常见疾病健康教育工作点
流行性感
1饮开水食新鲜蔬菜瓜果
2饮食宜清淡食易消化富营养富含维生素食物稀饭豆浆面条水果等
3注意休息流感流行期间少公场群聚集方
4注意卫生养成良卫生惯天气变化时时增减衣服居室常开窗通风保持室空气新鲜
5吸烟少饮酒保持便畅通避免毒气体刺激
6发生流行性感时治疗居住场进行必消毒预防传播
二结核病
1结核杆菌引起慢性传染病通呼吸道消化道等传播
2戒烟酒吐痰肺结核患者痰吐纸烧掉减少传染
3坚持早期联合适量规律全程服抗结核药治愈疾病防止传播重环节
4抗结核药毒副反应时医勿行停药换药
5注意休息加强营养适锻炼身体提高抗病力
6童密切接触排菌肺结核患者时预防服异烟肼6—12月
7遇发热咯血等病情变化时医
8骨关节结核患病部位适制动固定防发生病理性骨折脱位
三支气哮喘
1支气哮喘种气道变应性炎症常接触某敏原发作
2避免接触花粉动物皮毛油烟油漆等必时医院检查敏源脱敏治疗
3缓解期加强锻炼增强体质情绪乐观避免度紧张疲劳
4保持室卫生勤洗晒褥毛毯等皮毛制品喂养动物
5发季节前2周1月吸入激素色甘酸钠口服酮酚防止减轻发作
6轻度发作吸入激素口服吸入支气扩张剂舒喘灵博利康尼氨茶碱等
7治疗缓解宜吸入维持剂量激素3—6月
四肺炎
1休息：高热期绝卧床休息退热逐渐床床户外活动
2日开窗通风保持室空气新鲜通风时注意保暖避免着凉
3 饮食：进食高蛋白高热量高维生素易消化饮食补充机体消耗防止继发感染
4 足量饮水天2000—3000ml
5 咳嗽咳痰时量痰液咳出咳痰漱口
五慢性支气炎阻塞型肺气肿
1注意气候变化影响时增减衣服预防感
2饮食宜清淡高维生素营养丰富少食生冷刺激性饮食吸烟少饮酒避免种刺激性气体吸入尤避免厨房油烟吸入
3养成良生活惯避免精神体力度疲劳
4适参加力体育锻炼学会做呼吸操
5病情缓解时应扶正固中西药提高机体抗病力预防咳喘复发
6敏源病应避免接触敏诱发原花粉尘螨鱼虾海鲜等
7慢支哮喘病急性发作时应时治疗控制病情发展
六原发性高血压继发性高血压心绞痛心肌梗塞
1注意低盐饮食（日5克左右）少吃高胆固醇高甜高脂肪食物食高蛋白豆类新鲜蔬菜瓜果等
2宜度紧张劳累情绪激动吸烟少饮酒咖啡浓茶
3避免剧烈运动适参加体育活动保健操气功太极拳散步冠心病夜间独居室
4寒冷季节注意保暖宜户外活动久防止感外出戴口罩
5定期测量血压时服降压药物意停增剂量头痛恶心呕吐心悸胸闷心前区痛视力模糊等症状应时医
6冠心病家中应备心脏急救药品
十冠心病
1生活规律避免精神度紧张情绪波动
2少吃动物脂肪胆固醇含量高食物蛋黄动物脏等吃鱼蔬菜水果豆类制品糖类食品应适控制
3参加适体力劳动体育活动散步太极拳做广播操等
4肥胖者逐步减轻体重
5治疗高血压糖尿病高脂血症等冠心病关疾病
6吸烟酗酒
7限制食盐日5克
8常备缓解心绞痛药物硝酸甘油片便应急服持续疼痛服药缓解应立送医院急诊
十风湿性心脏病高血压性心脏病肺源性心脏病
1饮食宜清淡易消化少食餐吃富含蛋白质维生素新鲜蔬菜水果
2吸烟少饮酒喝咖啡浓茶
3少吃油腻刺激性胀气食物限制盐类摄入
4避免剧烈运动适参加体育活动保健操气功太极拳散步等
5避免情绪激动保持心身愉快睡眠充足
6注意防寒保暖避免感
十二早博
1早博早搏动式期外收缩简称良性早博病理性早博分心脏病病常早博床极部分良性早博病员应消思想顾虑保持乐观情绪积极配合治疗
2注意劳逸结合睡眠充足
3吸烟饮酒少饮浓茶伙食饱少吃刺激性食物 4活动早博增慢性病适参加文体活动
5伴严重心脏病明显症状者须服抗心律失常药物类药物应医师指导服切忌行选购
6消化系统疾病疾病导致早博应积极治疗原发病
十三高血压
1保持衡心理乐观情绪减轻精神压力避免度喜怒哀乐激动
2养成规律生活惯合理安排工作劳逸结合充足睡眠
3合理膳食提倡低盐低脂饮食日食盐超5克宜吃蔬菜 水果杂粮保持便通畅定期检查血脂肥胖者需控制体重
4戒烟限酒少饮浓茶咖啡
5适运动步行慢跑太极拳等循序渐进适度坚持
6衣裤领带宜紧弯腰度宜突然改变体位
7高血压需长期治疗定期监测血压遵医嘱服降压药避免突然停药减药效果欠佳出现副作需医生指导换药
十四慢性胃炎
1生活规律情绪稳定睡眠充足
2饮食节制避免暴饮暴食
