年级
五
数
日期
执教
班级
组班形式
然班
周次
三
课次
5
容
题
投掷：走跑步垒球掷远5——（1）
攀登爬越：爬竿2——（2）
重点
蹬转体快速挥臂
难点
识图模仿
学
目标
1学会图识图模仿正确投掷动作通交流互动体验蹬转体快速挥臂动作
2掌握手脚爬竿动作方法做动作配合协调提高攀爬力
3注意安全增强保护关心意识
课序
时间
教学
容
运动负荷
教学活动
组织队形
次数
时间
强度
二
三
1’
3’
18’
课堂常规：
健身操：
投掷：走跑步垒球掷远
1
78
1
915
1
230
67’
中
中
1教学
（1）师生问 （2）宣布课容
2求：认真听讲
二1教学
（1）教师提出求 （2）师生操练
二2求：积极投入活动充分
三1教学
（1）师述：介绍学单设5节课
成绩节课投掷成绩记录 学
单中谁通努力做节课
进步
散点
散点
组
A B C D
︱ ︱ ︱ ︱ ︱
四
五
六
10’
2’
1’
攀登爬越：爬竿
放松
结 课
23
1
45
12
34’
中
（2）出示：原垒球投掷挂图
（3）模仿：图解动作求组单位
通观察探讨模仿学练
（4）第次投掷：投区域？
（ABCD四区域）
（5）师述：通动作改进取更
成绩？
（6）探究：组单位寻找关键动作
（蹬转体快速挥臂）
（7）第二次投掷：投区域？
（8）记录：天成绩记录学
单中
（9）结：学止境希学
节课通努力争取更胜利
三2求：仔细观察认真模仿
四1教学
（1）复：掌握手脚爬竿动作方法
第组
第 第
四 二
组 组
第三组
散点
散点
130
（2）展示：组选派1
（3）练：组单位相互指正
（4）赛：组达终点数
（4米高度处作记号）
四2求：克服困难勇攀登
五1教学
（1）教师引导学生放松 （2）师生练
五2求：轻松快乐
六1教学
（1）师生回顾 （2）师生回收器材
场
器材
挂图
垒球30
学单4份
安全
保障
1准备活动充分 2学生保护意识
3练中时作安全提示4合理安排学生练队形学练方
预计
练密度
强度
全课
容题
中
40左右
39左右
课
结
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五
数
日期
执教
班级
组班形式
然班
周次
三
课次
5
容
题
投掷：走跑步垒球掷远5——（1）
攀登爬越：爬竿2——（2）
重点
蹬转体快速挥臂
难点
识图模仿
学
目标
1学会图识图模仿正确投掷动作通交流互动体验蹬转体快速挥臂动作
2掌握手脚爬竿动作方法做动作配合协调提高攀爬力
3注意安全增强保护关心意识
课序
时间
教学
容
运动负荷
教学活动
组织队形
次数
时间
强度
二
三
1’
3’
18’
课堂常规：
健身操：
投掷：走跑步垒球掷远
1
78
1
915
1
230
67’
中
中
1教学
（1）师生问 （2）宣布课容
2求：认真听讲
二1教学
（1）教师提出求 （2）师生操练
二2求：积极投入活动充分
三1教学
（1）师述：介绍学单设5节课
成绩节课投掷成绩记录 学
单中谁通努力做节课
进步
散点
散点
组
A B C D
︱ ︱ ︱ ︱ ︱
四
五
六
10’
2’
1’
攀登爬越：爬竿
放松
结 课
23
1
45
12
34’
中
（2）出示：原垒球投掷挂图
（3）模仿：图解动作求组单位
通观察探讨模仿学练
（4）第次投掷：投区域？
（ABCD四区域）
（5）师述：通动作改进取更
成绩？
（6）探究：组单位寻找关键动作
（蹬转体快速挥臂）
（7）第二次投掷：投区域？
（8）记录：天成绩记录学
单中
（9）结：学止境希学
节课通努力争取更胜利
三2求：仔细观察认真模仿
四1教学
（1）复：掌握手脚爬竿动作方法
第组
第 第
四 二
组 组
第三组
散点
散点
130
（2）展示：组选派1
（3）练：组单位相互指正
（4）赛：组达终点数
（4米高度处作记号）
四2求：克服困难勇攀登
五1教学
（1）教师引导学生放松 （2）师生练
五2求：轻松快乐
六1教学
（1）师生回顾 （2）师生回收器材
场
器材
挂图
垒球30
学单4份
安全
保障
1准备活动充分 2学生保护意识
3练中时作安全提示4合理安排学生练队形学练方
预计
练密度
强度
全课
容题
中
40左右
39左右
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