书中第章讲时候活快乐绊住心深处设置套枷锁戴着套枷锁生活着工作着感觉生活沉重工作烦闷生活趣拯救首先卸道心灵枷锁心理学家说会制造垃圾污染动物清扫心灵障碍件容易事充满心灵挣扎奋斗天扫点时时勤拂拭勤清扫心心灵时时清澈
生物学家说：飞蛾蛹变茧时翅膀萎缩十分柔软破茧出时必须历生死痛苦挣扎身体中体液流翅膀翅膀坚韧力支持空中飞翔事讲天凑巧树枝茧蠕动蛾里面破茧出兴致勃勃准备见识破茧化蝶美丽程时间分秒见蛾茧里奋力挣扎直挣脱茧束缚破茧出便决定伸出援手刀茧开洞便饿摆脱束缚容易帮助会蛾茧里容易爬出身子非常臃肿翅膀异常萎缩耷拉两边伸展开蛾跌跌撞撞爬着飞起会蛾死事诠释贵救星拯救成功战胜艰难险阻血汗浇灌成
类然中生存发展类然种亲切感心理学实践证明心理出现问题时然走走种亲切感
会倍感轻松然需感悟需心欣赏需生命倾听……觉确实时时放天两天假便找安静美丽方什想什做什静静听细雨浸润着苍翠欲滴花草树木遮住双眼闭眼美美肺情享受芬芳融入然时切压力烦恼已烟消云散心灵然冼礼会更加清澈家问底喜欢什完书明白想应该喜欢解压方式时明白枷锁套然拯救
通成功道路总会遇种样挫折困难拥坚定信念坚持懈努力战胜困难继续前进终通成功
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