幼园手指操20篇
1乌龟
乌龟说话(左拳叠右拳)
背着厚壳爬爬爬(右手伸出拇指点2)
爬水里会游泳(左右晃动)
爬岸伸尾巴(伸出拇指)
2花开
春天花开(双手握拳慢慢开)
朵朵真爱(点拇指2拇指2中指1)眼(两手手背相中指拇指前伸做兰花指)
手摘()
3菊花
菊花菊花开开(双手手碗相四指开呈花状360度饶腕花两边)
板凳板凳歪歪(手心双手手尖搭起象翘翘板样起伏)
开朵开三朵(拍手手腕里外转动圈)爸朵妈朵(左手食指竖起转动手腕右手食指竖起转动手腕)
宝宝头戴朵(右手食指竖起转动手腕头右方)
4土豆
土豆土豆丝(双手握拳击两拍手)土豆土豆皮(双手握拳击两手背相拍)土豆丝土豆皮(双手握拳击拍手)土豆皮土豆丝(双手握拳击手背相拍)
5抬妞妞
二三爬竹竿(拍手3左手直立右手左手手腕爬指尖)
四百五十六踢足球(拍腿3双手握拳捶腿)
七百八十九手搭手(双手握拳交移动3次手背搭手背)
搭花骄抬妞妞(手背搭手背左右晃动)
6敲鼓
敲鼓咚咚(五指拢食指分开合4次)
敲咚咚鼓(五指拢拇指分开合4次)
起敲(五指拢食指拇指起分开合4次)
鼓咚咚咚(五指拢食指名指分开合4次)
7瀑布
山公公(两掌弧形相)
会织布(拇指指相三指弯)
没买(十指尖抓起)
挂高处(双手合十)
天天挂(左右合十手掌)
月月挂()
原条瀑布(双手手背相手指交叉提头顶)
8包子卷子
包子(双手握拳中间掌距离行伸出体前)
卷子长(双手手心相中间掌距离伸出体前)开里面包着糖(手腕相做云手动作)
左(左手握拳手心右手五指拢手心指间着左拳)
右(右手握拳手心左手五指拢手心指间着右拳)
宝宝尝尝(双手脸颊两旁做扇风动作)
9悄悄话
鸟鸟住树(双手五指伸开手心交叉拇指相勾做鸟飞状双手抖动五指)
田鼠田鼠住树(双手五指拢呈爪子状双手轮流交)
喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬(双手手腕相360度翻转手腕伸头顶)
喇叭花喇叭花变成电话(头顶边转动手腕边两侧开耳旁拇指指伸出余三指收拢呈电话状耳旁晃动两)
喳喳喳吱吱吱……(左右手交晃动表示轮流电话)鸟田鼠说着(双手起耳旁晃动)
悄悄话(双手手掌呈喇叭状口前声音表示悄悄意思)
10着容易做着难
瓜子尖(双手五指合拢体前)
河叶宽(双手开手心)
饺子长(双手开基础拇指外四指合拢)着容易做着难(右手食指伸出余四指握拳食指指四指拢拇指伸出手心左手轮流交换指)
11瓜瓜花
西瓜圆(空西瓜)
南瓜扁(双手画扁)
黄瓜长(双手合拢)
丝瓜尖(合拢回收)
冬瓜花头开(头顶开花)
做傻瓜乖(双手伸直手心外交叉摆两双手握拳伸出拇指)
12幸福家
幸福家(拍手双手开呈花状)爸爸妈妈(左手掌右手掌分扇两)
相亲相爱(五手指头次碰)
快快乐乐笑哈哈(拇指食指绕双手抓挠)
13秋风
秋风秋风吹吹(双手手心相手指右手左手节奏弯曲手指)
树叶树叶飞飞(双手身体右斜方手心手背手腕花)
象蝴蝶(双手食指拇指相余三手指竖起双手拇指相碰)
飞空中追追(余四指分开扇动)
14松树
松树(双手拇指拇指指间相碰余3指分开指间)
点点头(食指中指名指指间次相碰起)
雨洗洗脸(食指中指名指分开次做绕指转动)
风梳梳头(五指做交叉立起3次)
