学 校:
年 级: 二 年 级 ( )
教 师:
体育教学常规
教师方面:
第1条 开学前教师根新课程标准结合校实际制定出行教年级体育教学计划计划层次包括学段学年计划(包领域目标水目标教学容学期达成某领域目标需课时数课次)学期体育课教学教学进度(周次课次学目标教学容)单元计划外考虑学生情况场器材学评价等
第2条 备课集体备课相结合场备课理备课相结合注意班级间教学场器材协调校年级教学进度教学求量统
第3条 认真钻研新课程标准正确认识握课程标准目标体系根教学目标教学容学生情况场器材季节气候等素创造性进行教学根教学容完整具体体现五领域目标
第4条 教案书写通常采表格式教学目标写前面教案程精心设计须深容教学手段组织方法求学生活动时间安排教育渗透等详略表述清楚
第5条 教师注意教态做服装场教具准备工作提前课堂
第6条 时课教态亲切然语言准确精炼口令清晰洪亮示范位置恰
第7条 课开始体育委员指定点集合整队检查报告数教师根课容提出目标求针课容需求做热身活动
第8条 教学目标掌握适教学重点突出难点处理恰讲解启发相结合引导学生学会锻炼学会娱乐学会健身
第9条 教师充分发挥导作学生创造合作学氛围充分发挥学生学动性积极性创造性加强学法指导提高学生学练力学生练培养学生正确体育态度情感价值观断提高课堂教学质量
第10条 教师树立良形象积极参教学活动时进行教学评价严格求教育疏导 相结合建立等谐师生关系营造严肃活泼课堂氛围
第11条 课堂结构紧凑连贯严密分组练体现分层教学交换练组织合理运动量适宜
第12条 加强安全教育防范措施注意环境卫生爱护公物教育
第13条 利教学容做运动参生理健康身体健康社会适应渗透教育促进身体心理社会适应力等方面全面发展
第14条 课结束前做放松整理活动 进行结布置作业注意趣味性实践性探究性安排学生时送器械
第15条 课动征求学生课意见缺课学生解缺课原
第16条 时写课结总结教学心 体会积累教学检验改进课堂教学
第17条 体育课作业注意行性安全性注重趣味性实践性探究性
第18条 学校体育工作条例求早操课问操课外体育活动创造性开展课间体育乐园活动保证学生天l时活动时间
第19条 定期组织型样趣味体育活动 体育达标活动成绩纳入学生学评价中
二 学生方面:
第1条 学目明确积极觉体育课注意听讲积极学掌握必体育基知识技科学锻炼身体方法逐步养成觉锻炼惯
第2条 体育课着装轻便整齐做穿轻便运动鞋课带钢笔刀等提前教师求指定点等候课站队时做快静齐
第3条 缺课迟早退服领导听指挥遵守课堂项规定
第4条 课堂严格执行教师项求允许意移动器材教具严格执行教师规定项保护措施
第5条 爱护体育器材意损害种体育设备品课教师求数送种器材
水教学容
类
容举例
参考教材
考核
评价
年级
二年级
体操技巧
1基会做雏鹰起飞动作
2齐步走立正稍息齐报数等队列队型动作
3前滚动
4坐位体前屈
1口述雏鹰起飞操名称做标准
2队横队齐步走立定等队列队型动作
4前滚翻 叉
5坐位体前屈
华师P17~40
浙教版P16~28
P105
广播操
(韵律操)
坐位体前屈
跳跃性练
1跳单双圈单动作
2原单双脚跳
3模仿动物跳
4立定跳远
1跳单双圈组合动作
2行进间单双脚连续跳
3定高度跳跳
4立定跳远
华师P87
浙教版P32~4291124
立定跳远
走练
1模仿动物走
2简单方位走
310米直线走
1 较复杂方位走
2 走独木桥
浙教版P50
直线走独木桥
投掷
练
1沙包肩掷远
2沙包肩掷准
3投面目标
1 肩屈肘掷轻物
2 肩屈肘沙包掷准
3 谁投准
华师
教版P79~93
肩屈肘掷沙包
篮
球
1原左右手运球
2传递球抛接球
4传接球练
1左右手运球走
2运球接力
3原双手胸前投篮
华师版P28~32
教版P43124202
原运球()
舞蹈韵律操
1.广播操
2拍手操
3舞蹈:娃哈哈
1 模仿操
2 棍棒操
3 舞蹈:找朋友
华师P58~67
浙教版P135142157184
广播操
跑练
1跑目标
2绕物跑
3设障碍物跑
425米X2返跑
150米直线跑
2绕八字跑(曲线跑)
3设二三障碍物
425米X2返跑
华师P48
浙教版P31193206
50米直线跑25米X2返跑
攀爬衡练
1单脚站立衡闭眼旋转
2帮助保护爬肋木
3帮助保护爬6080厘米跳箱
1独立完成爬梯
2爬越障碍物
3教师保护爬跳箱
华师P51
浙教版二年级P52P77
爬跳箱
乡土体育
1. 踢毽子
2. 跳短绳
1. 踢毽子
2.跳短绳
踢毽子
跳短绳
校教材
乡土体育教材:滚铁环陀螺走高跷跳绳等
水(二年级)
类
容
完成求目标
队
列
队
形
掌握排队横队解散集
合等年级队列队形求外学会跑步走左右转弯走等简单队形变换
1. 5秒钟完成横队队排列
2. 队列练够动作准确步调致精神饱满
基
活
动
力
体
跑
跑辅助练
会做抬腿高度较低原高抬腿跑较快速度高抬腿走(10秒钟15次)
快速跑
会前脚掌进行直线快速跑50米男126秒女132秒25米折返跑男146秒女151秒绕定场连续慢跑250米
起 跑
够采两脚前站立手脚协调配合然站立起跑
曲线跑
保持衡条件进行较快速度曲线跑(10米半径圆形场)半径3米8字形跑
