第课:青春邀约
▲1:进入青春期身体变化表现什?
身体外形变化 部器官完善 性机成熟
2:青春期带带积极作消极影响什?
(1)积极影响:青春期生理变化带旺盛生命力身体充满量拥充沛精力敏捷思维成长充满强烈渴感觉生活拥限
(2) 消极影响:处青春期更加关注外表时正常生理现象带烦恼
▲3应该认识青春期身体变化?
A 受遗传营养锻炼等素影响身体发育情况相卑嘲弄
B 追求形体仪表美时提高品德文化修养体现青春美
▲4:正确处理心里矛盾方法?
A 参加集体活动集体温暖中放松
B 求助学化解烦恼方法
C 培养兴趣爱转移注意力接纳调适青春期矛盾心理
D 学调节成心理保健医生
▲5样理解思维独立性?
思维独立等味追求独特意味着云云独见解时接纳合理正确意见
6思维批判性表现什?
A表现事情法
B敢发表观点
C敢合理事情说
D敢权威挑战
学贵疑学中需批判精神勇气
▲7:思维批判性积极意义求?
() 意义:
A 思维批判性助发现问题提出问题角度思考问题探索解决方案
B 调动验激发新学动机促解决问题改进现状
(二)求:批判仅质疑勇气表达观点提出合理化建议力考虑感受知道样批判更容易接受更利解决问题
▲8:开发创造潜力?
A 争勤奋学觉劳动勇创造少年
B 关注社会重创造意义价值做名国家社会创造者
C创造离开实践世间切成切幸福离开劳动创造社会实践创造源泉广阔创造空间激发创造热情
第二课:青春心弦
▲1:进入青春期男生女生差异表现方面?
A 青春期男生女生生理方面差异会更加明显时社会文化影响男生女生性格特征兴趣爱思维方式等方面越越表现出特点
B 男女生生理性特征生俱静欣然接受
▲2:性角色认识作什?
A 积极方面:帮助解异性特点学会塑造形象异性相处
B 消极方面:性刻板印象某种程度影响身潜发挥
接受生理性时受性刻板印象影响
▲3:男生女生做优势互补?
A 男生女生拥身性优势欣赏方优势助断完善
B 仅认识身优势发现方优势相互取长补短变更加优秀
C 傲卑男生女生应相互理解相互帮助相互学进步
4 异性相处必性什?
A异性相处助解异性思维方式情感特征方身某优秀品质
B 异性交成长重方面考验
▲5异性学交应该注意什问题?
心坦荡言谈举止体
▲6异性情感?
A异性朦胧情感青春成长正常现象
B异性欣赏愉悦真正爱情
C面生活中出现朦胧情愫应该慎重理智处理
7正确认识爱情?
A爱情需具备爱力种力包含成熟道德完善包含家庭责
B爱情需彼深入解
C需定物质基础生活理想强烈稳定专情感
D真正爱情包括尊重责珍惜等律
第三课:青春证明
1:进入青春期成长渴表现方面
渴拥健美身躯充实脑渴渴飞翔指点江山激扬文字
▲2:什说青春期探索需信(信作)?
(1) 信充满激情
(2)信怀着坚定信心希开始伟光荣事业
(3) 信勇气交表达
(4) 信心尝试坚持
(5) 够展示优势华
(6) 激发潜活力
(7) 获更实践机会创造
▲3:什强?什强?强?
() 原:强更信
(二)容:断克服弱点战胜超越强重容
(三)方法:强坚强意志进取精神持久坚持
4什行耻?
行事认耻做
▲5做行耻?
(1)行耻需知耻心断提高辨耻力
(2)行证明创造着 行耻求树立底线意识触碰道德线事情做违反法律事情坚决做
(3)行耻更需磨砺意志拒绝良诱惑断增强控力
6什止善?
种精神境界应该格调善追求种美永言弃精神状态
▲7做止善精神状态?
(1)点滴事做起积少成积善成德
(2)善寻找榜样榜样学汲取榜样力量
(3)养成省察惯
(4)青春需历体验学中成长成长中收获
▲3:什想榜样学(榜样作)?
(1) 榜样仅面镜子面旗帜榜样昭示着做做事基态度
(2) 激发生道路生理想思考
(3) 予完善力量
第四课:揭开情绪面纱
▲1:基情绪:
基情绪喜怒哀惧等
2:影响情绪素什?
(1)生理周期(2)某件事情预期(3)周围舆氛围(4)然环境等着周围情况变化情绪常变化
▲3:情绪积极作消极影响分什?
(1) 情绪作非常神奇影响行观念
(2) 激励克服困难努力(积极方面)
(3) 某挫败止步前(消极方面)
▲4面()青春期情绪?(什握青春期情绪?)
① 青春期情绪特点体现青春活力带感受
②善激发正面情绪感受生活更加绚烂彩
③学积极面负面情绪样成长程中需历
5.情绪表达特点?启示?
(1)特点:情绪表达具相通性相互感染性没语言交流表情声调姿态动作表达情绪会影响周围情绪表达仅影响身心健康关际交
(2)启示:际交中解情绪接受时学会恰方式表达情绪
6正确种情绪感受
(1)积极:学会正确种情绪感受保持积极心态享受喜悦快乐青春生活更加美
(2)消极:适度负面情绪帮助适应突发事件持续处负面情绪状态危害身心健康
▲2:调节情绪常方法?
常方法包括:改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等方法助更调节情绪成情绪
第五课:品出情感韵味
▲1:情感情绪关系样?
①情感情绪紧密相关伴着情绪反应逐渐积累发展某者事物情绪着时间推移形成较稳定倾产生某种情感
②情感情绪区情绪短暂稳定会着情境改变变化情感生活中断强化逐渐积累相稳定
2 情感种类?
(1)基础性情感:安全感
(2)高级情感:道德感
(3)正面体验:爱情感
(4)负面体验:恐惧感
(5)两方混杂体验:敬畏感
3情感什作?
①情感基精神需求
②情感反映着事态度观念影响判断选择驱作出行动
③情感想象力创造力关丰富深刻情感助更全面观察事物探索未知
④情感伴着生活历断积累发展正生命成长体现
4 美情感作(意义)?
①生活中美事物身心愉悦逐渐丰富生活生美情感
②情感表达着愿促进精神发展
▲5通方式获美情感?
通阅读交参意义社会活动等方式获美情感
▲6负面情感体验成长什意义
(1)生活中某负面情感体验美成长意义
(2)体验负面感受未必件坏事丰富生阅历生命变更加饱满丰盈
(3)学会承受负面感受善负面情感转变成长助力中获美情感体验断成长
▲7传递情感正量?
①情感体验中热情行动影响环境
② 情感交流中传递美情感传递生命正量
③ 生活中断创造美情感体验生命更力量
8 情感体验外部环境关系:
情感体验中总动接受外部环境影响情感行动影响环境
(标注▲ 重点知识)
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