3避免吃胃刺激性食物药物
4防治口腔咽喉部慢性炎症病灶
5忌烟酒
十五消化性溃疡病
1生活规律劳逸结合注意冷暖
2进食时细嚼慢咽急性期少量餐规律进食餐间避免吃零食
3急性活动期戒烟酒避免进食咖啡浓茶含酒精饮料避免进食油煎炸酸辣含粗纤维类等刺激性食物牛奶次进食宜超300毫升
4避免焦虑紧张熬夜失眠必时适服镇静药物 5医嘱坚持服药遇症状改变发现黑便应医院诊
十八脂肪肝
1导致脂肪肝原常见长期饮食营养合理致长期高脂肪高糖饮食致肥胖50伴脂肪肝次代谢疾病中长期饮酒致酒精中毒见患肝炎营养丰富造成性脂肪肝
2脂肪肝种逆性病理程酒精性脂肪肝外会发展肝硬化脂肪肝病脂肪肝消失
3调整饮食脂肪肝治疗重环节饮食高蛋白适量脂肪适量糖类
4戒烈性酒酒精性脂肪肝唯治疗方法 5运动锻炼减肥降甘油三脂药物应
十九胆石症
1症状胆囊结石病应适控制肥肉胆固醇含量高食物吃油煎炸食物完全忌脂肪食物
2右腹隐痛发作素食解痉药物消炎利胆药
3发生剧痛伴黄疸应立医院检查治疗切服止痛药免延误病情
4胆石症外科疾病科保守治疗仅适暂需手术宜手术阶段
5发性胆结石充满胆囊伴胆囊功丧失胆囊萎缩视胆囊癌密切关系应予手术
6B超提示胆囊胆固醇结晶常进展胆固醇结石少量时消失B超提示胆囊息肉部分胆固醇息肉炎性息肉成胆结石核心应访
二十慢性胃炎胃十二指肠溃疡
1急性发作期应注意休息劳逸结合避免精神紧张情绪宁
2停止进食胃刺激食物：油煎辛辣浓茶咖啡等
3禁损伤胃粘膜药物尤阿斯匹林消炎痛保泰松等
4戒烟戒酒烟酒延迟胃炎溃疡愈合
5进餐应规律牛乳豆乳宜进食类食物较易引起胀气
6医生指导正确服药物应定期检查遇症状明显变化应时诊检查
7胃镜检查早正确诊断类型胃炎溃疡病病变更鉴良恶性病变效手段患者应予合作配合
二十慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎
1生活规律心情乐观戒烟忌酒
2少食餐切勿暴饮暴食饥饱均避免难消化刺激性强食物咖啡辛辣物
3注意胃部腹部防寒保暖
4胃部闷胀泛酸暖气者根医嘱选药物进行治疗
5胃部疼痛者止痛作胃药
6慢性萎缩性胃炎患者中极少数患胃癌年应进行次胃镜检查
二十三痔 疮
1养成天定时排便惯
2排便时集中精力书报次排便时间宜超10分钟
3排便温水坐浴10分钟时防止便秘杜绝腹泻
4饮食规律化暴饮暴食忽饥忽饱量喝酒特白酒烈性酒少吃辛辣刺激食物胃肠道功保持良吃蔬菜水果高纤维饮食预防痔疮良效果
5勤换体位活动锻炼预防痔疮重措施
6日早晚做提肛运动预防痔疮
7积极治疗种腹压增高慢性疾病
二十五慢性肠炎
1注意生活规律保持心情乐观精神紧张焦虑安促病症状加剧
2避免良饮食刺激冷硬分粗糙食物
3少食富含粗纤维蛋白易产气食物免加重腹泻腹胀
4稀水便腹泻试止泻药物脓血便腹泻应抗菌素
5慢性肠炎久治愈病情发生变化便出现脓血腹胀腹痛加剧出现发热贫血消瘦等症状应进步检查尤作纤维结肠镜检查进步确诊排恶性病变
二十六腹泻细菌性痢疾
1注意饮食卫生食物做洗净煮熟养成良卫生惯饭前便洗手吃洁食物等
2腹泻期间医生指导定时服抗菌素药物病应注意安静卧床休息避免紧张
3饮食应注意宜清淡流质半流质食高热量高维生素等易消化饮食忌脂肪渣难消化食物
4腹泻严重引起脱水时口服盐开水等液体补液口服者静脉输液
5确认菌痢者粪便便器消毒处理
6长期腹泻者提高警惕注意检查明确腹泻原排肠道肿瘤
二十七惯性便秘
1养成定时便惯重建排便条件反射
2产妇年老体弱者应坚持作仰卧起坐提肛肌锻炼加强腹肌排便肌肉力量
3天清晨喝杯淡盐开水（高血压病者宜）食蜂蜜芝麻核桃等润肠食物排便利
4食含粗纤维食物笋芹菜青菜山芋等
5果两天排便服轻泻剂免便直肠停留长老年力迸气排便免发生脑血意外
6常便秘者胃肠动力药物通便等
二十八胆囊炎
1少吃含高脂肪高胆固醇动物脏肥肉奶油油炸食品量吃油煎荷包蛋免诱发胆绞痛
2饮食低油类瘦肉鱼豆制品蔬菜水果忌食辛辣酒类等刺激性食物饮食细软营养少吃餐
3胆囊炎发作时应遵医嘱服消炎利胆类药物时胆囊切患者疏通胆汁帮助消化
4右腹剧痛左肩放射痛感伴恶心呕吐发热甚出现黄疽应速医院检查治疗
5中老年胆囊炎发作时防止心绞痛胆囊坏死穿孔等发症反复发作者应早接受手术切治疗