接力跑
初步掌握迎面接力方法交接棒方法掌握种交接物接力跑
走
走独木桥
学生够完成走宽度25厘米5米独木桥
跳
连续跳
立定跳远男107米女099米
单脚双脚连续前3次跳跃
跨越
较快速度跨越横放海绵垫
投掷
肢力量
投沙包
男5米女35米
斜体臂屈伸
离开墙2脚距离连续完成推墙俯卧撑(臂屈伸)6次
技
技巧
滚翻
前滚翻坐位体前屈
熟练完成前滚翻伴老师帮助成蹲撑
熟练规范完成坐位体前屈动作
篮球
原运球慢走运球结合
熟练进行原运球练知道拍球运球区初步学会慢走中运球30秒完成原运球20次
民间
体育
跳 绳
短绳2种花样跳法会合作跳长绳
短绳1分钟40次
踢毽子
30秒男15次女9次
攀爬等
攀爬较低高度肋木(条件学校)会灵活钻圈进行快速爬行
韵律
活动
广播操
较规范完成广播操
健美操
掌握套韵律操健美操
班 授 课 学 生 基 情 况
班级
二(1)
二(2)
二(3)
二(4)
二(5)
二(6)
数
性
男生
16
16
15
17
16
17
性
女生
15
16
16
15
16
15
合计
31
32
31
32
32
32
班
沈燕
林益
沈丽红
陈丽丹
沈雅娟
陈莎莎
体育委员
单艳楠
孙静怡
方
徐雨露
谢静
单佳影
般情况
课思维活跃认真听讲时完成老师布置活动容
学生身体素质明显班级男生女生课活跃时完成老师布置项活动容
学生课时积极配合教师完成项活动男生动活跃学生需教师进行指导
学生身体素质明显班级男生女生
课活跃时完成老师布置项活动容
课思维活跃认真听讲时完成老师布置活动容
体育尖子
学 生
病弱学生
周嘉靖
鲍灵杰
学期(年)学业成绩格学生
周嘉靖
鲍灵杰
已达标情况
优秀
313
313
良
969
969
格
100
100
合格率
100
100
学期教学容考核项目
选新教材提供容
类
具体项目
走跑
30米快速跑 种姿势然走 面直线跑 追逐跑 加速跑 种接力
跳跃
立定跳远 单双脚跳 单跳双落 跳绳
投掷
持轻物投掷 投准 23米高目标投远
球类
传球快 运球接力 运球
攀爬悬垂支撑滚翻衡
前滚翻 种姿势攀登爬越
队列队形徒手操
左右转 起步立定 基部位操 徒手操 广播体操 种压腿
民族民间乡土体育(武术等)
老鹰捉鸡 钓鱼 追躲 跳跑绳 高跷
体育健康常识
运动卫生 测量身高体重视力 天天锻炼身体
学校选容
类
具体项目
乡土体育
踢毽子 跳绳
投掷
投沙包
考核项目: 叉 跳单双圈
选考核项目: 分钟跳绳
第学期体育(健康)课教学进度表
周次
课次
教 材 容
1
1
1晨间锻炼处2游戏:情报员
2
1种姿势然走 2游戏:两三足
3
130米然加速跑2游戏:黄河长江
2
4
1学测身高体重2点起立
5
1 迎面接力跑2游戏:红黄旗谁反应快
6
12030米接力跑2套圈赛跑
3
7
125*2返跑2游戏:渔网
8
150米直线跑2游戏:抓尾巴
9
1400600米走跑交2炒黄豆
4
10
考核:50米直线跑
11
1解散集合齐转法2发报机
12
1原踏步——立定齐步走——立定2猴摘桃
5
13
1原(二)路队变成二(四)路队 2滚铁环
14
1 踢毽子2网鱼
15
1跳绳2游戏:抓尾巴
6
16
1.跳短绳 2 选教材游戏:想象拼图
17
1模仿跳跃 2游戏 斗智斗勇
18
1单双脚跳跃 2游戏:兔子回家
7
19
1立定跳远 (重点:双脚力蹬前跃起双脚时落)2游戏:抓尾巴
20
1立定跳远(重点:摆二蹲三跳)2游戏:跳单双圈
21
1立定跳远(肢协调配合落轻巧)2游戏:鱼网
8
22
1立定跳远2游戏:跳房子
23
游戏:动物趣味运动会
24
考核:立定跳远
第学期体育(健康)课教学进度表
周次
课次
教 材 容
9
25
1听信号找相应身体部位 2老鹰抓鸡
26
1运动卫生2游戏:西瓜西瓜
27
1种姿势启动然跑2游戏:追躲
10
28
1天天锻炼身体2饭前饭做剧烈运动
29
1蹲跳起3游戏:跳进拍
30
1单双脚连续前跳2游戏:跳圈赛
11
31
1跑步单跳双落2游戏:接力赛
32
1直跑屈腿跳2游戏:快快跳起
33
1持轻物标志方投远2游戏:抓尾巴
12
34
1距离准目标投掷2长江黄河
35
1正面单手手投掷(沙包)2听数抱团
36
1掷垒球(肩屈肘高远处投)2长江黄河
13
37
考核:掷垒球投远
38
1原运球2游戏:搬运接力
39
1边走边运球2游戏:搬运接力
14
40
1原运球2游戏:运球接力
41
1行进间运球2赶猪
42
1运球接力2抛抛接接
15
43
考核:1分钟拍球
44
1种姿势滚动2游戏:兔找窝
45
1前滚翻成坐撑(屈腿坐)2仰卧起坐
16
46
1前滚翻成蹲撑2游戏:赶猪
47
1前滚翻2障碍接力
48
考核:前滚翻
体育(保健)基础知识课教案
第
1
课
教学容
晨间锻炼处
教学目标
认知:通课教学学生知道晨间空气朋友晨间锻炼精神非常逐步养成晨间锻炼惯
教学重点难点
什晨间锻炼晨间锻炼
教 学程 序
组织教法学法求
课堂常规:
1 教师组织纪律
2 师生问
二导入新课:
早点起床?起床做什?红早起床进行系列体育锻炼做操跑步羽毛球觉样?
