寸拳详细理论及训练方法


    寸拳
    寸拳称寸劲拳讲究短距离迅速出拳出力拳爆发出爆发力倒敌李龙宗师早年练咏春拳咏春拳基础创截拳道属寸劲拳寸拳反应导潜发挥体简灵威猛
    李龙说学武功果迅速击倒手没实战价值特体格意志坚强西方格斗者
    拳瞬间入里透痛击远击倒更具威胁力毫疑问格斗中击败击倒手时间愈短身安全性越高
    意味着技术必须精简直接讲求效率寸劲拳正符合原李龙宗师样实战出发咏春拳基础创造出独具特色反应导潜发挥体简灵威猛截拳道寸劲拳训练法样说李龙寸劲拳已传统咏春拳中寸拳寸劲拳仅保存咏春寸拳优点更胆中国武术中家拳法诀融入中李龙寸劲拳融合整武术攻击手法咏春寸拳代表咏春正李龙宗师进行量独特改进创新升华脱胎传统传统寸劲拳更易实际应修更具强摧毁力[1]
    李龙教授木村武丹尼·伊诺山度等嫡传名弟子练寸劲拳时样说:位武术爱者位伟武术家间没跨越鸿沟
    差努力方式程度鸿沟填甚超越理讲潜穷寸劲拳训练运潜发挥具体表现接李龙家举例子:位农夫子够熟练驾驶辆车子翻水沟里位农夫身材高毫犹豫跳进水沟双手伸车车子抬起位跑援助子面拽出事农力量难置信便试次结果根动辆车子子检查身体医生说奇迹医生解释说身体机紧急状况产生反应时肾腺会量分泌出激素传递整身体进身体产生出额外量医生做出惟解释
    述实例少说明道理绝境遇险情时候会发放出寻常力量李龙种寻常力量渐臻佳境时施展出事实潜量确犹座开发金矿蕴藏穷价值武道研修者拥座存潜量金矿没进行种效发掘训练没具体展现形式潜未淋漓致发挥
    外原
    谓寸劲拳产生威力外原指通外训练手段达出拳强猛部分肌体出功夫目标说进行训练仅仅肌肉漂亮更重必须具备足够杀伤力破坏力重创手
    李龙认体首先应具备良速度灵敏柔韧攻击准确性然应具备绝力量寸劲拳表面局部力量发放实质全身协调发力结果李龙举例说卧推400磅(约180公斤)重器械项目(铅球赛)中取成绩然法协调动员全身部位肌肉展现攻击力说李龙力量极快速度结合出色身体协调配合力方成身发力埋身搏击中佼佼者李龙略显精瘦举手投足杀伤力足致命
    训练出令难置信力量李龙素质提高技术练机结合起身已高深武功升华完美境界李龙寸劲拳练确实发疯步伊诺山度回忆说李龙训练中常手持哑铃进行寸劲拳击练次练12组组100次双手次先持1235710磅重哑铃进行金字塔形递增6组然次递减重量进行6组实战应技术模仿练李龙起训练次哇练三角肌手臂竟酸痛
    寸劲拳训练程中李龙注重前臂训练寸劲拳力量发放点拳面力量身体说手臂全身整体劲力运送拳面重运载传送工具琳达说李龙前臂练(特腕关节练)入迷 步寸劲拳效发挥前臂腕关节求较高需拥特殊运腕技巧果腕关节未承受住巨缓力话寸劲拳绝效果言
    数度李龙电影中合作美籍空手道高手鲍勃·华尔说李龙力前手臂功夫系统中占重位置样说:李龙前手臂身体例见中前手臂异常发达拥双铁拳十钢指太怕外电视剧青蜂侠中李龙合作电影明星范·威廉姆斯回忆说作朋友李龙拥粗壮前臂获方式李龙通专门训练获天生者基础通做竞技运动间接获位身高1.83米体重95公斤壮汉时惟李龙进行掰手腕较量想起事意思说:李龙思议间级较量超70磅前臂见等体重中粗壮 事实李龙掰手腕赛中总获胜名弟子赫伯·杰克逊回忆说李龙年开玩笑说准备项运动世界冠军
    寸劲拳整体训练程中整截拳道训练系统中锻炼前手臂腕关节方法宗师嫡传弟子乔.刘易斯说李龙年常种方法34公斤重杠铃直臂水前伸静止控制30秒钟然名体重仅60公斤说思议体重达90公斤重定做
    外李龙美国首位弟子杰西·格洛弗回忆说李龙常拉负重滑轮拳头击沙箱短绳系30公斤重哑铃进行卷腕练进步强化前臂杰西.格洛弗补充说李龙注重前臂腕关节训练认拳头爆发出强力量首先关节够承受住传递出击时迸发强猛力道

