2021年青少年童学生学段视防控指引
学前阶段（0—6周岁）
呵护引导 快乐成长
学阶段（6—12周岁）
惯养成 积极预防
中学阶段（12—18周岁）
动参 科学防控
推进视防控工作责落实落
全面加强童青少年视综合防控工作责书求认真贯彻落实省政府领导批示全省童青少年视综合防控工作推进视频会议求全社会营造保护童青少年视力政府导部门配合专家指导学校教育家庭关注良社会氛围广泛动员抓项措施落实
二加强健康宣传教育
加强学前学中学等学段视防控指引宣传教育全省教育系统师生健康中国健康题健康教育爱眼日宣传教育年3月9月视防控宣传教育月等相关活动结合起发挥视防控专家宣讲团视防控科普馆网视防控讲座等台作积极开展线线讲座扩宣传覆盖面提升教育实效
三引导学生觉爱眼护眼
教育学生强化身健康第责意识动学掌握科学眼护眼等健康知识引导学生关注身视力状况感觉视力发生明显变化时时告知家长老师早正规医疗机构检查治疗求学生认真规范做眼保健操保持正确读写姿势养成科学眼惯结合五项（手机作业睡眠读物体质健康）理合理搭配饮食营养指导学生养成健康生活惯增强体质促进全面发展
针学前学中学等学段发布视防控指引
学前阶段（0—6周岁）
呵护引导 快乐成长
幼刚出生时远视眼状态0—6周岁阶段孩子视觉系统处远视眼正视眼快速发展关键阶段呵护孩子视力健康应快乐成长目标科学引导
1户外活动重沐浴阳光防视
0—6周岁早期视防控关键期户外活动效预防控制视幼园老师家长应鼓励带领孩子参加玩乐户外活动简单体育运动保证日户外活动时间两时注意户外活动中预防晒伤意外伤害发生
2电子视屏严控早眼损伤
幼眼睛发育关键期接触电子屏幕会造成逆眼部损伤建议0—3岁幼禁手机电脑等视屏类电子产品3—6岁幼应量避免接触托幼机构量避免电子屏教学
3远离幼学化注重体验乐成长
学龄前幼宜读写避免早施加学压力动远离幼园学化倾幼快乐成长充分种感官探索体验距离注视场景距离应保持50厘米学钢琴等乐器孩子琴谱字体量保证练时环境光亮度次连续练时间超20分钟
4睡眠确保十时膳食营养样
幼营养水睡眠质量成年身体素质息息相关应注意保持规律健康生活方式天应保证充足睡眠时间10时注意膳食营养均衡吃水果蔬菜少吃甜食油炸食品
5密切关注眼健康建档
家长时刻关注孩子眼健康新生健康体检时动进行视力筛查时幼建立屈光发育档案三岁3—6月定期监测视力屈光发育情况发现异常应时诊重视入园眼健康检查家长家教会孩子通视力表进行视力检测做早监测早发现早预警早干预
学阶段（6—12周岁）
惯养成 积极预防
学低年级阶段
孩子需适应环境角色转变视防控应养成良惯定期密切关注视力屈光发育情况预防视发生
学高年级阶段
注意眼卫生视防控素质教育结合科学防控视发生发展
1户外活动保障体育爱宜广泛
学校家长应营造良体育运动氛围创造条件孩子参加户外活动鼓励课间休息时间体育课室外活动家长应带孩子户外活动日户外活动时间累计应达两时低年级学生应注重锻炼惯养成体育运动作兴趣爱高年级学生适增加氧体育运动注意户外活动中预防晒伤意外伤害发生
2正确姿势忘眼环境敞亮
学时阅读书写环境非常重环境采光明科学学场保证充足光亮度光线足时应通台灯辅助进行双光源明台灯应摆放写字手侧前方避免眩光桌椅高度孩子身高坐高匹配时调整学低年级阶段培养阅读书写姿势关键时期注意标准读写姿势惯做书离眼睛尺胸口离桌拳握笔手指离笔尖寸学校家长应严格姿势训练时纠正错误姿势教导孩子躺床沙发书摇晃车厢书
3视屏时间长课外增负担
学生应严格控制视屏类电子产品时长学校应谨慎开展线课程学量布置线作业家长应配合学校切实减轻孩子作业负担减少校外培训尤线校外培训切勿忽视孩子兴趣视力健康盲目报班
4阅读材料优选纸质读物反光
阅读材料图画字体宜选择哑光纸质读物学低年级段阅读材料应字体图文学高年级段阅读材料字体宜
5读写间隔休息劳逸结合眼舒适
学生应控制持续阅读书写时间低年级段学生次连续读写超20分钟高年级段学生次连续读写超30分钟休息时应走出教室进行户外活动远眺
6均衡膳食营养规律作息更健康
家长督促孩子保持规律健康生活方式天保证充足睡眠时间10时注意营养均衡强调食物样性吃水果蔬菜少吃甜食油炸食品
7积极定期查视力时干预降风险
学生年应进行2—4次视力检查学校家长应重视定期开展视力检查时查阅检查结果学校发现视力出现异常现象学生应时提醒家长带孩子前正规医疗机构进步检查确认