三讲授新课:
()晨间锻炼处
1 晨间空气较清洁新鲜
2 晨间锻炼精神
3 坚持晨间锻炼身体
4 坚持晨间锻炼培养良意志品质
(二)办?
讨回答
(三)教师结讲评
四游戏:
情报员
方法:队前面学老师里获情报(数字253312等)然通手拍学情报传学次传学迅速黑板写出数字
规:1快速度里情报传正确
2手拍外动作传递情报违者取消资格
开始游戏
结讲评
五课师生见
教学辅助手段
ppt引导激趣
课
情况
摘记
教材
容
1种姿势然走
2斗智斗勇
重点
听口令完成动作迅速
难点
动作整齐迅速
教
学
目
标
1 运动参:积极参活动认真体育课
2 身体健康:养成正确走姿势发展学生身体协调性提高反应力
3心理健康:体验简单描述成功失败心情
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
种姿势然走
重点:听口令完成动作迅速
难点:动作整齐迅速
1学生进行然走练
2引导学生讨学走姿势较正确?
3引导学生进行纠正姿势练
1进行然走练
2讨:学姿势较正确?样走姿势正确?
3纠正姿势练
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二斗智斗勇
两组双方两手交叉抱肩边做单脚连续跳边肩互相撞双脚落退出圈外者负胜者分全队做完分队胜
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
130米然加速跑2游戏:黄河长江
重点
体正直
难点
快速挥臂前脚掌着
教
学
目
标
1 提高步频快速摆臂动作发展学生速度素质
2 通游戏提高学生快速跑反应速度
3 通练学生树立信心积极进促进身心健康发展
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
30米加速跑
重点:体正直
难点:快速挥臂前脚掌着
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:
长江黄河
注意安全
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
学会测量身高体重
学容:
1体育健康常识:测量身高体重
2游戏:点起立
学目标:
1通教学学生充分体验学乐趣学生课堂然流入出种喜悦情
2初步懂测量身高体重意义学会测量身高体重方法
3积极参游戏活动体验游戏快乐学生确实体会体育乐趣
重点难点:样准确测量身高体重
教学程:
师生歌方式问时测量身高体重(加学生老师动作)
年
师:年
生:新学期
师:量量:
生:高少?(动作)
师:称称:
生:体重增加少?(动作)
师:想想:
生:老师教领学会少?(动作)
师:妈妈呀长岁进步真
生:老师夸奖真真(动作)
二测量身高体重
1幽默:请学段录:(媒体)分找体重非常胖非常瘦非常高非常矮进行测量试验(相信时学生会精力集中时学新容佳时机)
2教师提问:学发现什?学生会争先恐举手回答:时教师予表扬鼓励
环节相机教学:
(1) 什体重?体重指身体重量
(2) 什身高?身高指身体站立脚底头顶垂直高度
(3) 常性测量身高体重反映出生长发育状况更健康成长
3学知道身高体重体重分少?知道呢?(点名回答)
找出班子高学?
动画:位医生动画配录音知道单眼睛行必须精确仪器科学方法测量出准确数
4出示身高尺体重称指导学生观察侧量仪器
5测量身高
(1)样测量身高?(动画解)
测量身高仪器般身高测量计测量时受测量赤脚立正姿势站身高测量计底板两臂然垂脚拢脚尖分开脚骶骨部肩胛立柱相接触躯干然挺直头部正直两眼视测量立柱顶端水板滑压测头顶压板处数字身体高度测量厘米计算精确数点位误差超05厘米
(2)学生学号排队号学先测老师指导身高仪记录然2号学秤1号学帮2号学测记录(类推)教师旁指导帮助身高较中知道长争取更进步重点提示:轻轻身体站直(注意引导学生仔细观察认识仪器正确读出相应刻数)
(3)学生分组进行测量
6测量体重
测量体重?
