健全组织明确分工成立五项理工作领导组
组长：校长
副组长：
副校长成员：全体中层领导班
作业理负责：班读物理负责：
领导1成员：班
体质理负责：班
手机理负责：班
睡眠理负责：班
二学宣传掌握政策首先学级发相关文件做学校领导教师全员学学全部文件容次学生家长做宣传广告通题班队会升旗仪式家长群致家长封信等形式积极教育引导吃透文件精神解五项理规定容
三明确重点制定方案
（）作业理严格执行xx省义务教育阶段学生作业理十求xx市义务教育阶段学生作业理指导意见
1．教师科学合理设计布置作业注重学生核心素养养成培养学生良学惯
2．切实减轻学生重课业负担严格国家课程标准教学计划开展教学活动严禁强制暗示学生订阅教辅材料等行
3．教师必须控制作业总量必须精准布置作业严禁布置惩罚性重复性作业严禁教师微信群QQ群等布置家庭作业必须亲批改作业严禁家长学生代劳严禁公布学生考试成绩排名学二年级布置书面家庭作业三六年级家庭作业总量超45分钟
4．学生动独立完成作业加强理动独立完成作业敷衍抄袭教师指导学生充分利课服务时间校基完成书面作业
5．家长做学生家庭作业督促落实营建良学环境额外学生增加家庭作业负担时学生家庭作业完成情况反馈教师
（二）手机理抓中学生手机理预防制止学生沉迷网络原手机带入校园确需带入校园须学生家长意书面提出申请校方意学生方携带手机入校入校第时间手机交班处保学生需时候班处领取完毕立交班继续保班放学手机学生严禁学生手机等电子产品带入课堂学生课期间必须关闭手表手机电源期间禁止手表手机学校教师违规手表手机学生立场制止进行批评教育予口头警告场收缴手表手机果学生急事需联系家长班课教师手机家长事找学生请家长直接拨班电话代转告
（三）睡眠理睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间确保学生天睡眠时间10时学生午第节课时间820求学生天晚9：20前睡觉系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态（四）读物理进步明确课外读物进校园环节责体全面握课外读物进校园情况仔细排查类风险源做深入研判准确运行时处置严肃查处价值导方面存问题读物严禁学校教师指定购买书店强制购书社会方面捐赠图书需报教育局审核防止问题读物进入校园课外读物进校园理工作纳入日常监范围
（五）体质理求开齐开足课程挤占体音美劳综合实践课课时增加户外体育锻炼保障学生天校校外1时体育活动时间学校严格落实国家体育健康课程标准确保学二年级周4课时三六年级周3课时学校天午安排30分钟课间体育活动开足体音美综合实践活动课程保障天两次眼保健操做手法节奏穴位准确做视防控课教师监督时纠正学生良读写姿势握笔姿势学校年根学生身高变化情况标准调整次课桌椅高度学校教室采光明严格执行中学校教室采光明卫生标准（GB7932010）求学校教室明卫生标准达标率100％月轮换次学生座位合理媒体设备节课时间30
四落实责注重实效五项理工作否落实处关键校长切实提高认识细化理措施综合施策重执行监督
1项工作专负责分工明确责具体措施
2召开全校教师会传达相关文件容做知晓通班群转发相关文件学生家长
3五项理工作做次全面查存问题时整改五项理统筹考虑综合施策细化项理措施
4五项理工作阶段性工作学校日常工作重容学校坚持常抓懈中学落实五项理规定工作方案实施细
（四）贯彻落实xx年全区教育工作会议精神规范校教育教学理引导广教师家长树立科学育理念促进学生身心健康发展切实减轻学生课业负担努力提升民群众教育获感学校制定××学落实五项理规定工作实施细
严控作业总量减轻学生课业负担
（）严控书面作业总量二年级留书面家庭作业教师根天教学容设计听说读操作体育锻炼家庭作业引导学生天坚持少20分钟阅读少10分钟体育锻炼三六年级周班级科教师协调中等水学生标准严格控制天作业总量书面作业时间超60分钟禁止教师布置惩罚性重复性作业通家长微信群等布置作业鼓励教师针层度潜质爱学生布置弹性作业分层作业特色作业
（二）严格实行作业日制度周三书面家庭作业日引导学生进行体育锻炼课外阅读动手实践等意义活动
（三）督促学生完成作业学校教师家长进行宣传指导引导家长切实履行家庭教育职责督促引导学生完成作业抄袭敷衍利网络手段载作业答案额外学生安排书面作业家校合力提高学生完成作业效率质量（
四）严格落实作业批阅责教师求家长检查批阅作业求家长作业签字
（五）断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标钻研教材研究教法课堂努力做讲练结合精讲精练增加学生课业负担基础实现课堂教学提质增效
（六）标规确保落实制定作业布置批阅检查具体细作考核指标学校面家长学生教师开展定期访问卷调查解教师作业布置学生作业完成情况发现问题时反馈时整改
二保证学生睡眠充足培养良作息惯
（）加强宣传教育通班队会课科学课加强学生关睡眠方面知识科普引导学生养成良作息惯定期家长宣传睡眠学生身体发育学重性提醒家长盲目孩子风报班参加课外培训避免学校减负家庭增负
（二）合理布置作业布置作业坚持难易适度数量适原额外布置课作业
（三）培养良作息惯引导学生制定作息时间表保证中午半时午休天睡眠时间少10时建议天2100前床休息
三关手机理
（）加宣传力度利国旗讲话班队会板报演讲辩会等形式活动引导位学身做起坚决拒绝手机进入校园形成长效机制
（二）严禁手机进课堂严禁学生手机板电脑等电子产品带入课堂方便家长联系学生带电话手表
（三）严格手机理教导处定期抽查班学生带电子产品进课堂相关情况做监督落实值周教师巡查中发现学生持手机坚决予收缴交班统保
（四）做家校合作家长宣传××学关执行五项理规定号召家长身作引导学生健康电子产品减少非学目电子产品频次时间
四控制教辅种类严格图书理
（）控制教辅种类坚持科辅原三六年级语文数学英语选宁夏民教育出版社教材学友二年级语文数学征订购买教辅资料禁止教师家委会推荐求学生统购买种类教辅资料
（二）严格图书理严格遵守图书室班级图书增新剔旧进室进班审查制度时补充更新适合学生阅读图书
（三）强化督导落实学校采取种形式严查班乱征订购买教辅资料强制推荐暗示学生特定方购买图书情况学校发现取消教师职务晋级评先评优资格
五加强体育理增强学生体质
（）体育常态课组织体育教师进行新课标培训通录制游戏辅助练短视频突破技教授重难点学生乐学乐练扎扎实实节课指导学生规范做眼保健操定期学生讲解爱眼护眼相关知识引导学生进行乒乓球羽毛球跳绳跑步等运动缓解眼疲劳
（二）创新体育特色课开设足球篮球羽毛球花样跳绳等体育特色技课指导学生掌握12项体育技