8视乱投医正规机构诊
学生视病急乱投医迷信视治愈等虚假广告应正规医疗机构诊遵医嘱进行科学干预矫正
中学阶段（12—18周岁）
动参 科学防控
中学阶段孩子进入青春期独立意识视防控需孩子动参方支持
初中阶段
应防加强体育锻炼防止视发生发展
高中阶段
身体发育逐渐接成年学业压力增加应学生活实现衡坚持防控视已视避免发展成高度视已发展成高度视学生重视防控发症
1动学眼知识科学握眼健康
树立身健康第责意识动学掌握科学眼护眼等健康知识家长宣传积极关注身视力状况感觉视力发生明显变化时时告知家长教师早眼科医疗机构检查治疗做早发现早干预早治疗
2劳逸结合关键三20提倡
中学生学业压力递增应注意劳逸结合保持心情舒畅校期间应握课间休息时间体育课活动时间远眺户外活动课余周末量参加户外活动积极参加体育运动时调解压力牢记20—20—20原距离眼20分钟注意20英尺（6米）外远处物体20秒钟放松眼睛
3采光明莫意学环境严关
阅读书写时环境重保证充足光亮度光线足时通台灯辅助明台灯摆放写字手侧前方保证正确读写姿势选择高度合适课桌椅
4阅读书写讲究连续时间勿长
中学生应控制持续阅读书写时间次连续读写量超40分钟常阅读时量选择字体合适纸质读物字体宜材质量反光
5电子产品控时长视屏距离保持
觉控制视屏类电子产品时长减少非学目视屏类电子产品视屏类电子产品时量选择尺寸屏幕保持50厘米注视距离
6饮食营养均衡充足睡眠需保障
中学生应养成规律健康生活方式天保证8—9时睡眠时间注意营养均衡强调食物样性吃水果蔬菜少吃甜食油炸食品
7视普查应重视高度视防范
应重视学校开展视普查时查阅检查结果发现视力异常课发现黑板清楚应早告知家长时前医院进步检查确认初中生年应进行2—4次视力筛查高中生视发生率明显增加视戴镜矫正应定期复查量半年复查次控制视发展避免成高度视
8矫正方法科学虚假广告莫相信
目前暂未出现证实效视治疗药物保健产品旦视应正规医疗机构诊进行科学矫正病急乱投医迷信视治愈等虚假广告
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学前阶段（0—6周岁）
呵护引导 快乐成长
学阶段（6—12周岁）
惯养成 积极预防
中学阶段（12—18周岁）
动参 科学防控
推进视防控工作责落实落
全面加强童青少年视综合防控工作责书求认真贯彻落实省政府领导批示全省童青少年视综合防控工作推进视频会议求全社会营造保护童青少年视力政府导部门配合专家指导学校教育家庭关注良社会氛围广泛动员抓项措施落实
二加强健康宣传教育
加强学前学中学等学段视防控指引宣传教育全省教育系统师生健康中国健康题健康教育爱眼日宣传教育年3月9月视防控宣传教育月等相关活动结合起发挥视防控专家宣讲团视防控科普馆网视防控讲座等台作积极开展线线讲座扩宣传覆盖面提升教育实效
三引导学生觉爱眼护眼
教育学生强化身健康第责意识动学掌握科学眼护眼等健康知识引导学生关注身视力状况感觉视力发生明显变化时时告知家长老师早正规医疗机构检查治疗求学生认真规范做眼保健操保持正确读写姿势养成科学眼惯结合五项（手机作业睡眠读物体质健康）理合理搭配饮食营养指导学生养成健康生活惯增强体质促进全面发展
针学前学中学等学段发布视防控指引
学前阶段（0—6周岁）
呵护引导 快乐成长
幼刚出生时远视眼状态0—6周岁阶段孩子视觉系统处远视眼正视眼快速发展关键阶段呵护孩子视力健康应快乐成长目标科学引导
1户外活动重沐浴阳光防视
0—6周岁早期视防控关键期户外活动效预防控制视幼园老师家长应鼓励带领孩子参加玩乐户外活动简单体育运动保证日户外活动时间两时注意户外活动中预防晒伤意外伤害发生
2电子视屏严控早眼损伤
幼眼睛发育关键期接触电子屏幕会造成逆眼部损伤建议0—3岁幼禁手机电脑等视屏类电子产品3—6岁幼应量避免接触托幼机构量避免电子屏教学
3远离幼学化注重体验乐成长
学龄前幼宜读写避免早施加学压力动远离幼园学化倾幼快乐成长充分种感官探索体验距离注视场景距离应保持50厘米学钢琴等乐器孩子琴谱字体量保证练时环境光亮度次连续练时间超20分钟
4睡眠确保十时膳食营养样
幼营养水睡眠质量成年身体素质息息相关应注意保持规律健康生活方式天应保证充足睡眠时间10时注意膳食营养均衡吃水果蔬菜少吃甜食油炸食品