测量体重仪器般体重称测量时体重称放坦受测量赤脚然站立称台中央根指针指刻度读出数字测量公斤计算精确数点位误差超01公斤
(注意引导学生仔细观察认识仪器正确读出相应刻数)
重点提示:轻轻身体站直
三游戏:点起立
1讲解示范游戏名称方法:学生分成数相等四组序编号码游戏开始点呼出3号组3号学起立反应快组1分果呼3号4号起立判4号犯规改组扣1分反复进行分获胜
2提示学生站立坐时声音轻
3报数记住号码口令进行站立坐动作集体练
4组织学生进行赛逐渐增加游戏难度数学算式号学生根号报出数字变化迅速正确做出反应
四总结
1学生谈谈帮学测量感受
2样帮学身高体重测准?
3测时注意什?
4教师总结提出足测量应注意问题
五布置课外作业:
出示:回家试试测量家身高体重做相应记录
称 谓
身高(厘米)
体重(公斤千克)
家里( )高( )矮( )体重重( )体重轻
教材
容
1迎面接力跑2游戏:红黄旗谁反应快
重点
前脚掌着
难点
双臂前摆动力身体前倾
教
学
目
标
1学会迎面接力跑基方法掌握正确交接棒方法
2游戏中提高快速奔跑力协调力
3通游戏提高学生快速跑反应速度
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
迎面接力跑
重点:交棒起跑快
难点:交棒利
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 红黄旗
反应快
重点:前脚掌着
难点:双臂前摆动力身体前倾
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
12030米接力跑2游戏:套圈赛跑
重点
前脚掌着
难点
双臂前摆动力
教
学
目
标
1通短距离接力跑巩固学生快速直线跑技
2促进学生途中跑技术掌握
3通练树立信心积极进促进身心健康发展
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
2030米接力跑
重点:前脚掌着
难点:双臂前摆动力
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 套圈赛跑
套圈站直全落迅速启动跑圈
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
3提醒必须完成套圈继续赛注意安全
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
125*2返跑2游戏渔网
重点
快速摆臂
难点
折返跑变速
教
学
目
标
1积极参返跑练养成正确跑步姿势
2通返跑练体验跑速度节奏变化特折返跑速度变化
3培养学生积极进品质促进身心健康发展
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
25*2返跑
重点:快速摆臂
难点:折返跑变速
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:
渔网
规定场范围采快速跑变跑方法摆脱渔网追捕
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
150米直线跑2游戏:抓尾巴
重点
体正直快速摆臂
难点
蹬力
教
学
目
标
1学生积极运学快速跑技术提高快速跑力
2提高步频快速摆臂动作提高跑步速度
3培养友合作团结精神促进身心健康发展
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
150米直线跑
重点:体正直快速摆臂
难点:蹬力
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 抓尾巴
加速跑变跑等方法规定区域进行游戏加强组织纪律安全教育
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1400600米走跑交2炒黄豆
重点
体稍前倾两臂然前摆动
难点
呼吸节奏两三步吸两三步呼
教
学
目
标
1提高走跑动作协调性呼吸然节奏发展走跑耐久力
2通练学生掌握耐久跑常出现身体状态机克服方法
3培养学生怕苦怕累克服困难良品质
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
400600米走跑交
重点:体稍前倾两臂然前摆动
难点:呼吸节奏两三步吸两三步呼
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 炒黄豆
1讲解示范游戏方法规提出求
2引导学生两组游戏学生找伙伴进行游戏
4引导学生全班进行游戏
1认真听讲
2两组进行游戏
3找伙伴进行游戏
4老师带领全班进行游戏
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1齐转法2发报机
重点
转法做口令1转2
难点
转拢整齐度
教
学
目
标
1乐参活动积极性高涨
2形成正确身体姿势纠正正确转法发展学生灵敏性反应力
3伴建立良际关系妨碍做游戏
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
齐转法
体正直挺胸收腹视前者头部
重点:转法做口令1转2
难点:转拢整齐度
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:发报机
1教师讲解示范游戏提出求注意事项
2引导学生两组散点游戏
3引导学生做游戏
1认真听讲
2两组散点游戏
3两进行轮换游戏
4评价
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1原踏步——立定齐步走——立定2猴摘桃
重点
抬腿然放松落步轻
难点
起步走步幅度
教
学
目
标
1积极参体育活动表现出较高兴趣
2养成正确原踏步——立定齐步走——立定正确姿势发展灵敏性奔跑力
3形成克服困难坚强意志品质体验成功失败心情
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
1原踏步——立定齐步走——立定
重点:抬腿然放松落步起步走步幅度轻
难点:
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 猴摘桃
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2宣布课
1认真听讲情绪饱满
2课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1原(二)路队变成二(四)路队 2滚铁环
重点
二路变四路
难点
路变换整齐度
教
学
目
标
1积极参活动认真体育课
2初步掌握原(二)路队变成二(四)路队初步掌握滚铁环技术动作
3说出活动中成功失败体验克服困难进行练
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
原(二)路队变成二(四)路队
重点:二路变四路难点:路变换整齐度
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 滚铁环
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2宣布课
1认真听讲情绪饱满
2课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1踢毽子2网鱼
