高三考生心理问题指导系列-怎样克服精力分散？

高三考生心理问题指导系列

 [语] 高三学生快面择业继续求学生选择面新挑战涉世未深高三学生说实难题家长子女高期社会元化价值取高三学生常体验强烈心突压力高三学生心理健康教育需家长
教师社会关注
  心理健康教育始终贯穿条线：培养信→勇进取→怕挫折→迎接挑战→争取成功
心理问题指导四：样克服精力分散？
中学生学中常常会出现注意力集中精力分散走神现象造成注意力分散原点：单调刺激引起厌倦感学材料重复枯燥否定注意象价值导致意志努力失败放弃努力种情况精神疲劳引起疲劳效应
注意紧张状态理提出学单元时间概念性差异学单元时间相认佳学单元时间约25分钟通俗讲学单元时间注意紧张状态学者应避免定学单元时间分心
尝试克服注意力分散三步控制法：第步出现某种滞涩情绪时学者应敏感意识提醒成情绪俘虏第二步快着手已定复计划学第三步继续学直完成
明白述道理学者应该克服学单元时间注意力分散良惯提高学效率

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