    外行截拳道拳法技巧西洋拳击相似李龙早年潜心研究拳击精华糅合功夫中结果里李龙拳法优西洋拳击中蕴藏着深厚中华武术功底尤家拳术中相价值理技术心研究太极拳形意拳八卦掌等家拳术彻底剖析寸劲拳产生惊杀伤威力真正原外素方面入手远远够相劲力巨功说外力外功仅算皮毛已
    首先寸劲拳十分讲求意运谓意隐思维系统中意念意识形象声深藏灵魂中决定行动关键素说击动作脱离开意念意识肢体指挥调动作例想拳击手时首先心想通心发动产生意念意识种意念意识手讲毫觉察念头旦成意志决心会眼心手结合意领气气催力外形肢体形成击动作寸劲拳训练运气十分重素气衰劲力充难短时间短距离爆发出巨杀伤力击时气贯注攻击点够刹间气急剧转动聚集发出强震荡力穿透力衡量家高手功深浅重标志否短时间距离爆发出劲力
    没听说寸劲拳窍处劲运李龙说发拳时须身体部贯流动着量研者认仅种理求事实知道气劲发源练家拳时注重气沉丹田发劲时样离开气丹田吐然时练中实战运中劲力发放应克制宜发放频发放爆发性劲力必会造成身气力量消耗气馁力竭点李龙实例便已作说明里意思说时练时爆发性力量发放次数应适控制养蓄发放时体更更强猛劲力产生致走李龙功继老路广义方面讲练武目培元养气身体健壮懂培元养气法长久身体健壮相反会伤害身体武道研者应加注意练武练功老场空句话说道出修拳术根真正具备种力谈运种暗藏杀机劲力意识中突然作手害部位形成致命性创击
    关寸劲拳击时劲力发放问题作进步探讨首先爆发劲力速度愈快击力愈进攻手距离愈愈容易方增防御破解困难时间越短进攻越易见效次击时间性问题爆发早晚早会爆发劲难触身难收效晚会形成势拳根没什杀伤力练寸劲拳时定细心体会击时机爆发出电闪雷鸣爆炸般 急中刚脆劲
    2身体求
    知道寸劲拳截拳道中精细拳法技术拳理求相高果明中精细窍处般拳法求练话肯定法出高质量劲力说果般教材样寸劲拳修程中懂拳理明道理明精细动作规范尺寸角度求盲目蛮力练话苦练生出寸劲拳
    寸劲拳击程中头部保持中正重头身欲保持中正偏需做虚领顶颈发力时声助力然重动作达定点时声吼发声频繁会热气量外散造成入敷出亏气现象者寸劲拳击时应牙齿咬紧样增全身力量击目标时劲气气力更加集中增强穿透力传统武学中说牙欲断筋事实面前站着仇时定会牙咬紧咬紧牙关会觉浑身胆浑身力会压倒切气概产生先精神击手
    根李龙求想出高质量寸劲拳肩作相重肩关节属三节中根节气血劲利通肩肘通肘达手肩部放松紧缩起着决定性作例李龙举例说力运水水中流节节推攻击点果水根部扎紧时流水法畅通肩关节锻炼求般先求放松气血通达前提逐步转入沉肩锻炼肩关节微微沉劲促体劲气血注涌泉注肘手中蓄腰脊
    李龙练功图片然侧面展示肘关节重击中重性遗憾没较详细文字说明笔者根年记录纲武学思想指导完善学说国术中肘中节承启转换部位中节绝空果肘关节劲力空整肢躯体蓄劲力会涣散根节劲力发源处中节劲力含藏梢节(手足)劲力终放点寸劲拳具体击程中基求垂肘求中正肘必须垂坠劲练者逐步掌握前栽仰弊空虚漂浮病关键接催肘求发力肩催肘肘力肘催手手惟肩催肘劲气方贯肘肘催手劲气手三节合整劲出李龙出拳时产生威力秘密