重点
会连续踢
难点
踢高度
教
学
目
标
1学生积极参课表现出较高兴趣认真体育课
2初步解脚弓侧踢毽子方法技术领
3简单说出暑假生活中参加意义体育活动
4学会伴起活动培养团体合作精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
踢毽子
动作求:踢毽子前保持正确身体姿势持毽竖直抛毽子脚侧触毽毽子竖直
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1跳绳2抓尾巴
重点
弹性连续跳
难点
手脚协调配合
教
学
目
标
1游戏场景中学生积极参加喜欢体育课
2通学基解掌握正确跳绳动作通练进步发展弹跳灵敏性
3伙伴建立良际关系克服困难力
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
跳绳
重点:弹性连续跳
难点:手脚协调配合
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 抓尾巴
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2宣布课
1认真听讲情绪饱满
2课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1跳短绳2游戏:想象拼图
重点
弹性连续跳
难点
手脚协调配合
教
学
目
标
1游戏场景中学生积极参加喜欢体育课
2通学基解掌握正确跳绳动作通练进步发展弹跳灵敏性
3伙伴建立良际关系克服困难力
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
跳绳
求跳动作协调连贯起跳轻松
重点:弹性连续跳
难点:手脚协调配合
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:想象拼图
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2宣布课
1认真听讲情绪饱满
2课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1模仿跳跃2游戏:斗智斗勇
重点
弹性跳高
难点
节奏
教
学
目
标
1乐参种游戏活动认真体育课
2体验跳形式正确跳基体验通练发展弹跳灵敏性
3伙伴建立良际关系克服困难力
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
模仿跳跃
情景导入→听音乐动物创想活动→
兔赛跑
重点:弹性跳高
难点:节奏
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:斗智斗勇两组双方两手交叉抱肩边做单脚连续跳边肩互相撞双脚落退出圈外者负胜者分全队做完分队胜
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1单双脚跳跃2游戏:兔子回家
重点
前脚掌着
难点
动作协调连贯
教
学
目
标
1通游戏形式学生积极参加体育认真体育课
2通情景教学学生体验跳形式初步掌握单双跳时通练发展弹跳灵敏性
3练中培养学生相互帮助竞争意识
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
单双跳跃
单教跳→双脚跳→
单双连接跳
重点:前脚掌着
难点:动作协调连贯
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:兔回家
分成四组老师画线里组兔通形式跳先回家步数少货胜
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1立定跳远2抓尾巴 11
重点
重点:双脚力蹬前跃起双脚时落
难点
双脚时落
教
学
目
标
1学生初步体验立定跳远时双脚时起跳时落动作
2通节课学生学会躲闪逃避力学会保护
3培养学生奔跑跳跃力
4培养学生怕困难吃苦精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
准
备
部
分
师生问
二宣布次课容务
三跑圈走圈
四徒手操
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
3教师节拍指导学生练
1序着操场慢跑圈走圈
2学生听节拍做徒手操
求:认真节奏
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1
6
基
部
分
立定跳远
重点:双脚力蹬前跃起双脚时落
1讲解动作领示范
2辅助尝试性练
3分层指导组织赛
4鼓励学生远处跳
1仔细观察
2着做两臂前摆动两脚做弹性屈伸练
3组次前跳2—4次
***** *****
***** *****
6
3
二游戏:抓尾巴
规:1推踢撞抓手手夺彩带2踏出圆圈外失败
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解游戏方法
2教师发令学生开始游戏
3教学游戏赛
半圆形
2
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2 师生互评
3宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 师生互评
3 课
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
预计
心率
110次分
课
结
运
动
密度
40
教材
容
1立定跳远2游戏:跳单双圈 12
重点
蹲二摆三跳
难点
双脚时起跳落
教
学
目
标
1进步掌握立定跳远起跳落动作初步掌握摆二蹲三跳起动作
2提高学生动作协调性跳跃力
3培养学生怕困难吃苦精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
准
备
部
分
师生问
二宣布次课容务
三跑圈走圈
四徒手操
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
3教师节拍指导学生练
1序着操场慢跑圈走圈
2学生听节拍做徒手操
求:认真节奏
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1
6
基
部
分
立定跳远
重点:蹲二摆三跳
难点:双脚时起跳落
1讲解动作领示范
2辅助练尝试练
3分层指导组织赛
4鼓励学生远处跳
1仔细观察
2着做蹲二摆三跳练
3组次前跳2—4次
***** *****
***** *****
6
3
二游戏:跳单双圈
重点:单跳双落 衔接畅
难点:双脚轻巧落入双圈
1教师讲解单跳双落动作
2巡回指导
3分层教学
4组赛
1明确领
2熟悉练
3分组活动
4体验运动
***** *****
***** *****
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2 师生互评
3宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 师生互评
3 课
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
预计
心率
110次分
课
结
运
动
密度