6B超诊断胆囊炎手段根病情检查定期复查
二十九急性肾炎
1急性期应卧床休息三周血压正常症状消失逐渐增加活动6月避免重体力活动
2急性期水肿少尿高血压者应适限制盐水蛋白质摄入水肿消退低盐饮食逐渐渡普通饮食食含维生素ACDB1B2食物
3做呼吸道感染皮肤感染预防积极治疗急性扁桃体炎猩红热脓疱症等疾病
三十肾结石输尿结石膀恍结石
1饮水特干燥炎热高温环境中
2解尿路梗阻控制尿路感染服抗菌素服酸性药物酸化尿液
33根结石成份适调节饮食患草酸盐结石病宜少吃菠菜土豆等磷酸盐结石病宜低磷酸钙饮食患尿酸盐结石宜少吃肝肾豆类等食物吃蛋牛奶水果蔬菜利尿碱化
4长期卧床者需定活动防止骨质脱钙
5血钙增高者需进步检查甲状旁腺亢进
6腹部片提示结石＜05cm静脉造影显示肾脏功良积水者服排石剂增加跳跃活动
7常腰酸镜血尿结石＜0．5cm特殊情况体外震破碎石治疗
8排尿畅前列腺增生伴膀胱结石需手术治疗
三十二前列腺增生
1时医早治疗
2加强监测解病情进展
3饮食宜清淡忌烟酒辛辣食品烟酒辛辣食品均前列腺造成良刺激
4进食易消化含纤维素食物蔬菜水果服缓泻药物预防便秘避免力排便引起继发性出血
5手术喝水排尿便洗尿道预防细菌生长减少感染机会
三十四前列腺肥
1气候变化劳累饮酒等素前列腺充血水肿原已肥前列腺更加肿促症状出现甚引起急性尿潴留中尤饮烈性酒
2尿意排尿种原憋尿避免造成膀胱度膨胀导致急性尿潴留
3前列腺肥果没排尿梗阻症状般需治疗药物防止前列腺肥作排尿困难症状时泌尿科诊治
4高龄前列腺肥者形成前列腺癌应定期检查做肛指检查B超检查早期诊断
5阿托品654—2等药物致尿潴留前列腺肥者腹痛诊时应告诉医生避免类药品
6非手术治疗（药物）暂时缓解症状残余尿量超50ml严重尿频尿急排尿困难反复尿潴留发作者考虑手术
7养成便日睡前热水坐浴惯常做肛门收缩训练利改善缓解症状
三十五糖尿病
1保持乐观情绪认真疾病学会尿糖测定解病情变化
2控制饮食限制糖类摄入量吃新鲜蔬菜少食盐油宜食果酱蜜饯糕点等富含糖食品
3戒烟酒注意劳逸结合适锻炼避免激烈运动
4运动时携带适量食物低血糖反应（头昏出冷汗饥饿感）时服
5定期复查血糖尿糖医生意见调整治疗方案
6出现发热视物清心悸昏迷恶心呕吐胸闷肢体麻木等立医
7勤洗澡换衣保持皮肤清洁防感染穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足
三十六高脂血症
1着重饮食调理饮食宜清淡宜进高维生素高纤维素饮食少吃油煎食物天食盐摄量5克
2宜少食餐忌晚餐时间太晚忌晚餐量超重者应限制膳食中总热量提倡泛食忌偏食挑食
3吃瘦肉鸡鸭鱼类（河鱼）新鲜蔬菜水果豆制品饮茶
4吃少吃动物脑髓脏动物油肥肉限制糖类甜食忌烟酒忌饮咖啡
5遵医嘱辅降脂药物治疗定期监测血脂查肝肾功时患糖尿病胆石症心血病高血压等病时治疗
6坚持体育锻炼体力劳动生活规律防止伤风感
7避免度紧张情绪激动树立乐观情绪增强战胜疾病信心
三十七肥 胖
1发现肥胖情况应先行体格检查排疾病引起肥胖
2控制进食量进食低脂低胆固醇饮食碳水化合物适控制
3坚持体力劳动体育锻炼增加热消耗
4减肥药物应该医生指导慎重选
5肥胖危险性高血压高脂血症冠心病糖尿病胆囊疾病预着密切关系应予重视
三十九风湿性关节炎
1急性发作期应卧床休息
2遵医嘱服药消炎镇痛药应饭服溃疡病胃肠出血史胃肠病者需消炎镇痛药
3疼痛减轻时应进行规律计划功锻炼保护关节活动范围保持肌力防止畸形肌萎缩
4饮食应高热量高营养食物食物应含高蛋白质量维生素钙铁质等
5预防时治疗种感染
6肿胀关节轻质夹板支具固定防止关节挛缩畸形减轻疼痛促进炎症消退改善功
7关节固定期积极进行肌肉舒缩锻炼定期拆固定物作关节功锻炼
四十贫血
1应仔细检查病症药便吃补血药
2偏食注意常进食含铁叶酸丰富食物绿色蔬菜蛋肉鱼水果
3生长发育期妇女妊娠期哺乳期造血物质需量应加强营养食物补充够医生指导口服铁剂叶酸
4月量妇女时补充铁剂应查明否妇科疾病先治妇科病堵住出血漏洞贫血恢复痔疮钩虫病病应时治疗否长期慢性出血会导致缺铁性贫血
5胃肠手术病慢性胃炎胃酸减少者会引起造血子缺乏应注意检查发现贫血应积极治疗