    腕梢节连接手臂关节李龙寸劲拳中独特作众发力姿势学寸劲拳发力技术重技术环节出击前拳头适度放松手腕塌微微拳出接触目标瞬间手腕突然转时握紧拳头发力拳端正面击目标着力点拳头部三指节里李龙求出拳前应先塌种独特姿势作聚集劲气手部神门穴增腕关节支撑力量果普通姿势调整腕关节劲气贯注便寸劲拳特需神门穴集中劳宫穴劲气注劳宫穴优点长劲较猛法出具震动脏寸劲说寸劲拳特殊运腕技巧寸劲拳发力加速决定性环节
    3拳术种类
    编辑
    中国传统咏春拳种特殊发力方式做寸劲谓寸劲指距离攻击目标者动作完成瞬间突然加速收缩肌肉发出短促刚脆爆发力量寸喻发劲距离短促发寸劲关键握动作加速度时机时机应拳头放松出击粘贴方皮肤(衣服)时突然加速爆发出劲力俗称沾衣发力咏春门中咏春高手够运短桥手寸劲战中占动双方旦接手蓄势发动连续紧凑攻击粘13寸距离甚贴身状态发力方击倒
    种寸劲法八极心意形意等中国传统拳法中找类似技术结构说寸劲实际中国传统武术中通外兼修意念力呼吸力运动力集中种武术劲力表现方式似简单淡击足产生致命杀伤力
    4李龙
    编辑
    简灵猛李龙敌寸拳咏春寸劲拳演变改造截拳道特高级杀手锏技艺李龙寸拳技法原理咏春寸劲拳技法原理体致具体训练手段技术运变化李龙宗师进行量独特改进创造脱胎咏春————李龙寸拳更易实际应修更易更具强悍攻击力
    李龙寸拳
    李龙寸拳称飘拳(寸拳击出程中动臂放松移动犹空中直线漂游般)根发力距离1.英寸拳(发力距离英寸)2.三英寸拳(发力距离三英寸)3.长距离飘拳(发力距离超五英寸寸拳)三种技术形式外表演场合李龙宗师右脚领先(强壮侧)稍微前倾出击寸拳方法李龙寸拳中称
    推拳种法产生种推出量(寸劲发力时间稍稍延长避免杀伤手产生足够量)样控制出手手反应瞬间猛击重心失衡飞出表演效果非常理想时李龙宗师会椅子置手身增加表演效果(手飞跌坐椅子)时作力度缓物保护受力者
    李龙寸拳截拳道者贴身战杀手涧截拳道手法中发力距离短速度快穿透力猛特殊发拳技术述寸拳仅1-3寸距离运实际应距离中然寸拳宜距离搏击中应种情况数难快速反应防御中距离远距离运寸拳更利击方法蓄力爆发拳等果寸拳技艺达身步致攻击中进击角度掌握话容易造成关节损伤长距离飘拳虚假时日进行修心直具相准确动作速度控制协调然容置疑长距离飘拳较距离飘拳具全面灵活性种相放松然起始位子发动攻击产生巨攻击量值认真修
    李龙宗师通爆发拳技术右步发右拳身技术断完善补充时根加深理解新发现相结合形成简灵猛武学技力败手技艺体格
    5力量训练
    外力训练
    采杠铃哑铃拉力器臂力器等器具练力俯卧撑深蹲跳等徒手练力里仅介绍种简单实哑铃练力练力方法参考教材书刊
    (1)扩胸运动:双脚分开肩宽立双手握哑铃胸前直臂做扩胸运动扩胸时(手分开)鼻吸气原时鼻呼气20次组做3组量力行 功效:发展胸肌力量时发展三角肌背阔肌作
    (2)曲臂运动:端坐凳子手握哑铃肘部放置膝手置肘窝贴紧膝部做手握哑铃曲伸练曲肘时吸气伸肘时呼气30次组做3组量力行 功效:发展臂肌力时指抓力臂力效果
    (3)俯身侧举运动:身前俯约90°左右双手握哑铃肩侧举成线原成双手握哑铃面方举时吸气原时呼气20次组做3组量力行 功效:发展背肌等
    (4)负铃仰卧起坐:双手握哑铃脑身体仰卧板凳做仰卧起坐动作起时呼气动作快卧时吸气动作慢30次组做3组量力行 功效:发腹肌力腰力
    (5)负铃深蹲:双手握哑铃肩部做起蹲动作蹲时吸气哑铃回收肩部起时呼气时哑铃直臂举起30次组3组量力行 功效:发展全身部位功力