40
教材
容
1立定跳远2游戏:跳单双圈 13
重点
蹲二摆三跳
难点
双脚时起跳落
教
学
目
标
1进步掌握立定跳远起跳落动作初步掌握摆二蹲三跳起动作
2提高学生动作协调性跳跃力
3培养学生怕困难吃苦精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
准
备
部
分
师生问
二宣布次课容务
三跑圈走圈
四徒手操
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
3教师节拍指导学生练
1序着操场慢跑圈走圈
2学生听节拍做徒手操
求:认真节奏
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1
6
基
部
分
立定跳远
重点:蹲二摆三跳
难点:双脚时起跳落
1讲解动作领示范
2辅助练尝试练
3分层指导组织赛
4鼓励学生远处跳
1仔细观察
2着做蹲二摆三跳练
3组次前跳2—4次
***** *****
***** *****
6
3
二游戏:跳单双圈
重点:单跳双落 衔接畅
难点:双脚轻巧落入双圈
1教师讲解单跳双落动作
2巡回指导
3分层教学
4组赛
1明确领
2熟悉练
3分组活动
4体验运动
***** *****
***** *****
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2 师生互评
3宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 师生互评
3 课
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
预计
心率
110次分
课
结
运
动
密度
40
教材
容
1立定跳远2跳房子 14
重点
蹬摆协调力配合
难点
落时前伸腿
教
学
目
标
1进步掌握立定跳远技术动作
2发展学生跳跃力协调性灵敏性提高学生肢力量立定跳远水
3培养学生吃苦耐劳精神终生体育意识增强集体荣誉感
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
准
备
部
分
师生问
二宣布次课容务
三跑圈走圈
四徒手操
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
3教师节拍指导学生练
1序着操场慢跑圈走圈
2学生听节拍做徒手操
求:认真节奏
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1
6
基
部
分
立定跳远
重点:蹬摆协调力配合
难点:落时前伸腿
1讲解动作领示范
2指挥分组练(行10次立定跳远练)
3教师巡视纠错
1仔细观察
2分组练
3学纠正错误动作
***** *****
***** *****
6
3
二游戏:跳房子
重点:单跳双落 衔接畅
难点:双脚轻巧落入双圈
1教师讲解跳房子游戏规
2巡回指导
3组赛
1明确领
2熟悉练
3分组活动
***** *****
***** *****
2
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2 师生互评
3宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 师生互评
3 课
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
预计
心率
110次分
课
结
运
动
密度
40
教材
容
趣味运动会:1袋鼠跳2青蛙运球
重点
双脚力蹬跃起
难点
动作协调连贯
教
学
目
标
1进行种跳跃游戏赛练
2通种跳跃活动发展跳跃力提高灵敏协调性促进学生身心谐发展
3培养良合作力促进相互交流协作激发学生动参体育兴趣
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
袋鼠跳
重点:双脚力蹬跃起双手抓紧布袋双脚轻巧落
难点:动作协调连贯
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 青蛙运球
重点:双腿力夹球前跃起
难点:球掉动作连贯
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1听信号找相应身体部位2游戏:找位子→老鹰捉鸡
重点
躲闪快
难点
反应灵敏
教
学
目
标
1.通听信号摸相应身体部位知道身体部位名称
2.通游戏乐参加种游戏活动游戏中进行种移动躲闪急停等发展柔韧反应灵敏协调力
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
听信号找相应身体部位
1.讲解游戏方法
2.教师提问鼻子鼻子里?数学生找教师指出部位帮助强化记忆
1听老师信号摸摸拍拍相应身体部位
2.知道学生教师指出着老师拍拍XX部位答:XXXX里
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:找位子→老鹰捉鸡
重点:躲闪快
难点:反应灵敏
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
体育(保健)基础知识课教案
教学容
运动卫生
西瓜西瓜
教学目标
通体育运动卫生学学生够知道长跑时正确呼吸方法运动饮水
教学重点难点
解做剧烈运动前懂做热身运动
教 学程 序
组织教法学法求
冬季天气寒冷锻炼身体季节会身体储藏量
冬天常开展长跑长跑注意呼吸卫生果做呼吸卫生达锻炼身体目反会危害身体健康
1正确呼吸方法:鼻子吸气鼻子嘴巴呼气运动激烈时候嘴巴鼻子起呼气(学生老师起模仿次)
2运动完马饮水休息3—5分钟饮水注意少量量化:喝3口(少量次)
3紧急意外扭伤处理事形式导入 告诉学生扭伤应该马冷水热水敷
4运动完马吃饭5运动完养成洗手惯
6做剧烈运动前懂热身特强调游泳水前慢跑热身避免抽筋
游戏:西瓜西瓜
游戏方法:老师先带领家做西瓜样子然老师西瓜学做西瓜模仿动作考验朋友反应力提高难度:西瓜——做西瓜动作西瓜——做西瓜动作
1 教师喊口令学生做 2学生喊口令教师学生起做
教学辅助手段
图示
课
情况
摘记
教材
容
1种姿势启动然跑2追躲
重点
反应灵敏启动迅速
难点
积极创想种起跑姿势找出适宜动作进行赛
教
学
目
标
1 尝试练然放松协调姿势进行快速然跑动作
2 发展学生思维选运种姿势启动培养兴趣提高参热情
3 发展学生灵活躲闪快速反应协调力增强腿部力量
4 感受成功快乐生动活泼情绪培养集体荣誉感合作竞争品质
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
种姿势启动然跑
重点:反应灵敏启动迅速
难点:积极创想种起跑姿势找出适宜动作
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏追躲
规:追拍着追跑程中换脚两脚算失败换圈追拍着未追拍出圈否走算失分
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
体育(保健)基础知识课教案
教学容
1天天锻炼身体饭前饭做剧烈运动
2游戏:猜猜谁领头
教学目标
通天天锻炼身体饭前饭做剧烈运动学学生够知道锻炼身体处饭前饭做剧烈运动坏处
教学重点难点
什体育课体育课
教 学程 序
目标导入 目标达成程 目标反馈结
天天锻炼身体
1时说身体指什?