（三）设计性化体育作业围绕国家体质健康测试项目周学生布置定量性化体育作业指导学生进行专项训练针学段制定训练容训练目标训练量学生根身素质选择完成日训练务
（四）组织丰富彩体育竞赛活动赛促学赛促练结合运动季赛月开展足球篮球长跑跳绳广播操赛等体育专项运动竞技赛丰富课余生活提高学生身体素质通学校拓展课体育社团校队专项训练达培优提升效果发展学生体育特长
2021年中学学校落实五项理工作实施方案
落实教育部省教育厅市教体局县教体局中学生作业睡眠手机读物体质理(简称五项理)关求学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长特制定方案
总体求
思想指导全面贯彻教育方针坚持五育举落实立德树根务发展素质教育确保中学生作业睡眠手机读物体质理规范化科学化
二工作目标
加强学生作业布置科学性合理性规范求确保作业总里超标加强学生睡眠午间休息理确保学生睡眠充足加强学生手机进校园控确保必时学生家长正常沟通交流加强学生读物排查清理确保学生养成良阅读惯加强体质理确保切实提高学生体质健康水
三务
(—)加强作业理
1握育功年级组遵循教育规律坚持材施教严格执行课程标准教学计划坚持学年级零起点教学课堂教学提质增效基础切实发挥作业育功布置科学合理效作业帮助学生巩固知识形成力培养惯帮助教师检测教学效果精准分析学情改进教学方法促进学校完善教学理开展科学评价提高教育质里
2强化作业统筹学二年级留书面家庭作业三六年级家庭作业天控制6分钟初中学生书面家庭作业天超90分钟○年级组完善作业理办法特加强学科组年级组统筹严格规定控制作业总里指导学生充分利课等时间学生课堂完成书面作业初中生课堂完成部分书面作业
3注重作业设计切实提高作业设计质里作业设计工作纳入校教研工作体系确保作业难度符合学生实际超课程标准求鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科业综合性作业进步创新适应学生学需作业形式
4规范作业布置课书面作业教材课练学校统征订教辅资料课探究性学作练阅读书写训练等学业安排布置均应根课程计划课程实施情况安排坚决杜绝学生布置机械性重复性高难度作业双休日节假日加作业里准增加作业里方式惩罚学生特教师通微信QQ等方式布置作业
5严肃作业批改课教师认真批改作业求学生错误作业时订正时做学生反馈笞疑等工作特注重面批讲解认真分析学情学困难学生做笞疑辅导工作家长布置者变相布置作业求家长检查批改作业
(二)加强睡眠理
1加强科学睡眠教育年级组科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
2保障学生睡眠时间根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
3统筹学校作息时间走读生校时间早∶750学午课时间般早820初中般早800年级组求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生门卫应提前开门妥善安置合理安排课间休息午课时间寄宿生合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
4合理安排寝时间学生寝时间般晚2120初中生般晚2200学生努力寝时间未完成作业班应督促时寝熬夜确保充足睡眠
5加强睡眠监测督导中学部高度重视中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质里评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性督导室学生睡眠理工作纳入日常监督范围
(三)加强手机理
1限制带入校园年级组应利班会家长会等种方式告知学生家长原手机带入校园学生确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请进校应手机交班统保禁止带入课堂
2细化理措施中学部制定具体办法明确统保场方式责提供必保装置通建立班沟通热线等措施解决学生家长通话需求
3加强教育引导学部通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息化素养理力避免简单粗暴理行
4做家校沟通学部手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理形成家校协育合力
5加强督导检查校督导室加强指导学部细化手机理规定广泛听取意见建议时解决学校手机理中存问题
（四）加强读物理
1激发阅读兴趣中学部力倡导学生爱读书读书善读书设立读书节读书角等优化校园阅读环境推动书香校园建设注重开展形式样阅读活动提高学生阅读兴趣培养良阅读惯
2科学推荐读物学部进校园课外读物推荐责体负责组织校课外读物推选审核工作推荐原程序教育部关印发<中学生课外读物进校园理办法>通知执行进校园课外读物推荐目录学生家长公开坚持愿购买原禁止强制变相强制学生购买课外读物学部组织统购买
3加强图书室(馆)建设中学部加强图书室(馆)建设定期更新图书提高图书室(馆)率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
4建立督查机制学部加强学生携带进入校园读物理发现问题读物应时予效处置消良影响校督导室建立进校园课外读物推荐报备制度畅通社会群众监督渠道定期进校园课外读物推荐情况开展抽查校督导室课外读物进校园关情况纳入督导范围
(五)加强体质理
1配齐专业教师中学部核定教师总数教学计划中体育课授课时数占例开展课余体育活动需配备专兼职体育教师
2落实课程标准国家体育健康课程标准开足开体育课严格落实12年级周4课时39年级周3课时中学部应力争做天开设1节体育课体育课堂严格落实健康知识+基运动技+专项运动技体育教学模式确保指导运动技符合求运动量达求
3开展体育活动中学部定期举办学生运动会综合性体育节力发展校园特色体育项目加强专项体育培养中学部天统安排30分钟阳光体育课间活动保证学生天校体育锻炼时间少1时培养学生掌握12项运动技形成良体育锻炼惯切实提高体质健康水
4综合防控视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学3040分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