6老年发生贫血定医院查清病防遗漏肿瘤性疾病
四十二血性头痛
1头痛种疾病引起特殊意义常见病神系统眼 耳鼻牙某全身性疾病
2早医寻找病病时未查明时观察变化头痛明显加重出现眩晕发热癫痫精神意识视力障碍应早医
3旦查出病应积极治疗原发疾病
4避免受凉感戒烟酒
5保持心情开朗避免情绪激动
6注意劳逸结合保持生活规律
四十六肢静脉曲张
1注意劳逸结合常事站立工作常穿弹力袜套保护
2肢静脉曲张出现浅静脉炎症溃疡出血等发症休息时应患肢抬高溃疡出血应医嘱积极治疗敷药免细菌感染
3注意卫生保持肢皮肤清洁
4溃疡年愈医师认必作切片化验病员应积极支持配合
四十八颈椎病
1长期进行脑力劳动者坚持劳逸结合避免长时间低头伏案工作注意活动颈椎关节常进行日常工作姿势相反动作运动加强颈椎功锻炼
2保持乐观情绪颈椎病治疗期间少做做颈部旋转运动
3寒冷季节注意颈肩部保暖避免受风寒
4常做双手交揉捏颈项部颈椎肌肉力适度天早晚两次做双手交叉压肩部次做10次工作期间天做颈椎左旋右旋转伸动作两次次12分钟
5常做双手抓空拳练
五十七婴腹泻
1坚持母乳喂养避免夏季疾病期间断奶
2注意合理饮食提高消化道抵抗力注意饮食卫生腹泻时必禁食忌口乱抗生素早期应口服糖盐水防止脱水加强食品奶瓶餐具乳头等消毒
3培养童良卫生惯饭前便洗手次便洗臀部做尿布便器玩具等清洁消毒
4根气候变化适时增减衣服腹部注意保暖避免热受凉
5腹泻婴应时医院诊治避免长期滥广谱抗菌素
五十八水 痘
1健康避免水痘患接触接触者应隔离检疫21天病房间注意通风具服等紫外线射太阳曝晒煮沸消毒
2隔离全部皮疹干燥结痂保持皮肤清洁预防继发感染继发感染应时抗菌素局部蒜汁红汞1％龙胆紫涂抹
3剪指甲防止抓伤痒感5％碳酸氢纳溶液炉甘石洗剂石碳酸氧化锌涂擦
五十九新生鹅口疮（马牙）
1新生口腔粘膜柔嫩腭中线两旁齿龈常见黄白色点俗称马牙需处理12月行消失
2口腔粘膜出现白色乳凝块样物称鹅口疮白色念珠菌生长引起
3保持口腔卫生喂奶前喂开水清洁口腔注意奶头奶瓶等清洗煮沸10分钟消毒
4擦洗口腔尤发现鹅口疮时1％龙胆紫溶液涂患处强行擦防止擦伤口腔粘膜马牙切忌挑剔免引起感染
5体弱病注意增进营养补充B族维生素长期应抗菌素激素者逐渐停改药物
六十五慢性鼻窦炎
1患者鼻塞流涕应时医院诊尤防延误治疗转慢性造成治疗困难严重鼻窦炎影响健康影响降低智力水影响工作学
2鼻窦炎患者夏日宜太贪凉整天空调房间食冷饮冷冻食品
3冬天注意保暖受凉预防感特头部戴帽子围巾注意脚部保暖晚热水泡脚20分钟
4坚持锻炼身体时常进行面部鼻部迎香穴位摩夏天锻炼身体更促进鼻炎早日治愈
六十七风湿性关节炎
1根气候变化增减衣服 淋雨出汗更换衣服避免呼吸道感染 关节受湿受凉超负荷运动
2树立战胜疾病信心保持良心态利疾病恢复
3急性期应卧床休息医生指导消炎镇痛怯风湿等药
4饮食应补充足够水份热注重丰富蛋白质碳水化合物维生素 钙铁等营养素摄取
5肿胀关节轻质夹板固定防关节挛缩变形减轻疼痛促进炎症消退
6恢复间进行适体育关节功锻炼
六十八骨质疏松
1保证饮食中含足够钙质吃奶类豆类制品
2限制饮酒量戒烟限饮咖啡浓茶
3适增加户外活动常晒太阳
4适参加体育锻炼循序渐进增加运动量常做氧运动慢跑骑行车等周34次次1530分钟
5已绝妇女医生指导服少量雌激素遵医嘱服维生素D钙剂药物老年慎利尿剂异烟肼强松等药物
6防止种意外伤害尤防止跌倒
六十九肩周炎
1发作期应避免提抬重物减少肩部活动缓解疼痛
2行热敷摩促进局部血液循环缓解肌肉痉挛减轻疼痛
3疼痛剧烈尤夜间影响睡眠时服止痛剂 4关节僵硬应动锻炼肩关节功 5注意气候变化注意肩部保暖
七十湿 疹
1避免外界刺激物局部刺激搔抓力揩擦热水肥皂烫洗
2饮酒喝浓茶咖啡吃酸辣菜肴刺激性食物
3湿诊发作期忌食黄鱼海虾海鲜等容易引起敏食物
4湿疹患应注意避免水痘患者单纯疱疹患者接触免发生水痘样疹发症
七十荨麻疹
1注意发病前服药史饮食感染精神素吸入物（花粉羽毛油漆等）情况中发病关应避免接触
2时服药行停药服抗组胺药镇静作服应事登高开车等工作
3病气促喉头水肿吞咽困难应立诊
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流行性感