答:般包括:体格健全肌肉骨骼脂肪协调发展年龄性相适应器官系统发育正常功良速度力量耐力灵敏等运动素质跑跳爬投等运动力少达中等水具良环境适应力疾病抵抗力意志力等等
2 什说天天锻炼身体呢?
答:科学实验证明常参加体育锻炼肌肉发达肌肉力量增骨骼增粗关节灵活性扩牢固性增加心肌增厚心脏收缩力增强心脏功提高肺通气量肺活量增加提高改善消化吸收神系统功预防治疗许疾病说:生命运动
二饭做剧烈运动
1什饭前饭做剧烈运动?
答:饭前饭进行剧烈运动身体健康利剧烈运动时体血液较分配肌肉中保证肌肉进行紧张工作需时胃肠器官相处缺血抑制状态剧烈运动立吃饭胃肠消化器官没做进食准备消化液分泌足胃肠蠕动较弱出现食欲降影响食物消化果饭剧烈运动胃肠进行正常工作影响食物消化胃充满食物推动膈肌抬影响呼吸时剧烈运动时胃部受震动厉害会出现气喘胃部胀闷适甚出现呕吐腹痛饭前饭进行剧烈运动般说剧烈运动休息半时吃饭饭少休息1—15时进行剧烈运动
三游戏:猜猜谁领头
方法:请位朋友带领家做动作朋友领头找出
规:11分半钟找
2做动作学定着领头做乱做
3领头必须规定时间换四次动作
教学辅助手段
ppt引导激趣
课
结
教材
容
1蹲跳起3游戏:跳进拍
重点
蹬力迅速
难点
保持身体衡
教
学
目
标
1 培养学生积极参跳跃相关游戏兴趣
2 通练学生掌握蹲跳起动作方法发展学生肢力量
3 培养学生快速反应力集体义精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
蹲跳起
重点:蹬力迅速
难点:保持身体衡
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 编花篮
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1单双脚连续前跳2游戏:跳圈赛
重点
前脚掌蹬力动作正确
难点
动作连贯协调
教
学
目
标
1 提高单双脚连续跳跃力
2 通教学掌握单双脚跳动作领提高学生灵敏协调力量素质
3 积极参练培养学生怕苦怕累精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
1单脚跳
重点:支撑腿跳跃
难点:腿部力量差问题解决
2单双脚连续先前跳
重点:前脚掌蹬力动作正确
难点:动作连贯协调
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:跳圈赛
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1跑步单跳双落2游戏:接力赛
重点
掌握单脚起跳双脚落方法
难点
起跳落连贯协调性
教
学
目
标
1 初步学会助跑步单脚起跳双脚落动作
2 发展学生灵活协调弹跳等力增强学生肢力量
3 培养勇敢果断优良品质合作创新学力提高学生保护安全意识
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
跑步单跳双落
重点:掌握单脚起跳双脚落方法
难点:起跳落连贯协调性
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:接力赛
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1直跑屈腿跳2游戏:快快跳起
重点
掌握直跑屈腿调高方法
难点
屈腿收腹动作连贯协调
教
学
目
标
1 组织学生积极参快快跳起游戏发展学生腿部力量
2 初步掌握直跑屈腿调高动作求发展学生柔韧协调等素质
3 培养学生坚强怕困难意志品质
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
直跑屈腿跳
重点:掌握直跑屈腿调高方法
难点:屈腿收腹动作连贯协调
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:快快跳起(长绳)
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1持轻物标志方投远2游戏:抓尾巴
重点
手臂举引肢协调配合
难点
连贯完成引挥臂
教
学
目
标
1 初步解持轻物掷远技术动作
2 初步掌握手臂举引技术动作身体协调协调配合
3 通赛游戏等培养学生相互合作奋勇拼搏良品质
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
持轻物标志方投远
重点:手臂举引肢协调配合
难点:连贯完成引挥臂
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:游戏:抓尾巴
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1正面单手肩投掷(沙包)2听数抱团
重点
出手高度
难点
出手速度
教
学
目
标
1进步学肩快速挥臂方法注意出手时速度角度
2提高掷准力肢体协调性
3形成伴相互合作动交流注重安全意识
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
准
备
部
分
师生问
二宣布次课容务
三跑圈走圈
四徒手操
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
3教师节拍指导学生练
1序着操场慢跑圈走圈
2学生听节拍做徒手操
求:认真节奏
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1
6
基
部
分
正面单手肩投掷(沙包)
重点:正面站立肩屈肘然挥臂
难点:动作连贯协调性
1教师讲解求规
2分层指导
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲动作方法
2学生练赛
3分组赛
4交流体会
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
6
3
二游戏:听数抱团
听数抱团时数符互相推撞
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
圆形
8
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2师生互评
3宣布课
1认真听讲情绪饱满
2师生互评
3课
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
预计
心率
110次分
课
结
运
动
密度
40
教材
容
1掷垒球(肩屈肘高远处投)2长江黄河
重点
出手时机角度远度
难点
动作协调爆发力
教
学
目
标
1进步学肩快速挥臂方法注意出手时速度角度
2提高掷准力肢体协调性
3形成伴相互合作动交流注重安全意识
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
准
备
部
分
师生问
二宣布次课容务
三跑圈走圈
四徒手操
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
3教师节拍指导学生练
1序着操场慢跑圈走圈
2学生听节拍做徒手操
求:认真节奏
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1
6
基
部
分
正面单手肩投掷(沙包)
重点:出手时机角度远度
难点:动作协调爆发力
1教师讲解求规
2分层指导
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲动作方法
2学生练赛
3分组赛
4交流体会
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
6
3
二游戏:长江黄河
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
8
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2师生互评
