「推荐」八年级第一学期体育课教学计划及进度表


    八年级第学期体育课教学计划进度表
    教师:XXX
    周次
    课次
    学 目 标


    1
    收心引趣集体完成队列练乐参加游戏活动
    1队列队形
    2恢复性练
    2
    锻炼腿部力量提高广播操质量
    1正步走
    2复广播操
    3
    锻炼腿部力量提高学生身体素质
    1复队列队形正步走

    1
    锻炼腿部力量提高篮球技水
    1挺身跳
    2篮球熟悉球性

    2
    锻炼腿部力量提高奔跑质量
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1侧滚动团身滚动
    2乒乓球握拍熟悉球性
    3
    体验放松跑动作发展耐力素质
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1兔跳
    2身体波浪
    3排球抛垫

    1
    锻炼腿部力量提高奔跑质量
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1前滚翻
    2篮球熟悉球性
    2
    体验放松跑动作发展耐力素质
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1耐久跑
    2武术基功动作
    3
    体会前脚掌蹬落领
    发展跳跃力增强肢力量
    1 耐久跑
    2 武术基功动作

    1
    体会前脚掌蹬落领
    发展跳跃力增强肢力量
    1韵律操舞蹈
    2基站立姿势
    2
    体会前脚掌蹬落领
    发展跳跃力增强肢力量
    1远撑前滚翻
    2游戏:跳高摸树叶
    3
    体会前脚掌蹬落领
    发展跳跃力增强肢力量
    1 鱼跃前滚翻
    2 足球熟悉球性

    1
    国庆
    2
    3

    1
    体会前脚掌蹬落领
    发展跳跃力增强肢力量
    1 技巧:组合练
    2 足球
    2
    锻炼肢力量发展身体素质
    学足球颠球技巧
    1武术基功——腿功
    2足球颠球
    3
    锻炼肢力量发展身体素质
    学足球脚侧踢球
    1武术基功——踢
    2足球脚侧踢球

    1
    体会韵律操中手臂练
    锻炼肢力量发展身体素质
    1韵律操舞蹈——手臂练
    2俯卧撑跳神
    2
    体会韵律操中基步伐位置
    锻炼肢力量发展身体素质
    1韵律操舞蹈—基步伐位置
    2篮球球性
    3
    体会种方式韵律操
    锻炼肢力量发展身体素质
    1韵律操舞蹈
    2级跳远返跑

    1
    发展身体协调性灵敏性反应力

    1 韵律操舞蹈弹性组合
    2 篮球行进间运球
    2
    1支撑跳跃
    2素质练
    3
    1分腿腾越
    2游戏

    1
    学排球基知识体验排球运动乐趣
    1解排球排球准备姿势移动
    2学排球击球方法

    2
    学排球基知识体验排球运动乐趣
    1垫球
    2游戏:谁垫
    3
    学排球基知识体验排球运动乐趣
    1垫球
    2游戏:




    1
    学排球基知识体验排球运动乐趣
    1学传球动作
    2.传球
    2
    学排球基知识体验排球运动乐趣
    1传
    2.学发球技术
    2游戏:传球接力
    3
    学排球基知识体验排球运动乐趣
    1接发球
    2游戏

    1
    学排球基知识体验排球运动乐趣
    1 排球
    2 游戏:组选拔赛
    2
    发展柔韧反应灵敏协调力学会伴合作学
    1坐位体前屈
    2游戏:野鸭
    3
    锻炼腿部力量提高奔跑质量
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    150米快速跑
    2游戏:反口令
    十二
    1
    50米快速跑
    测验
    2
    蹲踞式跳远
    测验
    3
    女800米 男1000米
    测验
    十三
    1
    锻炼腿部力量提高奔跑质量
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1200米变速跑
    2游戏:障碍跑
    2
    发展柔韧反应灵敏协调力学会伴合作学
    1坐位体前屈
    2游戏:野鸭
    3
    体会前脚掌蹬落领
    发展跳跃力增强肢力量
    1立定跳远
    2游戏:跳高摸树叶
    十四
    1
    体会前脚掌蹬落领
    发展跳跃力增强肢力量
    1换物跑
    2游戏:迎面接力
    2
    体验放松跑动作发展耐力素质 发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1800米放松跑
    2羽毛球乒乓球
    3
    体验放松跑动作发展耐力素质 发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1400米计时跑
    2游戏:野鸭
    十五
    1
    锻炼腿部力量提高奔跑质量
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1返跑
    2游戏:障碍跑
    2
    锻炼腿部力量提高奔跑质量
    发展灵敏素质提高移动躲闪力
    1200米变速跑
    2游戏:贴膏药
    3前滚翻
    3
    发展腰腹柔韧反应力
    1滚翻
    2仰卧起坐
    3反口令
    十六
    1
    发展腰腹柔韧反应力
    1静力练
    2仰卧举腿
    3游戏:野鸭
    2
    发展身体素质培养身体正确姿势时空感知定力
    1前滚翻
    2游戏:贴膏药
    3
    发展身体素质培养身体正确姿势时空感知定力
    1滚翻
    2游戏:晕头转
    十七

    学篮球球基知识解篮球球赛规体验篮球运动乐趣
    1篮球球()
    2组选拔赛冠军赛
    十八

    机动(项容测试)
    十九

    机动(项容测试)

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    文档贡献者

    一***2

    贡献于2020-09-23

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