1饮开水食新鲜蔬菜瓜果
2饮食宜清淡食易消化富营养富含维生素食物稀饭豆浆面条水果等
3注意休息流感流行期间少公场群聚集方
4注意卫生养成良卫生惯天气变化时时增减衣服居室常开窗通风保持室空气新鲜
5吸烟少饮酒保持便畅通避免毒气体刺激
6发生流行性感时治疗居住场进行必消毒预防传播
二结核病
1结核杆菌引起慢性传染病通呼吸道消化道等传播
2戒烟酒吐痰肺结核患者痰吐纸烧掉减少传染
3坚持早期联合适量规律全程服抗结核药治愈疾病防止传播重环节
4抗结核药毒副反应时医勿行停药换药
5注意休息加强营养适锻炼身体提高抗病力
6童密切接触排菌肺结核患者时预防服异烟肼6—12月
7遇发热咯血等病情变化时医
8骨关节结核患病部位适制动固定防发生病理性骨折脱位
三支气哮喘
1支气哮喘种气道变应性炎症常接触某敏原发作
2避免接触花粉动物皮毛油烟油漆等必时医院检查敏源脱敏治疗
3缓解期加强锻炼增强体质情绪乐观避免度紧张疲劳
4保持室卫生勤洗晒褥毛毯等皮毛制品喂养动物
5发季节前2周1月吸入激素色甘酸钠口服酮酚防止减轻发作
6轻度发作吸入激素口服吸入支气扩张剂舒喘灵博利康尼氨茶碱等
7治疗缓解宜吸入维持剂量激素3—6月
四肺炎
1休息：高热期绝卧床休息退热逐渐床床户外活动
2日开窗通风保持室空气新鲜通风时注意保暖避免着凉
3 饮食：进食高蛋白高热量高维生素易消化饮食补充机体消耗防止继发感染
4 足量饮水天2000—3000ml
5 咳嗽咳痰时量痰液咳出咳痰漱口
五慢性支气炎阻塞型肺气肿
1注意气候变化影响时增减衣服预防感
2饮食宜清淡高维生素营养丰富少食生冷刺激性饮食吸烟少饮酒避免种刺激性气体吸入尤避免厨房油烟吸入
3养成良生活惯避免精神体力度疲劳
4适参加力体育锻炼学会做呼吸操
5病情缓解时应扶正固中西药提高机体抗病力预防咳喘复发
6敏源病应避免接触敏诱发原花粉尘螨鱼虾海鲜等
7慢支哮喘病急性发作时应时治疗控制病情发展
六原发性高血压继发性高血压心绞痛心肌梗塞
1注意低盐饮食（日5克左右）少吃高胆固醇高甜高脂肪食物食高蛋白豆类新鲜蔬菜瓜果等
2宜度紧张劳累情绪激动吸烟少饮酒咖啡浓茶
3避免剧烈运动适参加体育活动保健操气功太极拳散步冠心病夜间独居室
4寒冷季节注意保暖宜户外活动久防止感外出戴口罩
5定期测量血压时服降压药物意停增剂量头痛恶心呕吐心悸胸闷心前区痛视力模糊等症状应时医
6冠心病家中应备心脏急救药品
十冠心病
1生活规律避免精神度紧张情绪波动
2少吃动物脂肪胆固醇含量高食物蛋黄动物脏等吃鱼蔬菜水果豆类制品糖类食品应适控制
3参加适体力劳动体育活动散步太极拳做广播操等
4肥胖者逐步减轻体重
5治疗高血压糖尿病高脂血症等冠心病关疾病
6吸烟酗酒
7限制食盐日5克
8常备缓解心绞痛药物硝酸甘油片便应急服持续疼痛服药缓解应立送医院急诊
十风湿性心脏病高血压性心脏病肺源性心脏病
1饮食宜清淡易消化少食餐吃富含蛋白质维生素新鲜蔬菜水果
2吸烟少饮酒喝咖啡浓茶
3少吃油腻刺激性胀气食物限制盐类摄入
4避免剧烈运动适参加体育活动保健操气功太极拳散步等
5避免情绪激动保持心身愉快睡眠充足
6注意防寒保暖避免感
十二早博
1早博早搏动式期外收缩简称良性早博病理性早博分心脏病病常早博床极部分良性早博病员应消思想顾虑保持乐观情绪积极配合治疗
2注意劳逸结合睡眠充足
3吸烟饮酒少饮浓茶伙食饱少吃刺激性食物 4活动早博增慢性病适参加文体活动
5伴严重心脏病明显症状者须服抗心律失常药物类药物应医师指导服切忌行选购
6消化系统疾病疾病导致早博应积极治疗原发病
十三高血压
1保持衡心理乐观情绪减轻精神压力避免度喜怒哀乐激动
2养成规律生活惯合理安排工作劳逸结合充足睡眠
3合理膳食提倡低盐低脂饮食日食盐超5克宜吃蔬菜 水果杂粮保持便通畅定期检查血脂肥胖者需控制体重
4戒烟限酒少饮浓茶咖啡
5适运动步行慢跑太极拳等循序渐进适度坚持
6衣裤领带宜紧弯腰度宜突然改变体位
7高血压需长期治疗定期监测血压遵医嘱服降压药避免突然停药减药效果欠佳出现副作需医生指导换药
十四慢性胃炎
1生活规律情绪稳定睡眠充足
2饮食节制避免暴饮暴食
3避免吃胃刺激性食物药物