5做体质检测认真做年次国家学生体质健康达标测试国家学生体质健康标准实记录测试结果测试成绩时录入系统保证报率100格率低85优秀率低8完善学生体质健康达标学生台账针体质健康达标学生制定相应理措施改善计划健全体质健康水重点监测评估反馈干预保障闭环体系
6加强健康教育改善学校教学卫生基础设施条件加强学生营养配餐理政教处通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生养成健康行生活方式减少消影响健康危险素学生生健康奠定坚实基础
7健全责机制校督导室统筹全校学生体质健康理工作定期校委会汇报督促学部做相关工作校督导室加强指导工作督促学部细化体质健康理规定中学部体质健康理工作纳入日常理定期召开会议进行专题研究通家长会家长信家访等形式加强家长沟通
四工作求
1提高思想认识抓中学生作业睡眠手机读物体质五项理关系学生健康成长全面发展事广家长烦心事中学部站国家民族培养高素质建设高度增强工作命感责感紧迫感细化工作措施做细做实项工作确保工作序推进取实效
2加强宜传引导加强学生作业睡眠手机读物体质等五项理贯彻落实国家省教育工作会议精神具体体现促进学生健康成长效路径教育高质量发展必然求中学部加强宣传引导充分发挥家长学校家校沟通纽带作通印发致家长封信召开家长会班会等形式五项理制度家长知晓学生熟记学生家长社会界普遍认广泛支持家长监护责孩子布置额外家庭作业督促孩子时休息积极参加体育锻炼监督孩子阅读害读物健康影视片玩害游戏教育孩子觉遵守五项理制度形成家校育合力
3严格督查考核校督导室加强中学部五项理督促指导确保五项理落实落细时五项理纳入学校目标理考核实行定期督导校长五项理工作第责切实履职责五项理工作落实位年级组学校相关制度严格追责问责
学校落实学生作业手机睡眠读物体质理工作实施方案
（二）促进学生健康成长全面发展切实减轻学生重课业负担根教育局加强中学生作业手机睡眠读物体质理工作会议精神结合校实际情况制定五项理工作实施方案
健全组织明确分工成立五项理工作领导组
组长：校长
副组长：
副校长成员：全体中层领导班
作业理负责：班读物理负责：
领导1成员：班
体质理负责：班
手机理负责：班
睡眠理负责：班
二学宣传掌握政策首先学级发相关文件做学校领导教师全员学学全部文件容次学生家长做宣传广告通题班队会升旗仪式家长群致家长封信等形式积极教育引导吃透文件精神解五项理规定容
三明确重点制定方案
（）作业理严格执行xx省义务教育阶段学生作业理十求xx市义务教育阶段学生作业理指导意见
1．教师科学合理设计布置作业注重学生核心素养养成培养学生良学惯
2．切实减轻学生重课业负担严格国家课程标准教学计划开展教学活动严禁强制暗示学生订阅教辅材料等行
3．教师必须控制作业总量必须精准布置作业严禁布置惩罚性重复性作业严禁教师微信群QQ群等布置家庭作业必须亲批改作业严禁家长学生代劳严禁公布学生考试成绩排名学二年级布置书面家庭作业三六年级家庭作业总量超45分钟
4．学生动独立完成作业加强理动独立完成作业敷衍抄袭教师指导学生充分利课服务时间校基完成书面作业
5．家长做学生家庭作业督促落实营建良学环境额外学生增加家庭作业负担时学生家庭作业完成情况反馈教师
（二）手机理抓中学生手机理预防制止学生沉迷网络原手机带入校园确需带入校园须学生家长意书面提出申请校方意学生方携带手机入校入校第时间手机交班处保学生需时候班处领取完毕立交班继续保班放学手机学生严禁学生手机等电子产品带入课堂学生课期间必须关闭手表手机电源期间禁止手表手机学校教师违规手表手机学生立场制止进行批评教育予口头警告场收缴手表手机果学生急事需联系家长班课教师手机家长事找学生请家长直接拨班电话代转告
（三）睡眠理睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间确保学生天睡眠时间10时学生午第节课时间820求学生天晚9：20前睡觉系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态（四）读物理进步明确课外读物进校园环节责体全面握课外读物进校园情况仔细排查类风险源做深入研判准确运行时处置严肃查处价值导方面存问题读物严禁学校教师指定购买书店强制购书社会方面捐赠图书需报教育局审核防止问题读物进入校园课外读物进校园理工作纳入日常监范围
（五）体质理求开齐开足课程挤占体音美劳综合实践课课时增加户外体育锻炼保障学生天校校外1时体育活动时间学校严格落实国家体育健康课程标准确保学二年级周4课时三六年级周3课时学校天午安排30分钟课间体育活动开足体音美综合实践活动课程保障天两次眼保健操做手法节奏穴位准确做视防控课教师监督时纠正学生良读写姿势握笔姿势学校年根学生身高变化情况标准调整次课桌椅高度学校教室采光明严格执行中学校教室采光明卫生标准（GB7932010）求学校教室明卫生标准达标率100％月轮换次学生座位合理媒体设备节课时间30
四落实责注重实效五项理工作否落实处关键校长切实提高认识细化理措施综合施策重执行监督
1项工作专负责分工明确责具体措施
2召开全校教师会传达相关文件容做知晓通班群转发相关文件学生家长
3五项理工作做次全面查存问题时整改五项理统筹考虑综合施策细化项理措施
4五项理工作阶段性工作学校日常工作重容学校坚持常抓懈中学落实五项理规定工作方案实施细
（四）贯彻落实xx年全区教育工作会议精神规范校教育教学理引导广教师家长树立科学育理念促进学生身心健康发展切实减轻学生课业负担努力提升民群众教育获感学校制定××学落实五项理规定工作实施细
严控作业总量减轻学生课业负担
（）严控书面作业总量二年级留书面家庭作业教师根天教学容设计听说读操作体育锻炼家庭作业引导学生天坚持少20分钟阅读少10分钟体育锻炼三六年级周班级科教师协调中等水学生标准严格控制天作业总量书面作业时间超60分钟禁止教师布置惩罚性重复性作业通家长微信群等布置作业鼓励教师针层度潜质爱学生布置弹性作业分层作业特色作业
（二）严格实行作业日制度周三书面家庭作业日引导学生进行体育锻炼课外阅读动手实践等意义活动
（三）督促学生完成作业学校教师家长进行宣传指导引导家长切实履行家庭教育职责督促引导学生完成作业抄袭敷衍利网络手段载作业答案额外学生安排书面作业家校合力提高学生完成作业效率质量（
四）严格落实作业批阅责教师求家长检查批阅作业求家长作业签字
（五）断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标钻研教材研究教法课堂努力做讲练结合精讲精练增加学生课业负担基础实现课堂教学提质增效