    (6)握铃快速拳:双手握哑铃胸前快速前做拳动作出拳时喷气力竭止30次组做3组量力行 功效:增强出拳爆发力 做完述动作应深呼吸拍摩全身进行放松 注意事项: ①呼吸:力时吸气放松时呼(喷)气切记重 ②放松:训练时训练均放松肌肉绝避免练僵肌肉尤练完力量迅速放松方法拍摩热水浴意念放松(参成拳桩功意念放松) ③量力行条件时加强营养
    力训练
    谓力通呼吸意念加特定姿势培养出武术劲作培训充实流动量形成意气力合强劲力理方面说朋友参考教材想说实际东西便学者迅速简单登堂入室笔者根验介绍二种方法
    站桩
    者双脚分开肩半宽立双脚趾似抓非抓足心含空膝曲(超脚尖)臀部似坐高凳重心稳固身正直涵胸拔背收腹头正目直头顶似线掉抬起双臂曲肘环抱胸前手心十指相做沉肩坠肘十指间距拳手心距胸约尺远十指然分开似曲似直做述姿势求全身放松意想双手环抱树双臂侧胸腹两腿侧皆树似触非触 求:姿势保持稳固心气呼吸然心静气全身做松懈紧僵目视前方排杂念
    俯卧桩
    站桩完毕进行俯卧桩练姿势俯卧撑式求双脚拢脚尖触双拳撑开立肩宽脑脚成线全身挺身动作:身体慢慢俯胸贴全身然保持线俯时吸气入丹田身体慢慢撑起时呼气意想丹田气双肩双肘拳面身体撑双肘伸直时突然加速伸直双肘时喷气意想气达拳面时意想双拳垫砖块气时砖块气击碎反复练20次组力竭止
    注意事项
    ①站桩俯卧桩均保持全身放松排杂念精神集中全身保持松懈紧僵俯卧桩力达拳面时求意握紧拳头拳钻感觉(紧松)
    ②力练天少保持练两次先站桩俯卧桩
    ③饭前时练功练功前解身切紧身物排便
    ④站桩拍全身深呼吸放松俯卧桩快速拳放松
    ⑤练时保持循序渐进硬撑慢慢延长练功时间保持呼吸然意造作憋气保持精神集中杂念太法克制强求眼微闭想愉快事练持恒勤加练登堂入室般1—3月感效果明显
    6爆发训练 简述
    发力(技术)训练 听发力家知道拳力出
    寸拳击手型
    寸拳击手型
    样发力样正确发力明白武术追求效果爆发穿透力样练出者说发出爆发力呢?书刊教材发力描述局限脚蹬拧腰送髋肩等试想样描述定武术基础者听明白武术初学者悟性较差者说理解介绍寸拳发力技术前先介绍现力爆发训练
    现力爆发
    什现力爆发呢?身没练武术功力前身原具备功力(少具功力)发出体会学发力技术学寸拳发力更高层次发力技术服务
    脚蹬力腰力
    面前准备沙袋伴持脚靶站立面前动作领:取截拳道警戒式站立(强侧置前前般右手右脚前)右肘(肘)抬肘尖外前臂回收臂左手扶右手拳面前脚轴脚掌猛蹬面时脚掌转体左转髋左拧肩转时右肘臂力点全身转动右侧左正前方(鼻子正前方)横击沙袋喷气发力
    注意:①击目标时双眼始终盯着位置击中目标(沙袋)立回复原位置
    ②重点体会:脚蹬拧腰力切记
    ③练前先想象中方法肘击沙袋方法击沙袋试威力体会什发力
    现爆发拳力
    然面沙袋取截拳道警戒桩站立(右手右脚前)然前脚轴脚掌猛蹬时脚掌转体左转髋左拧肩转肩催动臂臂催动臂臂催动拳头时喷气发力击中目标目视沙袋反复练直熟练
    注意:①拳击中目标定鼻子正前方位置
    ②拳击中目标前全身均放松拳头击中目标刹意握紧拳头迅速放松恢复警戒桩式做次练