4防治口腔咽喉部慢性炎症病灶
5忌烟酒
十五消化性溃疡病
1生活规律劳逸结合注意冷暖
2进食时细嚼慢咽急性期少量餐规律进食餐间避免吃零食
3急性活动期戒烟酒避免进食咖啡浓茶含酒精饮料避免进食油煎炸酸辣含粗纤维类等刺激性食物牛奶次进食宜超300毫升
4避免焦虑紧张熬夜失眠必时适服镇静药物 5医嘱坚持服药遇症状改变发现黑便应医院诊
十八脂肪肝
1导致脂肪肝原常见长期饮食营养合理致长期高脂肪高糖饮食致肥胖50伴脂肪肝次代谢疾病中长期饮酒致酒精中毒见患肝炎营养丰富造成性脂肪肝
2脂肪肝种逆性病理程酒精性脂肪肝外会发展肝硬化脂肪肝病脂肪肝消失
3调整饮食脂肪肝治疗重环节饮食高蛋白适量脂肪适量糖类
4戒烈性酒酒精性脂肪肝唯治疗方法 5运动锻炼减肥降甘油三脂药物应
十九胆石症
1症状胆囊结石病应适控制肥肉胆固醇含量高食物吃油煎炸食物完全忌脂肪食物
2右腹隐痛发作素食解痉药物消炎利胆药
3发生剧痛伴黄疸应立医院检查治疗切服止痛药免延误病情
4胆石症外科疾病科保守治疗仅适暂需手术宜手术阶段
5发性胆结石充满胆囊伴胆囊功丧失胆囊萎缩视胆囊癌密切关系应予手术
6B超提示胆囊胆固醇结晶常进展胆固醇结石少量时消失B超提示胆囊息肉部分胆固醇息肉炎性息肉成胆结石核心应访
二十慢性胃炎胃十二指肠溃疡
1急性发作期应注意休息劳逸结合避免精神紧张情绪宁
2停止进食胃刺激食物：油煎辛辣浓茶咖啡等
3禁损伤胃粘膜药物尤阿斯匹林消炎痛保泰松等
4戒烟戒酒烟酒延迟胃炎溃疡愈合
5进餐应规律牛乳豆乳宜进食类食物较易引起胀气
6医生指导正确服药物应定期检查遇症状明显变化应时诊检查
7胃镜检查早正确诊断类型胃炎溃疡病病变更鉴良恶性病变效手段患者应予合作配合
二十慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎
1生活规律心情乐观戒烟忌酒
2少食餐切勿暴饮暴食饥饱均避免难消化刺激性强食物咖啡辛辣物
3注意胃部腹部防寒保暖
4胃部闷胀泛酸暖气者根医嘱选药物进行治疗
5胃部疼痛者止痛作胃药
6慢性萎缩性胃炎患者中极少数患胃癌年应进行次胃镜检查
二十三痔 疮
1养成天定时排便惯
2排便时集中精力书报次排便时间宜超10分钟
3排便温水坐浴10分钟时防止便秘杜绝腹泻
4饮食规律化暴饮暴食忽饥忽饱量喝酒特白酒烈性酒少吃辛辣刺激食物胃肠道功保持良吃蔬菜水果高纤维饮食预防痔疮良效果
5勤换体位活动锻炼预防痔疮重措施
6日早晚做提肛运动预防痔疮
7积极治疗种腹压增高慢性疾病
二十五慢性肠炎
1注意生活规律保持心情乐观精神紧张焦虑安促病症状加剧
2避免良饮食刺激冷硬分粗糙食物
3少食富含粗纤维蛋白易产气食物免加重腹泻腹胀
4稀水便腹泻试止泻药物脓血便腹泻应抗菌素
5慢性肠炎久治愈病情发生变化便出现脓血腹胀腹痛加剧出现发热贫血消瘦等症状应进步检查尤作纤维结肠镜检查进步确诊排恶性病变
二十六腹泻细菌性痢疾
1注意饮食卫生食物做洗净煮熟养成良卫生惯饭前便洗手吃洁食物等
2腹泻期间医生指导定时服抗菌素药物病应注意安静卧床休息避免紧张
3饮食应注意宜清淡流质半流质食高热量高维生素等易消化饮食忌脂肪渣难消化食物
4腹泻严重引起脱水时口服盐开水等液体补液口服者静脉输液
5确认菌痢者粪便便器消毒处理
6长期腹泻者提高警惕注意检查明确腹泻原排肠道肿瘤
二十七惯性便秘
1养成定时便惯重建排便条件反射
2产妇年老体弱者应坚持作仰卧起坐提肛肌锻炼加强腹肌排便肌肉力量
3天清晨喝杯淡盐开水（高血压病者宜）食蜂蜜芝麻核桃等润肠食物排便利
4食含粗纤维食物笋芹菜青菜山芋等
5果两天排便服轻泻剂免便直肠停留长老年力迸气排便免发生脑血意外
6常便秘者胃肠动力药物通便等
二十八胆囊炎
1少吃含高脂肪高胆固醇动物脏肥肉奶油油炸食品量吃油煎荷包蛋免诱发胆绞痛
2饮食低油类瘦肉鱼豆制品蔬菜水果忌食辛辣酒类等刺激性食物饮食细软营养少吃餐
3胆囊炎发作时应遵医嘱服消炎利胆类药物时胆囊切患者疏通胆汁帮助消化
4右腹剧痛左肩放射痛感伴恶心呕吐发热甚出现黄疽应速医院检查治疗
5中老年胆囊炎发作时防止心绞痛胆囊坏死穿孔等发症反复发作者应早接受手术切治疗