（六）标规确保落实制定作业布置批阅检查具体细作考核指标学校面家长学生教师开展定期访问卷调查解教师作业布置学生作业完成情况发现问题时反馈时整改
二保证学生睡眠充足培养良作息惯
（）加强宣传教育通班队会课科学课加强学生关睡眠方面知识科普引导学生养成良作息惯定期家长宣传睡眠学生身体发育学重性提醒家长盲目孩子风报班参加课外培训避免学校减负家庭增负
（二）合理布置作业布置作业坚持难易适度数量适原额外布置课作业
（三）培养良作息惯引导学生制定作息时间表保证中午半时午休天睡眠时间少10时建议天2100前床休息
三关手机理
（）加宣传力度利国旗讲话班队会板报演讲辩会等形式活动引导位学身做起坚决拒绝手机进入校园形成长效机制
（二）严禁手机进课堂严禁学生手机板电脑等电子产品带入课堂方便家长联系学生带电话手表
（三）严格手机理教导处定期抽查班学生带电子产品进课堂相关情况做监督落实值周教师巡查中发现学生持手机坚决予收缴交班统保
（四）做家校合作家长宣传××学关执行五项理规定号召家长身作引导学生健康电子产品减少非学目电子产品频次时间
四控制教辅种类严格图书理
（）控制教辅种类坚持科辅原三六年级语文数学英语选宁夏民教育出版社教材学友二年级语文数学征订购买教辅资料禁止教师家委会推荐求学生统购买种类教辅资料
（二）严格图书理严格遵守图书室班级图书增新剔旧进室进班审查制度时补充更新适合学生阅读图书
（三）强化督导落实学校采取种形式严查班乱征订购买教辅资料强制推荐暗示学生特定方购买图书情况学校发现取消教师职务晋级评先评优资格
五加强体育理增强学生体质
（）体育常态课组织体育教师进行新课标培训通录制游戏辅助练短视频突破技教授重难点学生乐学乐练扎扎实实节课指导学生规范做眼保健操定期学生讲解爱眼护眼相关知识引导学生进行乒乓球羽毛球跳绳跑步等运动缓解眼疲劳
（二）创新体育特色课开设足球篮球羽毛球花样跳绳等体育特色技课指导学生掌握12项体育技
（三）设计性化体育作业围绕国家体质健康测试项目周学生布置定量性化体育作业指导学生进行专项训练针学段制定训练容训练目标训练量学生根身素质选择完成日训练务
（四）组织丰富彩体育竞赛活动赛促学赛促练结合运动季赛月开展足球篮球长跑跳绳广播操赛等体育专项运动竞技赛丰富课余生活提高学生身体素质通学校拓展课体育社团校队专项训练达培优提升效果发展学生体育特长
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落实教育部省教育厅市教体局县教体局中学生作业睡眠手机读物体质理(简称五项理)关求学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长特制定方案
总体求
思想指导全面贯彻教育方针坚持五育举落实立德树根务发展素质教育确保中学生作业睡眠手机读物体质理规范化科学化
二工作目标
加强学生作业布置科学性合理性规范求确保作业总里超标加强学生睡眠午间休息理确保学生睡眠充足加强学生手机进校园控确保必时学生家长正常沟通交流加强学生读物排查清理确保学生养成良阅读惯加强体质理确保切实提高学生体质健康水
三务
(—)加强作业理
1握育功年级组遵循教育规律坚持材施教严格执行课程标准教学计划坚持学年级零起点教学课堂教学提质增效基础切实发挥作业育功布置科学合理效作业帮助学生巩固知识形成力培养惯帮助教师检测教学效果精准分析学情改进教学方法促进学校完善教学理开展科学评价提高教育质里
2强化作业统筹学二年级留书面家庭作业三六年级家庭作业天控制6分钟初中学生书面家庭作业天超90分钟○年级组完善作业理办法特加强学科组年级组统筹严格规定控制作业总里指导学生充分利课等时间学生课堂完成书面作业初中生课堂完成部分书面作业
3注重作业设计切实提高作业设计质里作业设计工作纳入校教研工作体系确保作业难度符合学生实际超课程标准求鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科业综合性作业进步创新适应学生学需作业形式
4规范作业布置课书面作业教材课练学校统征订教辅资料课探究性学作练阅读书写训练等学业安排布置均应根课程计划课程实施情况安排坚决杜绝学生布置机械性重复性高难度作业双休日节假日加作业里准增加作业里方式惩罚学生特教师通微信QQ等方式布置作业
5严肃作业批改课教师认真批改作业求学生错误作业时订正时做学生反馈笞疑等工作特注重面批讲解认真分析学情学困难学生做笞疑辅导工作家长布置者变相布置作业求家长检查批改作业
(二)加强睡眠理
1加强科学睡眠教育年级组科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
2保障学生睡眠时间根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
3统筹学校作息时间走读生校时间早∶750学午课时间般早820初中般早800年级组求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生门卫应提前开门妥善安置合理安排课间休息午课时间寄宿生合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
4合理安排寝时间学生寝时间般晚2120初中生般晚2200学生努力寝时间未完成作业班应督促时寝熬夜确保充足睡眠
5加强睡眠监测督导中学部高度重视中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质里评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性督导室学生睡眠理工作纳入日常监督范围
(三)加强手机理
1限制带入校园年级组应利班会家长会等种方式告知学生家长原手机带入校园学生确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请进校应手机交班统保禁止带入课堂
2细化理措施中学部制定具体办法明确统保场方式责提供必保装置通建立班沟通热线等措施解决学生家长通话需求
3加强教育引导学部通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息化素养理力避免简单粗暴理行
4做家校沟通学部手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理形成家校协育合力