    ③必须严格领练练时连续等熟练体会正确爆发出拳连续出拳 现力爆发两步骤简单肘击
    渡拳击学会爆发出拳学会发力(重点:脚蹬力腰拧力)学现力爆发前先原方法击沙袋严格方法击沙袋便知武术中爆发力时死力气相 学现力爆发学拳法轻易举直摆勾弹鞭栽等学寸拳发力技术更容易果等练寸拳功力方法现力爆发攻击威力会更加强劲
    发力领
    练外合寸拳功力学会现力爆发根方法练寸拳毫犹豫试验寸拳威力朋友展示绝技 动作领:者然持截拳道警戒式站立(注意:力拳脚置前方面右手右脚前例)首先度量距离伸直前手臂指尖触目标合适站位然前手轻握拳拳眼拳面目标回收身前离目标13CM处松握拳塌腕肘贴肋部正目标手拳置颏处时身体重心移前脚掌轻着重心部分脚做述动作目视目标做次深呼吸放松身心然深吸口气入丹田脚猛蹬面(微外转动)时外(右)拧腰转髋展胸(转)肩肩催动臂臂催动臂臂催动拳头原塌腕拳猛翘击中目标时重心前移原高虚步变成前弓箭弓箭步拳击中目标刹拳头猛握紧部呼吸猛沉短促爆喝声(声音:哈嘿哼等)压缩横隔膜腹腔突然膨涨时意想丹田量通前臂达拳面喷射出劲力洞穿目标
    训练注意
    (1)动作前应全身放松集中精神凝神定意注视目标
    (2)拳击目标时应离弦箭飞速射穿目标
    (3)击中目标劲力全身肌肉力量身体重力寸拳特定技术动作发出瞬间爆发穿透力(切记脚蹬力)
    (4)拳击中目标应迅速放松原成警戒式进行次练
    (5)者练前应仔细阅读弄懂动作领 神秘寸拳技术勤加练掌握练时伴持双层脚靶(单层容易受伤)胸前试验寸拳威力
    7训练方法
    编辑
    阅读寸拳技术文进行练者列学方案仅供参考:
    1果身具备定外合功力定武术基础直接寸拳领练日全面掌握寸拳绝技
    2果武术初学者步脚印练首先天早晚进行功力训练时辅现力爆发寸拳领体会订立训练计划表持恒练60天左右您基发出寸拳威力外力训练部分应隔天训练(者天器具(哑铃)训练明天徒手训练隔天)力训练部分应天坚持练练力时应满负荷佳做太超负荷运动60天伴(壮实点)手持双层脚靶放置胸前试验寸拳威力拳击倒)
    3练寸拳时时兼练截拳道技术特掌握现力爆发根发力领轻易举掌握拳法发力
    寸劲(短距)爆发60天训练
    寸劲越越吃香什前放放丈外简直武迷做梦想学手练家寸劲底难难练?认:掌握正确方法中等素质朋友2月左右练达定相寸劲水
    寸劲训练份二类:类实力训练类技术训练技术训练分协调训练发劲训练发劲深化训练等(操械发劲)面简介绍:
    实力训练参易功简易功中俯卧桩俯卧屈伸俯卧摇身揉球拧抓功等等天满负荷练力劲止俯卧桩俯卧摇身屈伸揉球拧抓功天交练
    8技术练
    协调练
    (1)手法前立云
    (2)身法前立摇
    (3)手法前立云身法前立摇复合练
    发劲练
    左实战式右脚蹬左脚前刺身法前摇时带动双掌前猛力抛射发发循圆轻松弹回反复练
    深发练
    抖杆练左实战式双手握杆(双手心握行)置胸前右脚蹬左脚前刺身法前摇时双手握杆前方猛力抛抖抛弹回原反复练
    壮板练
    左实战式立壮板前右脚蹬左脚前刺时身法带动双掌壮板猛力抛抖反复练
    寸劲练
