气血充足(健康) :眼睛明亮脸色红润温愉悦精力充**思维敏捷作息规律味觉灵敏少病…
激烈战争(阳虚):动偏食感发烧咳嗽支气炎咽炎扁桃腺炎呕吐腹泻青春豆皮炎抽筋…
顽强抵抗(阴虚)—慢性病:少病肥胖失眠痔疮便秘牙龈炎胆结石肾结石较严重皮肤病牛皮癣慢性鼻炎前列腺炎(男)子宫肌瘤(女)乳腺增生(女)胃炎关节炎…
丢车保帅(阴阳两虚):高血压糖尿病痛风肺气肿胃溃疡肝硬化骨质疏松骨质增生红班狼疮肠癌胃癌前列腺癌乳腺瘤…
彻底崩溃(衰竭):中风半身遂败血疾尿毒症心力衰竭肾衰竭肝癌…
生活方式:1
廉价补品:阳光空气水接气
梳妆洗澡刷牙鞋 穿着 卧室(易)
寒气:冰箱空调风扇冷饮
运动:散步八段绵单纯运动减肥什效
睡眠:生气血重途径收放气机
节欲:水火生杀脑力听力降
伤骨腰痛脚力
生活方式:2
偏食节食饱食
度进补补钙作
避开垃圾食品烟洒…
慎冰箱空调
慎清热(凉茶清凉饮料)
少肉蛋奶蒸煮炖
注意日常食物中毒素拉圾
注意维护体四张滤网
种常吃物:
果菜汁:苹果青瓜红罗卜(**瓜波罗葡萄橙子)
五谷粥:米玉米糙米荞麦黑芝麻薏米怀山薯红枣桂圆
蒸薯饭:红薯土豆怀山薯芋头南瓜东瓜玉米红罗卜
保元汤:猪蹄半(牛斤)牛肉3两红枣10粒山楂15片水34斤慢炖煲1214时捞油
菜类:菜芯白菜菠菜番薯菜花椰菜甜椒研菜九黄洋葱番茄等蒸煮
常吃列吃物:
生吃番茄木瓜
应季水果:龙眼荔枝香蕉西瓜菠萝香瓜葡萄橙子…
豆浆(避开转基黄豆制约周两次)
核桃黑芝麻粟子花生玉米
枸杞子红枣
吃优质蜂蜜酵母粉
选择天然植物浓缩萃取优质产品清理血液拉圾
调理总原:
清理体毒素
效植物抗氧化材料:VCVE硒绿茶
葡萄子皮松树皮菇类萃取物
二均衡补充体营养
原:全面充足时智慧
三遵循良生活方式
四善疾病(转反应)时候走健
康必路
五持恒
劝君保健歌:
劝君保健谓太忙闲忙
劝君保健谓钱
病头花万千
阎王召见忙忙
健康属强列危机意识付诸行动者
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