5加强督导检查校督导室加强指导学部细化手机理规定广泛听取意见建议时解决学校手机理中存问题
（四）加强读物理
1激发阅读兴趣中学部力倡导学生爱读书读书善读书设立读书节读书角等优化校园阅读环境推动书香校园建设注重开展形式样阅读活动提高学生阅读兴趣培养良阅读惯
2科学推荐读物学部进校园课外读物推荐责体负责组织校课外读物推选审核工作推荐原程序教育部关印发<中学生课外读物进校园理办法>通知执行进校园课外读物推荐目录学生家长公开坚持愿购买原禁止强制变相强制学生购买课外读物学部组织统购买
3加强图书室(馆)建设中学部加强图书室(馆)建设定期更新图书提高图书室(馆)率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
4建立督查机制学部加强学生携带进入校园读物理发现问题读物应时予效处置消良影响校督导室建立进校园课外读物推荐报备制度畅通社会群众监督渠道定期进校园课外读物推荐情况开展抽查校督导室课外读物进校园关情况纳入督导范围
(五)加强体质理
1配齐专业教师中学部核定教师总数教学计划中体育课授课时数占例开展课余体育活动需配备专兼职体育教师
2落实课程标准国家体育健康课程标准开足开体育课严格落实12年级周4课时39年级周3课时中学部应力争做天开设1节体育课体育课堂严格落实健康知识+基运动技+专项运动技体育教学模式确保指导运动技符合求运动量达求
3开展体育活动中学部定期举办学生运动会综合性体育节力发展校园特色体育项目加强专项体育培养中学部天统安排30分钟阳光体育课间活动保证学生天校体育锻炼时间少1时培养学生掌握12项运动技形成良体育锻炼惯切实提高体质健康水
4综合防控视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学3040分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
5做体质检测认真做年次国家学生体质健康达标测试国家学生体质健康标准实记录测试结果测试成绩时录入系统保证报率100格率低85优秀率低8完善学生体质健康达标学生台账针体质健康达标学生制定相应理措施改善计划健全体质健康水重点监测评估反馈干预保障闭环体系
6加强健康教育改善学校教学卫生基础设施条件加强学生营养配餐理政教处通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生养成健康行生活方式减少消影响健康危险素学生生健康奠定坚实基础
7健全责机制校督导室统筹全校学生体质健康理工作定期校委会汇报督促学部做相关工作校督导室加强指导工作督促学部细化体质健康理规定中学部体质健康理工作纳入日常理定期召开会议进行专题研究通家长会家长信家访等形式加强家长沟通
四工作求
1提高思想认识抓中学生作业睡眠手机读物体质五项理关系学生健康成长全面发展事广家长烦心事中学部站国家民族培养高素质建设高度增强工作命感责感紧迫感细化工作措施做细做实项工作确保工作序推进取实效
2加强宜传引导加强学生作业睡眠手机读物体质等五项理贯彻落实国家省教育工作会议精神具体体现促进学生健康成长效路径教育高质量发展必然求中学部加强宣传引导充分发挥家长学校家校沟通纽带作通印发致家长封信召开家长会班会等形式五项理制度家长知晓学生熟记学生家长社会界普遍认广泛支持家长监护责孩子布置额外家庭作业督促孩子时休息积极参加体育锻炼监督孩子阅读害读物健康影视片玩害游戏教育孩子觉遵守五项理制度形成家校育合力
3严格督查考核校督导室加强中学部五项理督促指导确保五项理落实落细时五项理纳入学校目标理考核实行定期督导校长五项理工作第责切实履职责五项理工作落实位年级组学校相关制度严格追责问责
学校落实学生作业手机睡眠读物体质理工作实施方案
（二）促进学生健康成长全面发展切实减轻学生重课业负担根教育局加强中学生作业手机睡眠读物体质理工作会议精神结合校实际情况制定五项理工作实施方案
健全组织明确分工成立五项理工作领导组
组长：校长
副组长：
副校长成员：全体中层领导班
作业理负责：班读物理负责：
领导1成员：班
体质理负责：班
手机理负责：班
睡眠理负责：班
二学宣传掌握政策首先学级发相关文件做学校领导教师全员学学全部文件容次学生家长做宣传广告通题班队会升旗仪式家长群致家长封信等形式积极教育引导吃透文件精神解五项理规定容
三明确重点制定方案
（）作业理严格执行xx省义务教育阶段学生作业理十求xx市义务教育阶段学生作业理指导意见
1．教师科学合理设计布置作业注重学生核心素养养成培养学生良学惯
2．切实减轻学生重课业负担严格国家课程标准教学计划开展教学活动严禁强制暗示学生订阅教辅材料等行
3．教师必须控制作业总量必须精准布置作业严禁布置惩罚性重复性作业严禁教师微信群QQ群等布置家庭作业必须亲批改作业严禁家长学生代劳严禁公布学生考试成绩排名学二年级布置书面家庭作业三六年级家庭作业总量超45分钟
4．学生动独立完成作业加强理动独立完成作业敷衍抄袭教师指导学生充分利课服务时间校基完成书面作业
5．家长做学生家庭作业督促落实营建良学环境额外学生增加家庭作业负担时学生家庭作业完成情况反馈教师
（二）手机理抓中学生手机理预防制止学生沉迷网络原手机带入校园确需带入校园须学生家长意书面提出申请校方意学生方携带手机入校入校第时间手机交班处保学生需时候班处领取完毕立交班继续保班放学手机学生严禁学生手机等电子产品带入课堂学生课期间必须关闭手表手机电源期间禁止手表手机学校教师违规手表手机学生立场制止进行批评教育予口头警告场收缴手表手机果学生急事需联系家长班课教师手机家长事找学生请家长直接拨班电话代转告
（三）睡眠理睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间确保学生天睡眠时间10时学生午第节课时间820求学生天晚9：20前睡觉系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态（四）读物理进步明确课外读物进校园环节责体全面握课外读物进校园情况仔细排查类风险源做深入研判准确运行时处置严肃查处价值导方面存问题读物严禁学校教师指定购买书店强制购书社会方面捐赠图书需报教育局审核防止问题读物进入校园课外读物进校园理工作纳入日常监范围
