纵箱分腿腾越教案


    纵箱分腿腾越教学设计   一、指导思想 本课依据课程标准,坚持“健康第一”的指导思想。面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。 二、背景分析 教学内容和手段:本课采用分层教学,结合学生心里,生理特点和学校场地、器材的实际条件,用现有的手段为学生创设轻松愉快的教学环境,充分展现育人、育体、育心新课理念,复习助跑踏跳技术,并初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。通过教师的引导和学生的练习、尝试,使学生通过模仿、观察、体验并掌握技能和练习方法,促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参与教学活动之中。 学生情况:学生好动、求新、有较高的自信心。本课的采用尝试性练习为主,使每个学生有机会锻炼自己的身体,并设计挑战内容,让学生有积极超越的心态。 三、教学目标 1、发展学生身体素质,培养身体的正确姿势和时空感知,定向能力。 2、初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。 3、培养自信心、进取心和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。 4、培养学生之间的合作,互帮互助的品质;提高学生安全意识以及社会适应能力。 四、教法指导 教师通过讲解、示范、启发、引导等一些教学方法,帮助学生明确动作方法、要领,提高动作的质量。 五、学法指导 学生通过老师讲解、示范分解动作、连贯动作等学习,通过观摩别人的练习,发现自己的不足,进一步巩固提高动作的熟练程度及动作质量。   纵箱分腿腾越教案 班级: 年级 课次:第2次课 时间: 教材内容 纵箱分腿腾越 教学目标 认知目标:进一步体会纵箱分腿腾越。 技能目标:初步学会纵箱分腿腾越的技术动作,学会正确的保护和帮助方法。 情感目标:培养学生勇敢、果断的意志品质,增强对同伴保护和帮助的责任感,体验参与和获取成功的乐趣。 教学过程 时间 教学内容 组织教法 练习次数 开始部分 3’ 一、 体委整队并报告人数 二、 师生相互问好 三、 宣布本课内容和要求 四、 安排见习生 组织队形: xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx △ 准备部分 7’ 一、 热身跑:螺旋跑 二、 徒手操: 颈部运动 肩部运动 上肢运动 体转运动 腰部运动 压腿练习 手腕脚踝运动 立位体前屈 组织: 跑步队形: 一路纵队,由教师带队螺旋型跑 要求:动作用力,协调到位,充分伸展 2次 4*8拍 基本部分 3’ 5’ 8’ 8’ 3’ 5’ 一、 专项练习: 1、 俯卧撑 2、 双脚支于高点,双手撑地顶肩练习 二、 复习助跑踏跳技术 1、 上3步助跑踏跳 2、 5-8步助跑踏跳 三、 顶肩分腿练习 1、 原地起跳顶肩练习 立于踏板上面对跳箱,原地跳起。 2、 顶肩分腿练习 (1)、3步助跑练习。 (2)、5-8步助跑练习。 3、 纵箱分腿腾越: 四、 挑战游戏 规则:以组为单位,排头第一人做“马”(体前屈姿势),每人一次分腿跳过,未跳过者与排头并列做“马”,其他人依次继续跳,逐渐增加做“马”的人数,直到没人能够跳过为止。 注:超过2人后,排头归队参加游戏。若没有失败者,则排头两人轮流负责做“马”。“马”的另一侧放好垫子,避免落地受伤。 组织: 队形: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求:1身体保持直线,肘与肩平。 2两肩发力前顶,肘关节绷直。 队形: ﹄ xxxxxx ﹄ xxxxxx ﹄ xxxxxx ﹄ xxxxxx 要求:助跑速度由慢到快,有节奏,单跳双落,踏跳有力,两臂主动前伸,落地缓冲。 队形: Π﹄ xxxxxx Π﹄ xxxxxx 教师讲解注意事项及保护帮助方法。 教法: 1、 教师示范讲解:双手撑于跳箱上,肘关节绷直,双肩同时向前发力。 学生分组练习。教师巡回指导。 保护与帮助:立于跳箱正面,双手轻扶在练习人肩上,防止跳的过高,并帮助体会顶肩动作。 2、教师示范讲解: (1)、踏跳有力,领臂含胸,提臀分腿,两臂主动前伸。 (2)、练习方法同上。4学生示范练习,教师讲解保护及帮助方法。 学生分组练习。教师巡回指导。 保护与帮助: 立于跳箱正面,双手顶住练习者双肩,防止跳过。 3、教师示范讲解:快速助跑,积极有力踏跳,领臂含胸,稍屈髋向前上方腾起,两臂主动前伸远撑箱,提臀、分腿,迅速顶肩推手、制动腿,抬上体。空中挺身、并腿,屈膝落地。 保护与帮助:立于跳箱侧面,注意练习人起跳动作。注意推手动作及位置。注意过跳箱后动作。 组织形式: __Л xxxxxxx __ЛЛ xxxxxx __ЛЛЛ xxxxx __ЛЛЛЛ xxxx 要求: 1、 尽量挑战自身极限 2、 注意做“马”人员的身高顺序,高个在中间。 3、 注意安全 4、 四组相互竞赛,最后选出过“马”人数最高者,集体祝贺。 10次*2组 3-4次 1-2次 5-6次 3-5次 5-8次 3-5次 结束部分 3’ 一、 集合整队 二、 集体放松 三、 小结本课情况 四、 安排归还器材 五、 宣布下课 队形: xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx △ 本文档由香当网(https://www.xiangdang.net)用户上传

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