太阳公公出(双手握拳拳心相)
伸手抬头(五指次开手腕相碰手指立起)
15袋鼠
袋鼠学堂(左手食指中指立起余3指捏成圆右手握拳手背伸出食指放左手手腕边)总书包丢旁(动作相左右手互换方)
妈妈织口袋(双手握拳伸出食指食指交做织补动作)
放肚子(左手食指中指立起余3指捏成圆右手五指包住左手3指围成圆)
16四季歌
春天草出头(双手握拳掌心相五指次开立起)
夏天树盖头(左手五指拢立起右手五指张开盖左手形成树状)
秋天麦浪风摆(左右手前交叉做麦浪摆动4次)
冬天雪盖头(左右手拇指交叉轴交盖手背4次)
17花炮
花炮(双手举头顶指尖相)
穿红衣戴红帽(双手交胸前转动手腕)
点着——(右手伸直食指前点)
噼里啪啦噼里啪啦(双手头顶开)
唱跳(双脚兴跳)
18两朋友
两朋友(双手握拳伸出食指)
出走走(食指食指交进行)
见面点点头(两食指相弯弯)
握握手(两食指拉拉勾)
19找朋友
十朋友(两手手心相20公分五指张开指尖直立)
见面手拉手(两手指尖相碰)
起行礼(两手五指交叉指尖)
背找朋友(两手手背手背互相钩手指)
20手指家亲
拇哥爸爸(伸出拇指)
爸爸开汽车笛笛笛(拇指交前次表示喇叭)二拇哥妈妈(伸出食指)
妈妈洗衣服嚓嚓嚓(食指起搓搓)
中指头哥哥(伸出中指)
哥哥电脑嗒嗒嗒(中指前左右交做电脑状)
名指姐姐(伸出名指)
姐姐拉琴misola(左右手握拳伸出名指做拉提琴状)
指头(伸出拇指)
敲鼓咚咚呛(左右手握拳伸出拇指做八字状左右手交做鼓状)
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1乌龟
乌龟说话(左拳叠右拳)
背着厚壳爬爬爬(右手伸出拇指点2)
爬水里会游泳(左右晃动)
爬岸伸尾巴(伸出拇指)
2花开
春天花开(双手握拳慢慢开)
朵朵真爱(点拇指2拇指2中指1)眼(两手手背相中指拇指前伸做兰花指)
手摘()
3菊花
菊花菊花开开(双手手碗相四指开呈花状360度饶腕花两边)
板凳板凳歪歪(手心双手手尖搭起象翘翘板样起伏)
开朵开三朵(拍手手腕里外转动圈)爸朵妈朵(左手食指竖起转动手腕右手食指竖起转动手腕)
宝宝头戴朵(右手食指竖起转动手腕头右方)
4土豆
土豆土豆丝(双手握拳击两拍手)土豆土豆皮(双手握拳击两手背相拍)土豆丝土豆皮(双手握拳击拍手)土豆皮土豆丝(双手握拳击手背相拍)
5抬妞妞
二三爬竹竿(拍手3左手直立右手左手手腕爬指尖)
四百五十六踢足球(拍腿3双手握拳捶腿)
七百八十九手搭手(双手握拳交移动3次手背搭手背)
搭花骄抬妞妞(手背搭手背左右晃动)
6敲鼓
敲鼓咚咚(五指拢食指分开合4次)
敲咚咚鼓(五指拢拇指分开合4次)
起敲(五指拢食指拇指起分开合4次)
鼓咚咚咚(五指拢食指名指分开合4次)
7瀑布
山公公(两掌弧形相)
会织布(拇指指相三指弯)
没买(十指尖抓起)
挂高处(双手合十)
天天挂(左右合十手掌)
月月挂()
原条瀑布(双手手背相手指交叉提头顶)
8包子卷子
包子(双手握拳中间掌距离行伸出体前)
卷子长(双手手心相中间掌距离伸出体前)开里面包着糖(手腕相做云手动作)
左(左手握拳手心右手五指拢手心指间着左拳)
右(右手握拳手心左手五指拢手心指间着右拳)