（五）体质理求开齐开足课程挤占体音美劳综合实践课课时增加户外体育锻炼保障学生天校校外1时体育活动时间学校严格落实国家体育健康课程标准确保学二年级周4课时三六年级周3课时学校天午安排30分钟课间体育活动开足体音美综合实践活动课程保障天两次眼保健操做手法节奏穴位准确做视防控课教师监督时纠正学生良读写姿势握笔姿势学校年根学生身高变化情况标准调整次课桌椅高度学校教室采光明严格执行中学校教室采光明卫生标准（GB7932010）求学校教室明卫生标准达标率100％月轮换次学生座位合理媒体设备节课时间30
四落实责注重实效五项理工作否落实处关键校长切实提高认识细化理措施综合施策重执行监督
1项工作专负责分工明确责具体措施
2召开全校教师会传达相关文件容做知晓通班群转发相关文件学生家长
3五项理工作做次全面查存问题时整改五项理统筹考虑综合施策细化项理措施
4五项理工作阶段性工作学校日常工作重容学校坚持常抓懈中学落实五项理规定工作方案实施细
（四）贯彻落实xx年全区教育工作会议精神规范校教育教学理引导广教师家长树立科学育理念促进学生身心健康发展切实减轻学生课业负担努力提升民群众教育获感学校制定××学落实五项理规定工作实施细
严控作业总量减轻学生课业负担
（）严控书面作业总量二年级留书面家庭作业教师根天教学容设计听说读操作体育锻炼家庭作业引导学生天坚持少20分钟阅读少10分钟体育锻炼三六年级周班级科教师协调中等水学生标准严格控制天作业总量书面作业时间超60分钟禁止教师布置惩罚性重复性作业通家长微信群等布置作业鼓励教师针层度潜质爱学生布置弹性作业分层作业特色作业
（二）严格实行作业日制度周三书面家庭作业日引导学生进行体育锻炼课外阅读动手实践等意义活动
（三）督促学生完成作业学校教师家长进行宣传指导引导家长切实履行家庭教育职责督促引导学生完成作业抄袭敷衍利网络手段载作业答案额外学生安排书面作业家校合力提高学生完成作业效率质量（
四）严格落实作业批阅责教师求家长检查批阅作业求家长作业签字
（五）断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标钻研教材研究教法课堂努力做讲练结合精讲精练增加学生课业负担基础实现课堂教学提质增效
（六）标规确保落实制定作业布置批阅检查具体细作考核指标学校面家长学生教师开展定期访问卷调查解教师作业布置学生作业完成情况发现问题时反馈时整改
二保证学生睡眠充足培养良作息惯
（）加强宣传教育通班队会课科学课加强学生关睡眠方面知识科普引导学生养成良作息惯定期家长宣传睡眠学生身体发育学重性提醒家长盲目孩子风报班参加课外培训避免学校减负家庭增负
（二）合理布置作业布置作业坚持难易适度数量适原额外布置课作业
（三）培养良作息惯引导学生制定作息时间表保证中午半时午休天睡眠时间少10时建议天2100前床休息
三关手机理
（）加宣传力度利国旗讲话班队会板报演讲辩会等形式活动引导位学身做起坚决拒绝手机进入校园形成长效机制
（二）严禁手机进课堂严禁学生手机板电脑等电子产品带入课堂方便家长联系学生带电话手表
（三）严格手机理教导处定期抽查班学生带电子产品进课堂相关情况做监督落实值周教师巡查中发现学生持手机坚决予收缴交班统保
（四）做家校合作家长宣传××学关执行五项理规定号召家长身作引导学生健康电子产品减少非学目电子产品频次时间
四控制教辅种类严格图书理
（）控制教辅种类坚持科辅原三六年级语文数学英语选宁夏民教育出版社教材学友二年级语文数学征订购买教辅资料禁止教师家委会推荐求学生统购买种类教辅资料
（二）严格图书理严格遵守图书室班级图书增新剔旧进室进班审查制度时补充更新适合学生阅读图书
（三）强化督导落实学校采取种形式严查班乱征订购买教辅资料强制推荐暗示学生特定方购买图书情况学校发现取消教师职务晋级评先评优资格
五加强体育理增强学生体质
（）体育常态课组织体育教师进行新课标培训通录制游戏辅助练短视频突破技教授重难点学生乐学乐练扎扎实实节课指导学生规范做眼保健操定期学生讲解爱眼护眼相关知识引导学生进行乒乓球羽毛球跳绳跑步等运动缓解眼疲劳
（二）创新体育特色课开设足球篮球羽毛球花样跳绳等体育特色技课指导学生掌握12项体育技
（三）设计性化体育作业围绕国家体质健康测试项目周学生布置定量性化体育作业指导学生进行专项训练针学段制定训练容训练目标训练量学生根身素质选择完成日训练务
（四）组织丰富彩体育竞赛活动赛促学赛促练结合运动季赛月开展足球篮球长跑跳绳广播操赛等体育专项运动竞技赛丰富课余生活提高学生身体素质通学校拓展课体育社团校队专项训练达培优提升效果发展学生体育特长
2021年中学学校落实五项理工作实施方案
落实教育部省教育厅市教体局县教体局中学生作业睡眠手机读物体质理(简称五项理)关求学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长特制定方案
总体求
思想指导全面贯彻教育方针坚持五育举落实立德树根务发展素质教育确保中学生作业睡眠手机读物体质理规范化科学化
二工作目标
加强学生作业布置科学性合理性规范求确保作业总里超标加强学生睡眠午间休息理确保学生睡眠充足加强学生手机进校园控确保必时学生家长正常沟通交流加强学生读物排查清理确保学生养成良阅读惯加强体质理确保切实提高学生体质健康水
三务
(—)加强作业理
1握育功年级组遵循教育规律坚持材施教严格执行课程标准教学计划坚持学年级零起点教学课堂教学提质增效基础切实发挥作业育功布置科学合理效作业帮助学生巩固知识形成力培养惯帮助教师检测教学效果精准分析学情改进教学方法促进学校完善教学理开展科学评价提高教育质里
2强化作业统筹学二年级留书面家庭作业三六年级家庭作业天控制6分钟初中学生书面家庭作业天超90分钟○年级组完善作业理办法特加强学科组年级组统筹严格规定控制作业总里指导学生充分利课等时间学生课堂完成书面作业初中生课堂完成部分书面作业
3注重作业设计切实提高作业设计质里作业设计工作纳入校教研工作体系确保作业难度符合学生实际超课程标准求鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科业综合性作业进步创新适应学生学需作业形式
4规范作业布置课书面作业教材课练学校统征订教辅资料课探究性学作练阅读书写训练等学业安排布置均应根课程计划课程实施情况安排坚决杜绝学生布置机械性重复性高难度作业双休日节假日加作业里准增加作业里方式惩罚学生特教师通微信QQ等方式布置作业
5严肃作业批改课教师认真批改作业求学生错误作业时订正时做学生反馈笞疑等工作特注重面批讲解认真分析学情学困难学生做笞疑辅导工作家长布置者变相布置作业求家长检查批改作业
