掌握舞蹈技巧

提沉组合舞蹈中应教学设计方案
 
 
教学目标：
1知识目标：掌握理解提沉组合舞蹈中应
2力目标：舞蹈中正确运呼吸训练学生肢体培养身体协调性够掌握舞蹈基动作基舞步
3情感目标：学生舞蹈情景中感知美培养学生树立信
二教学重点：
提沉动作程中气息运
三教学难点：
提沉舞蹈程中位置控制
四教学方法：
讲授法示范法练法
五教具准备
录音机舞蹈碗
六教学程：
（）准备部分
1 文艺委员集合整队报告课数宣布节课教学容
2 热身活动：活动关节完成肩胸腰压腿韧带活动目预防减少关节损伤增强关节肌肉韧带弹性灵活性促脑中枢神兴奋克服体活动生理惰性振奋精神
（二）巩固复（基功复）：
1 坐直压腿：四拍次做八次
2 扳腰练：八拍次做四次
（三）导入新课：
舞蹈呼吸生活中呼吸生活中呼吸稳均匀舞蹈中呼吸
弹性韵律节奏呼吸频率时长时短时稳时急促现提沉组合中初步体会气息位置控制应
讲授新课：
1 提沉组合
1)提
准备：双腿盘坐手臂放膝腰背直立
做法：身气息呼出放松沉强拍开始深呼吸气息腹丹田提胸腔颈部慢慢头顶延伸时气息尾骨开始提背脑颈椎节节直起头眼气息带动提起
2)沉
准备：双腿盘坐手臂放膝腰背直立
做法：呼气气息压气沉腹时脊椎颈椎开始节节压尾椎稍含胸屈背低头
3)动作练：
伴奏音乐钢琴名曲梁祝
2课堂练：蒙古舞组合
蒙古族分布国北方仅着灿烂草原文化造勇敢热情豪爽民族性格特征男子舞蹈粗犷豪迈女子舞蹈端庄稳健方
 
1)柔肩练（原）：
示范动作：蒙古舞基动作
a)基体态：脚八字步身微艮脖子提胯立腰拔背
b)基手位：叉腰手
c)基步伐：步位
 
 
2)顶碗练（队形）：
示范蒙古族舞蹈奔驰千里草原
a)基体态：脚八字步艮脖子提胯立腰拔背
b)基手位：山膀立掌起手
c)基步伐：云步
伴奏音乐草原恋
通队形组合练进步巩固气息运认识正确呼吸舞蹈中重性通断练提沉然连贯通舞蹈体现出
3放松练：闻花香练
四结：
1 通提沉民间舞组合更体会舞蹈中呼吸
2 通蒙古族基动作顶碗组合练提沉组合进行巩固练
3 评价学生（鼓励肯定性评价）
 
五作业：
1 揣摩体会提沉动作舞蹈中应
2 熟练掌握学两组合清楚组合中动作名称
 
 
教学反思：
1然动作艺术仅仅做做动作已更重体现种民族风格特点课时倡导体验实践合作学方式务型教学途径发展学生综合力学生掌握呼吸舞蹈中运
2蒙古舞组合练语言激励法启发转换角色转换角色成着端庄方体态蒙古族少女样容易树立学生信心完成教学目标帮助教学中必须重视学生存学生学中心充分调动学生学积极性动性师生间等互动交流学生饶趣味充满情感情境中轻松愉快接受美熏陶外注重学生创造性培养实践力培养断渗入素质教育
 
3
 
 

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