员教师落实五项理工作
承 诺 书
积极响应教育部提出关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质五项理号召促进五项理落生根孩子够拥阳光心态强健体魄作名员教师作郑重承诺：
课物理
（） 遵守国家相关法律法规求学生推荐题鲜明容积极读性强启智增慧课外读物
（二） 组织学生统购买课外读物强制变相强制学生购买学校推荐课外读物
（三） 鼓励学生积极参加班级学校举行项读书活动
（四） 培养学生动笔墨读书惯学生读中汲取营养提高孩子阅读写作力
二作业理
（） 严格课标课表课意提高教学难度加快教学进度
（二） 指导帮助学生制定学计划培养学生时做作业惯独立做作业力
（三） 引导培养学生养成良作业惯培养学生学觉性
（四） 学生布置重复性惩罚性作业家长布置作业家长代评改作业
（五） 严格控制作业量学12年级布置书面家庭作业35年级天书面作业时间超60分钟
三手机理
（） 引导家长孩子手机情况承担起监督责引导广家长行动起监督孩子手机情况
（二） 家长营造良学校氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏
（三） 求学生原手机带入校园禁止带入课堂
（四） 教育学生注重培养课外特长通丰富课外活动预防沉迷手机
（五） 引导学生文明网绿色网时发现制止矫正孩子网络游戏沉迷行
四睡眠理方面
（） 严格学校作息时间表课
（二） 加强科学睡眠宣传教育学生明确睡眠时间求寝时间般晚2130保证天睡眠时间达10时
（三） 指导学生制订作息时间表指导学生合理安排寝时间
（四） 鼓励学生进行午休引导家长予支持建议午休半时左右样保证学生充足精力保证午学质量
（五） 常家长学生沟通交流解学生寝时间家作业完成情况
（六） 教育孩子养成准时床时入睡惯
五体质理
（） 督促学生积极参加体育锻炼做天校外锻炼1时增强身体质疾病抵抗力
（二） 叮嘱学生锻炼训练时注意运动安全运动前检查身体健康情况做准备活动免造成运动损伤
（三） 请家长做家校联系保持通讯工具畅通
（四） 引导学生积极参加体育锻炼告知学生体育锻炼活动中克服困难更量力行
（五） 指导学生选择适合身体年龄特点体育运动项目
承诺：
年 月 日
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积极响应教育部提出关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质五项理号召促进五项理落生根孩子够拥阳光心态强健体魄作名员教师作郑重承诺：
课物理
（） 遵守国家相关法律法规求学生推荐题鲜明容积极读性强启智增慧课外读物
（二） 组织学生统购买课外读物强制变相强制学生购买学校推荐课外读物
（三） 鼓励学生积极参加班级学校举行项读书活动
（四） 培养学生动笔墨读书惯学生读中汲取营养提高孩子阅读写作力
二作业理
（） 严格课标课表课意提高教学难度加快教学进度
（二） 指导帮助学生制定学计划培养学生时做作业惯独立做作业力
（三） 引导培养学生养成良作业惯培养学生学觉性
（四） 学生布置重复性惩罚性作业家长布置作业家长代评改作业
（五） 严格控制作业量学12年级布置书面家庭作业35年级天书面作业时间超60分钟
三手机理
（） 引导家长孩子手机情况承担起监督责引导广家长行动起监督孩子手机情况
（二） 家长营造良学校氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏
（三） 求学生原手机带入校园禁止带入课堂
（四） 教育学生注重培养课外特长通丰富课外活动预防沉迷手机
（五） 引导学生文明网绿色网时发现制止矫正孩子网络游戏沉迷行
四睡眠理方面
（） 严格学校作息时间表课
（二） 加强科学睡眠宣传教育学生明确睡眠时间求寝时间般晚2130保证天睡眠时间达10时
（三） 指导学生制订作息时间表指导学生合理安排寝时间
（四） 鼓励学生进行午休引导家长予支持建议午休半时左右样保证学生充足精力保证午学质量
（五） 常家长学生沟通交流解学生寝时间家作业完成情况
（六） 教育孩子养成准时床时入睡惯
五体质理
（） 督促学生积极参加体育锻炼做天校外锻炼1时增强身体质疾病抵抗力
（二） 叮嘱学生锻炼训练时注意运动安全运动前检查身体健康情况做准备活动免造成运动损伤
（三） 请家长做家校联系保持通讯工具畅通
（四） 引导学生积极参加体育锻炼告知学生体育锻炼活动中克服困难更量力行
（五） 指导学生选择适合身体年龄特点体育运动项目
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