小学心理健康主题班会：如何做情绪的小主人

做情绪？
——学心理健康题班会
说情绪首先想什呢？脑海里首先蹦出什？
说情绪首先想生气发脾气愤怒听话烦躁诸类等等实际情绪包括喜怒哀乐心理学定义情绪表达出感觉中性词
情绪身没坏错分然情绪种感觉允许学生情绪表达出压身体里面非常喜欢心理学样喻说情绪钟摆

时情绪分两类类舒服情绪类舒服感觉分正面情绪负面情绪时意识会压制学生负面情绪说哭闹发脾气烦躁作家长会觉情绪负面情绪想赶快赶走会意识压抑面图片果说学生体验负面情绪钟摆摆动起法感受正面情绪喜悦负面情绪实际带正面意义

学生通常什情况容易发脾气呢？先解样会提前预知种状态容易脾气心理准备更接纳学生情绪
1学生疲惫状态特宝宝白天出玩玩特兴奋该午睡没午睡然回觉特疲惫时候特容易发脾气
2学生需求没满足时候特容易发脾气说学生想现实生活中发展创造家长常会紧张禁止学生超出界限学生觉受挫容易发脾气
3熟悉事物法接受时候基先天气质确定性较高学生说天生气质里面部分学生陌生事趋回避学生较怕生太动似较优点会非常稳重时候会觉紧张害怕
4父母学生期高学生总达容易情绪
5父母情绪状态稳定说学生父母复印件学生情绪受抚养影响年幼学生说3岁情绪状态受妈妈影响非常果说父母情绪稳定常容易发脾气常急躁学生会模仿特妈妈年龄学生学生生身体妈妈分开精神层面没完全分离特岁学生妈妈开心焦虑紧张会接收种情绪会莫名紧张样容易发脾气
先情绪概认识知道情绪感觉外表达感觉没坏分面结合具体案例学生发脾气时候引导处理体验负面情绪程中够更成长
日常生活中通常面种处理学生情绪办法您您？
1转移法
学生常会宝买玩具妈妈意哭闹然会说哭哭边游乐场游乐场玩吧然者说哭哭玩具买会买杯冰激凌吧者买糖果吧喜欢吃糖果然会转移视线然学生许真哭然游乐场者买喜欢吃零食表面止住学生哭学生事情中没学应情绪？
2威胁恐吓法
常路会学生某事哭闹家长耐住性子声吼哭什哭哭警察叔叔抓警察叔叔专门抓听话朋友哭哭回然妈妈前面走宝慢慢着面哭劲着妈妈生怕妈妈真走威胁恐吓法显然方法太合适学生样没学会应情绪仅没学会应情绪增加份恐惧学生接收信号哭样做宝宝感受没没买玩具难委屈没理解然会觉感受重
3说教法
父母特会讲道理妈妈宝说玩具贵妈妈挺辛苦月工资学会节省体谅妈妈月已买玩具现买会讲堆道理非常会讲道理妈妈说道理学生常收效果太什呢？学生间没连接学生情绪感受没
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