5密切关注眼健康建档
家长时刻关注孩子眼健康新生健康体检时动进行视力筛查时幼建立屈光发育档案三岁3—6月定期监测视力屈光发育情况发现异常应时诊重视入园眼健康检查家长家教会孩子通视力表进行视力检测做早监测早发现早预警早干预
学阶段（6—12周岁）
惯养成 积极预防
学低年级阶段
孩子需适应环境角色转变视防控应养成良惯定期密切关注视力屈光发育情况预防视发生
学高年级阶段
注意眼卫生视防控素质教育结合科学防控视发生发展
1户外活动保障体育爱宜广泛
学校家长应营造良体育运动氛围创造条件孩子参加户外活动鼓励课间休息时间体育课室外活动家长应带孩子户外活动日户外活动时间累计应达两时低年级学生应注重锻炼惯养成体育运动作兴趣爱高年级学生适增加氧体育运动注意户外活动中预防晒伤意外伤害发生
2正确姿势忘眼环境敞亮
学时阅读书写环境非常重环境采光明科学学场保证充足光亮度光线足时应通台灯辅助进行双光源明台灯应摆放写字手侧前方避免眩光桌椅高度孩子身高坐高匹配时调整学低年级阶段培养阅读书写姿势关键时期注意标准读写姿势惯做书离眼睛尺胸口离桌拳握笔手指离笔尖寸学校家长应严格姿势训练时纠正错误姿势教导孩子躺床沙发书摇晃车厢书
3视屏时间长课外增负担
学生应严格控制视屏类电子产品时长学校应谨慎开展线课程学量布置线作业家长应配合学校切实减轻孩子作业负担减少校外培训尤线校外培训切勿忽视孩子兴趣视力健康盲目报班
4阅读材料优选纸质读物反光
阅读材料图画字体宜选择哑光纸质读物学低年级段阅读材料应字体图文学高年级段阅读材料字体宜
5读写间隔休息劳逸结合眼舒适
学生应控制持续阅读书写时间低年级段学生次连续读写超20分钟高年级段学生次连续读写超30分钟休息时应走出教室进行户外活动远眺
6均衡膳食营养规律作息更健康
家长督促孩子保持规律健康生活方式天保证充足睡眠时间10时注意营养均衡强调食物样性吃水果蔬菜少吃甜食油炸食品
7积极定期查视力时干预降风险
学生年应进行2—4次视力检查学校家长应重视定期开展视力检查时查阅检查结果学校发现视力出现异常现象学生应时提醒家长带孩子前正规医疗机构进步检查确认
8视乱投医正规机构诊
学生视病急乱投医迷信视治愈等虚假广告应正规医疗机构诊遵医嘱进行科学干预矫正
中学阶段（12—18周岁）
动参 科学防控
中学阶段孩子进入青春期独立意识视防控需孩子动参方支持
初中阶段
应防加强体育锻炼防止视发生发展
高中阶段
身体发育逐渐接成年学业压力增加应学生活实现衡坚持防控视已视避免发展成高度视已发展成高度视学生重视防控发症
1动学眼知识科学握眼健康
树立身健康第责意识动学掌握科学眼护眼等健康知识家长宣传积极关注身视力状况感觉视力发生明显变化时时告知家长教师早眼科医疗机构检查治疗做早发现早干预早治疗
2劳逸结合关键三20提倡
中学生学业压力递增应注意劳逸结合保持心情舒畅校期间应握课间休息时间体育课活动时间远眺户外活动课余周末量参加户外活动积极参加体育运动时调解压力牢记20—20—20原距离眼20分钟注意20英尺（6米）外远处物体20秒钟放松眼睛
3采光明莫意学环境严关
阅读书写时环境重保证充足光亮度光线足时通台灯辅助明台灯摆放写字手侧前方保证正确读写姿势选择高度合适课桌椅
4阅读书写讲究连续时间勿长
中学生应控制持续阅读书写时间次连续读写量超40分钟常阅读时量选择字体合适纸质读物字体宜材质量反光
5电子产品控时长视屏距离保持
觉控制视屏类电子产品时长减少非学目视屏类电子产品视屏类电子产品时量选择尺寸屏幕保持50厘米注视距离
6饮食营养均衡充足睡眠需保障
中学生应养成规律健康生活方式天保证8—9时睡眠时间注意营养均衡强调食物样性吃水果蔬菜少吃甜食油炸食品
7视普查应重视高度视防范
应重视学校开展视普查时查阅检查结果发现视力异常课发现黑板清楚应早告知家长时前医院进步检查确认初中生年应进行2—4次视力筛查高中生视发生率明显增加视戴镜矫正应定期复查量半年复查次控制视发展避免成高度视
8矫正方法科学虚假广告莫相信
目前暂未出现证实效视治疗药物保健产品旦视应正规医疗机构诊进行科学矫正病急乱投医迷信视治愈等虚假广告
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