老师学家早
天国旗讲话题中考准备?
时光水转瞬三年棵棵幼苗老师辛勤培育枝繁叶茂六月风起收获丰硕果实仲夏季节芒种刚暑意渐浓九年级学迎生重节点——中考刻等破茧蛹接受洗礼海燕准备抢滩登陆战士初三学声告诉准备?
学面中考学会紧张忐忑家提出三方面建议:
考前复
中考敌已身边学霸假中考作锅炉水花三年时光添柴加薪烧滚烫现需维持始终沸腾温度中考非重复N次事情做遍周务便维持状态会题确保做会题量思考做步步
(1)总原保持时学生活节奏适减少复密度难度保持脑皮层中度兴奋考前适做题目难度答题规范年中考会少考生答题规范丢分非常惜
(2)求稳弃难刺复阶段学首先做夯实基础知识采取步步营战略教材头尾认真遍做重点难点考点标记
(3)心理强化搞题海战术知识架构已基定型般会太突破提高否考场发挥出正常水程度取决日常心理状态应该颗常心实力充满信心进行客观分析
(4)限时训练样做创设种考试情境检验紧张状态思维水做整理错题查漏补缺
二考前心理调节
十六字:强化信心优化情绪进入状态充分发挥考天里努力做件事达十六字求
(1)延续校作息时间复计划天复容休息睡眠时间继续保持避免复混乱学规律做题惯迎考状态心理节奏保持常态请学记住:正常会超常
(2)进入中考时间节奏考试前天保证充分睡眠6月14日晚需刻意太早休息防止睡着破坏时惯请学记住:计划决定变化
(3)注意饮食卫生保持正常饮食惯基础吃清淡易消化食品保持日需营养远离生冷辛辣消毒食品冷饮请学记住:健康中考行
(4)调节情绪消疲劳养精蓄锐稳定饱满情绪迎战中考
(5)心气防止烦躁想考试事争心气考前事情考前紧张担心难免考前轻度焦虑助发掘智力潜力
(6)增强信心现开始做难题免信心受击强化已掌握知识增强信心掌握知识程度样中考目标样达力目标成功信心中考成功灵魂良心态达力考试目标
三考试期间求
消必烦恼保持愉快乐观情绪考试期间务必做淡定容务必做考科丢科忘科务必做回忆翻书答案思维情绪完全丢开门课全部印象认真准备场考试属魔鬼未属
考试中少学会出现非知识性失分审题清涂卡标准书写规范答题错位等等造成应该损失中考中避免错误发生家细心参加考试帆风出师利首战受挫中途受阻面种情况容易产生消极情绪消极情绪科考试极利会分散注意力影响记忆遏制思维降低效率需冷静认真思考失误原快注意力转移科考试中必前者耿耿怀做起放决失误灰心丧气前面学科考坚持考科秒绝提前交卷考场中什求胆老师提出绝允许违反考场纪律
学三年砺剑日策马闯雄关试锋六月扬眉凯歌旋年六月硕果会更加香甜年六月笑脸更加灿烂老师相信定会满怀信心步入考场笑容满面胜利学校会更加辉煌
预祝初三学中考帆风马成功相信棒
谢谢家
2021年5月10日
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