学校全民健身倡议书

学校全民健身倡议书
　　学校全民健身倡议书
　　运动改变生活健康创造未绿色葱葱生机盎然季节里迎新学期弘扬体育运动精神树立健身理念形成生活新意识展现罗芳团结进取文明精神风貌罗芳中学工会倡导天健身时健康工作天幸福生活辈子理念强化锻炼健康幸福意识全校形成觉锻炼动健身追求健康风尚结合校实际情况场建议家利业余时间茶余饭学校操场等方锻炼身体走段路古云：饭百步走活九十九饭散步点：
　　1散步脑皮层兴奋抑制调节程改善收消疲劳放松镇静清醒头脑效果特散步中聊天拉家常互相间更解促进间感情
　　2散步减少甘油酯胆固醇动脉聚积减少血糖转化成甘油三酯机会散步时腹部肌肉收缩呼吸略加深隔肌运动加强加腹壁肌肉运动胃肠摩作消化系统血液循环会加强胃肠蠕动增加消化力提高助消化正常
　　3散步时肺通气量时增加倍利呼吸系统功改善
　　4散步作种全身性运动全身部分肌肉骨骼动员起体代谢活动增强肌肉发达血流通畅进减少患动脉硬化性
　　起行动起做起身边做起现做起运动中收获健康健康中享受快乐快乐中体验生健康体魄饱满热情乐观心态进取精神构建谐校园
　　学校全民健身倡议书
　　进步掀起全民健身新高潮全社会形成热爱体育崇尚健身关心健康新风尚黑龙江省实施全民健身计划领导委员会黑龙江省体育局全省民发出倡议：
　　树立健身理念形成生活新意识倡导天健身时健康工作天幸福生活辈子理念强化锻炼健康幸福意识全社会形成觉锻炼动健身追求健康风尚
　　二养成健身惯建立生活新标准倡导体育生活化健身常化长期锻炼科学锻炼选择适合身特点兴趣爱健身活动做宜适时适度坚持懈持恒
　　三掌握健身方法促进生活新时尚倡导树立科学健身方法学科学健身知识制订科学健身计划劳逸结合循序渐进讲究方法提高防病力提倡冬季走户外磨炼意志严寒中感受健身乐趣
　　四参健身活动推进生活新方式倡导积极投身健身运动踊跃参加体育彩票谐龙
江全民健身行系列活动百万青少年冰雪活动健身作生活重组成部分建立全新生活方式陶冶情操增强体力
　　黑龙江省实施全民健身计划领导委员会黑龙江省体育局全省民承诺全省级体育行政部门充分发挥政府职作力发展群众体育成立更群众健身组织建设更群众健身场开展更群众健身活动全省民提供优质高效全民健身服务努力构建全民健身服务体系全省民享体育事业发展成果
　　起行动起做起身边做起现做起运动中收获健康健康中享受快乐快乐中体验生健康体魄饱满热情乐观心态进取精神构建谐龙江作出贡献
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