6B超诊断胆囊炎手段根病情检查定期复查
二十九急性肾炎
1急性期应卧床休息三周血压正常症状消失逐渐增加活动6月避免重体力活动
2急性期水肿少尿高血压者应适限制盐水蛋白质摄入水肿消退低盐饮食逐渐渡普通饮食食含维生素ACDB1B2食物
3做呼吸道感染皮肤感染预防积极治疗急性扁桃体炎猩红热脓疱症等疾病
三十肾结石输尿结石膀恍结石
1饮水特干燥炎热高温环境中
2解尿路梗阻控制尿路感染服抗菌素服酸性药物酸化尿液
33根结石成份适调节饮食患草酸盐结石病宜少吃菠菜土豆等磷酸盐结石病宜低磷酸钙饮食患尿酸盐结石宜少吃肝肾豆类等食物吃蛋牛奶水果蔬菜利尿碱化
4长期卧床者需定活动防止骨质脱钙
5血钙增高者需进步检查甲状旁腺亢进
6腹部片提示结石＜05cm静脉造影显示肾脏功良积水者服排石剂增加跳跃活动
7常腰酸镜血尿结石＜0．5cm特殊情况体外震破碎石治疗
8排尿畅前列腺增生伴膀胱结石需手术治疗
三十二前列腺增生
1时医早治疗
2加强监测解病情进展
3饮食宜清淡忌烟酒辛辣食品烟酒辛辣食品均前列腺造成良刺激
4进食易消化含纤维素食物蔬菜水果服缓泻药物预防便秘避免力排便引起继发性出血
5手术喝水排尿便洗尿道预防细菌生长减少感染机会
三十四前列腺肥
1气候变化劳累饮酒等素前列腺充血水肿原已肥前列腺更加肿促症状出现甚引起急性尿潴留中尤饮烈性酒
2尿意排尿种原憋尿避免造成膀胱度膨胀导致急性尿潴留
3前列腺肥果没排尿梗阻症状般需治疗药物防止前列腺肥作排尿困难症状时泌尿科诊治
4高龄前列腺肥者形成前列腺癌应定期检查做肛指检查B超检查早期诊断
5阿托品654—2等药物致尿潴留前列腺肥者腹痛诊时应告诉医生避免类药品
6非手术治疗（药物）暂时缓解症状残余尿量超50ml严重尿频尿急排尿困难反复尿潴留发作者考虑手术
7养成便日睡前热水坐浴惯常做肛门收缩训练利改善缓解症状
三十五糖尿病
1保持乐观情绪认真疾病学会尿糖测定解病情变化
2控制饮食限制糖类摄入量吃新鲜蔬菜少食盐油宜食果酱蜜饯糕点等富含糖食品
3戒烟酒注意劳逸结合适锻炼避免激烈运动
4运动时携带适量食物低血糖反应（头昏出冷汗饥饿感）时服
5定期复查血糖尿糖医生意见调整治疗方案
6出现发热视物清心悸昏迷恶心呕吐胸闷肢体麻木等立医
7勤洗澡换衣保持皮肤清洁防感染穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足
三十六高脂血症
1着重饮食调理饮食宜清淡宜进高维生素高纤维素饮食少吃油煎食物天食盐摄量5克
2宜少食餐忌晚餐时间太晚忌晚餐量超重者应限制膳食中总热量提倡泛食忌偏食挑食
3吃瘦肉鸡鸭鱼类（河鱼）新鲜蔬菜水果豆制品饮茶
4吃少吃动物脑髓脏动物油肥肉限制糖类甜食忌烟酒忌饮咖啡
5遵医嘱辅降脂药物治疗定期监测血脂查肝肾功时患糖尿病胆石症心血病高血压等病时治疗
6坚持体育锻炼体力劳动生活规律防止伤风感
7避免度紧张情绪激动树立乐观情绪增强战胜疾病信心
三十七肥 胖
1发现肥胖情况应先行体格检查排疾病引起肥胖
2控制进食量进食低脂低胆固醇饮食碳水化合物适控制
3坚持体力劳动体育锻炼增加热消耗
4减肥药物应该医生指导慎重选
5肥胖危险性高血压高脂血症冠心病糖尿病胆囊疾病预着密切关系应予重视
三十九风湿性关节炎
1急性发作期应卧床休息
2遵医嘱服药消炎镇痛药应饭服溃疡病胃肠出血史胃肠病者需消炎镇痛药
3疼痛减轻时应进行规律计划功锻炼保护关节活动范围保持肌力防止畸形肌萎缩
4饮食应高热量高营养食物食物应含高蛋白质量维生素钙铁质等
5预防时治疗种感染
6肿胀关节轻质夹板支具固定防止关节挛缩畸形减轻疼痛促进炎症消退改善功
7关节固定期积极进行肌肉舒缩锻炼定期拆固定物作关节功锻炼
四十贫血
1应仔细检查病症药便吃补血药
2偏食注意常进食含铁叶酸丰富食物绿色蔬菜蛋肉鱼水果
3生长发育期妇女妊娠期哺乳期造血物质需量应加强营养食物补充够医生指导口服铁剂叶酸
4月量妇女时补充铁剂应查明否妇科疾病先治妇科病堵住出血漏洞贫血恢复痔疮钩虫病病应时治疗否长期慢性出血会导致缺铁性贫血
5胃肠手术病慢性胃炎胃酸减少者会引起造血子缺乏应注意检查发现贫血应积极治疗
6老年发生贫血定医院查清病防遗漏肿瘤性疾病