    寸劲练句话概括发劲练发劲深化练运动轨迹缩短(距离)寸劲(称短距爆发)练双撞掌时手法轨迹30厘米30厘米发力关逐渐进行20厘米10厘米练直达微动发力样?简单概常说真传句话假传万卷书吧?明白?朋友需详细细述?
    塌掌方法
    讲然双掌贴身已放果手尖接触身体猛力塌掌产生透力伤话听起道理通实践证明:认掌握技术等精熟功夫信现种方法试试样伤什呢?专项功夫必须专项训练嘛正击方倒飞吐血知道果没专项苦练话方身体手样会事说:懂拥想缩短间距离两字:实践
    方法
    (1)左实战式:左手掌指尖轻触壮板右脚蹬身法前摇时带动手掌前抖臂(坐腕发力)掌猛击壮板反复练
    (2)徒手单操
    述模式抖臂坐腕发力练反复进行力止
    60日寸劲训练安排:
    13天手法练
    48天身法练
    910天手法身法反复练
    1020天发劲练
    2030天发劲深化练
    3060天强化练容
    注:(1)实力必须天练
    (2)学技术(容)天功前复100次
    (3)天早晚练(全力)1时左右
    9练方法
    编辑
    寸拳截拳道中发力距离短穿透力强拳法寸拳发力十分简捷支具入表透里攻击效果击中击者凌空飞出寸拳威名远播原
    身体素质
    1肩部柔韧性训练:想拳劲完整爆发出必须肩部变柔韧灵活灵活具体方式压肩拉肩臂绕环等 2爆发力训练:截拳道寸拳需触发爆发力通动力性爆发肌力训练静力性肌力训练获 3动力性肌力训练: (1)腕部力量训练:卷腕运动哑铃绕环 (2)胸背臂肌力训练:a运传统仰卧推举杠铃练法注意重量应适b双拳俯卧撑跳跃双拳触成俯卧撑撑起时双臂胸肌力全身肌肉收紧猛然跃次连续数次 4静力性肌力训练:双手握单杠略宽肩力拉颈部贴杠坚持会身体略降头顶部微触杠坚持会
    流动量
    谓流动量(量流)理解通常讲气力长期截拳道没力训练实截拳道寸拳脱胎咏春拳咏春拳正种拳功体拳术练拳术套路时伴着气收放截拳道寸拳具巨攻击力流动量具体练法: 全身放松双腿立双手然垂双拳抱肋侧屈膝身形略沉脚轴双脚时外旋成
    字形脚尖轴脚处旋成二字钳羊马臂部忌突出左拳贴身出鼻尖齐胸前击注意动作应慢意念气(量流)丹田送出流双臂双手似喷涌出意力逐步达力断止形似静实动境界节配合咏春拳摊三伏动作效果会更
    精神力量
    精神力量精神力量激发体潜产生力称念力种简便功效显著训练方法:手握根约公斤重金属棒警戒式站前手握棒径直鼻子前方出击数次直做拳鞭击般迅速爆发力法增强出拳力量提高出拳速度段时间练会感空手出拳时会更击力便精神创造奇迹 通述三步修炼应具备机械力量力精力三种基力然需正确技战术指导协调运动三种力收发境界通常讲合整意发面谈谈问题
    拳架发力
    截拳道警戒式站前手假想目标快速出时手猛抽回贴身体书刊号转髋部脚力整身体前推进击中目标刹握紧拳头腕部翘起击中目标时拳头突然扭完成发力手臂应迅速回收 掌握正确发力动作便进行发力练寸拳发力练源中国武术撞板功方法:取弹性木板距墙砖远处固定部分身高木板端缠软布防伤手木板目标正确发力技术进行发力练轻松板头击碰墙时便木板墙间加砖切记须循序渐进 需注意寸拳应否成功取决正确发力更重点便时机出拳早晚均错战机致优势变劣势请记住:身发力统整体旦掌握运点定成寸拳高手