(二)加强睡眠理
1加强科学睡眠教育年级组科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
2保障学生睡眠时间根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
3统筹学校作息时间走读生校时间早∶750学午课时间般早820初中般早800年级组求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生门卫应提前开门妥善安置合理安排课间休息午课时间寄宿生合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
4合理安排寝时间学生寝时间般晚2120初中生般晚2200学生努力寝时间未完成作业班应督促时寝熬夜确保充足睡眠
5加强睡眠监测督导中学部高度重视中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质里评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性督导室学生睡眠理工作纳入日常监督范围
(三)加强手机理
1限制带入校园年级组应利班会家长会等种方式告知学生家长原手机带入校园学生确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请进校应手机交班统保禁止带入课堂
2细化理措施中学部制定具体办法明确统保场方式责提供必保装置通建立班沟通热线等措施解决学生家长通话需求
3加强教育引导学部通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息化素养理力避免简单粗暴理行
4做家校沟通学部手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理形成家校协育合力
5加强督导检查校督导室加强指导学部细化手机理规定广泛听取意见建议时解决学校手机理中存问题
（四）加强读物理
1激发阅读兴趣中学部力倡导学生爱读书读书善读书设立读书节读书角等优化校园阅读环境推动书香校园建设注重开展形式样阅读活动提高学生阅读兴趣培养良阅读惯
2科学推荐读物学部进校园课外读物推荐责体负责组织校课外读物推选审核工作推荐原程序教育部关印发<中学生课外读物进校园理办法>通知执行进校园课外读物推荐目录学生家长公开坚持愿购买原禁止强制变相强制学生购买课外读物学部组织统购买
3加强图书室(馆)建设中学部加强图书室(馆)建设定期更新图书提高图书室(馆)率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
4建立督查机制学部加强学生携带进入校园读物理发现问题读物应时予效处置消良影响校督导室建立进校园课外读物推荐报备制度畅通社会群众监督渠道定期进校园课外读物推荐情况开展抽查校督导室课外读物进校园关情况纳入督导范围
(五)加强体质理
1配齐专业教师中学部核定教师总数教学计划中体育课授课时数占例开展课余体育活动需配备专兼职体育教师
2落实课程标准国家体育健康课程标准开足开体育课严格落实12年级周4课时39年级周3课时中学部应力争做天开设1节体育课体育课堂严格落实健康知识+基运动技+专项运动技体育教学模式确保指导运动技符合求运动量达求
3开展体育活动中学部定期举办学生运动会综合性体育节力发展校园特色体育项目加强专项体育培养中学部天统安排30分钟阳光体育课间活动保证学生天校体育锻炼时间少1时培养学生掌握12项运动技形成良体育锻炼惯切实提高体质健康水
4综合防控视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学3040分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
5做体质检测认真做年次国家学生体质健康达标测试国家学生体质健康标准实记录测试结果测试成绩时录入系统保证报率100格率低85优秀率低8完善学生体质健康达标学生台账针体质健康达标学生制定相应理措施改善计划健全体质健康水重点监测评估反馈干预保障闭环体系
6加强健康教育改善学校教学卫生基础设施条件加强学生营养配餐理政教处通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生养成健康行生活方式减少消影响健康危险素学生生健康奠定坚实基础
7健全责机制校督导室统筹全校学生体质健康理工作定期校委会汇报督促学部做相关工作校督导室加强指导工作督促学部细化体质健康理规定中学部体质健康理工作纳入日常理定期召开会议进行专题研究通家长会家长信家访等形式加强家长沟通
四工作求
1提高思想认识抓中学生作业睡眠手机读物体质五项理关系学生健康成长全面发展事广家长烦心事中学部站国家民族培养高素质建设高度增强工作命感责感紧迫感细化工作措施做细做实项工作确保工作序推进取实效
2加强宜传引导加强学生作业睡眠手机读物体质等五项理贯彻落实国家省教育工作会议精神具体体现促进学生健康成长效路径教育高质量发展必然求中学部加强宣传引导充分发挥家长学校家校沟通纽带作通印发致家长封信召开家长会班会等形式五项理制度家长知晓学生熟记学生家长社会界普遍认广泛支持家长监护责孩子布置额外家庭作业督促孩子时休息积极参加体育锻炼监督孩子阅读害读物健康影视片玩害游戏教育孩子觉遵守五项理制度形成家校育合力
3严格督查考核校督导室加强中学部五项理督促指导确保五项理落实落细时五项理纳入学校目标理考核实行定期督导校长五项理工作第责切实履职责五项理工作落实位年级组学校相关制度严格追责问责
学校落实学生作业手机睡眠读物体质理工作实施方案
（二）促进学生健康成长全面发展切实减轻学生重课业负担根教育局加强中学生作业手机睡眠读物体质理工作会议精神结合校实际情况制定五项理工作实施方案
健全组织明确分工成立五项理工作领导组
组长：校长
副组长：
副校长成员：全体中层领导班
作业理负责：班读物理负责：
领导1成员：班
体质理负责：班
手机理负责：班
睡眠理负责：班
二学宣传掌握政策首先学级发相关文件做学校领导教师全员学学全部文件容次学生家长做宣传广告通题班队会升旗仪式家长群致家长封信等形式积极教育引导吃透文件精神解五项理规定容
三明确重点制定方案
（）作业理严格执行xx省义务教育阶段学生作业理十求xx市义务教育阶段学生作业理指导意见
