五年级体育教案-支撑与悬垂 全国通用

年级
五
数

日期

执教

班级

组班形式
然班
周次
七
课次
19
容
题
1．支撑悬垂：山羊分腿腾越5（1）
2．韵律：踏板操 4（4）
重点
做助跑踏跳相结合单起双落动作连贯
难点
体验山羊分腿腾越动作
学
目标
1体验山羊分腿腾越动作85学生学会助跑踏跳动作做助跑踏跳相结合单起双落动作连贯
2学会韵律踏板操练动作练求够优美正确完成动作
3养成认真学互帮互助怕困难良品质
课序
时间
教学
容
运动负荷
教学活动
组织队形
次数
时间
强度

1’
课堂常规

30

1．师生问 2．宣布课容
3．检查课堂常规 求：精神饱满
四列横队
二
5’
热身游戏：贴膏药
4×8
3’

1．教师讲解热身游戏方法
2．学生体验游戏快乐
3．师生感受游戏快乐
求：遵守规注意安全
★安全贴士：跑动中注意避
四组圆圈
三
15’
支撑悬垂：
山羊分腿腾越

58
8’
中
1教师示范完整山羊分腿腾越动作着重示范助跑踏跳动作清楚节课练重点难点
学生结伴体验助跑踏跳动作
四组散点







请学生示范师生点评
分四组练教师节
教师示范俯撑→分腿立撑动作
学生两组练
学生练助跑踏跳提臀动作
8教师帮助体验山羊分腿腾越
求：认真学开动脑筋
★安全贴士：组练时相互保护注意避

四
11’
韵律：踏板操
69
6’

1．教师引导学生韵律踏板操练
2．教师提示求学生分组复家相互学
3．学生示范进步练
4．指导学生分组进行交流
5．集中赛表扬
6．集体进行赛赛
7．鼓励学生相互帮助强调学练安全
求：动作正确姿态优美
★安全贴士：量利场空间保护意识强
* *
* *
* *
* *
* *
*
五
2’
放松活动：划船
6
6×10

1．教师引导学生放松
2．两组师生练 3．表扬结
求：积极参友合作
散点

六
1’
课结

30

1．师生回顾 2．学生认真听讲
3．师生呼 4．回收器材
求：认真听讲
★安全贴士：放松充分课洗手样身体更健康
散点
场
器材
空1块
山羊4
海绵垫干
安全保障
1．选择整场场没杂物（课前检查场）
2．合理安排学生练队形练路线方
3．做充分准备活动特肢腕肩头关节
4．加强学生学练安全意识注意四周免发生碰撞
预计
练密度
强度
全课
容题
中强
44
43
课
结


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