宝宝尝尝(双手脸颊两旁做扇风动作)
9悄悄话
鸟鸟住树(双手五指伸开手心交叉拇指相勾做鸟飞状双手抖动五指)
田鼠田鼠住树(双手五指拢呈爪子状双手轮流交)
喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬(双手手腕相360度翻转手腕伸头顶)
喇叭花喇叭花变成电话(头顶边转动手腕边两侧开耳旁拇指指伸出余三指收拢呈电话状耳旁晃动两)
喳喳喳吱吱吱……(左右手交晃动表示轮流电话)鸟田鼠说着(双手起耳旁晃动)
悄悄话(双手手掌呈喇叭状口前声音表示悄悄意思)
10着容易做着难
瓜子尖(双手五指合拢体前)
河叶宽(双手开手心)
饺子长(双手开基础拇指外四指合拢)着容易做着难(右手食指伸出余四指握拳食指指四指拢拇指伸出手心左手轮流交换指)
11瓜瓜花
西瓜圆(空西瓜)
南瓜扁(双手画扁)
黄瓜长(双手合拢)
丝瓜尖(合拢回收)
冬瓜花头开(头顶开花)
做傻瓜乖(双手伸直手心外交叉摆两双手握拳伸出拇指)
12幸福家
幸福家(拍手双手开呈花状)爸爸妈妈(左手掌右手掌分扇两)
相亲相爱(五手指头次碰)
快快乐乐笑哈哈(拇指食指绕双手抓挠)
13秋风
秋风秋风吹吹(双手手心相手指右手左手节奏弯曲手指)
树叶树叶飞飞(双手身体右斜方手心手背手腕花)
象蝴蝶(双手食指拇指相余三手指竖起双手拇指相碰)
飞空中追追(余四指分开扇动)
14松树
松树(双手拇指拇指指间相碰余3指分开指间)
点点头(食指中指名指指间次相碰起)
雨洗洗脸(食指中指名指分开次做绕指转动)
风梳梳头(五指做交叉立起3次)
太阳公公出(双手握拳拳心相)
伸手抬头(五指次开手腕相碰手指立起)
15袋鼠
袋鼠学堂(左手食指中指立起余3指捏成圆右手握拳手背伸出食指放左手手腕边)总书包丢旁(动作相左右手互换方)
妈妈织口袋(双手握拳伸出食指食指交做织补动作)
放肚子(左手食指中指立起余3指捏成圆右手五指包住左手3指围成圆)
16四季歌
春天草出头(双手握拳掌心相五指次开立起)
夏天树盖头(左手五指拢立起右手五指张开盖左手形成树状)
秋天麦浪风摆(左右手前交叉做麦浪摆动4次)
冬天雪盖头(左右手拇指交叉轴交盖手背4次)
17花炮
花炮(双手举头顶指尖相)
穿红衣戴红帽(双手交胸前转动手腕)
点着——(右手伸直食指前点)
噼里啪啦噼里啪啦(双手头顶开)
唱跳(双脚兴跳)
18两朋友
两朋友(双手握拳伸出食指)
出走走(食指食指交进行)
见面点点头(两食指相弯弯)
握握手(两食指拉拉勾)
19找朋友
十朋友(两手手心相20公分五指张开指尖直立)
见面手拉手(两手指尖相碰)
起行礼(两手五指交叉指尖)
背找朋友(两手手背手背互相钩手指)
20手指家亲
拇哥爸爸(伸出拇指)
爸爸开汽车笛笛笛(拇指交前次表示喇叭)二拇哥妈妈(伸出食指)
妈妈洗衣服嚓嚓嚓(食指起搓搓)
中指头哥哥(伸出中指)
哥哥电脑嗒嗒嗒(中指前左右交做电脑状)
名指姐姐(伸出名指)
姐姐拉琴misola(左右手握拳伸出名指做拉提琴状)
指头(伸出拇指)
敲鼓咚咚呛(左右手握拳伸出拇指做八字状左右手交做鼓状)
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