1．教师科学合理设计布置作业注重学生核心素养养成培养学生良学惯
2．切实减轻学生重课业负担严格国家课程标准教学计划开展教学活动严禁强制暗示学生订阅教辅材料等行
3．教师必须控制作业总量必须精准布置作业严禁布置惩罚性重复性作业严禁教师微信群QQ群等布置家庭作业必须亲批改作业严禁家长学生代劳严禁公布学生考试成绩排名学二年级布置书面家庭作业三六年级家庭作业总量超45分钟
4．学生动独立完成作业加强理动独立完成作业敷衍抄袭教师指导学生充分利课服务时间校基完成书面作业
5．家长做学生家庭作业督促落实营建良学环境额外学生增加家庭作业负担时学生家庭作业完成情况反馈教师
（二）手机理抓中学生手机理预防制止学生沉迷网络原手机带入校园确需带入校园须学生家长意书面提出申请校方意学生方携带手机入校入校第时间手机交班处保学生需时候班处领取完毕立交班继续保班放学手机学生严禁学生手机等电子产品带入课堂学生课期间必须关闭手表手机电源期间禁止手表手机学校教师违规手表手机学生立场制止进行批评教育予口头警告场收缴手表手机果学生急事需联系家长班课教师手机家长事找学生请家长直接拨班电话代转告
（三）睡眠理睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间确保学生天睡眠时间10时学生午第节课时间820求学生天晚9：20前睡觉系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态（四）读物理进步明确课外读物进校园环节责体全面握课外读物进校园情况仔细排查类风险源做深入研判准确运行时处置严肃查处价值导方面存问题读物严禁学校教师指定购买书店强制购书社会方面捐赠图书需报教育局审核防止问题读物进入校园课外读物进校园理工作纳入日常监范围
（五）体质理求开齐开足课程挤占体音美劳综合实践课课时增加户外体育锻炼保障学生天校校外1时体育活动时间学校严格落实国家体育健康课程标准确保学二年级周4课时三六年级周3课时学校天午安排30分钟课间体育活动开足体音美综合实践活动课程保障天两次眼保健操做手法节奏穴位准确做视防控课教师监督时纠正学生良读写姿势握笔姿势学校年根学生身高变化情况标准调整次课桌椅高度学校教室采光明严格执行中学校教室采光明卫生标准（GB7932010）求学校教室明卫生标准达标率100％月轮换次学生座位合理媒体设备节课时间30
四落实责注重实效五项理工作否落实处关键校长切实提高认识细化理措施综合施策重执行监督
1项工作专负责分工明确责具体措施
2召开全校教师会传达相关文件容做知晓通班群转发相关文件学生家长
3五项理工作做次全面查存问题时整改五项理统筹考虑综合施策细化项理措施
4五项理工作阶段性工作学校日常工作重容学校坚持常抓懈中学落实五项理规定工作方案实施细
（四）贯彻落实xx年全区教育工作会议精神规范校教育教学理引导广教师家长树立科学育理念促进学生身心健康发展切实减轻学生课业负担努力提升民群众教育获感学校制定××学落实五项理规定工作实施细
严控作业总量减轻学生课业负担
（）严控书面作业总量二年级留书面家庭作业教师根天教学容设计听说读操作体育锻炼家庭作业引导学生天坚持少20分钟阅读少10分钟体育锻炼三六年级周班级科教师协调中等水学生标准严格控制天作业总量书面作业时间超60分钟禁止教师布置惩罚性重复性作业通家长微信群等布置作业鼓励教师针层度潜质爱学生布置弹性作业分层作业特色作业
（二）严格实行作业日制度周三书面家庭作业日引导学生进行体育锻炼课外阅读动手实践等意义活动
（三）督促学生完成作业学校教师家长进行宣传指导引导家长切实履行家庭教育职责督促引导学生完成作业抄袭敷衍利网络手段载作业答案额外学生安排书面作业家校合力提高学生完成作业效率质量（
四）严格落实作业批阅责教师求家长检查批阅作业求家长作业签字
（五）断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标钻研教材研究教法课堂努力做讲练结合精讲精练增加学生课业负担基础实现课堂教学提质增效
（六）标规确保落实制定作业布置批阅检查具体细作考核指标学校面家长学生教师开展定期访问卷调查解教师作业布置学生作业完成情况发现问题时反馈时整改
二保证学生睡眠充足培养良作息惯
（）加强宣传教育通班队会课科学课加强学生关睡眠方面知识科普引导学生养成良作息惯定期家长宣传睡眠学生身体发育学重性提醒家长盲目孩子风报班参加课外培训避免学校减负家庭增负
（二）合理布置作业布置作业坚持难易适度数量适原额外布置课作业
（三）培养良作息惯引导学生制定作息时间表保证中午半时午休天睡眠时间少10时建议天2100前床休息
三关手机理
（）加宣传力度利国旗讲话班队会板报演讲辩会等形式活动引导位学身做起坚决拒绝手机进入校园形成长效机制
（二）严禁手机进课堂严禁学生手机板电脑等电子产品带入课堂方便家长联系学生带电话手表
（三）严格手机理教导处定期抽查班学生带电子产品进课堂相关情况做监督落实值周教师巡查中发现学生持手机坚决予收缴交班统保
（四）做家校合作家长宣传××学关执行五项理规定号召家长身作引导学生健康电子产品减少非学目电子产品频次时间
四控制教辅种类严格图书理
（）控制教辅种类坚持科辅原三六年级语文数学英语选宁夏民教育出版社教材学友二年级语文数学征订购买教辅资料禁止教师家委会推荐求学生统购买种类教辅资料
（二）严格图书理严格遵守图书室班级图书增新剔旧进室进班审查制度时补充更新适合学生阅读图书
（三）强化督导落实学校采取种形式严查班乱征订购买教辅资料强制推荐暗示学生特定方购买图书情况学校发现取消教师职务晋级评先评优资格
五加强体育理增强学生体质
（）体育常态课组织体育教师进行新课标培训通录制游戏辅助练短视频突破技教授重难点学生乐学乐练扎扎实实节课指导学生规范做眼保健操定期学生讲解爱眼护眼相关知识引导学生进行乒乓球羽毛球跳绳跑步等运动缓解眼疲劳
（二）创新体育特色课开设足球篮球羽毛球花样跳绳等体育特色技课指导学生掌握12项体育技
（三）设计性化体育作业围绕国家体质健康测试项目周学生布置定量性化体育作业指导学生进行专项训练针学段制定训练容训练目标训练量学生根身素质选择完成日训练务
（四）组织丰富彩体育竞赛活动赛促学赛促练结合运动季赛月开展足球篮球长跑跳绳广播操赛等体育专项运动竞技赛丰富课余生活提高学生身体素质通学校拓展课体育社团校队专项训练达培优提升效果发展学生体育特长
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