心理辅导：维护心理健康教案
学目标
1正确认识心理健康
2心理健康外行表现
3做心理健康
导入新课
说起健康家然想身条健康健康天起探讨真正健康什？
现代意义健康仅指躯体健康包括心理健康心理健康心理安全代职业技术学校学生较普通存着心理健康方面问题种健康心理称心理安全危机职业技术学校学生心理安全危机问题涉学业际交生活方面：1学没动力知道想学什者学什2业期值高择业困难3中心意识强烈际关系紧张4缺乏正确恋爱观苦恼遇心理安全危机时时进行心理咨询学会助助掌握应方法技巧必节课学维护心理健康
授课程
正确认识心理健康
1 健康十条标准
足够充沛精力容迫应付日常生活工作压力感分紧张
二社会生活态度积极乐承担责事事分挑剔
三善休息睡眠良
四适应外部环境种变化
五抵抗般性感传染病
六体重身材匀称
七反应敏锐眼睛明亮
八牙齿清洁空洞痛感牙龈颜色正常
九头发光泽
十肌肉皮肤弹性走路轻松
2 五快三良
躯体健康五快：
· 吃快
· 走快
· 说快
· 睡快
· 便快
心理健康 三良：
· 良性
· 良处世力
· 良际关系
二中医养生理
五脏导着情绪
心喜 喜伤心
肝怒 怒伤肝
脾思 忧思伤脾
肺悲 悲伤肺
肾恐 惊恐伤肾
心脏病：忙碌争斗急躁善握环境
溃疡病：压抑情感受挫雄心勃勃
哮喘：分赖幼稚希顾已模棱两
高血压：高骛远压抑愤怒听话
三心理健康
1心理健康概念
心理健康指类心理活动正常关系协调容现实致格处相稳定状态
心理健康指种高效满意持续心理状态指基心理活动程容完整协调致知情意行格完整协调适应社会
2心理健康标准（重点讲述）
智良（智力观察力注意力想力记忆力思维力综合）
二善协调控制情绪（学生架事件）
三具备良意志品质（军训）
四际关系谐（学生间正常交）
五良环境适应力（实期间坚持岗位）
六格完整健康
七心理年龄生理年龄适应
四判断心理否正常
第客观世界统性思想作否正确反映外部世界明显差异
第二心理活动协调性认知程情绪情感程意志程容否完整协调
第三格相稳定性没重外部环境改变前提气质性格力等性特征否相稳定行否表现出贯性
结束语
总通节课学希学生活实训中家帮助祝愿家成体魄健康心理健康阳光青年
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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2心理健康外行表现
3做心理健康
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现代意义健康仅指躯体健康包括心理健康心理健康心理安全代职业技术学校学生较普通存着心理健康方面问题种健康心理称心理安全危机职业技术学校学生心理安全危机问题涉学业际交生活方面：1学没动力知道想学什者学什2业期值高择业困难3中心意识强烈际关系紧张4缺乏正确恋爱观苦恼遇心理安全危机时时进行心理咨询学会助助掌握应方法技巧必节课学维护心理健康
授课程
正确认识心理健康
1 健康十条标准
足够充沛精力容迫应付日常生活工作压力感分紧张
二社会生活态度积极乐承担责事事分挑剔
三善休息睡眠良
四适应外部环境种变化
五抵抗般性感传染病
六体重身材匀称
七反应敏锐眼睛明亮
八牙齿清洁空洞痛感牙龈颜色正常
九头发光泽
十肌肉皮肤弹性走路轻松
2 五快三良
躯体健康五快：
· 吃快
· 走快
· 说快
· 睡快
· 便快
心理健康 三良：
· 良性
· 良处世力
· 良际关系
二中医养生理
五脏导着情绪
心喜 喜伤心
肝怒 怒伤肝
脾思 忧思伤脾
肺悲 悲伤肺
肾恐 惊恐伤肾
心脏病：忙碌争斗急躁善握环境
溃疡病：压抑情感受挫雄心勃勃
哮喘：分赖幼稚希顾已模棱两
高血压：高骛远压抑愤怒听话
三心理健康
1心理健康概念
心理健康指类心理活动正常关系协调容现实致格处相稳定状态
心理健康指种高效满意持续心理状态指基心理活动程容完整协调致知情意行格完整协调适应社会
2心理健康标准（重点讲述）
智良（智力观察力注意力想力记忆力思维力综合）
二善协调控制情绪（学生架事件）
三具备良意志品质（军训）
四际关系谐（学生间正常交）
五良环境适应力（实期间坚持岗位）
六格完整健康
七心理年龄生理年龄适应
四判断心理否正常
第客观世界统性思想作否正确反映外部世界明显差异
第二心理活动协调性认知程情绪情感程意志程容否完整协调
第三格相稳定性没重外部环境改变前提气质性格力等性特征否相稳定行否表现出贯性
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