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    太极拳       太极拳是一种既古老又时尚的武术,经国家体委改编,推广后,成了风靡全国,老少皆宜的健身术。它动作匀缓自然,刚柔相济,动静兼修,形神俱练,确是养生保健,祛病延年的瑰宝。...

    9年前   
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    拳击课教案

    1.行进间拳击基础练习让学生熟练的掌握动作要领。2.击打实心球加强出拳的准确性和击打力度。 3.培养学生认真学习、刻苦训练、意志坚强的训练作风。

    4年前   
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    我与太极拳的故事

    我与太极拳的故事 住在盛世天城的俞爱娟阿姨退休前是位老师,她说这辈子和太极拳的缘分不浅。到底是怎样一种渊源呢? 在开始采访前,俞阿姨特地问了我们是否听得懂**话,在得到我们面面相觑摇着头的...

    10年前   
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    怎样说话才不失“分寸”?

    怎样说话才不失“分寸”?  要让说话不失“分寸“,除了提高自己的文化素养和思想修养外,还必须注意以下几点。  第一,说话时要认清自己的身份。任何人,在任何场合说话,都有自己的特定身份。这种身份...

    11年前   
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    CAD家具尺寸

    家具设计的基本尺寸(单位:厘米)衣橱:深度:一般60~65;推拉门:70,衣橱门宽度:40~65推拉门:75~150,高度:190~240矮柜: 深度:35~45,柜门宽度:30-60电视柜:...

    4年前   
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    非常棒的口才训练方法

    非常棒的口才训练方法  口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。   美国前总统林肯为了练口才...

    12年前   
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    拳拳诚心系群众 行权履职为人民

    拳拳诚心系群众  情系当地促发展   刘较山,男,现年49岁,中共党员,现任柏峪寺镇关帝庙村党支书记,市人大三届代表。他,一名普普通通的农村基层干部,一位地地道道的农家子弟,一位平常得不能...

    10年前   
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    大成拳——求力(摘自《意拳学》)

    求力-----韩星樵 著(摘自《意拳学》)   1、求力的基本步骤 求力是通过锻炼使自身获得拳术的力。这种拳术的力是指人体各部本来所具有的力量,按照拳术技击的目的要求进行熟练运用。因不...

    9年前   
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    拳拳之心,鉴扶贫之志

    常有人问,时间都去哪儿了?回首参加工作的近两年时间,有种恍惚感,时间过得很快,自己变化很大。2018年9月,刚参加工作的我意气风发,带着对基层工作的憧憬来到了重庆市江津区柏林镇,成为了一名基层干...

    3年前   
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    学拳心得——我爱养生太极拳—心得体会

    学拳心得——我爱养生太极拳—心得体会     一个偶然的机会,跟随贵网学习太极拳,至今有三个月了。作为一个初学者,在这三个月中,我有快乐,也有烦燥,有收获的喜悦,有为找不到正确感觉时的心烦意乱...

    9年前   
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    审计必背的重要理论及概念

    审计必背的重要理论及概念第一章 审计概论一.审计概念:是由独立的专门机构或人员接受委托或根据授权,对国家行政、事业单位和企业单位及其他经济组织的会计报表和其他资料及其所反映的经济活动进行审...

    9年前   
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