3宣布课
1认真听讲情绪饱满
2师生互评
3课
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
预计
心率
110次分
课
结
运
动
密度
40
教材
容
1原运球2游戏:搬运接力
重点
球正方五指然分开
难点
压
教
学
目
标
1 通复运球改进学生原运球基动作
2 进步熟悉球性体验球性控制种做方法
3 养成乐学思惯逐步形成篮球热爱
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
原运球
重点:球正方五指然分开
难点:压
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:搬运接力
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1边走边运球2游戏:搬运接力
重点
拍球部位
难点
运球力度
教
学
目
标
1 通边走边运球学生知道行进间运球部位反弹高度
2 通控制球练提高学生手指灵活性发展学生肢力量
3 养成乐学思惯逐步形成篮球热爱
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
边走边运球
重点:拍球部位
难点:运球力度
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:搬运接力
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1 1原运球2游戏:运球接力
重点
球正方五指然分开弯曲
难点
压
教
学
目
标
2 通复运球进步改进学生原运球基动作
3 进步熟悉球性体验球性控制种做方法
3养成乐学思惯逐步形成篮球热爱
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
原运球
重点:球正方五指然分开弯曲
难点:压
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:运球接力
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1行进间运球2赶猪
重点
跑动中运球
难点
跑动中运球时球
教
学
目
标
1认真参活动积极性高
2初步掌握行进间运球进步提高掌握球性
3说出活动中成功失败体验克服困难进行练
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
行进间运球
重点:跑动中运球
难点:跑动中运球时球
边运球边跑求眼睛球
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 赶猪
根木棒推动篮球求篮球离开木棒分成四组练
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1运球接力2抛抛接接
重点
直线运球
难点
球协调
教
学
目
标
1积极参活动认真体育课
2进步巩固直线云球动作点控制球力做中速走直线运球控制球
3说出活动中成功失败体验克服困难进行练
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
运球接力
重点:直线运球
难点:球协调
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 抛抛接接
球抛高处根高度做动作(:球抛时击掌数次转圈接球)
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1种姿势滚动2游戏:兔找窝
重点
提高滚动动作协调性
难点
滚动圆滑速度快
教
学
目
标
1学会团身滚动方法体验身体姿势动作方变化感觉
2发展柔韧灵敏协调素质基活动力
3培养学生安全意识
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
种姿势滚动
重点:提高滚动动作协调性
难点:滚动圆滑速度快
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:兔找窝
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1前滚翻成坐撑(屈腿坐)2仰卧起坐
重点
滚动圆滑
难点
方正
教
学
目
标
1初步掌握前滚翻时两脚蹬伸腿团身基动作体会滚翻时身体部位次着正确方法
2发展滚翻力灵敏协调素质着正确方法
3培养学生吃苦耐劳坚持懈学精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
前滚翻成坐撑(屈腿坐)
重点:滚动圆滑
难点:方正
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二素质练
仰卧起坐
1教师讲解仰卧起坐方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生1分钟练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1前滚翻成蹲撑2游戏:赶猪
重点
掌握完整动作程断提高协调性连贯性
难点
滚翻起立
教
学
目
标
1复提高滚动滚翻动作熟练程度前滚翻屈腿坐撑基础逐步渡前滚翻成蹲撑
2通练进步提高学生灵敏柔韧协调素质提高身体衡力促进学生身体协调发展
3培养遵守课堂纪律听指挥学态度
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
前滚翻成蹲撑
重点:掌握完整动作程断提高协调性连贯性
难点:滚翻起立
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏: 赶猪
根木棒推动篮球求篮球离开木棒分成四组练
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
教材
容
1前滚翻2障碍接力
重点
团身紧滚动圆滑
难点
滚翻起立
教
学
目
标
1够完成完整前滚翻动作
2进步提高学生灵敏柔韧协调素质提高身体衡力促进学生身体协调发展
3培养学生吃苦耐劳坚持懈学精神
序
课容
教师活动
学生活动
组织示意图
练
次数
时间
开
始
部
分
体育委员整队
二师生问
三准备活动
慢跑
四徒手操
教师组织学生进慢跑
二教师进徒手操讲解示范
三教师节拍指导学生练
学生次序慢跑求:讲话次序
二学生听教师讲解示范
三学生听节拍做徒手操
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
求:静齐快
1
4
基
部
分
前滚翻
重点:团身紧滚动圆滑
难点:滚翻起立
1教师讲解动作方法领
2教师做完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生分组练
3纠正错误动作
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
8
3
二游戏:障碍接力
1教师讲解游戏方法规示范
2师生乐
1解方法
2教师发令学生练
3教学赛
四列横队集合
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
4
3
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2宣布课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
★
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
预计
心率
110次分
课
结
运动
密度
40
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