四十二血性头痛
1头痛种疾病引起特殊意义常见病神系统眼 耳鼻牙某全身性疾病
2早医寻找病病时未查明时观察变化头痛明显加重出现眩晕发热癫痫精神意识视力障碍应早医
3旦查出病应积极治疗原发疾病
4避免受凉感戒烟酒
5保持心情开朗避免情绪激动
6注意劳逸结合保持生活规律
四十六肢静脉曲张
1注意劳逸结合常事站立工作常穿弹力袜套保护
2肢静脉曲张出现浅静脉炎症溃疡出血等发症休息时应患肢抬高溃疡出血应医嘱积极治疗敷药免细菌感染
3注意卫生保持肢皮肤清洁
4溃疡年愈医师认必作切片化验病员应积极支持配合
四十八颈椎病
1长期进行脑力劳动者坚持劳逸结合避免长时间低头伏案工作注意活动颈椎关节常进行日常工作姿势相反动作运动加强颈椎功锻炼
2保持乐观情绪颈椎病治疗期间少做做颈部旋转运动
3寒冷季节注意颈肩部保暖避免受风寒
4常做双手交揉捏颈项部颈椎肌肉力适度天早晚两次做双手交叉压肩部次做10次工作期间天做颈椎左旋右旋转伸动作两次次12分钟
5常做双手抓空拳练
五十七婴腹泻
1坚持母乳喂养避免夏季疾病期间断奶
2注意合理饮食提高消化道抵抗力注意饮食卫生腹泻时必禁食忌口乱抗生素早期应口服糖盐水防止脱水加强食品奶瓶餐具乳头等消毒
3培养童良卫生惯饭前便洗手次便洗臀部做尿布便器玩具等清洁消毒
4根气候变化适时增减衣服腹部注意保暖避免热受凉
5腹泻婴应时医院诊治避免长期滥广谱抗菌素
五十八水 痘
1健康避免水痘患接触接触者应隔离检疫21天病房间注意通风具服等紫外线射太阳曝晒煮沸消毒
2隔离全部皮疹干燥结痂保持皮肤清洁预防继发感染继发感染应时抗菌素局部蒜汁红汞1％龙胆紫涂抹
3剪指甲防止抓伤痒感5％碳酸氢纳溶液炉甘石洗剂石碳酸氧化锌涂擦
五十九新生鹅口疮（马牙）
1新生口腔粘膜柔嫩腭中线两旁齿龈常见黄白色点俗称马牙需处理12月行消失
2口腔粘膜出现白色乳凝块样物称鹅口疮白色念珠菌生长引起
3保持口腔卫生喂奶前喂开水清洁口腔注意奶头奶瓶等清洗煮沸10分钟消毒
4擦洗口腔尤发现鹅口疮时1％龙胆紫溶液涂患处强行擦防止擦伤口腔粘膜马牙切忌挑剔免引起感染
5体弱病注意增进营养补充B族维生素长期应抗菌素激素者逐渐停改药物
六十五慢性鼻窦炎
1患者鼻塞流涕应时医院诊尤防延误治疗转慢性造成治疗困难严重鼻窦炎影响健康影响降低智力水影响工作学
2鼻窦炎患者夏日宜太贪凉整天空调房间食冷饮冷冻食品
3冬天注意保暖受凉预防感特头部戴帽子围巾注意脚部保暖晚热水泡脚20分钟
4坚持锻炼身体时常进行面部鼻部迎香穴位摩夏天锻炼身体更促进鼻炎早日治愈
六十七风湿性关节炎
1根气候变化增减衣服 淋雨出汗更换衣服避免呼吸道感染 关节受湿受凉超负荷运动
2树立战胜疾病信心保持良心态利疾病恢复
3急性期应卧床休息医生指导消炎镇痛怯风湿等药
4饮食应补充足够水份热注重丰富蛋白质碳水化合物维生素 钙铁等营养素摄取
5肿胀关节轻质夹板固定防关节挛缩变形减轻疼痛促进炎症消退
6恢复间进行适体育关节功锻炼
六十八骨质疏松
1保证饮食中含足够钙质吃奶类豆类制品
2限制饮酒量戒烟限饮咖啡浓茶
3适增加户外活动常晒太阳
4适参加体育锻炼循序渐进增加运动量常做氧运动慢跑骑行车等周34次次1530分钟
5已绝妇女医生指导服少量雌激素遵医嘱服维生素D钙剂药物老年慎利尿剂异烟肼强松等药物
6防止种意外伤害尤防止跌倒
六十九肩周炎
1发作期应避免提抬重物减少肩部活动缓解疼痛
2行热敷摩促进局部血液循环缓解肌肉痉挛减轻疼痛
3疼痛剧烈尤夜间影响睡眠时服止痛剂 4关节僵硬应动锻炼肩关节功 5注意气候变化注意肩部保暖
七十湿 疹
1避免外界刺激物局部刺激搔抓力揩擦热水肥皂烫洗
2饮酒喝浓茶咖啡吃酸辣菜肴刺激性食物
3湿诊发作期忌食黄鱼海虾海鲜等容易引起敏食物
4湿疹患应注意避免水痘患者单纯疱疹患者接触免发生水痘样疹发症
七十荨麻疹
1注意发病前服药史饮食感染精神素吸入物（花粉羽毛油漆等）情况中发病关应避免接触
2时服药行停药服抗组胺药镇静作服应事登高开车等工作
3病气促喉头水肿吞咽困难应立诊
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