耐久跑复课教学设计
课班级：九（1）班 数：48 课老师：韩益强
教学
容
1耐久跑 2柔韧性练
教学目标
1．学生够掌握耐久跑正确姿势
2学生够掌握跑步呼吸节奏提高跑耐力素质
3培养学生坚强意志竞争意识
重点
途中跑呼吸节奏正确姿势
难点
克服极点
序
教学容
教师指导
学生活动
组织求
引
趣
1课堂常规
2游戏错位转
1师生亲切问
2提出问题
3宣布课容目标
1老师问
2积极回答问题
3注意力集中
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1．绕圆慢跑
2．兔子舞
3．原摆臂练
4．原快跑练
5．原高抬腿练
1教师讲解领跑
2讲解示范领跳观引导
3讲解示范节奏指挥
4提醒学生注意呼吸节奏
1听讲解
2观示范
3做练
△
激
趣
体验练
2分钟匀速跑
1讲解耐久跑动作领示范
2口令指导学生练
3巡回指导
1认真听老师讲解动作领
2求进行练
3学生展示
求：注意掌握呼吸节奏
△
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
合作探究
分组5分钟争旗手变速跑
1讲解跑求路线
2出示种柔韧性练方法
3组织学生分组练
4巡回指导
1求进行练
2组长组织练
3分组讨：克服极点
求：1注意掌握呼吸节奏
2敢克服极点
展示提高
分组测试
1讲解测试方法求
2组织学生进行测试
1求进行练
2组汇报测试成果
促
趣
游戏：迎面接力
1讲解游戏方法规
2出接力棒
3组织学生赛
1讨游戏方法规
2动积极参游戏活动
000 xxx
000 xxx
延
趣
1舞蹈放松
2谈感受
1组织学生听音乐放松
2结
3宣布课
1学生生听音乐跳舞进行放松
2谈感受
3器材
散点集合
场
致远楼广场
器 材
影响1 红旗1面 接力棒2条 坐位体前屈4台
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课班级：九（1）班 数：48 课老师：韩益强
教学
容
1耐久跑 2柔韧性练
教学目标
1．学生够掌握耐久跑正确姿势
2学生够掌握跑步呼吸节奏提高跑耐力素质
3培养学生坚强意志竞争意识
重点
途中跑呼吸节奏正确姿势
难点
克服极点
序
教学容
教师指导
学生活动
组织求
引
趣
1课堂常规
2游戏错位转
1师生亲切问
2提出问题
3宣布课容目标
1老师问
2积极回答问题
3注意力集中
××××××
××××××
××××××
××××××
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1．绕圆慢跑
2．兔子舞
3．原摆臂练
4．原快跑练
5．原高抬腿练
1教师讲解领跑
2讲解示范领跳观引导
3讲解示范节奏指挥
4提醒学生注意呼吸节奏
1听讲解
2观示范
3做练
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激
趣
体验练
2分钟匀速跑
1讲解耐久跑动作领示范
2口令指导学生练
3巡回指导
1认真听老师讲解动作领
2求进行练
3学生展示
求：注意掌握呼吸节奏
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合作探究
分组5分钟争旗手变速跑
1讲解跑求路线
2出示种柔韧性练方法
3组织学生分组练
4巡回指导
1求进行练
2组长组织练
3分组讨：克服极点
求：1注意掌握呼吸节奏
2敢克服极点
展示提高
分组测试
1讲解测试方法求
2组织学生进行测试
1求进行练
2组汇报测试成果
促
趣
游戏：迎面接力
1讲解游戏方法规
2出接力棒
3组织学生赛
1讨游戏方法规
2动积极参游戏活动
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延
趣
1舞蹈放松
2谈感受
1组织学生听音乐放松
2结
3宣布课
1学生生听音乐跳舞进行放松
2谈感受
3器材
散点集合
场
致远楼广场
器 材
影响1 红旗1面 接力棒2条 坐位体前屈4台
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